Veľkosť prsníkov je bežnou sťažnosťou žien. Mnoho dám má pocit, že nárast veľkosti šálky by bol pozitívnou zmenou. Možno sa zotavujete z rakoviny prsníka, alebo ste sa jednoducho narodili s pomerne plochým hrudníkom. V každom prípade to dáva zmysel, že chcete vyzerať a cítiť sa čo najlepšie. Ak hľadáte prechod z pohára A na pohár B alebo radikálnejšiu zmenu, existuje veľa možností. Na to, aby vaše prsia vyzerali väčšie, môžete použiť rôzne triky. Existuje tiež mnoho lekárskych i nelekárskych spôsobov, ktorými môžete skutočne zväčšiť prsia.
Kroky
Metóda 1 z 3: Obliekanie na zlepšenie vzhľadu vašich pŕs
Krok 1. Kúpte si správnu podprsenku
Vaša podprsenka je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré nosíte každý deň. Zvyšok vášho oblečenia môže pôsobiť úchvatne alebo zle sedieť. Dôvod, prečo sa podprsenka nazýva „základný odev“, je ten, že vytvára základ pre váš outfit. Uistite sa, že si vyberiete podprsenku, ktorá je pre vás to pravé. Vyskúšajte niekoľko rôznych štýlov a dávajte pozor na meranie veľkosti pohára a rebrovej klietky. Správne padnúca podprsenka môže spôsobiť, že váš hrudník bude vyzerať fantasticky-a ešte viac!
- Poraďte sa s odborníkom. Najlepším spôsobom, ako si nájsť najvhodnejšiu postavu, je mať vhodnú podprsenku. Ak to chcete urobiť, môžete ísť do akéhokoľvek veľkého obchodného domu alebo do špeciálneho butiku so spodnou bielizňou. Montér prevezme vaše merania a odporučí. Nebojte sa požiadať o vyskúšanie niekoľkých rôznych štýlov!
- Starajte sa o svoje spodné prádlo. Postarajte sa o svoje podprsenky a oni sa postarajú o vás. Keď ramienka stratia svoju pružnosť alebo sa háčiky začnú ohýbať, je načase túto podprsenku vymeniť.
Krok 2. Nájdite si sexy plavky
Nákup plaviek je pre mnohé ženy obávanou aktivitou. Aj keď to nie je zábava, je to dôležité. Správne plavky môžu znamenať rozdiel medzi tým, či vaše prsia pôsobia plocho alebo fantasticky. Nakupovanie v plavkách sa zvyčajne najlepšie robí osobne a mali by ste vyskúšať mnoho rôznych štýlov. Aby ste sa uistili, že sú vaše prsia vylepšené, vyberte si oblek, ktorý ponúka oporu a dokonca aj polstrovanie.
- Vyberte si ohlávku pre extra zdvih. Tieto všestranné plavky sú zvyčajne nastaviteľné, takže si ich môžete uťahovať podľa svojich predstáv. To vám môže poskytnúť lichotivú podporu, ktorú hľadáte.
- Ďalšou možnosťou je vyhľadať si plavky, ktoré majú na vrchu volániky. To môže prispieť k tomu, aby vaše prsia vyzerali väčšie.
Krok 3. Napchajte si podprsenku
Je to osvedčená metóda pre mnoho žien. Môže byť účinný pre každého od mladistvých po dospelých. Jednoduchou metódou je nosiť dvojitú podprsenku. Funguje to tak, ako to znie-navlečte jednu podprsenku bez ramienok na ramienka. Je to jednoduché a výsledky sú veľmi účinné. Môžete si tiež zvoliť nosenie jednej podprsenky a vypchávanie, aby vytvorila ilúziu plnosti. Vaša najlepšia stávka? Ponožky. Sú univerzálne a každá žena už nejaké vlastní.
- Môžete experimentovať s inými materiálmi ako ponožkami. Uistite sa, že používate zdravý rozum. Napríklad sa budete chcieť držať ďalej od vreckoviek alebo toaletného papiera. Keď sa potíte, tento materiál sa môže veľmi rýchlo stať veľmi neporiadnym.
