Zdravie 2024, November

3 spôsoby, ako vyskúšať tekutú diétu pre IBD

3 spôsoby, ako vyskúšať tekutú diétu pre IBD

Zápalové ochorenie čriev (IBD) je stručná fráza, ktorá zahŕňa niekoľko chorôb, ktoré spôsobujú zápal vo vašom tráviacom systéme. Hlavnými chorobami zahrnutými pod týmto dáždnikom sú Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. Ak máte vzplanutie, tekutá strava môže byť nápomocná pri zmierňovaní zápalu, aby ste sa mohli vrátiť k pravidelnému jedlu.

Ako zmierniť bolesť IBS (s obrázkami)

Ako zmierniť bolesť IBS (s obrázkami)

Aj keď sa každý občas stretne s hnačkou alebo zápchou, syndróm dráždivého čreva (IBS) mu môže robiť každodenné problémy. IBS je chronický stav hrubého čreva. Aj keď sa môže zdať, že IBS je choroba, hrubé črevo v skutočnosti nemení žiadny chorý organizmus.

4 spôsoby, ako zastaviť hnačku spôsobenú IBS

4 spôsoby, ako zastaviť hnačku spôsobenú IBS

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je porucha, ktorá postihuje hrubé črevo. Bežne spôsobuje bolesť brucha, nadúvanie, kŕče, zápchu a hnačku. Napriek týmto nepríjemným znakom a symptómom, IBS nespôsobuje trvalé poškodenie hrubého čreva. Hnačka je jedným z najnepríjemnejších symptómov IBS, ale môžete ho ovládať pomocou úpravy stravy a životného štýlu a liekov.

3 spôsoby, ako pomôcť niekomu so syndrómom dráždivého čreva (IBS)

3 spôsoby, ako pomôcť niekomu so syndrómom dráždivého čreva (IBS)

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronický zdravotný stav, ktorý môže zaťažiť sociálne vzťahy. Ak máte priateľa, člena rodiny alebo partnera s IBS, môže byť pre nich ťažké ich podporovať. Na to, aby ste im pomohli zvládnuť tento chronický zdravotný stav, je najlepšie posilniť ich rozhodovanie a prejaviť svoju bezpodmienečnú lásku a podporu.

Ako testovať syndróm dráždivého čreva: 14 krokov (s obrázkami)

Ako testovať syndróm dráždivého čreva: 14 krokov (s obrázkami)

Syndróm dráždivého čreva (IBS) postihuje milióny ľudí, ale diagnostikovanie môže byť náročné. Váš lekár sa vás opýta na vaše príznaky a vykoná fyzickú prehliadku. Aj keď môžu lekári iba definitívne testovať IBS spôsobenú otravou jedlom, lekári používajú na diagnostiku chronickej formy poruchy súbor pokynov, známych ako rímske diagnostické kritériá.

Ako večerať s IBS (s obrázkami)

Ako večerať s IBS (s obrázkami)

IBS alebo syndróm dráždivého čreva je stav, ktorý typicky postihuje hrubé črevo. Pri požití konkrétnych potravín (zvyčajne známych ako spúšťacie potraviny) môžu spôsobiť rôzne symptómy vrátane: kŕčov, bolesti, nadúvania, plynatosti a hnačky, zápchy.

3 spôsoby liečenia IBS pomocou CBT

3 spôsoby liečenia IBS pomocou CBT

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je stav, pri ktorom sú narušené normálne kontrakcie a relaxácie tráviaceho traktu. Tieto poruchy spôsobujú nepríjemné symptómy, ako je bolesť, nadúvanie, plyn, kŕče alebo narušená defekácia. Ukázalo sa, že stres zhoršuje príznaky IBS, ale ukázalo sa, že pomáha kognitívna behaviorálna terapia (CBT), ktorá pomáha zmeniť vaše správanie a myšlienkové vzorce.

3 spôsoby, ako zabrániť útokom IBS

3 spôsoby, ako zabrániť útokom IBS

Počas záchvatu IBS (syndróm dráždivého čreva) sa môžu objaviť príznaky ako bolesť brucha, plyn, hnačka alebo zápcha, nevoľnosť, pretrvávajúci pocit nutkania na stolicu a hlien v stolici. Aj keď nie je vždy možné úplne odstrániť vaše príznaky, môžete urobiť niekoľko zmien vo vašej strave a životnom štýle, ktoré môžu pomôcť predchádzať záchvatom IBS.

