Zdravie 2024, November

Ako zistiť, kedy sú zubné výplne zbytočné: 8 krokov

Ako zistiť, kedy sú zubné výplne zbytočné: 8 krokov

Len málo ľudí si užíva vyhliadku na vyplnenie dutiny, ale väčšina súhlasí s tým, že je to lepšia alternatíva ako odkladanie, pokiaľ nie je potrebný koreňový kanál, extrakcia zuba alebo iný významný zubný zákrok. Chceme dôverovať radám zubného lekára, ale môžeme byť aj skeptickí, ak je zubná výplň skutočne potrebná, najmä ak v súčasnosti nejestvuje žiadna bolesť, nepohodlie alebo kozmetické problémy.

3 spôsoby, ako zistiť, či je potrebné vymeniť zubné výplne

3 spôsoby, ako zistiť, či je potrebné vymeniť zubné výplne

Zubní lekári používajú výplne na nahradenie zubnej štruktúry, ktorá sa stráca kazom. Výplne chránia vaše zuby a okolitú ústnu štruktúru až 15 rokov, ale ak sú zlomené, okraje nie sú utesnené alebo sa pod výplňou opakovane kazí, bude ich potrebné vymeniť.

Ako cementovať korunu: 13 krokov (s obrázkami)

Ako cementovať korunu: 13 krokov (s obrázkami)

Je ťažké predpovedať, kedy príde o korunu. Takže sa nebojte, ak to robí váš! Na trhu je množstvo produktov, ktoré vám pomôžu cementovať korunku, ak sa nemôžete hneď dostať k zubárovi. Ak je však váš zub zlomený alebo nemôžete dosiahnuť správnu korunku, potom váš zubár bude musieť korunku znova zacementovať.

Ako archivovať zubné protézy: 13 krokov (s obrázkami)

Ako archivovať zubné protézy: 13 krokov (s obrázkami)

Zubné protézy vyriešia problém chýbajúcich zubov, ale môžu byť nepohodlné alebo vyžadujú pravidelné úpravy. Keď ich získate prvýkrát, môžete si všimnúť niekoľko ostrých miest, ktoré je potrebné upraviť. Okrem toho sa po niekoľkých rokoch ich nosenia nahromadí bežné opotrebovanie a budete ich musieť opraviť alebo vymeniť.

Ako sa starať o výplň zubov: 14 krokov (s obrázkami)

Ako sa starať o výplň zubov: 14 krokov (s obrázkami)

Štúdie ukazujú, že zubné výplne pomáhajú obnoviť formu, funkciu a estetiku poškodených alebo kazených zubov. Keď sa vám zub zaplní, musíte sa oňho v krátkodobom i dlhodobom horizonte špeciálne starať, aby ste zaistili, že bude naďalej efektívne fungovať.

4 spôsoby, ako udržať spodné protézy na svojom mieste

4 spôsoby, ako udržať spodné protézy na svojom mieste

Metóda 1 zo 4: Výber zubného lepidla Krok 1. Vyberte si voľne predajný krém na zubné protézy, aby dobre sadol Zo všetkých možností lepenia sú krémy na zubné protézy najbežnejšie a majú tendenciu ponúkať najlepšie priľnavosť. Zubné protézy sú k dispozícii v rôznych príchutiach a priľnavostiach.

Ako sa dá vyrovnať s čiastočnými náhradami: 11 krokov (s obrázkami)

Ako sa dá vyrovnať s čiastočnými náhradami: 11 krokov (s obrázkami)

Ak ste nikdy nenosili čiastočnú zubnú protézu, môže chvíľu trvať, kým si na to ústa zvyknú. Zubné protézy sa počas prvých týždňov mohli cítiť nepríjemne a cudzie. Našťastie bolesť, ktorú zubné protézy spôsobujú, je dočasná a dá sa zmierniť. Jedlo a pitie sa tiež môže cítiť inak ako predtým.

Ako jesť s náhradami: 10 krokov (s obrázkami)

Ako jesť s náhradami: 10 krokov (s obrázkami)

Jesť so zubnými protézami nie je ako jesť s pravidelnými zubami. Žuvanie iba na jednej strane úst vám môže uvoľniť zubné protézy a spôsobiť skĺznutie. Potraviny s určitou textúrou ich môžu zlomiť alebo uvoľniť, takže buďte trpezliví a dajte si pár týždňov na úpravu zubných protéz.

