Zdravie 2024, November

4 spôsoby, ako vyliečiť bolesť žalúdka

4 spôsoby, ako vyliečiť bolesť žalúdka

Bolesť žalúdka môže byť spôsobená mnohými rôznymi vecami, od vážnych ako obličkový kameň až po nie také závažné ako poruchy trávenia. Ak pociťujete silnú bolesť žalúdka alebo ak bolesť žalúdka trvá viac ako dva dni, mali by ste ihneď zavolať lekára.

11 spôsobov, ako liečiť ischias

11 spôsobov, ako liečiť ischias

Ischiatický nerv je najväčší nerv vo vašom tele-prebieha od stredu chrbta po prsty na nohách. Tento nerv môžu dráždiť rôzne zranenia a zdravotné stavy, ale ischias je takmer vždy symptómom hlbšieho základného problému. Ak vaša bolesť neustúpi počas niekoľkých týždňov domácej liečby, mali by ste rozhodne navštíviť lekára, aby vám to skontroloval.

3 spôsoby, ako predchádzať a zvládať ischiatickú bolesť

3 spôsoby, ako predchádzať a zvládať ischiatickú bolesť

Ischiatická bolesť sa vyskytuje vtedy, keď herniovaný alebo vydutý kotúč v dolnej časti chrbta pritlačí váš sedací nerv, čo má za následok neznesiteľnú bolesť krížov. Táto bolesť zvyčajne vyžaruje jednu stranu tela cez stehno. Ischiatická bolesť zvyčajne sama prejde po niekoľkých týždňoch.

Zníženie bolesti sedacieho nervu: Ako si natiahnuť chrbát, boky a nohy

Zníženie bolesti sedacieho nervu: Ako si natiahnuť chrbát, boky a nohy

Ischias môže byť bolestivý stav, ktorý vám skutočne prekáža v každodennom živote. Keď zápal tlačí na sedací nerv, spôsobuje vyžarujúcu bolesť a znecitlivenie chrbta a nohy. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako môžete liečiť ischias. Zostať aktívny a naťahovať sa je skvelý spôsob, ako uvoľniť tlak na sedací nerv, a to môže prispieť k úľave od bolesti.

4 spôsoby, ako zmierniť bolesť v strede chrbta

4 spôsoby, ako zmierniť bolesť v strede chrbta

Vaša stredná časť chrbta sa môže napnúť alebo namáhať v dôsledku nedostatku cvičenia, zlého držania tela alebo zranenia. Táto oblasť, nazývaná aj hrudná chrbtica, pozostáva zo svalov, väzov a kĺbov. Bolesť v strede chrbta môžete zmierniť cvičeniami a cvičeniami, ktoré uvoľnia túto oblasť.

Ako sa zbaviť závislosti na horskej rose: 12 krokov

Ako sa zbaviť závislosti na horskej rose: 12 krokov

Ak by ste zistili, že denne pijete viac fliaš Mountain Dew, môže vás to chytiť. Existuje mnoho dobrých dôvodov, prečo by ste chceli Mountain Dew obmedziť. Vďaka vysokému obsahu cukru môžete priberať na váhe a príliš veľa sódy môže zvýšiť riziko srdcových chorôb, depresie, cukrovky a mŕtvice.

Ako oblepiť členok: 13 krokov (s obrázkami)

Ako oblepiť členok: 13 krokov (s obrázkami)

Vyvrtnutie členka je bežným úrazom spojeným so športom. Aby ste ochránili seba alebo ostatných pred budúcim zranením, zalepením členku predídete úrazom a ochránite ich pred zranením. Na začiatok budete potrebovať pásku a predbalenie a najlepšie priateľa, ktorý vám pomôže prilepiť členok.

Ako diagnostikovať potravinovú intoleranciu: 15 krokov (s obrázkami)

Ako diagnostikovať potravinovú intoleranciu: 15 krokov (s obrázkami)

Diagnózu potravinovej intolerancie je ťažké diagnostikovať, najmä ak si nie ste istí, či ide o intoleranciu alebo alergiu. Venujte veľkú pozornosť svojim príznakom, ktoré môžu naznačovať, že máte alergiu alebo intoleranciu, a potom navštívte lekára.