4 spôsoby cestovania s príznakmi IBS

4 spôsoby cestovania s príznakmi IBS

Syndróm dráždivého čreva (IBS) môže sťažiť každodenný život. Ak musíte cestovať a trpieť IBS, nájdete ešte viac výziev. Vyraziť na neznáme územie a vyjsť zo svojej komfortnej zóny môže byť desivé, ale cestovaniu by ste sa nemali úplne vyhýbať.

3 spôsoby, ako sa vyrovnať s IBS v práci

3 spôsoby, ako sa vyrovnať s IBS v práci

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronické zápalové ochorenie hrubého čreva, známe tiež ako črevo. Na rozdiel od závažnejšieho zápalového ochorenia čriev (IBD), IBS nespôsobuje trvalé poškodenie alebo zmeny tráviaceho traktu. Príznaky môžu byť ťažko kontrolovateľné, existujú však spôsoby, ako ich zvládnuť, najmä na verejnosti.

Ako prekonať strach z choroby: 12 krokov (s obrázkami)

Ako prekonať strach z choroby: 12 krokov (s obrázkami)

Chorobná úzkostná porucha, tiež známa ako hypochondria, je potenciálne oslabujúci stav duševného zdravia, v ktorom si človek myslí, že má ochorenie bez akýchkoľvek symptómov. Trocha úzkosti vám môže pomôcť vyhnúť sa nebezpečným situáciám, ale ak vaša úzkosť začne prevládať nad vašim životom, možno budete musieť vypracovať plán liečby.

3 spôsoby, ako sa prestať báť duchov

3 spôsoby, ako sa prestať báť duchov

Príbehy duchov sú súčasťou ľudskej kultúry už tisíce rokov. Všeobecne sa verí, že duchovia sú duchmi živých, ktorí zomreli. Pretože ľudia sú sami zdrojom energie, niektorí tvrdia, že keď zomrieme, naša energia žije vo forme ducha. Duchovia teda nie sú nič iné ako duchovia, ktorí sa z jedného alebo druhého dôvodu ocitnú na zemi.

3 spôsoby, ako prirodzene zmierniť príznaky IBS

3 spôsoby, ako prirodzene zmierniť príznaky IBS

IBS alebo syndróm dráždivého čreva je problém s gastrointestinálnym traktom, ktorý spôsobuje kŕče, nadúvanie a iné brušné ťažkosti. Riešenie každého dňa môže byť veľmi frustrujúce a môže byť trápne hovoriť o tom s ostatnými. Nie ste sami-veľa ľudí trpí týmto stavom a má problémy s pravidelným zvládaním a riešením.

Ako prekonať strach z únosu

Ako prekonať strach z únosu

Väčšina ľudí pociťuje trochu nervozitu, keď kráčajú tmavou uličkou sami. Niektorí ľudia sa však často obávajú únosu a to nie je príliš zdravé. Tu je niekoľko spôsobov, ako minimalizovať a vyrovnať sa so svojim strachom. Kroky Metóda 1 zo 4:

8 spôsobov, ako sa odčerviť

8 spôsobov, ako sa odčerviť

Verte či neverte, odčervenie nie je len pre domáce zvieratá. Tento proces je pre každého, kto má infekciu parazitom, či už je to pásomnica, pinworm, machovka alebo niečo iné. Napriek tomu, že tieto infekcie môžu byť závažné, dajú sa ľahko liečiť a objasniť pod dohľadom lekára.

3 spôsoby, ako rozpoznať infekciu trpasličích pásomníc

3 spôsoby, ako rozpoznať infekciu trpasličích pásomníc

Trpasličí pásomnica (Hymenolepis nana) je parazit vyskytujúci sa na celom svete. Infekcia týmito pásomnicami najčastejšie postihuje deti, osoby žijúce v ústavných zariadeniach a ľudí žijúcich v podmienkach zlej hygieny/hygieny. Príznaky infekcie týmto parazitom je ťažké okamžite rozpoznať a často sú nesprávne diagnostikované ako iné choroby-napríklad červotoč.

