Zdravie 2024, November

Ak vám vlasy rednú alebo ustupujú, môžete proti nim bojovať rôznymi spôsobmi. Môžete začať tým, že odstránite akékoľvek potenciálne zdravotné príčiny a vykonáte jednoduché zmeny vo svojom režime starostlivosti o vlasy. Ak vám stále vypadávajú vlasy, môžete vyskúšať doplnky alebo lieky ako Rogaine alebo Propecia.

Myómy, tiež nazývané maternicové myómy, sú nerakovinové výrastky, ktoré sa tvoria vo vašej maternici. Sú veľmi časté, takže je pochopiteľné, že by ste sa o ne museli báť. Aj keď myómy často nespôsobujú žiadne príznaky, môžu spôsobiť dlhé a silné menštruácie, panvový tlak alebo bolesť, časté močenie, problémy s vyprázdňovaním močového mechúra, zápchu a bolesti chrbta alebo nôh.

Tehotenstvo je nezabudnuteľné obdobie vášho života, ale rozhodne prináša aj svoje vlastné výzvy, najmä pokiaľ ide o cvičenie. Aj keď činnosti ako jazda na koni, futbal, basketbal a iné podobné športy neprichádzajú do úvahy, cvičenia s nízkou intenzitou sú stále povolené.

Estrogén je hormón, ktorý ovplyvňuje reprodukčný systém a rozvoj sekundárnych pohlavných znakov (ako sú prsia a ochlpenie). Hladiny estrogénu môžu tiež ovplyvniť vašu náladu a zdravie pokožky, kostí, pečene a srdca. Či už ste tehotná, pokúšate sa otehotnieť, máte obavy z možnej hormonálnej nerovnováhy alebo užívate lieky na báze hormónov, možno budete musieť dávať pozor na hladinu estrogénu.

Výskum ukazuje, že syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je stav hormonálnej nerovnováhy, ktorý postihuje asi 10% žien v plodnom veku. Ženy s PCOS majú zvyčajne nepravidelnú menštruáciu, akné, priberanie na váhe, problémy s plodnosťou a ďalšie príznaky.

Essure je forma trvalej, nehormonálnej antikoncepcie. Odstránenie Essure môže byť náročné v závislosti od toho, ako dlho bolo zariadenie na mieste, a od ďalších zdravotných faktorov. Preto je dôležité, aby ste pred odstránením zariadenia dôkladne porozprávali so svojím lekárom a poznali rôzne druhy postupov odstraňovania.

Ak sa pokúšate otehotnieť, možno vás zaujíma, ako zlepšiť kvalitu vajíčok a zvýšiť šance na otehotnenie. Ovulácia je pre zdravé tehotenstvo mimoriadne dôležitá a našťastie existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre podporu svojho reprodukčného zdravia!

Veľkosť prsníkov je bežnou sťažnosťou žien. Mnoho dám má pocit, že nárast veľkosti šálky by bol pozitívnou zmenou. Možno sa zotavujete z rakoviny prsníka, alebo ste sa jednoducho narodili s pomerne plochým hrudníkom. V každom prípade to dáva zmysel, že chcete vyzerať a cítiť sa čo najlepšie.

Angorácia prsníka je stav, ktorý postihuje takmer všetky nové matky v prvých týždňoch po pôrode. Môže sa to stať aj v procese odvykania od dojčenia. Tento stav je bolestivý a ak nie je liečený, môže viesť k ďalším stavom, ako sú upchaté mliekovody a infekcia prsníka (nazývaná „mastitída“).

Vyrážka na prsníku je podráždenie a začervenanie, ktoré sa zvyčajne vyskytuje na koži pod prsníkmi. Vyrážka na prsníku sa môže objaviť v dôsledku nosenia podprsenky, ktorá dobre nesedí, alebo nadmerného potenia pod prsiami. Vyrážka na prsníku sa môže prejaviť ako odlupovanie kože pod prsníkmi, pľuzgiere, svrbenie a červené škvrny.

