Každý chce vyzerať dobre a elegantne, ale rovnátka môžu byť trápne. Nenechajte ich zmeniť svoj obraz o sebe! Rovnátka urobia svoju prácu a potom nikdy nebudete ľutovať, že ste si ich zaobstarali. Nasledujte nasledujúce kroky o tom, ako vyzerať dobre a byť si istá rovnátkami.
Kroky
Metóda 1 z 3: Život s rovnátkami
Krok 1. Objímajte sa
Mať rovnátka je úžasné - nie kvôli tomu, ako vyzerajú alebo ako sa cítia, ale kvôli výsledkom, ktoré vám dajú. Keď máte rovnátka, ukazuje to druhým ľuďom, že vám na vašom vzhľade záleží a že sa ho snažíte zlepšiť. Pamätajte si, že keď je vaša liečba dokončená, budete sa úprimne usmievať.
Krok 2. Vyberte farbu, ktorá nie je príliš honosná
Ak máte tradičné traky, zamyslite sa nad farebnými pásmi, ktoré si vyberiete. Vyhnite sa jasným farbám, ako je oranžová, zelená, žltá červená, svetlo modrá, fialová atď. Tieto pásy sú náchylnejšie na praskanie. Vyhnite sa tiež čírym pásom, pretože majú tendenciu špiniť. Použite sivú a striebornú. Ukážu najmenej a len tak ľahko sa nezafarbia. Vyhnite sa čiernej farbe, pretože zuby vyzerajú žlté.
- Skúste experimentovať s rôznymi farbami. Po určitom čase zistíte, ktoré farby na vás vyzerajú najlepšie.
- Ak sa chystáte urobiť dve farby alebo viac, uistite sa, že sú v rovnakej farebnej rodine (teplé/studené) a aby sa navzájom nezlučovali.
Krok 3. Zváženie požiadania o iný štýl rovnátka
Ak sa vám naozaj nepáčia tradičné rovnátka, ktoré ste dostali, opýtajte sa svojho ortodontistu na ďalšie typy rovnátok. Niektoré z vašich možností zahŕňajú:
- Keramické rovnátka: majú rovnakú veľkosť ako tradičné, okrem toho, že sú zafarbené tak, aby vyzerali ako vaše zuby.
- Jazykové traky: sú umiestnené na vnútornej strane zubov, takže nebudú viditeľné. Uvedomte si, že spočiatku bývajú nepríjemnejší a môžu aj viac bolieť.
- Invisalign: toto nie je typ rovnátka. Sú to chrániče úst vyrobené na mieru, ktoré zladia vaše zuby počas dvoch alebo viacerých rokov. Nepracujú na vážne zubné problémy.
Krok 4. Nehanbite sa
Udržujte úsmev na tvári a hlavu hore. Priateľská tvár a pozitívny prístup budú mať na váš vzhľad oveľa väčší vplyv, než by kedy mohli vaše rovnátka. Buďte autenticky sami sebou - na tom skutočne záleží.
Zámerne nemumlajte a nesnažte sa mať zatvorené ústa. Ľudia môžu mať zlý nápad a myslieť si, že ste hanbliví alebo sa s nimi nechcete rozprávať
Skóre
0 / 0
Metóda 1 Kvíz
Prečo by ste sa mali vyhýbať čírym gumičkám na traky?
Zachytávajú sa jednoduchšie ako farebné.
Nie nevyhnutne! Všetky zubné gumičky sú vyrobené z rovnakého materiálu. Čas od času môžu prasknúť, ale jasné nie sú o nič viac alebo menej krehké ako tie farebné. Vyberte inú odpoveď!
Bolia viac ako farebné gumičky.
Skúste to znova! Žiaľ, rovnátka niekedy zabolí. Ak ste si práve stiahli rovnátka alebo si nasadili nové gumičky, je možné, že vás budú ústa trochu bolieť. Napriek tomu číre gumičky neublížia o nič viac ako tie farebné. Skúste inú odpoveď…
Do priehľadných gumičiek sa zachytí viac jedla.
Nie! Ak máte rovnátka, budete vedieť, že niektorým potravinám sa musíte vyhnúť. Jedlo sa vám chytí do rovnátka a na to si musíte dávať pozor. Napriek tomu sa nezasekne vo vašich jasných gumičkách o nič viac ako vo vašich farebných. Skúste to znova…
Číra gumová škvrna.