Jednoduché spôsoby čistenia čiastočných zubných protéz: 10 krokov (s obrázkami)

Jednoduché spôsoby čistenia čiastočných zubných protéz: 10 krokov (s obrázkami)

Pretože vaše zubné protézy prichádzajú do kontaktu s jedlom denne, je dôležité, aby ste ich udržiavali čo najčistejšie. Každý večer si vyhraďte pár minút na čistenie a namáčanie čiastočných zubných protéz, čo im pomôže udržať ich čisté a bez zubného plaku.

4 spôsoby, ako zabrániť vzniku škvŕn na zubných protézach

4 spôsoby, ako zabrániť vzniku škvŕn na zubných protézach

Zubné protézy sú zubné prístroje, ktoré nahrádzajú chýbajúce zuby a pomáhajú vám žiť normálny život. Keď máte zubné protézy, je dôležité ich udržiavať v čistote - špinavé zubné protézy môžu umožniť množenie baktérií a plesní, čo vedie k zápalu ďasien a zápachu z úst.

3 spôsoby nákupu zubných protéz

3 spôsoby nákupu zubných protéz

Ak máte periodontálne ochorenie alebo poškodenie zubov, možno budete potrebovať sadu zubných protéz. Tieto falošné zuby vám sedia na ďasnách a umožňujú vám normálne jesť, piť a hovoriť. Ak chcete získať dokonalú sadu protéz, začnite vyhľadaním zubného lekára špecializujúceho sa na implantáty.

3 spôsoby, ako udržať falošné zuby biele

3 spôsoby, ako udržať falošné zuby biele

Keď si prvýkrát zaobstaráte svoju úplne novú zubnú protézu, falošné zuby budú žiarivo žiariť vždy, keď sa usmejete. Ako však čas postupuje, odtieň vašich falošných zubov prechádza od žiarivo bielej až po svetlo bielu alebo dokonca k žltej. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako udržať falošné zuby perleťovo biele!

3 spôsoby, ako sa vyhnúť patelárnej tendonitíde

3 spôsoby, ako sa vyhnúť patelárnej tendonitíde

Patelárna tendonitída je odborný termín pre zápal šľachy, ktorý prechádza vašim kolenom. Je to veľmi časté zranenie športovcov, najmä bežcov, skokanov a vzpieračov. Zlá tendonitída je bolestivá a môže vás vyradiť z prevádzky na niekoľko týždňov, takže budete chcieť urobiť všetko pre to, aby ste sa tomu vyhli.

3 jednoduché spôsoby, ako zmierniť cystitídu v noci

3 jednoduché spôsoby, ako zmierniť cystitídu v noci

Cystitída je zápal močového mechúra, ktorý spôsobuje bolesť a naliehavú potrebu močiť. Napriek tomu, že akútna cystitída je často spôsobená infekciou, ako je infekcia močových ciest (UTI), môže sa vyvinúť aj chronická intersticiálna cystitída, ktorá pretrváva dlhší čas.

3 spôsoby, ako liečiť úplavicu

3 spôsoby, ako liečiť úplavicu

Dyzentéria je vážny stav charakterizovaný pretrvávajúcou hnačkou a kŕčmi žalúdka. Príčinou môžu byť baktérie aj améba. Zatiaľ čo bacilárna dyzentéria je typicky mierna a nevyžaduje vždy lekárske zákroky, amébová dyzentéria je spravidla závažná a vyžaduje okamžité ošetrenie lekára.

3 spôsoby, ako znížiť riziko vzniku krvnej zrazeniny počas hospitalizácie

3 spôsoby, ako znížiť riziko vzniku krvnej zrazeniny počas hospitalizácie

Nehybnosť po chirurgickom zákroku je hlavným dôvodom zvýšeného rizika vzniku krvnej zrazeniny počas pobytu v nemocnici. Existujú však opatrenia, ktoré môžete urobiť pred, počas a po hospitalizácii, aby ste zabránili vzniku krvnej zrazeniny. Vypracujte plán prevencie prediskutovaním svojej rodinnej histórie a životného štýlu so svojimi lekármi.