Jednoduché spôsoby, ako zastaviť posedlosť nad jedlom: 12 krokov (s obrázkami)

Jednoduché spôsoby, ako zastaviť posedlosť nad jedlom: 12 krokov (s obrázkami)

Niekedy to môže mať pocit, že keď sa pokúšate zostať zdravý, ovládate svoj život. Ak sa ocitnete v tom, že budete potraviny neustále klasifikovať ako „dobré“alebo „zlé“, vyhýbate sa sociálnym situáciám zahŕňajúcim jedlo alebo pociťujete extrémnu úzkosť z jedla, môžete mať potravinovú posadnutosť.

Ako zalepiť podvrtnutie vysokého členka (s obrázkami)

Ako zalepiť podvrtnutie vysokého členka (s obrázkami)

Vyvrtnutia vysokého členku sú menej časté ako vyvrtnutia nízkeho členku, ale môžu byť bolestivejšie a hojenie trvá dlhšie. Vedieť, ako správne zalepiť vysoký výron členku, je veľmi dôležité. Ak sa to urobí správne, môže to zmierniť bolesť a opuch a skrátiť dobu na zotavenie.

3 spôsoby, ako ošetriť podvrtnutie členku cvičením

3 spôsoby, ako ošetriť podvrtnutie členku cvičením

Vyvrtnutý členok môže byť frustrujúci a bolestivý! Vysoký výron členku je menej častý, ale oslabujúci ako bežné podvrtnutie členka. Po návšteve lekára by ste mali zranenie rehabilitovať tak, že ho budete cvičiť čo najskôr, pretože je dôležité zachovať si silu a flexibilitu.

Jednoduché spôsoby, ako si popraskať palec na nohe: 9 krokov (s obrázkami)

Jednoduché spôsoby, ako si popraskať palec na nohe: 9 krokov (s obrázkami)

Praskanie prstov na nohách je jednoduchý spôsob, ako pomôcť zmierniť akúkoľvek bolesť prstov, ktorú by ste mohli cítiť. Prasknite si prst na nohe, aby ste ich zatlačili, alebo stočte prsty dovnútra a tlačte na podlahu. Dokonca si môžete ľahko prasknúť palec na nohe tak, že ho niekoľkokrát pokrčíte a pokrčíte.

3 spôsoby, ako uvoľniť boľavý poškodený prst

3 spôsoby, ako uvoľniť boľavý poškodený prst

Keď sa niekto poraní ako boľavý prst na nohách, je vždy najlepšie poradiť sa s lekárom, napríklad s lekárom alebo zamestnancom kliniky urgentnej starostlivosti, existujú však metódy, ktoré môžete použiť doma a ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie.

Ako ošetriť pahýľ na nohe: 14 krokov (s obrázkami)

Ako ošetriť pahýľ na nohe: 14 krokov (s obrázkami)

Napriek tomu, že často ide o frustrujúce a bolestivé zranenie, väčšina poranených prstov nie je vážna. V závažných prípadoch však zranenie, ktoré sa na prvý pohľad zdá ako obyčajný bodnutý prst na nohe, môže byť v skutočnosti niečo vážnejšie, napríklad zlomenina prsta alebo podvrtnutie väzu.

Jednoduché spôsoby, ako liečiť opuchnutú špičku: 13 krokov (s obrázkami)

Jednoduché spôsoby, ako liečiť opuchnutú špičku: 13 krokov (s obrázkami)

Opuchnutý prst na nohe nie je nikdy zábavným ochorením, s ktorým sa musíte vyrovnať. Existuje mnoho rôznych potenciálnych príčin opuchu prstov na nohách, takže na opuchnutú číslicu neexistuje jediné riešenie. Našťastie, keď zistíte, čo vám spôsobuje opuch prstov na nohe, je relatívne ľahké začať s liečbou sami.

3 spôsoby, ako platiť za rovnátka

3 spôsoby, ako platiť za rovnátka

Potrebujete, alebo vaše dieťa, rovnátka? Rovnátka sú drahé, takže by vás mohlo zaujímať, aké možnosti za ne musíte zaplatiť. V skutočnosti existuje množstvo možností, od plánov platieb bez úrokov až po charitatívne organizácie. Aká možnosť je pre vás najlepšia, bude závisieť od vašej finančnej situácie a vašej polohy.

