Orálna drozd je druh kvasinkovej infekcie, pri ktorej huba známa ako Candida spôsobuje hromadenie malých bielych škvŕn na jazyku a vo výstelke úst. Je to najčastejšie u dojčiat, starších dospelých a osôb s oslabeným imunitným systémom. Drozdaniu sa dá často predchádzať cvičením zdravej ústnej hygieny a liečbou základných zdravotných stavov, ktoré zvyšujú riziko drozdov.
Kroky
Časť 1 zo 4: Cvičenie preventívnej ústnej hygieny
Krok 1. Čistite si zuby najmenej dvakrát denne
Denné dodržiavanie ústnej hygieny vám môže pomôcť znížiť riziko infekcie a drozdov. Čistite si zuby najmenej dve minúty ráno a dve minúty pred spaním každý deň.
Krok 2. Niť najmenej raz denne
Nezáleží na tom, či to robíte pred alebo po kefovaní, alebo pred spaním alebo keď sa zobudíte. Uistite sa, že si raz denne nájdete čas na dôkladnú prácu zubnou niťou, aby ste znížili riziko drozdov.
Krok 3. Zbavte sa starých zubných kefiek
Ak ste v minulosti mali infekciu drozdu, ihneď sa zubnej kefky zbavte. Ak nie, zubnú kefku by ste mali vymieňať každé tri až päť mesiacov.
Krok 4. V noci si namočte zubné protézy
Ak nosíte zubné protézy, určite ich namočte do roztoku chlórhexidínu. Môžete to získať od svojho lekárnika.
Časť 2 zo 4: Zostaňte čistí
Krok 1. Vykonávajte pravidelné zubné návštevy
Ako často musíte navštíviť zubára, závisí od vášho konkrétneho zdravotného stavu. Mali by ste ísť raz alebo dvakrát za rok bez ohľadu na pravidelné čistenie. Váš zubár vám môže poskytnúť oveľa dôkladnejšie čistenie ako vy doma, čo zníži vašu pravdepodobnosť vzniku drozdov.
Opýtajte sa svojho zubára, ako často by ste mali chodiť na schôdzky. Na základe vašej anamnézy budú mať lepší predstavu o tom, koľko starostlivosti budete potrebovať
Krok 2. Umyte si ruky
Udržiavanie čistých rúk môže prispieť k zníženiu vystavenia sa baktériám a chorobám a tiež k zníženiu rizika drozdov.
- Pred a po manipulácii s jedlom si umyte ruky.
- Po použití toalety.
- Pred a po starostlivosti o chorého jedinca.
- Po dotyku predmetov, ktorých sa často dotýkajú iní ľudia na verejnosti, ako sú kľučky dverí a zábradlia eskalátorov.
Krok 3. Po konzumácii tekutých antibiotík si vypláchnite ústa
Antibiotiká obsahujú vlastnosti, ktoré môžu narušiť prirodzenú rovnováhu pH v ústach a zvýšiť riziko drozdov. Ihneď po užití antibiotík opláchnite vodou alebo si umyte zuby.
Ak v súčasnosti užívate antibiotiká, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o alternatívnych liečebných postupoch, ktoré nezvýšia riziko drozdov
Časť 3 zo 4: Udržiavanie kondície
Krok 1. Znížte príjem potravín, ktoré obsahujú vysoké množstvo plesní a kvasiniek
Potraviny, ktoré obsahujú plesne a kvasinky, môžu viesť k premnoženiu kvasiniek Candida v tele a zvýšiť riziko drozdov. Vyhnite sa konzumácii spracovaných a rafinovaných uhľohydrátov, ako je chlieb a pečivo, znížte príjem kravského mlieka a syrov a prestaňte konzumovať alkoholické nápoje s vysokým obsahom kvasiniek, ako je pivo a víno.
Krok 2. Cvičte pravidelne
Cvičenie môže pomôcť posilniť váš imunitný systém a zabrániť vám v rozvoji chorôb a zdravotných stavov, ktoré môžu viesť k vzniku drozdov, ako je diabetes typu 2. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúčajú, aby sa dospelí venovali aspoň 150 minútach stredne intenzívnej aeróbnej aktivity týždenne, ako aj cvičenia na posilnenie svalov, ktoré precvičia všetky hlavné svalové skupiny dva alebo viac dní v týždni.