Ako znížiť kalórie v rozpočte: 13 krokov (s obrázkami)

Ako znížiť kalórie v rozpočte: 13 krokov (s obrázkami)

Mnoho ľudí verí, že ak chcete držať diétu alebo začať jesť viac zdravých potravín, musíte minúť viac peňazí - to však nemusí byť pravda. Môžete ušetriť na kalóriách s rozpočtom, ale musíte to naplánovať dopredu a byť ochotní urobiť trochu viac práce.

3 spôsoby, ako vyliečiť ezofagitídu

3 spôsoby, ako vyliečiť ezofagitídu

Odborníci tvrdia, že ezofagitída je zápal pažeráka, trubice, ktorá prenáša potravu z úst do žalúdka. Keď je zvierač v hornej časti žalúdka oslabený, otvára sa, aby vpustil do pažeráka kyselinu, čo spôsobuje bolesť a podráždenie. Vedci poznamenávajú, že ak vám bola diagnostikovaná ezofagitída, je veľmi dôležité, aby ste ju rýchlo liečili, aby mala väčšiu šancu na úplné uzdravenie.

3 spôsoby, ako schudnúť po ukončení fajčenia

3 spôsoby, ako schudnúť po ukončení fajčenia

Prestať fajčiť je skvelé pre vaše zdravie, ale môže tiež spomaliť váš metabolizmus, zvýšiť chuť do jedla a oživiť vaše chuťové poháriky-to všetko môže viesť k priberaniu. Genetika a ďalšie faktory, ktoré nemáte pod kontrolou, zohrávajú svoju rolu, existujú však aj opatrenia, ktoré môžete prijať, aby ste zvládli svoju váhu po ukončení cvičenia.

4 spôsoby, ako liečiť pažerák

4 spôsoby, ako liečiť pažerák

Poškodený pažerák je nepríjemný a môže ovplyvniť váš každodenný život. Ak po jedle pociťujete pálenie záhy, bolesť pri prehĺtaní alebo pocit, že vám vždy niečo uviazne v krku, môžete mať problém, ktorý je potrebné riešiť. Či už trpíte poškodeným pažerákom v dôsledku ezofagitídy, vredov, alergénov alebo iných chorôb, môže vám pomôcť úprava toho, čo a ako jete, a zmena životného štýlu.

5 spôsobov, ako odstrániť upchatie pažeráka

5 spôsobov, ako odstrániť upchatie pažeráka

Blokovanie pažeráka môže byť skutočne nepríjemné a zanechá vo vás bolestivý pocit v krku alebo na hrudi. Nebojte sa. Sme tu, aby sme zodpovedali všetky vaše otázky, aby ste sa čo najskôr cítili lepšie. Kroky Otázka 1 z 5: Čo spôsobuje upchatie pažeráka?

4 spôsoby, ako liečiť ezofagitídu prirodzene

4 spôsoby, ako liečiť ezofagitídu prirodzene

Príznaky ako bolestivé, škrabavé hrdlo, chrapľavý hlas a pálenie záhy môžu byť znakmi poškodenia pažeráka. Váš pažerákový zvierač je svalnatý krúžok, ktorý zabraňuje tomu, aby žalúdočná kyselina a jedlo prúdili von z vášho žalúdka do pažeráka.

3 spôsoby liečenia divertikula pažeráka

3 spôsoby liečenia divertikula pažeráka

Ezofageálna divertikulitída sú vrecká vytvorené v pažeráku, ktoré môžu zachytávať jedlo a spôsobovať problémy s prehĺtaním. Väčšina divertikulitídy pažeráka nemá žiadne príznaky a nemusí vyžadovať žiadne špeciálne ošetrenie. To znamená, že ak je váš stav vážny, mali by ste navštíviť lekára.

4 jednoduché spôsoby, ako zabrániť eozinofilnej ezofagitíde

4 jednoduché spôsoby, ako zabrániť eozinofilnej ezofagitíde

Eozinofilná ezofagitída (EoE) je chronické zápalové ochorenie, pri ktorom váš imunitný systém útočí na pažerák, čo má často za následok nízke hladiny bielych krviniek nazývaných eozinofily. Ak máte alergiu na určité potraviny alebo alergény prenášané vzduchom, vaše telo môže ako ochranu uvoľniť veľa bielych krviniek do výstelky pažeráka.