3 spôsoby, ako vyzerať skvele s trakmi

3 spôsoby, ako vyzerať skvele s trakmi

Každý chce vyzerať dobre a elegantne, ale rovnátka môžu byť trápne. Nenechajte ich zmeniť svoj obraz o sebe! Rovnátka urobia svoju prácu a potom nikdy nebudete ľutovať, že ste si ich zaobstarali. Nasledujte nasledujúce kroky o tom, ako vyzerať dobre a byť si istá rovnátkami.

Ako prinútiť vaše traky, aby sa menej zranili (s obrázkami)

Ako prinútiť vaše traky, aby sa menej zranili (s obrázkami)

Vytiahnutie zubov do správneho zarovnania nie je jednoduchý proces. Každý, kto má rovnátka, zažije najmenej niekoľko dní bolesti alebo bolestivosti. Lieky proti bolesti, mäkké jedlá a zubný vosk sú vašimi spojencami. Ak je bolesť silná, ihneď zavolajte zubného lekára alebo zubného lekára.

3 spôsoby, ako prežiť prvý týždeň v rovnátkach

3 spôsoby, ako prežiť prvý týždeň v rovnátkach

Váš prvý týždeň nosenia rovnátok je notoricky najhorší. Medzi pulzujúcou bolesťou, nepríjemným tesným pocitom drôtov a nepríjemnými kovovými krúžkami okolo zadných zubov, povedzme, že prvý týždeň nebude váš najlepší týždeň. Ak máte neviditeľné rovnátka, vyhnete sa podráždeniu kovových pásov, ale ústa vás budú stále veľmi bolieť, pretože sa vám začnú posúvať zuby.

3 spôsoby, ako zabrániť škvrnám od slnka na koži

3 spôsoby, ako zabrániť škvrnám od slnka na koži

Slnečné škvrny - tiež nazývané starecké škvrny, pečeňové škvrny a slnečné lentigíny - sú izolované škvrny na koži, ktoré vznikajú pri dlhodobom pôsobení UV žiarenia. Tieto zafarbenia sa zvyčajne tvoria ako ploché škvrny hnedej, hnedej alebo čiernej farby.

3 spôsoby, ako zabrániť hyperpigmentácii pokožky

3 spôsoby, ako zabrániť hyperpigmentácii pokožky

Keď sú vaše kožné bunky zdravé, produkujú správne množstvo melanínu na udržanie pigmentácie alebo zafarbenia. K poruchám pigmentácie pokožky, ako je hyperpigmentácia, však dochádza, keď sú kožné bunky nezdravé alebo poškodené. Pri hyperpigmentácii sú oblasti pokožky tmavšie.

3 spôsoby, ako liečiť jazvy po akné s aloe vera

3 spôsoby, ako liečiť jazvy po akné s aloe vera

Akonáhle sa akné úraz vyjasní, môže vám ostať nepríjemný kožný problém známy ako jazvy po akné. Jazvy po akné sú často hlboko zakorenené v koži, a preto je ťažké ich liečiť, pokiaľ nie sú včas zvládnuté. Ukázalo sa, že aloe podporuje hojenie kožných lézií spôsobených akné, ak sa používa pravidelne na liečbu ohnisiek.

Ako diagnostikovať vitiligo: 14 krokov (s obrázkami)

Ako diagnostikovať vitiligo: 14 krokov (s obrázkami)

Vitiligo je porucha, ktorá spôsobuje, že vaše melanocyty prestávajú produkovať pigment, čo môže spôsobiť, že sa na koži vytvoria svetlejšie škvrny. Je možné mať iba jednu malú oblasť s depigmentáciou alebo väčšími škvrnami, ktoré časom rastú.

Ako vyliečiť tuberkulózu: 11 krokov (s obrázkami)

Ako vyliečiť tuberkulózu: 11 krokov (s obrázkami)

Výskumy ukazujú, že tuberkulóza alebo TBC sa šíri vzdušnými kvapôčkami z kýchania, kašľa alebo smiechu od chorého. Je to infekcia baktériou Mycobacterium tuberculosis, a hoci sa zvyčajne začína v pľúcach, môže sa rozšíriť do iných častí tela, ako je chrbtica alebo mozog.

