Vyrážka na prsníku je podráždenie a začervenanie, ktoré sa zvyčajne vyskytuje na koži pod prsníkmi. Vyrážka na prsníku sa môže objaviť v dôsledku nosenia podprsenky, ktorá dobre nesedí, alebo nadmerného potenia pod prsiami. Vyrážka na prsníku sa môže prejaviť ako odlupovanie kože pod prsníkmi, pľuzgiere, svrbenie a červené škvrny. Našťastie existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili svrbenie a zbavili sa vyrážok.
Kroky
Metóda 1 z 3: Liečba vyrážky doma
Krok 1. Na oblasť priložte studený obklad
Ak si všimnete vyrážku na prsiach, vyskúšajte studený obklad. To môže pomôcť zmierniť zápal a viesť k zlepšeniu symptómov.
- Ľad môžete jednoducho zabaliť do bavlneného uteráka alebo plastového vrecka. Balíky ľadu si môžete kúpiť aj v miestnom supermarkete. Majte na pamäti, že kúpené balíčky ľadu v obchode by sa nemali nanášať priamo na pokožku - pred aplikáciou ich zabaľte do uteráka.
- Ľadový obklad naneste naraz na 10 minút. Potom si dajte prestávku a opakujte, kým príznaky pretrvávajú.
- Ako balíček ľadu môžete použiť aj vrecko mrazenej kukurice alebo hrášku.
Krok 2. Vezmite si teplý kúpeľ alebo sprchu
Teplý kúpeľ alebo sprcha môže pomôcť pri akejkoľvek kožnej vyrážke, vrátane tej pod prsiami. Môžete tiež spustiť žinku pod teplou vodou a položiť si ju na niekoľko minút pod prsia.
Krok 3. Skúste bazalku
Bazalka je bylina, ktorá niektorým môže pomôcť upokojiť pokožku. Čerstvú bazalku rozdrvte, kým nevytvorí pastu podobnú hmotu. Potom pastu jemne rozotrite na vyrážku a nechajte uschnúť. Pastu opláchnite teplou vodou a osušte miesto. Túto metódu používajte raz denne a zistite, či spozorujete účinok.
Domáce prostriedky opäť nefungujú na každého. Ak spozorujete, že sa vám vyrážka zhoršuje, túto metódu neopakujte. Listy bazalky by ste nemali používať, ak viete, že máte na bazalku alergiu
Krok 4. Na vyrážku naneste kalamínové mlieko, aloe vera alebo zvlhčovač bez vôní, aby ste zmiernili podráždenie
Niektoré pleťové vody a zvlhčovače môžu pomôcť zmierniť vyrážku. Skúste použiť hydratačný krém bez vône, aloe vera alebo kalamínové mlieko.
- Kalamínová voda môže zabrániť svrbeniu a podráždeniu, najmä ak si myslíte, že vašu vyrážku spôsobilo niečo ako jedový dub alebo brečtan. Používajte dvakrát denne a naneste vatovým tampónom.
- Aloe vera gél je gél predávaný vo väčšine supermarketov a drogérií. Niektorým prináša úľavu pri vyrážkach a podráždení pokožky. Má antifungálne a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri hojení vyrážok. Na postihnuté miesto naneste aloe vera gél. Nie je potrebné ho utierať, ale pred obliekaním by ste ho mali nechať odpočívať asi 20 minút. Opakujte podľa potreby.
- Hydratačný krém bez vône si môžete kúpiť v miestnej drogérii alebo supermarkete. Uistite sa, že je bez parfumácie, pretože oleje a parfumy používané vo vonných vodách môžu podráždenie ešte zhoršiť. Podľa potreby naneste na vyrážku podľa akýchkoľvek konkrétnych pokynov na fľaši.
Krok 5. Použite olej z čajovníka
Niektorým môže čajovníkový olej upokojiť kožné vyrážky. Olej z čajovníka má vynikajúce antimikrobiálne vlastnosti. Majte na pamäti, že olej z čajovníka by sa nikdy nemal nanášať priamo na pokožku, pretože to môže problémy ešte zhoršiť. Pred použitím vždy olej z čajovníka zrieďte v olivovom oleji.
- Zmiešajte štyri polievkové lyžice olivového oleja so šiestimi kvapkami oleja z čajovníka. Do zmesi namočte vatový tampón a jemne vklepte na postihnuté miesto.
- Postihnuté miesto zľahka masírujte niekoľko minút, aby sa olej vpracoval do pokožky. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, urobte to po kúpaní alebo sprchovaní a znova pred spaním.