Ako sa zbaviť pásomníc u ľudí: 12 krokov (s obrázkami)

Ako sa zbaviť pásomníc u ľudí: 12 krokov (s obrázkami)

Výskum naznačuje, že ľudia môžu dostať pásomnice z konzumácie tepelne neupraveného hovädzieho alebo bravčového mäsa, ako aj z kontaminovanej vody alebo rýb. Potom, čo prehltnete vajíčko alebo larvy pásomnice, môže sa vám prisať na črevo. Odborníci tvrdia, že príznaky sú zvyčajne mierne alebo zostávajú bez povšimnutia, takže si možno ani neuvedomujete, že ste infikovaní.

6 spôsobov, ako zistiť, či máte červy

6 spôsobov, ako zistiť, či máte červy

Červy sú parazity, ktoré sa živia iným živým organizmom vrátane ľudí. Najčastejším ochorením červa je pitie kontaminovanej vody alebo konzumácia kontaminovaných potravín. Existuje mnoho rôznych druhov červov. V tomto článku nájdete informácie popisujúce všeobecné symptómy, ktoré väčšina červov spôsobuje, ako aj konkrétne príznaky pásomníc, pinwormov, machovcov, bičíkovcov a škrkaviek.

4 spôsoby, ako zabiť vajíčka červov

4 spôsoby, ako zabiť vajíčka červov

Enterobiasis, tiež známa ako pinworms alebo threadworms, je druh parazita, ktorý môže infikovať a žiť v črevách. Pinworms sú skutočným problémom pre deti. Naučte sa zabíjať červy, aby ste ich mohli liečiť, ak je vaše dieťa alebo niekto iný vo vašom dome nakazený.

Ako sa zbaviť Pinworms: 13 krokov (s obrázkami)

Ako sa zbaviť Pinworms: 13 krokov (s obrázkami)

Pinworms alebo threadworms, sú malé, červovité parazity, ktoré spôsobujú vážne svrbenie okolo konečníka. Telo je niekedy schopné bojovať s miernym napadnutím, najmä ak je k dispozícii domáca liečba. Vzhľadom na mimoriadne nákazlivú povahu červa sa však všeobecne odporúča, aby postihnutý jedinec vyhľadal lekársku pomoc, aby sa parazita rýchlejšie zbavil.

Ako sa zbaviť závitoviek: 12 krokov (s obrázkami)

Ako sa zbaviť závitoviek: 12 krokov (s obrázkami)

Nitkové červy, tiež známe ako pinworms, sú malé červy, ktoré môžu nakaziť ľudí. Normálne sa stiahnu nechtiac prehltnutím vajíčka, ktoré ďalej žije v čreve a stane sa dospelým červom. Ženské červy migrujú smerom nadol do konečníka (fekálno-orálna cesta), kde nakladú ďalšie vajíčka a cyklus pokračuje.

Ako zistiť, či máte pásomnicu: 12 krokov (s obrázkami)

Ako zistiť, či máte pásomnicu: 12 krokov (s obrázkami)

Pásomnica je parazit, ktorého môžete získať konzumáciou tepelne neupraveného mäsa infikovaného zvieraťa. Pásomnice sa často ľahko liečia, ale ak sa neliečia, môžu spôsobiť vážne problémy. Ak máte obavy, že môžete mať pásomnicu, potom je najlepšie, ak sa čo najskôr obrátite na lekára.

Ako rozpoznať a predchádzať lymfatickej filariáze: 12 krokov

Ako rozpoznať a predchádzať lymfatickej filariáze: 12 krokov

Lymfatická filarióza je parazitické ochorenie bežné v tropických oblastiach na celom svete. Je to spôsobené mikroskopickými červami, ktoré infikujú ľudský lymfatický systém - systém, ktorý bojuje proti infekciám a vyrovnáva tekutiny vo vašom tele.

Ako sa zbaviť háďatka pri infekcii (s obrázkami)

Ako sa zbaviť háďatka pri infekcii (s obrázkami)

Odborníci tvrdia, že väčšina infekcií vyvolaných machovcami sa vyskytuje, keď chodíte bosí po kontaminovanej pôde, ale infekciu je možné dostať aj vtedy, ak prehltnete larvy červov. Hákové červy sú parazitické červy, ktoré žijú v pôde, ktorá bola vystavená infikovaným výkalom.