Ako čítať kožný test na tuberkulózu: 9 krokov (s obrázkami)

Ako čítať kožný test na tuberkulózu: 9 krokov (s obrázkami)

Kožný test na tuberkulózu je známy aj ako tuberkulínový test Mantoux. Tento test meria reakciu vášho imunitného systému na baktérie, ktoré spôsobujú tuberkulózu. Vaše výsledky interpretuje lekár niekoľko dní po teste. Ak vás zaujíma, ako čítať kožný test na tuberkulózu, tento článok vás prevedie týmto procesom, ale pamätajte:

3 spôsoby, ako užívať cesnak pri bolestiach chrbta

3 spôsoby, ako užívať cesnak pri bolestiach chrbta

Viac ako 80% dospelých má nejaké skúsenosti s bolesťami chrbta. Obvykle nie je táto bolesť spôsobená žiadnou konkrétnou chorobou alebo vážnym zranením-stane sa to len vtedy, keď nejaký pohyb namáha svaly vo vašom chrbte. Ak hľadáte prírodný liek na bolesť chrbta, môžete skúsiť cesnak, ktorý má protizápalové vlastnosti a môže vám pomôcť pri bolestiach chrbta.

4 spôsoby, ako prirodzene zmierniť chronickú bolesť chrbta

4 spôsoby, ako prirodzene zmierniť chronickú bolesť chrbta

Chronická bolesť chrbta je bežným stavom, obzvlášť vo svete, kde mnoho ľudí sedí celý deň za pracovným stolom. Bolesť chrbta vás môže vyradiť z práce a znemožniť vám vykonávať bežné činnosti doma. Možno ste jedným z miliónov ľudí, ktorí chcú úľavu od bolestí chrbta, ale nechcú používať lieky ani chirurgický zákrok.

Ako liečiť ischias: Môžu pomôcť prírodné prostriedky?

Ako liečiť ischias: Môžu pomôcť prírodné prostriedky?

Ischias je stav, kedy bolesť vyžaruje váš sedací nerv, ktorý sa šíri po vašom chrbte, zadku a nohách. Je to zvyčajne spôsobené niečím, čo tlačí na nerv, ako napríklad skĺznutý stavec alebo natiahnutý sval. Aj keď to môže byť bolestivé, lekári bežne odporúčajú prírodné postupy doma na úľavu od tohto stavu.

3 spôsoby liečby antikoagulačných protilátok proti lupusu

3 spôsoby liečby antikoagulačných protilátok proti lupusu

Ľudia postihnutí lupusovými antikoagulačnými protilátkami (známy tiež ako Hughesov syndróm, syndróm fosfolipidových protilátok a antifosfolipidový syndróm) majú zvýšené riziko trombózy (krvných zrazenín), ktorá môže spôsobiť mŕtvicu, infarkt a potraty.

3 spôsoby diagnostiky lupusu

3 spôsoby diagnostiky lupusu

Štúdie ukazujú, že lupus, autoimunitné ochorenie, je najčastejší u žien vo veku od 15 do 44 rokov. Primárne postihuje orgány, ako je mozog, koža, obličky a kĺby. Jeho príznaky sa často maskujú ako príznaky iných chorôb, takže diagnostikovanie tohto stavu môže byť ťažké.

Ako obmedziť opuch v nohách (s obrázkami)

Ako obmedziť opuch v nohách (s obrázkami)

Ak máte opuchnuté nohy, nie ste sami. Mnoho ľudí trpí týmto stavom, pretože je vedľajším účinkom mnohých liekov a symptómom mnohých chorôb. Preto, ak máte opuchnuté nohy, mal by vás vždy vyšetriť lekár, aby ste určili základnú príčinu. Napriek tomu môžete vykonať niekoľko zmien, ktoré pomôžu znížiť závažnosť tohto stavu.

5 jednoduchých spôsobov, ako zabrániť vyvrtnutiu členka

5 jednoduchých spôsobov, ako zabrániť vyvrtnutiu členka

Je dôležité vyhnúť sa zraneniu členka, ak ste športovec alebo máte radi fyzickú aktivitu a vyvrtnutie je najčastejším typom poranenia členka, s ktorým sa stretnete. Našťastie môžete znížiť riziko vyvrtnutia členka cvičením rovnováhy, natiahnutím členka a okolitých svalov, cvičením na posilnenie členka a zmenou životného štýlu.