- Niektorí ľudia môžu mať citlivosť na olej z čajovníka. Ak ste ho nikdy predtým nepoužívali, vyskúšajte ho na malej ploche, ako je vnútorná časť paže, aby ste sa presvedčili, že nedráždi vašu pokožku. Ak spozorujete akékoľvek podráždenie alebo sa vaše príznaky zhoršia v dôsledku oleja z čajovníka, ihneď prestaňte používať.
Metóda 2 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Zistite, kedy by ste mali navštíviť lekára
Väčšina vyrážok pod prsníkmi je benígna a je spôsobená bežnými kožnými ochoreniami, ktoré zmiznú bez lekárskeho ošetrenia; vyrážka na prsníku však môže byť príležitostne symptómom väčších zdravotných problémov, ako je napríklad pásový opar. Lekára by ste mali navštíviť za akýchkoľvek nasledujúcich podmienok.
Ak vyrážka po týždni alebo dvoch nereaguje na domácu liečbu, mali by ste navštíviť lekára. Tiež by ste mali navštíviť lekára, ak sú vaše vyrážky sprevádzané príznakmi ako je horúčka, silná bolesť, vredy, ktoré sa nezahoja, a zhoršenie symptómov
Krok 2. Choďte na návštevu lekára
Dohodnite si stretnutie so svojim pravidelným lekárom, aby vám vyhodnotil vyrážku. Dajte im vedieť, či okrem vyrážky pociťujete aj ďalšie príznaky.
- Váš lekár sa pravdepodobne bude chcieť pozrieť na vyrážku. Ak je to spôsobené niečím neškodným a nemáte iné príznaky, možno vás budú môcť diagnostikovať bez ďalšieho vyšetrenia.
- Na kontrolu plesňovej infekcie je možné objednať si test na škrabanie kože. Lekár môže tiež použiť špeciálnu lampu, známu ako Woodova lampa, na ďalšie vyšetrenie pokožky. V zriedkavých prípadoch môže byť potrebná kožná biopsia.
Krok 3. Skúste lieky
Ak je vyrážka spôsobená infekciou alebo sa sama nevyčistí, lekár vám môže odporučiť lieky. Na liečbu kožných vyrážok existuje množstvo liekov na predpis.
- Možno odporučiť antibiotický alebo protiplesňový krém, ktorý naneste na pokožku podľa pokynov lekára.
- Tiež môžu byť navrhnuté krémy a krémy s nízkymi dávkami steroidov, ktoré chránia pokožku. Ak sa lekár domnieva, že môžete mať bakteriálnu infekciu, môže sa odporučiť aj miestne antibiotikum.
Metóda 3 z 3: Vykonanie zmien životného štýlu
Krok 1. Spodnú stranu prsníkov udržujte suchú
Vlhkosť pod prsiami môže viesť k kožným infekciám a vyrážkam. Pracujte na tom, aby bola spodná strana vašich prsníkov suchá, aby ste predišli vyrážkam.
- Po tréningu vyčistite a osušte pokožku pod prsníkmi.
- V horúcich dňoch, keď sa veľmi potíte, nezabudnite občas vysušiť pod prsiami.
- Zvážte použitie práškovej alebo kukuričnej múčky, aby bola oblasť suchá.
- Možno budete chcieť použiť ventilátor na sušenie pod prsiami.
Krok 2. Dávajte si pozor na potenciálne dráždivé látky
Je možné, že určitý výrobok, ktorý používate, môže prispievať k kožnej vyrážke. Ak používate nové mydlo, šampón, pleťovú vodu, prací prostriedok na textil alebo iný výrobok, ktorý je v styku s vašou pokožkou, prestaňte používať. Pozrite sa, či sa príznaky vyjasňujú. Ak áno, v budúcnosti sa tomuto produktu vyhnite.
Krok 3. Noste podprsenku, ktorá vám dobre padne
Príliš veľká alebo príliš malá podprsenka by mohla prispieť k podráždeniu pokožky, ktoré spôsobuje vyrážky na prsiach. Kúpte si podprsenky vyrobené z bavlny, ktoré používajú prvotriedne elastické materiály. Podprsenky by ste nemali kupovať zo syntetických tkanín, pretože môžu dráždiť pokožku. Ak si nie ste istá veľkosťou podprsenky, navštívte miestny obchodný dom a požiadajte o vhodné oblečenie.
Ak je to možné, vyhnite sa drôtom alebo sa uistite, že vám nepichajú a nedráždia pokožku
Krok 4. Prepnite na bavlnenú tkaninu
Bavlnené tkaniny môžu pomôcť znížiť vlhkosť pod prsiami. Je priedušnejší než ostatné možnosti tkanín a ľahšie absorbuje vlhkosť. Zamerajte sa na oblečenie vyrobené zo 100% bavlnených tkanín.