- Môžete tiež nosiť čalúnenú podprsenku. K dispozícii sú podprsenky, vďaka ktorým budú vaše prsia pôsobiť o celú veľkosť košíčka väčšie.
Krok 4. Oblečte sa pre svoj typ postavy
Pochopenie typu vašej postavy vám môže pomôcť vybrať si oblečenie, ktoré bude lichotiť vášmu telu vrátane hrudníka. Mnoho žien, ktoré chcú zväčšiť svoje prsia, sa nazýva „obdĺžniky“. To znamená, že ste celkom rovná hore a dole a nemáte toľko kriviek (hore a dole) ako ženy s iným typom postavy. Ak patríte do tejto kategórie, budete chcieť dodržiavať určité štýlové zásady.
- Uistite sa, že sa budete držať položiek, ktoré sú štruktúrované v hornej časti, čo dodá hrudníku dodatočnú definíciu.
- Ženské topy sú tiež skvelý nápad. Ozdoby ako volániky môžu vytvárať ilúziu viacerých kriviek.
Krok 5. Použite make-up
Kozmetika je vynikajúcim spôsobom, ako vytvoriť ilúziu väčšieho dekoltu. Skúste medzi prsia naniesť bronzujúci púder a na vrchy svetlejší púder. Skontrolujte v zrkadle, či sa vám výsledky páčia. Upravte podľa potreby, experimentujte s miešaním a viac či menej mejkapom.
Metóda 2 z 3: Fyzicky si upravte prsia
Krok 1. Cvičenie
Nie je mýtus, že niektoré cvičenia môžu spôsobiť, že vaše prsia budú vyzerať lepšie-a teda aj väčšie. Choďte do posilňovne a urobte niekoľko pohybov, ktoré sa zameriavajú na vašu problémovú oblasť. Môžete napríklad vykonávať viac cvičení s ľahkou sadou závaží. Skúste vážené krížové údery a lisy na hrudník.
- Ak máte problémy, nebojte sa požiadať o radu personál vo svojej posilňovni-na to sú tam.
- Aby to bolo príjemnejšie, vezmi si priateľa a cvičte spolu.
Krok 2. Vezmite hormóny
Hormonálna terapia nie je pre každého, ale môže byť skutočne nápomocná pre tých, ktorí majú (alebo sa z toho zotavujú) zdravotný stav. Tkanivo prsníka je veľmi citlivé a môže veľmi dobre reagovať na zmeny vašich hladín hormónov. Tieto zmeny majú často za následok rast.
Opýtajte sa svojho lekára, či je liek, ktorý upravuje vaše hladiny hormónov, pre vás to pravé. Jednou z najbežnejších piluliek je antikoncepčná tabletka na predpis, ktorá má bežný vedľajší účinok rastu prsníkov
Krok 3. Vyrastajte
U mnohých žien ide s väčším poprsím ruka v ruke s vekom. Niektoré ženy sa vyvíjajú pomalšie alebo neskôr ako ostatné. Váš vek môže hrať veľkú úlohu vo veľkosti vašich prsníkov. Prsia sa vyvíjajú v období puberty a opäť v plodnom veku ženy. Ak chcete mať väčšie prsia, niekedy je najlepší spôsob, ako byť trpezlivá a nechať prírodu, aby sa rozbehla.
Krok 4. Naberte váhu
Okrem toho, že sú prsia zložené z prsného tkaniva, sú zložené aj z tukového tkaniva. Preto keď priberáte, priberáte na prsiach. Ak nie ste spokojná s veľkosťou hrudníka, položte si otázku, ako sa cítite vo vzťahu k svojmu zvyšku postavy. Je možné, že ste príliš chudá? Zdravá strava a cvičebný režim vám môžu pomôcť dosiahnuť požadovaný tvar tela.
Metóda 3 z 3: Získanie implantátov
Krok 1. Vykonajte prieskum
Je možné, že prsné implantáty sú pre vás skvelou voľbou. Procedúra môže byť veľmi účinná a často si ju vyberajú tí, ktorí sa zotavujú z rakoviny prsníka alebo iných chorôb. Ako pri každom chirurgickom zákroku, pred naplánovaním konzultácie sa uistite, že postupu dobre rozumiete.