Krok 3. Doprajte si každú noc sedem až deväť hodín spánku
Dostatočný spánok každú noc umožní vášmu telu opraviť sa a môže pomôcť predchádzať chorobám a chorobám. Začnite chodiť spať skôr a podľa potreby vylepšite svoje prostredie na spanie, aby ste si zaistili dostatok spánku každú noc.
Krok 4. Ošetrite a spravujte existujúce podmienky, ktoré môžu zvýšiť riziko drozdov
HIV, AIDS, rakovina, cukrovka a vaginálne kvasinkové infekcie sú príkladmi zdravotných stavov, ktoré môžu viesť k rozvoju drozdov. Ak napríklad trpíte cukrovkou 2. typu, upravte hladinu cukru v krvi znížením príjmu cukru a cvičením podľa odporúčania poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Krok 5. Prestaňte užívať antibiotiká, inhalačné kortikosteroidy a ďalšie lieky, ktoré môžu zvýšiť riziko drozdov
Drozd je bežným vedľajším účinkom mnohých predpísaných liekov. Ak v súčasnosti užívate akékoľvek lieky, pri ktorých je drozd vedľajším účinkom, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o možnosti alternatívnych liečebných postupov, ktoré znížia riziko vzniku drozdov.
Nezačínajte ani neprestaňte užívať žiadne predpísané lieky bez predchádzajúcej konzultácie so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aj keď vaše súčasné lieky zvyšujú riziko drozdov. Váš lekár môže vykonať vyhodnotenie a určiť, či môžu alternatívne liečebné postupy účinne liečiť váš stav bez zvýšenia rizika drozdov
Časť 4 zo 4: Predchádzanie drozdu u dojčiat
Krok 1. Denne umývajte dojčenským fľaškám, bradavkám a cumlíkom
Ak v súčasnosti dojčíte dieťa, udržiavanie fliaš a bradaviek v čistote môže pomôcť znížiť riziko drozdov.
Krok 2. Dojčite, ak je to možné
Materské mlieko obsahuje protilátky, ktoré posilnia imunitný systém vášho dieťaťa a pomôžu mu v boji proti infekciám vrátane drozdov.
Krok 3. Ak je to možné, vyhnite sa podaniu dieťaťa antibiotikami
Infekcie drozdov sú bežné po použití antibiotík, ktoré majú tendenciu zabíjať dobré baktérie, ktoré môžu udržať kvasinky, ktoré spôsobujú drozd, pod kontrolou.
Pred rozhodnutím, či dieťaťu dať alebo nepodať antibiotiká, sa vždy poraďte so svojim pediatrom
Krok 4. Ak sú vaše bradavky červené alebo bolestivé, navštívte lekára
To môže naznačovať, že máte na bradavkách kvasinkovú infekciu, ktorá môže ľahko infikovať vaše dieťa. Neprestaňte dojčiť, pokiaľ sa najskôr neporadíte so svojim lekárom.
Krok 5. Ak ste v súčasnosti tehotná, liečte a spravujte vaginálne kvasinkové infekcie
Neschopnosť liečiť vaginálne kvasinkové infekcie počas tehotenstva môže viesť k vášmu prenosu drozdu na vaše dieťa. Informujte svojho lekára a OB-GYN o existujúcej vaginálnej kvasinkovej infekcii, aby bolo možné vykonať správne opatrenia na ochranu vášho dieťaťa pred drozdom.
Tipy
- Medzi ďalšie rizikové faktory vzniku drozdov patria: kojenci alebo starší ľudia s oslabeným imunitným systémom, cukrovkou a inými zdravotnými problémami, podstupujúci chemoterapiu alebo radiačnú liečbu rakoviny so stavmi, ktoré spôsobujú sucho v ústach.
- Ochorenia a stavy citlivé na drozd ústnej dutiny zahrnujú diabetes, rakovinu, AIDS/HIV a vaginálnu kandidovú infekciu.
- Ak je stav vážny a máte problémy s prehĺtaním, budete potrebovať kultiváciu hrdla a endoskopické vyšetrenie.
- U zdravých dospelých je liečba nystatínom a prehltnutím. Dojčiacim deťom môže lekár predpísať krém, ktorý sa má na bradavku naniesť na dojčenie dieťaťa. U imunokompromitovaných pacientov je liečba amfotericínom B, čo je silnejší antifungálny liek.
