Cervikálna dysplázia znamená, že vám na krčku maternice rastú abnormálne bunky, čo by mohlo bez liečby viesť k rakovine krčka maternice. Ak ste dostali diagnózu dysplázie, pravdepodobne sa obávate tejto situácie. Dysplázia však nie je rakovina a je úplne liečiteľná. Drobné prípady sa dokonca objasnia samy bez ďalšieho ošetrovania. Zďaleka najlepší spôsob, ako zabrániť vzniku cervikálnej dysplázie na rakovinu, je každoročná návšteva vášho gynekológa na vyšetrenie a očkovanie proti HPV, vírusu, ktorý môže spôsobiť dyspláziu. Existuje tiež niekoľko zmien životného štýlu, ktoré môžu znížiť riziko vzniku rakoviny. Tieto kroky môžete vykonať, ak vám bola diagnostikovaná dysplázia, ale mali by ste tiež pravidelne navštevovať svojho gynekológa na vyšetrenie, aby ste sa uistili, že sa stav zlepšuje.
Kroky
Metóda 1 z 2: Zníženie úrovne rizika
Dysplázia je liečiteľný stav, ale neexistuje pre ňu veľa domácich ošetrení. Váš lekár bude vo väčšine prípadov chcieť sledovať váš stav a môže odporučiť menší postup na odstránenie abnormálnych buniek. Medzitým je potrebné urobiť niekoľko krokov, aby sa dysplázia nerozvinula do rakoviny. Najlepšie, čo môžete urobiť, je znížiť celkové riziko rakoviny a predchádzať infekcii HPV. Vykonajte tieto kroky pod vedením lekára a dodržujte ich pokyny pre najlepšiu liečbu.
Krok 1. Počkajte, kým sa prípady miernej dysplázie samy nevyliečia
Našťastie vaše telo dokáže bez ďalšej liečby samo bojovať proti miernej dysplázii. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste sa o niekoľko mesiacov vrátili na ďalšie vyšetrenie, aby ste sa uistili, že sa dysplázia nezhoršila.
Váš lekár vám môže napriek tomu odporučiť vykonať určité zmeny životného štýlu, aby ste znížili riziko rakoviny
Krok 2. Získajte vakcínu proti HPV, ak máte menej ako 26 rokov
Ľudský papilomavírus (HPV) je veľmi časté sexuálne prenosné ochorenie. Vírus môžete síce prenášať bez akýchkoľvek symptómov, ale môže tiež zvýšiť riziko rakoviny krčka maternice. Odporúča sa, aby chlapci a dievčatá dostali očkovaciu látku proti HPV vo veku 12-13 rokov, ale stále ju môžete dostať až do veku 26 rokov. Ak prejavujete príznaky dysplázie a neboli ste očkovaní, potom získanie tejto vakcíny môže zabrániť HPV infekcia.
Aj keď nemáte dyspláziu, očkovaciu látku by ste mali dostať. HPV je veľmi bežný a očkovanie by mohlo zabrániť rakovine v neskoršom veku
Krok 3. Pri každom sexe používajte kondóm
Pretože HPV infekcia je najčastejšou príčinou cervikálnej dysplázie, je praktizovanie bezpečného sexu mimoriadne dôležité. Po vakcíne proti HPV sú kondómy najlepšou obranou proti vírusu, preto pri každom sexe používajte kondóm.
- K zníženiu rizika môže prispieť aj obmedzenie počtu sexuálnych partnerov, ale na chytenie HPV musíte mať iba sex s jednou infikovanou osobou. Zaistite, aby všetci vaši sexuálni partneri mali pri každom sexe kondóm.
- Hoci antikoncepčné pilulky alebo náplasti chránia pred tehotenstvom, nechránia vás pred pohlavne prenosnými chorobami. Preto potrebujete kondóm.
Krok 4. Prestaňte fajčiť alebo vôbec nezačnite
Fajčenie vysiela do vášho tela chemikálie, ktoré zvyšujú riziko vzniku viacerých typov rakoviny vrátane rakoviny krčka maternice. Ak fajčíte, zastavenie čo najskôr môže zabrániť tomu, aby sa dysplázia vyvinula na rakovinu. Ak nefajčíte, tak vôbec nezačínajte.
Nedovoľte, aby ľudia fajčili aj vo vašom dome. Pasívny dym vás tiež vystavuje vyššiemu riziku rakoviny
Krok 5. Dodržujte vyváženú stravu, aby ste si udržali vysokú imunitu
Silnejší imunitný systém by mohol vášmu telu pomôcť v boji proti dysplázii a zdravá strava celkovo znižuje riziko rakoviny. Zahrňte do svojho jedálnička každý deň veľa ovocia, zeleniny, celozrnného pečiva, chudých bielkovín a vody, aby ste mali maximálnu šancu vyhnúť sa rakovine.