- Nájdite lekára s vynikajúcou povesťou a dohodnite si konzultáciu. Pred stretnutím si vytvorte zoznam otázok, ktoré by ste sa mali opýtať. Jednou z najdôležitejších vecí je zabezpečiť, aby bol váš lekár certifikovaný Americkou radou plastickej chirurgie a mal skúsenosti s chirurgickým zákrokom, ktorý by ste chceli vykonať.
- Prečítajte si postup. Ak poznáte niekoho, kto má otvorene zväčšenie prsníkov, opýtajte sa ho, či by vám nevadilo dať vám nejakú radu.
Krok 2. Rozhodnite sa, čo je pre vás to pravé
Keď porozumiete svojim možnostiam, zamyslite sa nad tým, čo je pre vás to pravé. Chcete silikónové alebo soľné implantáty? Ako veľké by ste chceli, aby boli vaše prsia? Položte si tieto otázky a uistite sa, že sa budete cítiť dobre so svojimi vlastnými odpoveďami. Predstavte si výsledky a skúste si predstaviť, ako by operácia ovplyvnila váš život. Keď budete vedieť, čo chcete, uistite sa, že váš lekár porozumie presne tomu, čo si predstavujete.
Krok 3. Poznáte riziká
Každý lekársky zákrok musí mať určité riziká. Okrem všeobecných problémov, ktoré môžu nastať kedykoľvek, keď ste v anestézii, sa uistite, že poznáte aj potenciálne problémy, ktoré môžu nastať s prsnými implantátmi.
- Opýtajte sa napríklad, čo sa stane, ak prasknú. Je tiež dôležité opýtať sa na možnosť infekcie a vedľajšie účinky, ako je jazvové tkanivo. Mali by ste tiež zvážiť, či plánujete (alebo chcete skúsiť) dojčenie v ktoromkoľvek bode v budúcnosti. Niektoré ženy nedokážu po operácii dojčiť, takže je to určite niečo dôležité, čo by ste chceli prediskutovať so svojim lekárom.
- Opýtajte sa svojho lekára na riziko komplikácií a na to, čo je možné urobiť, aby sa znížila pravdepodobnosť vzniku problémov po operácii.
- Majte tiež na pamäti, že implantáty budete musieť vymeniť asi raz za 10 rokov.
Krok 4. Zamyslite sa nad procesom obnovy
Operácia na zväčšenie prsníkov nie je jednoduchý postup. Pri prieskume nezabudnite vziať do úvahy proces obnovy. Budete sa chcieť uistiť, že ste pripravení vziať si voľno z práce alebo zo školy a od mnohých svojich každodenných aktivít. Obvykle budete potrebovať najmenej niekoľko dní až týždeň na zotavenie.
- Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a príbuznými, aby ste sa uistili, že budete mať systém podpory, ktorý vám pomôže počas zotavovania. Chvíľu nebudete môcť zdvihnúť veci-dokonca aj taška s potravinami môže byť príliš veľa.
- Obnova je niečo, na čo sa opýtajte svojho lekára. Pred operáciou sa porozprávajte.
Krok 5. Zvážte klady a zápory
Ste jediný, kto môže rozhodnúť, či je chirurgický zákrok pre vás vhodný. Vytvorte si zoznam vážiaci pozitíva a výhody tohto kroku. Robíte to pre seba, a nie pre inú osobu? Ste fyzicky a emocionálne pripravení podstúpiť operáciu? Položte si tieto, ale aj mnohé ďalšie otázky. Neponáhľajte sa. Dobre si premyslite, či urobíte tento krok a čo dúfate, že získate.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Robte iné veci, aby ste si zvýšili sebadôveru. Nájdite si nového priateľa, ostrihajte sa alebo sa len dajte do formy! Ako sa zvyšuje vaše sebavedomie, rastie aj vaša spokojnosť s veľkosťou hrudníka.
- Skúste niekoľko rôznych spôsobov, ako zistiť, čo je pre vás a vaše telo to pravé. Bavte sa experimentovať so svojim vzhľadom.
Varovania
- V prípade akýchkoľvek zdravotných otázok alebo obáv sa poraďte s lekárom.
- Pri pokuse o zmenu svojho tela buďte opatrní.