Ako zistiť, či máte ezofagitídu (s obrázkami)

Ako zistiť, či máte ezofagitídu (s obrázkami)

Odborníci tvrdia, že ezofagitída je zápal pažeráka, trubice, ktorá dodáva potravu z úst do žalúdka. Za normálnych okolností sa zvierač pri vchode do vášho žalúdka tesne uzavrie, aby sa žalúdočná kyselina nedostala z vášho hrdla. Keď je zvierač v hornej časti žalúdka oslabený, umožňuje spätný tok kyseliny do pažeráka, čo spôsobuje zápal a podráždenie.

Bezpečné a účinné spôsoby, ako zmierniť bolesť pažeráka

Bezpečné a účinné spôsoby, ako zmierniť bolesť pažeráka

Bolesť v pažeráku medzi krkom a hornou časťou brucha môže byť alarmujúca a nepríjemná. Najčastejšou príčinou bolesti pažeráka, niekedy nazývanej ezofagitída, je kyslý reflux, ale môže tiež pochádzať z infekcie, potravinových alergií alebo reakcie na liek.

3 spôsoby diagnostiky divertikula pažeráka

3 spôsoby diagnostiky divertikula pažeráka

Divertikulum pažeráka nie je žiadna zábava. Stav nastáva, keď sa z pažeráka vyvinú malé vrecúška (divertikuly) pozdĺž jeho povrchu, kdekoľvek od zátylku až po dolný pažerák, nad bránicou. Môžete to diagnostikovať vyhľadaním symptómov súvisiacich s pažerákom alebo hrdlom, ako je kašeľ, zápach z úst a ťažkosti s prehĺtaním, ale príznaky sa budú líšiť v závislosti od toho, kde sa vrecká tvoria.

3 spôsoby, ako liečiť škrty

3 spôsoby, ako liečiť škrty

Ak ste dostali ranu, môžete sa obávať toho, ako dlho sa bude hojiť, alebo máte obavy z komplikácií, ako sú infekcie alebo zjazvenie. Našťastie s náležitou starostlivosťou sa väčšina rezov uzdraví asi za 30 dní s niekoľkými komplikáciami. Pri prvom prerezaní precvičte vhodnú prvú pomoc, aby ste minimalizovali prípadné ďalšie poškodenia, a v prípade potreby navštívte lekára.

4 spôsoby, ako užívať metronidazol

4 spôsoby, ako užívať metronidazol

Váš lekár vám môže predpísať metronidazol na bakteriálne alebo parazitárne infekcie vrátane trichomoniázy (trich), bakteriálnej vaginózy (BV) alebo rosacey. Ak trpíte niektorým z týchto stavov, porozprávajte sa so svojím lekárom o rizikách a výhodách metronidazolu.

3 spôsoby, ako sa zúčastniť klinických štúdií s diabetom

3 spôsoby, ako sa zúčastniť klinických štúdií s diabetom

Klinické skúšky sú štúdie, ktoré sa zúčastňujú ľudských účastníkov. Klinické skúšky sú obzvlášť nápomocné pri štúdiu chorôb a určovaní účinnosti nových liečebných postupov. Ak si myslíte, že by ste sa chceli zúčastniť klinického skúšania diabetu, musíte zvážiť množstvo klinických štúdií.

3 spôsoby, ako diagnostikovať syndróm stuhnutej kože

3 spôsoby, ako diagnostikovať syndróm stuhnutej kože

Stiff Skin Syndrome (SSS) je extrémne zriedkavé genetické ochorenie, ktoré postihuje malé deti. SSS je taká vzácna, že niektorí vedci spochybňujú, či ide o nezávislý stav alebo súbor symptómov spojených s iným ochorením. Typicky sa vyznačuje tvorbou hrubej tvrdej kože na povrchu tela, ktorá má za následok obmedzenú pohyblivosť.

3 spôsoby, ako prekonať spúšťače depresie

3 spôsoby, ako prekonať spúšťače depresie

Ak máte klinickú depresiu, stresujúce zážitky ako strata alebo konflikt môžu vyvolať epizódy negatívnych emócií, ako je smútok, beznádej, úzkosť alebo strach. Naučíte sa identifikovať tieto spúšťače a potom sa naučíte, ako sa s nimi vyrovnať a ako ich prekonať.

3 spôsoby, ako sa zbaviť pálenia záhy v tehotenstve

3 spôsoby, ako sa zbaviť pálenia záhy v tehotenstve

Pálenie záhy je termín používaný na opis podráždenia pažeráka, ktoré vzniká pri uvoľňovaní kyseliny zo žalúdka do pažeráka. Pálenie záhy nie je vážny problém, pokiaľ sa nestane neustálym a chronickým. Ak ste tehotná a máte často pálenie záhy, existujú spôsoby, ako sa jej zbaviť.