Ako liečiť opuchnuté členky a nohy pri lupusovej nefritíde: 14 krokov

Ako liečiť opuchnuté členky a nohy pri lupusovej nefritíde: 14 krokov

Lupusová nefritída je ochorenie, ktoré spôsobuje, že imunitný systém útočí na obličky a bráni im v správnom fungovaní. Jedným z hlavných príznakov lupusovej nefritídy je opuch nôh, členkov a dolných končatín v dôsledku nahromadenia nadbytočnej tekutiny v tele.

3 spôsoby, ako liečiť kolennú chrupavku

3 spôsoby, ako liečiť kolennú chrupavku

Zranenia kolennej chrupavky sú časté najmä u športovcov, zanietených cvičencov a ľudí, ktorí kvôli práci vykonávajú ťažkú prácu. Po zranení neexistuje spôsob, ako skutočne vyliečiť chrupavku v kolene. Kombinácia okamžitého odpočinku a dlhodobého cvičenia a fyzioterapie však môže pomôcť obnoviť mobilitu kolena.

Ako zabrániť vypadávaniu vlasov z lupusu: 11 krokov (s obrázkami)

Ako zabrániť vypadávaniu vlasov z lupusu: 11 krokov (s obrázkami)

Lupus je autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo útočí samo na seba. Asi polovica všetkých pacientov s diagnostikovaným lupusom má vypadávanie vlasov. S lupusom sú spojené dva typy vypadávania vlasov. Jeden je spôsobený chorobou a druhý je spôsobený liekmi.

Ako odstrániť bradavicu HPV pomocou TCA: 7 krokov (s obrázkami)

Ako odstrániť bradavicu HPV pomocou TCA: 7 krokov (s obrázkami)

Ľudský papilomavírus (HPV) je skupina vírusov, z ktorých asi 60% spôsobuje bradavice na rukách alebo nohách a 40% je sexuálne prenosných a môže spôsobiť bradavice v oblastiach sexuálneho kontaktu. Kyselina trichlóroctová (TCA) je korozívna chemická látka, ktorá môže pomôcť odstrániť bežné bradavice HPV.

Ako si chirurgicky odstrániť bradavicu: 14 krokov (s obrázkami)

Ako si chirurgicky odstrániť bradavicu: 14 krokov (s obrázkami)

Bradavice sú infekciou kože, ktorú často spôsobuje ľudský papilomavírus (HPV). Sú veľmi nákazlivé a môžu sa ľahko šíriť z človeka na človeka. Bradavice si môžete vytvoriť na rukách, rukách, nohách a genitáliách. Operácia na odstránenie bradavice sa často vykonáva, ak je bradavica veľmi bolestivá alebo závažná a ak nereaguje na iné liečebné postupy.

3 spôsoby, ako odstrániť bradavice prirodzene

3 spôsoby, ako odstrániť bradavice prirodzene

Bradavice môžu byť nepríjemnosťou a zvyčajne trvá dlho, kým samy zmiznú. Aby ste sa ich zbavili, často trvá niekoľko výletov k dermatológovi, ale týmto ťažkostiam sa môžete vyhnúť tým, že vyskúšate aj niektoré domáce opravné prostriedky. Tieto ošetrenia sú lacné a nevyžadujú predpis.

Ako liečiť trápne vodné bradavice (s obrázkami)

Ako liečiť trápne vodné bradavice (s obrázkami)

Vodné bradavice spôsobuje vírus molluscum contagiosum (MCV). Mnoho ľudí, ktorí prídu do kontaktu s vírusom, má proti nemu imunitu a nevytvára sa u nich žiadny rast. U tých, ktorí nie sú imúnni, sa malé, ružové, kopulovité výrastky zvyčajne objavia 2 až 8 týždňov po infekcii.

Ako zmraziť plantárne bradavice

Ako zmraziť plantárne bradavice

Plantárne bradavice alebo bradavice na spodnej časti chodidla sú veľmi časté a tiež veľmi nepríjemné. Ak máte jednu z týchto bradavíc, pravdepodobne budete chcieť zmiznúť čo najskôr. Jednou z najbežnejších liečebných postupov pre tieto bradavice je mrazenie alebo kryoterapia, pri ktorej sa na zabíjanie bradavíc používajú veľmi studené chemikálie.