To je správne! Ak sa snažíte presunúť zaostrenie od svojich rovnátok, snažte sa vyhnúť čírym gumičkám. Zafarbia sa jednoduchšie ako farebné a vo vašich ústach sa prejavia očividnejšie. Skúste namiesto toho čiernu, sivú alebo striebornú. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 2 z 3: Udržiavanie ústnej hygieny
Krok 1. Vykonajte rutinu starostlivosti o ústnu dutinu
Mať rovnátka neznamená len mať v ústach niečo, čo posilní vaše zuby. Mať rovnátka znamená cvičiť sa v starostlivosti o zuby. Ak budete udržiavať ústnu hygienu, vaše traky budú mať na váš prípadný vzhľad oveľa pozitívnejší vplyv.
Nezabudnite pravidelne navštevovať svojho zubára, buď každé tri alebo šesť mesiacov. Ak je pre vás čistenie zubov náročné, odporúča sa navštíviť zubára častejšie, aby vám ich mohol správne vyčistiť
Krok 2. Čistite si zuby najmenej dvakrát denne
Zuby si čistite vždy ráno a večer. Je mimoriadne dôležité odstrániť všetky malé kúsky jedla, ktoré vám môžu uviaznuť medzi zubami kvôli rovnátkam. Ak chcete mať čistejšie ústa, skúste použiť elektrickú kefku sprevádzanú ústnou vodou a niťou.
Ak si nemôžete čistiť zuby, použite ústnu vodu. Kedykoľvek nie ste doma, ale chcete ten dokonalý, čistý úsmev: používajte ústnu vodu. Osvieži vás a pomôže vám s dychom
Krok 3. Niť denne
Nezabudnite použiť niť. Flossing nielenže dodá vašim ústam pocit a vzhľad, ale tiež pomôže predchádzať zápalom a ochoreniam ďasien, ako je zápal ďasien. Používanie nití je nevyhnutné, ak máte rovnátka. Navliekanie nite môže byť náročné, ale pri použití voskovanej nite alebo zubných špáradiel to môže byť oveľa menšie úsilie.
Ak sa vám zdá, že je používanie zubnej nite ťažké a nevadí vám zaplatiť trochu peňazí, zvážte kúpu elektrickej vodnej nite. Tieto sú buď pripojené k elektrickej zásuvke, alebo nabíjateľné, a mali by ste ich použiť po jedle, aby ste sa zbavili zvyškov jedla uviaznutých v zuboch
Krok 4. Dodržujte dôsledne svoju jedlú diétu
Ak urobíte pokrok, váš ortodontista môže byť schopný zložiť rovnátka skoro! Nejedzte lepkavé jedlo. Mohlo by vám to uviaznuť v rovnátkach a to nevyzerá skvele. Skóre
0 / 0
Metóda 2 Kvíz
Pravda alebo lož: Ústna voda je dobrou náhradou za čistenie zubov so zapnutými strojčekmi.
Pravda
To je správne! Je ideálne, ak si budete čistiť, niť a kloktať ústnu vodu aspoň dvakrát denne, a tým prispejete k tomu, aby boli vaše zuby čo najzdravšie. Napriek tomu, ak nemáte možnosť čistiť si zuby, ústna voda je dobrý spôsob, ako zaistiť, aby vaše rovnátka zostali čisté a aby vaše ústa zostali svieže! Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Falošné
Nie úplne! Aj keď by bolo vždy lepšie ísť na plnú ústnu vodu, niť a kefku, možno to nie vždy dokážete. Pridanie rýchleho kloktadla do vášho dňa pomôže udržať vaše ústa svieže a vaše rovnátka čisté! Vyberte inú odpoveď!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 3 z 3: Zameranie pozornosti inde
Krok 1. Zmeňte svoj vzhľad
Ak nosíte doplnky alebo sa odvážne obliekate, možno by ste dokázali odtrhnúť pozornosť ľudí od úst. Zamyslite sa nad vecami, ktoré ste vždy chceli vyskúšať: nové účesy, nové štýly oblečenia, nové doplnky. Áno, tieto veci môžu ľuďom padnúť do očí - ale ak ste autentický vo vyjadrovaní sa, pozornosť nebude negatívna.