Ak ste dojčiaca matka, môže sa u vás vyskytnúť drozd (kvasinková infekcia). Táto infekcia spôsobená hubou Candida sa zvyčajne začína v ústach vášho dieťaťa a potom sa šíri do bradaviek, keď sa dieťa kŕmi. Bolesť bradaviek a prsníkov spojená s drozdom môže byť neznesiteľná a mnoho matiek spôsobilo, že úplne prestali dojčiť.

Rozhodnúť sa pre elektívnu mastektómiu, aby ste znížili svoje šance na vznik rakoviny prsníka, nie je jednoduché. Je potrebné vziať do úvahy veľa vecí, napríklad vaše šance na rozvoj rakoviny prsníka, riziká chirurgického zákroku a to, ako sa vyrovnáte so zmenami svojho tela po operácii.

Orálna drozd alebo orofaryngeálna kandidóza (OPC) je plesňová infekcia v ústach spôsobená rodom kvasiniek známych ako candida. Ak sa prostredie v ústach alebo v hrdle stane nerovnovážnym, kandida sa môže množiť, čo vedie k drozdu ústnej dutiny.

Štúdie ukazujú, že mastektómia môže výrazne znížiť riziko rakoviny prsníka a tiež liečiť existujúcu rakovinu prsníka. Rovnako ako každá operácia, zotavenie sa z mastektómie vyžaduje čas a často zahŕňa určitú bolesť a nepohodlie. Odborníci však poznamenávajú, že by ste mali poznať príznaky a symptómy, ktoré by ste mali hľadať, čo by mohlo naznačovať komplikácie z vášho chirurgického zákroku, aby ste vedeli, kedy máte zavolať lekára.

Vaginálne kvasinkové infekcie sú priťažujúce a nepríjemné. Našťastie existuje množstvo voľne predajných liekov, ktoré môžete použiť na liečbu väčšiny kvasinkových infekcií. Monistat je jednou z populárnych možností, ktorú si môžete vložiť priamo do pošvy, aby ste problém vyriešili pri zdroji.

Orálna drozd je druh kvasinkovej infekcie, pri ktorej huba známa ako Candida spôsobuje hromadenie malých bielych škvŕn na jazyku a vo výstelke úst. Je to najčastejšie u dojčiat, starších dospelých a osôb s oslabeným imunitným systémom. Drozdaniu sa dá často predchádzať cvičením zdravej ústnej hygieny a liečbou základných zdravotných stavov, ktoré zvyšujú riziko drozdov.

Ak ste tehotná a máte príznaky kvasinkovej infekcie, nebojte sa-to, čo prežívate, je veľmi časté a existujú dostupné ošetrenia, ktoré sú pre vás a vaše dieťa bezpečné. Hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva, môžu ovplyvniť prirodzenú rovnováhu pH vašej vagíny, čím sa zvyšuje riziko vzniku vaginálnej kvasinkovej infekcie.

Neschopný krček maternice je stav, ktorý sa môže vyskytnúť počas tehotenstva. Znamená to, že váš krčok maternice je slabý a môže sa rozšíriť (alebo otvoriť), čo zvyšuje riziko potratu alebo predčasného pôrodu. Našťastie existujú veci, ktoré môžete urobiť na podporu svojho krčka maternice a na ochranu zdravia vášho vyvíjajúceho sa dieťaťa.

Cervicitída je stav charakterizovaný výtokom a zápalom v krčku maternice, zhrubnutom tkanive, ktoré spája maternicu s pošvou. Cervicitída je zvyčajne spôsobená sexuálne prenosnými chorobami, najmä chlamýdiami a kvapavkou. Viac ako polovica všetkých žien aspoň raz zažije zápal krčka maternice.

Štúdie ukazujú, že cervicitída alebo zápal/infekcia vášho krčka maternice môže byť spôsobená mnohými faktormi, vrátane sexuálne prenosných infekcií, alergií a chemického alebo fyzického podráždenia. Cervix je zhrubnuté tkanivo, ktoré spája vašu maternicu s vagínou, a keď je infikované alebo zapálené, môže spôsobiť abnormálny výtok, podráždenie pri sexe a bolestivé močenie.