Tiež by ste sa mali čo najviac vyhýbať silne spracovaným, vyprážaným, sladkým alebo tučným jedlám. To zvyšuje riziko rakoviny a celkovo poškodzuje vaše zdravie
Krok 6. Obmedzte konzumáciu alkoholu
Nadmerné pitie tiež zvyšuje riziko rakoviny. Obmedzte konzumáciu alkoholu na 1-2 nápoje denne, aby ste znížili riziko.
Ak si váš lekár myslí, že máte vysoké riziko rakoviny, potom je najlepšie alkohol úplne vylúčiť
Krok 7. Udržujte si zdravú telesnú hmotnosť
Nadváha môže zvýšiť riziko rakoviny, pretože spôsobuje zápal v celom tele. Váš lekár vám pravdepodobne poradí, ako schudnúť, ak potrebujete. Opýtajte sa svojho lekára, aká je pre vás ideálna telesná hmotnosť, potom navrhnite diétu a cvičebný režim na dosiahnutie a udržanie tejto hmotnosti.
Cvičenie a diéta sú tiež dobrým krokom k zníženiu rizika rakoviny, takže budete mať komplexný liečebný prístup udržiavaním zdravej hmotnosti
Metóda 2 z 2: Lekárske ošetrenia
Aj keď môžete sami podniknúť kroky na liečbu dysplázie a zníženie rizika rakoviny, stále ide o zdravotný problém, ktorý si vyžaduje vedenie lekára. Ak sa dysplázia sama nevyrieši, váš lekár pravdepodobne odporučí menší chirurgický zákrok na odstránenie abnormálnych buniek. Konkrétny postup bude závisieť od toho, ako pokročilá je vaša dysplázia. V každom prípade sú postupy malé a nevyžadujú dlhé obdobie na zotavenie. Vo väčšine prípadov budete môcť ísť domov hneď, ako bude hotový. Postupujte podľa všetkých odporúčaní lekára, aby ste si rezervovali schôdzku a starali sa o seba po ukončení procedúry.
Krok 1. Raz ročne navštívte svojho gynekológa na skríning rakoviny
V prípade miernej dysplázie môže váš lekár okrem monitorovania stavu vykonať aj iné opatrenia. Môžu vám povedať, aby ste sa o 6-12 mesiacov vrátili na ďalšie vyšetrenie. Ak sa dysplázia nezlepší alebo sa zhorší, pravdepodobne odporučí postup na jej liečbu.
Ženy nad 21 rokov by mali každoročne navštíviť svojho gynekológa, aj keď nemajú dyspláziu. Je to veľmi dôležitý spôsob, ako včas zachytiť prekancerózne stavy a liečiť ich
Krok 2. Vykonajte LEEP liečbu menších prípadov dysplázie
LEEP alebo elektrochirurgický excízny postup v slučke je najbežnejším postupom na odstránenie dysplázie. Lekár použije tenký drôtik na zoškrabanie abnormálnych buniek na vašom krčku maternice. Trvá to len niekoľko minút a doba na zotavenie je krátka.
Lekár vám počas tohto postupu znecitliví krčok maternice, takže by ste nemali cítiť žiadnu bolesť
Krok 3. Abnormálne bunky zmrazte kryochirurgiou, aby ste znížili riziko vzniku jaziev
Toto je ďalšia bežná liečba dysplázie a často spôsobuje menej jaziev ako LEEP. Váš lekár použije chladný nástroj na zmrazenie a usmrtenie abnormálnych buniek. Na tento postup vo väčšine prípadov nie je potrebná miestna ani celková anestézia a mali by ste sa rýchlo zotaviť.
Krok 4. Odstráňte bunky laserovým ošetrením pre pokročilejšiu dyspláziu
Tento postup je o niečo invazívnejší ako ostatné a používa sa na vážnejšie prípady dysplázie. Vykonáva sa v nemocnici a vyžaduje celkovú anestéziu. Chirurg použije koncentrovaný laser na odstránenie abnormálnych buniek a vyliečenie dysplázie.
Pravdepodobne budete stále môcť ísť domov v ten istý deň ako táto liečba
Lekárske pomôcky
Aj keď by ste sa mohli obávať, že máte prekancerózny stav, cervikálna dysplázia je liečiteľný stav. Ak sa to podchytí včas, je veľká šanca, že to nepovedie k rakovine krčka maternice. Nie je však veľa domácich ošetrení, ktoré by ste na liečbu tohto stavu mohli použiť. Najlepšie, čo môžete urobiť, je znížiť celkové riziko rakoviny a pravidelne navštevovať lekára. V prípade potreby vykonajte menší postup na odstránenie abnormálnych buniek. Pri správnej liečbe by ste sa mali z dysplázie zotaviť bez trvalých problémov.