Krok 2. Noste príslušenstvo
Skúste si obliecť zaujímavý klobúk, slnečné okuliare alebo šatku. Noste iný štýl oblečenia a vyskúšajte nový trend. Oblečte si tričko, ktoré sa líši od vášho bežného oblečenia. Noste dočasné tetovanie a pomocou šperkov odvádzajte pozornosť od rovnátka.
Krok 3. Odlíšte pozornosť od rovnátka pomocou make -upu a účesov
Dajte si vlasy do nového a vzrušujúceho účesu - alebo sa odvážne ostrihajte! Očné líčenie urobte farebne, chytľavo.
- Naneste žiarivé alebo dramatické očné tiene. Očné tiene odvádzajú pozornosť z vašich úst a do vašich očí. Nepoužívajte príliš veľa!
- Vyhnite sa noseniu jasného rúžu. Pritiahne všetku pozornosť k vašim ústam
Skóre
0 / 0
Metóda 3 Kvíz
Akému štýlu alebo doplnku by ste sa mali vyhnúť, ak sa snažíte upútať pozornosť od svojich rovnátok?
Šál
Nie! Šály, čelenky alebo klobúky sú skvelé spôsoby, ako urobiť vyhlásenie, ktoré nemá nič spoločné s vašimi trakmi. Buďte verní svojmu vlastnému štýlu, ale buďte aj odvážni a experimentujte s vecami, ktoré sa vám páčia. Ľudia budú môcť vidieť cez rovnátka skutočné vy! Skúste to znova…
Odtiahnutím vlasov od tváre
Skúste to znova! Nové účesy sú skvelým spôsobom, ako upútať pozitívnu pozornosť a upútať pozornosť od rovnátka. Skúste niekoľko vyskúšať a zistite, ktorá vám najviac vyhovuje! Skúste inú odpoveď…
Nový rúž
Správne! Rúž alebo lesk na pery v skutočnosti prinesú väčšiu pozornosť vašim rovnátkam, nie menej! Stále môžete experimentovať, ale existujú aj iné miesta na nanášanie make -upu, ktoré pomôžu odvrátiť pozornosť od vašich rovnátok. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Svetlé očné tiene
Nie úplne! Očné tiene sú úžasný spôsob, ako upútať pozornosť od úst - a od rovnátka! Trik s očnými tieňmi je dávať pozor, aby ste nepoužívali príliš veľa, ale experimentujte so svojimi obľúbenými farbami a uvidíte, čo vyzerá najlepšie! Vyberte inú odpoveď!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Tipy
- Ak sa chystáte urobiť dve farby alebo viac, uistite sa, že sú v jednej rodine (teplé/studené) alebo že nie sú v protiklade.
- Ak chcete studené farby, vyskúšajte tmavú so svetlou farbou, napríklad sivú a ružovú. Snažte sa nevychádzať z dvoch tmavých alebo dvoch svetlých farieb.
- Experimentujte s farbami a zistíte, ktoré farby pre vás vyzerajú najlepšie a nepriťahujú oči k zubom.
- Potom, čo si zapnete traky, vás bude s najväčšou pravdepodobnosťou bolieť tlak na zuby. Na zvládnutie bolesti užívajte lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén, hoci by mali prejsť do štyroch až šiestich dní.
- Buďte hrdí a pozitívni. Nemusíte sa hanbiť ani chodiť so sklopenou hlavou, aby si vás nikto nevšimol.
- Keď si prvýkrát zapnete traky, nezískajte jasnú a pútavú farbu. Získajte svetlú alebo neutrálnu farbu. Je to stále roztomilé, ale na zuby nemáte všetku pozornosť.
- Buďte opatrní s farbami pásu, ktoré dostanete. Biele alebo číre sa môžu ľahko zafarbiť, ale minimalizujú pozornosť zátvoriek!
- Môžete tiež získať farby, ktoré zodpovedajú mesiacu. Napríklad zelená a biela a červená v decembri alebo červená biela a modrá v júli.
- Pri výbere farieb nevyberajte bielu, aj keď je to vaša prvá možnosť, nevyberajte si ju, pretože vaše zuby pôsobia žltšie.