Udržiavanie zdravého krčka maternice je dôležitou súčasťou dobrého reprodukčného zdravia. Cervikálne zdravotné problémy zahŕňajú zápal, výrastky a rakovinu, ale mnohým z týchto stavov sa našťastie dá predchádzať a/alebo liečiť. Vykonaním opatrení na zníženie osobných rizikových faktorov a snahou o udržanie silného imunitného systému môžete udržať svoj krčok maternice zdravý.

Cervikálna dysplázia znamená, že vám na krčku maternice rastú abnormálne bunky, čo by mohlo bez liečby viesť k rakovine krčka maternice. Ak ste dostali diagnózu dysplázie, pravdepodobne sa obávate tejto situácie. Dysplázia však nie je rakovina a je úplne liečiteľná.

Očakávanie prvej menštruácie môže byť stresujúce. Nikdy neviete, kedy a kde sa to stane. Vzhľadom na to, koľko času každý týždeň strávite v škole, je celkom pravdepodobné, že sa to tam stane. Naučíte sa používať podložku, pripravíte sa o strážcu a pripravíte sa na prvú menštruáciu vo všeobecnosti, nebudete mať problémy zvládnuť prvú menštruáciu v škole.

Väčšina dievčat začína svoje obdobie vo veku od 12 do 13 rokov, ale začať môžete už od 8 rokov. Predčasné menštruáciu môže byť náročné a budete sa cítiť inak ako ostatné dievčatá vo vašom veku. Jednou z najstrašnejších vecí je zvládnuť menštruáciu, keď ste v škole.

Obdobia sa dejú každému človeku s maternicou, ale mnoho ľudí sa napriek tomu cíti trápne a sebavedomo. Nakoniec sa pokúšajú skryť svoje dobové zásoby pred rodinnými príslušníkmi, spolužiakmi a spolupracovníkmi. Existuje mnoho spôsobov, ako schovať dobové zásoby, ale to, kde a ako ich skryjete, bude závisieť od toho, kde sa nachádzate:

Puberta a vaše prvé obdobie môže začať, keď máte len 8 rokov, až do 16 rokov. Ak dostanete menštruáciu, keď ste mladšia, budete sa musieť naučiť zvládať menštruáciu na základnej alebo základnej škole. Možno ste prví vo svojej skupine priateľov, ktorí to zažili.

Predĺženie menštruácie je mesačná nepríjemnosť, ktorá sa stane asi polovici svetovej populácie. Príznaky, ako sú kŕče, nadúvanie, zmeny nálady a pocit únavy, sú všetky veci, s ktorými sa vaše obdobie môže vysporiadať ako s nočnou morou. Aby bolo vaše obdobie o niečo bezstarostnejšie, snažte sa sledovať svoj cyklus, aby ste boli pripravená, zistite, ktoré ženské výrobky sa vám najviac páčia, a pomocou tepla a liekov proti bolesti zmierňujte kŕče a bolesti hlavy.

Každé dievča dostane svoju menštruáciu. Je to prirodzené a väčšina ľudí má otázky alebo potrebuje pomoc s porozumením, čo je normálne a ako používať výrobky. Dúfam, že vám tento článok pomôže. Kroky Krok 1. Povedzte to svojej matke Môže vám kúpiť potrebné zásoby.

Dostať prvú menštruáciu môže byť o nervy, najmä ak vás v škole alebo v práci zaskočí. Zostavenie jednoduchej súpravy so základnými potrebami vám môže pomôcť cítiť sa viac pripravení a menej sa o to starať. Uložte si svoju súpravu na praktické miesto, napríklad do batohu alebo skrinky, aby ste si ju mohli vziať, keď ju budete potrebovať!