3 spôsoby, ako zabrániť infekcii Ascaris

3 spôsoby, ako zabrániť infekcii Ascaris

Ascariasis je črevná infekcia spôsobená Ascaris lumbricoides, parazitom, ktorý sa nazýva aj infekcia škrkavkami. K infekcii dochádza pri požití vajíčok červa, zvyčajne kontaktom s pôdou kontaminovanou výkalmi alebo tepelne neupravenými potravinami kontaminovanými vajíčkami škrkavky.

3 spôsoby, ako sa zbaviť uhľohydrátov

3 spôsoby, ako sa zbaviť uhľohydrátov

Sacharidy sú dôležitou súčasťou zdravej výživy, ale veľa ľudí si sacharidy dopraje. Prázdne sacharidy, ako tie, ktoré sa nachádzajú v nealkoholických nápojoch a nápojoch s vysokým obsahom cukru, len prispievajú k kalóriám vo vašej strave a neobsahujú žiadne zdravé živiny.

Ako testovať neznášanlivosť lepku: 15 krokov (s obrázkami)

Ako testovať neznášanlivosť lepku: 15 krokov (s obrázkami)

Ak máte problémy so zdravotnými problémami, lekár vám môže odporučiť vyšetrenie na neznášanlivosť lepku. Existuje spektrum stavov súvisiacich s lepkom, ktoré môžu ovplyvniť vaše telo. Jednou z nich je celiakia, čo je autoimunitné ochorenie, ktoré ovplyvňuje schopnosť tenkého čreva absorbovať živiny, čo môže viesť k rôznym symptómom.

Ako večerať so svojim dieťaťom s celiakiou: 15 krokov (s obrázkami)

Ako večerať so svojim dieťaťom s celiakiou: 15 krokov (s obrázkami)

Rodičia, ktorí majú deti trpiace celiakiou, môžu ťažko nájsť reštaurácie, ktoré by deťom ponúkali zdravé možnosti bezpečnej konzumácie. Ak dieťa s alergiou na lepok konzumuje pšenicu, aj keď v malých dávkach, či už úmyselne alebo náhodne, môže mu to spôsobiť vážne zdravotné problémy.

Ako liečiť intoleranciu na lepok: 11 krokov (s obrázkami)

Ako liečiť intoleranciu na lepok: 11 krokov (s obrázkami)

Intolerancia na lepok, ktorá súvisí s celiakiou, je imunitnou odpoveďou na bielkovinu nachádzajúcu sa v pšenici a iných zrnách. Po konzumácii výrobkov obsahujúcich lepok sa môže prejaviť mnohými príznakmi vrátane nadúvania, bolesti brucha, hnačky, únavy, vyrážky a bolesti kĺbov.

4 spôsoby, ako žiť s intoleranciou na lepok

4 spôsoby, ako žiť s intoleranciou na lepok

Intolerancia lepku, tiež nazývaná celiakia, je abnormálna reakcia imunitného systému na lepok, ktorá spôsobuje zápal v črevách. Tento zápal vám bráni správne absorbovať živiny a niekedy poškodzuje črevá. Napriek tomu, že intolerancia na lepok môže mať nepríjemné príznaky, je to stav, s ktorým väčšina trpiacich dokáže úspešne žiť.

Ako dosiahnuť nízke náklady na bielenie zubov: 10 krokov (s obrázkami)

Ako dosiahnuť nízke náklady na bielenie zubov: 10 krokov (s obrázkami)

Ak chcete bieliť zuby za prijateľnú cenu, pravdepodobne to budete musieť urobiť sami, s možnou výnimkou zubnej školy. Väčšina domácich ošetrení je pod 100 dolárov, zatiaľ čo profesionálne zubné ošetrenia môžu začať od 500 dolárov. Ak hľadáte ošetrenia doma, máte možnosť voľnopredajných ošetrení alebo homeopatických ošetrení.

Ako nosiť zubné protézy

Ako nosiť zubné protézy

Počuť, že potrebujete zubné protézy, je pre vás pravdepodobne veľká zmena, ale nie je za čo sa hanbiť. Milióny ľudí používajú zubné protézy, aby získali úsmev, a väčšina ľudí ani nemôže vidieť rozdiel medzi vašimi zubnými protézami a prirodzenými zubami.