Ako si vybrať nemocnicu na doručenie: 13 krokov (s obrázkami)

Ako si vybrať nemocnicu na doručenie: 13 krokov (s obrázkami)

Ak ste tehotná, jednou z vašich najväčších starostí môže byť premýšľanie o tom, kam porodiť dieťa. Nenechajte sa ohromiť-výber nemocnice môže byť skutočne zábavná aktivita. Kým najskôr musíte premýšľať o logistike, napríklad o tom, či váš lekár pracuje v konkrétnej nemocnici, a ak sa na vás poistenie vzťahuje na nemocnicu, myslite aj na svoje priority a želania.

3 spôsoby, ako zvládnuť zadnú prácu

3 spôsoby, ako zvládnuť zadnú prácu

K zadnému pôrodu dochádza vtedy, keď je väčšina bolesti pri pôrode koncentrovaná v krížoch. Ak dieťa vstúpi do pôrodných ciest tvárou nahor, nie tvárou nadol, je pravdepodobnejší pôrod na chrbte, ale môže sa vyskytnúť aj samostatne bez ohľadu na polohu dieťaťa.

9 spôsobov, ako urýchliť prácu

9 spôsobov, ako urýchliť prácu

Keď sa pripravujete na narodenie svojho drobčeka, je zvyčajne najlepšie nechať prácu plynúť sama. Ale čo keď sa zdá, že vaše dieťa beží podľa plánu? Aj keď neexistuje žiadny zaručený spôsob, ako urýchliť prácu, existuje niekoľko tipov a trikov, ktoré môžu uviesť veci do pohybu.

3 spôsoby, ako rozpoznať kontrakcie

3 spôsoby, ako rozpoznať kontrakcie

Kontrakcie môžu byť bolestivé, ale tiež signalizujú, že sa vaše dieťa chystá prísť, čo je vzrušujúci moment. Ak si myslíte, že by ste mohli byť pri pôrode, potom je dôležité, aby ste vedeli rozoznať skutočné kontrakcie od falošného pôrodu. Budete schopní rozpoznať kontrakcie, ak budete vedieť, ako sa rodia kontrakcie, viete, ako sa cítia kontrakcie Braxtona Hicksa, a viete, ako sa prejavuje bolesť okrúhlych väzov.

3 spôsoby, ako uľahčiť Braxton Hicks kontrakcie

3 spôsoby, ako uľahčiť Braxton Hicks kontrakcie

Kontrakcie Braxtona Hicksa, tiež známe ako falošné alebo cvičné pôrody, môžu byť počas tehotenstva nepríjemnou nepríjemnosťou. Sú však veľmi časté a zvyčajne samy zmiznú za menej ako 1 hodinu. Ak chcete zmierniť svoje nepohodlie a pomôcť vám rýchlejšie zastaviť kontrakcie, vyskúšajte niekoľko rýchlych opráv.

4 spôsoby, ako sa rozhodnúť, kde porodiť svoje dieťa

4 spôsoby, ako sa rozhodnúť, kde porodiť svoje dieťa

Možno premýšľate, kde porodiť svoje dieťa. Aby ste si vybrali miesto, kde budete rodiť, mali by ste sa rozhodnúť, aké typy liečby by ste chceli absolvovať počas tehotenstva. Väčšina žien rodí v nemocniciach pod dohľadom svojho OB/GYN. Ženy však stále častejšie vyhľadávajú pôrodné centrá, ktoré ponúkajú skúsené pôrodné asistentky a sestry, ako aj holistické, prírodné ošetrenia.

4 spôsoby, ako zastaviť kontrakcie

4 spôsoby, ako zastaviť kontrakcie

Zažívanie kontrakcií príliš skoro v tehotenstve môže byť desivé, ale neznamená to vždy, že ste pôrodná bolesť. Môžete mať kontrakcie Braxton-Hicks, a ak je to tak, existujú opatrenia, ktoré môžete prijať na zmiernenie nepohodlia. Ak však máte príznaky predčasného pôrodu, budete chcieť podniknúť rýchle kroky, pretože by mohli spôsobiť predčasné narodenie dieťaťa.