Dlhé lety môžu byť pre väčšinu každého nudné a nepríjemné. O to viac to platí, ak ste na menštruácii a máte obavy, ako sa počas letu vysporiadate so zmenou ženských produktov. Našťastie majú lietadlá aspoň jednu kúpeľňu a môžete si vziať so sebou niekoľko rôznych potrieb, vďaka ktorým bude váš let čo najpohodlnejší.

S tým mokrým, kŕčovitým pocitom, ktorý dievčatá dostávajú raz za mesiac, je ťažké sa vyrovnať. Existujú jednoduché spôsoby, ako pomôcť minimalizovať nepohodlie, aby ste sa mohli naďalej venovať tomu, čo máte najradšej! Kroky Krok 1.

Nemáte odvahu povedať svojim rodičom o menštruácii? Alebo len nechcete, aby sa miešali do vašich súkromných záležitostí? Potom je tento článok pre vás! Kroky Metóda 1 zo 4: Výroba podložiek Krok 1. Použite toaletný papier Okolo spodnej časti spodnej bielizne zabaľte veľa toaletného papiera.

Dysphoria: hrozná vec, ktorá sa stane, keď sa váš pocit identity nezhoduje s tým, čo vám bolo povedané pri narodení. Pre ľudí s rodovou dysfóriou a obdobiami môže byť toto obdobie v mesiaci obzvlášť náročné, najmä kvôli zdrvujúcej „ženskosti“spojenej s jeho výskytom.

Obdobia sú často na obtiaž, napriek svojmu užitočnému účelu. A niekedy priateľ, rande, spolužiak alebo spolužiak potrebuje v tomto období vašu pomoc, a to je čas, kedy im môžete pomôcť a veľmi im to uľahčiť. Tento článok prináša návrhy na niekoľko skvelých spôsobov, akými môžete byť nápomocní bez ohľadu na vaše pohlavie, vzťah a úlohu vo vzťahu k tejto osobe.

Obdobia sú pre väčšinu ľudí krušné. Môžu okrem iného zahŕňať krvácanie, kŕče, vyčerpanie a zmeny nálady. Obzvlášť ťažké môžu byť pre trans chlapa. Počas menštruácie sa môže cítiť smutný a dysforický. Ako dobrý priateľ, člen rodiny alebo partner môžete ponúknuť extra pohodlie a podporu, keď sa cíti nízko.

Obdobie je súčasťou dospievania. Nie je sa za čo hanbiť. Máte zlý deň v menštruácii? Nájdenie spôsobov, ako sa cítiť pohodlne a zároveň zostať zdravý, je kľúčom k zvládnutiu mesačnej časti matky prírody, ktorá s vami bude niekoľko rokov vášho života.

Niektoré ženy pociťujú únavu „v tom čase v mesiaci“. Ak máte tento problém, nie ste sami! Na zvládnutie svojich symptómov sa snažte udržiavať zdravú výživu a cvičiť, aj keď sa necítite najlepšie. Je tiež dôležité riešiť akékoľvek problémy so spánkom alebo zdravotné problémy, ktoré môžu prispievať k vašim príznakom.

Menorágia, ktorá sa v súčasnosti označuje odborníkmi ako silné menštruačné krvácanie, nastáva vtedy, ak máte abnormálne silné alebo dlhé menštruácie, ktoré zvyčajne trvajú viac ako týždeň. Ak máte menorágiu, je tiež pravdepodobné, že máte dlhotrvajúce kŕče a bolesť spolu s nadmerným krvácaním.

Výpočet menštruačného cyklu je jednoduchá úloha, ktorá vám môže veľa povedať o vašom tele. Ak sa pozriete na počet dní medzi začiatkom menštruácie, môžete si urobiť lepšiu predstavu o tom, kedy ste najplodnejšia, a o vašom celkovom reprodukčnom zdraví.

Predmenštruačné symptómy, ako je letargia a zmeny nálad, môžu byť pre vaše telo namáhavé a psychicky náročné na zvládnutie. Predmenštruačná dysforická porucha je stav, pri ktorom predmenštruačné symptómy ženy vážne ovplyvňujú jej fyzickú a psychickú pohodu.