10 spôsobov, ako nájsť lacné zubné implantáty

10 spôsobov, ako nájsť lacné zubné implantáty

Ak vám chýbajú zuby, zubár vám mohol odporučiť zubné implantáty. Aj keď sú tieto implantáty nákladné, sú jedným z najlepších spôsobov, ako natrvalo nahradiť chýbajúci zub (alebo dokonca viacero zubov). Žiaľ, jeden implantát môže stáť tisíce dolárov, čo je pre mnoho ľudí príliš veľa.

3 spôsoby, ako liečiť zlý dych

3 spôsoby, ako liečiť zlý dych

Zápach z úst je problém, ktorý z času na čas zažije každý. Vo väčšine prípadov nejde o nič vážne a dá sa vyliečiť čistením zubov alebo dychovou mätou. Niektoré zmeny životného štýlu, ako je menej fajčenia, dobrá ústna hygiena a zlepšenie hydratácie, môžu tiež vyčistiť chronický zápach z úst.

3 spôsoby, ako nahradiť zub

3 spôsoby, ako nahradiť zub

Mnoho dospelých príde počas svojho života aspoň o jeden zub, preto majú zubári rôzne možnosti náhrady. Za lacnú náhradu, ktorá nezahŕňa zubnú chirurgiu, si dajte vyrobiť vlastnú zubnú protézu. Ak by ste chceli trvalejšiu možnosť, porozprávajte sa so svojim zubným lekárom o nasadení mostíka na okolité zuby.

3 spôsoby, ako zmierniť bolesť sínusových zubov

3 spôsoby, ako zmierniť bolesť sínusových zubov

Pulzujúca bolesť zubov môže spôsobiť, že sa budete cítiť mizerne po celom tele, najmä ak je to spôsobené infekciou dutín. Väčšinu bolesti zvyčajne pocítia vaše horné zadné zuby, pretože sú blízko vašich dutín. Našťastie sa vám uľaví hneď, ako uvoľníte tlak dutín.

Ako zmierniť bolesť zubov: Môžu pomôcť domáce prostriedky?

Ako zmierniť bolesť zubov: Môžu pomôcť domáce prostriedky?

Bolesti zubov sú nepríjemné a často bolestivé, takže si pravdepodobne budete chcieť bolesť zmierniť akýmkoľvek spôsobom. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako prirodzene zmierniť nepohodlie z domu. Ak však bolesť pretrváva, ukončite liečbu doma a dohodnite si stretnutie so svojim zubným lekárom.

Ako opraviť stratenú zubnú korunku: 15 krokov (s obrázkami)

Ako opraviť stratenú zubnú korunku: 15 krokov (s obrázkami)

Zubná korunka je umelá časť zuba, ktorá je pripevnená na svojom mieste k prirodzenému zubu. Tieto sú navrhnuté tak, aby boli dlhodobými (aj keď nie trvalými) riešeniami, keď ich vytvorí a aplikuje zubný lekár. Niekedy sa však môže koruna uvoľniť alebo vypadnúť-dokonca aj z niečoho tak jednoduchého, ako je zahryznutie do chrumkavého jedla.

Ako zmierniť temporomandibulárnu kĺbovú poruchu (TMD)

Ako zmierniť temporomandibulárnu kĺbovú poruchu (TMD)

Temporomandibulárna porucha kĺbov, často skrátene TMJ alebo TMD, je bežný stav postihujúci kĺb, ktorý ovláda vašu schopnosť hovoriť, žuť, zívať a pohybovať čeľusťou zo strany na stranu. TMJ je zvyčajne spôsobená genetickými faktormi alebo fyzickou traumou v oblasti čeľuste, ale často ju zhoršujú faktory životného štýlu, ako je stres alebo žuvanie tvrdých jedál.

4 spôsoby liečby temporomandibulárnej poruchy kĺbov (TMD) cvičením čeľustí

4 spôsoby liečby temporomandibulárnej poruchy kĺbov (TMD) cvičením čeľustí

Temporomandibular Joint Disorder (TMD) je charakterizovaná bolesťou, citlivosťou a oslabeným pohybom temporomandibulárnych kĺbov (TMJ) a svalov mastikácie, ktoré otvárajú a zatvárajú ústa. Tieto kĺby umiestnené pred ušami pripevňujú spodnú čeľusť k lebke a ovládajú pohyb úst.