Nízke teploty a časté používanie môžu spôsobiť, že bude vaša mäkká pokožka uprostred zimy vyzerať ako Grand Canyon - ruky si však môžu v každom ročnom období drsnúť. Ak chcete získať hebké ruky bez ohľadu na ročné obdobie, budete musieť existujúcu suchosť ošetriť pleťovými vodami, prírodnými olejmi, cukrovými peelingami, ochrannými krytinami a príležitostne masťou na hlbokú úpravu. Mali by ste tiež zabrániť drsneniu svojich novo zmäknutých rúk tým, že prejdete na jemné mydlá na ruky, vyhýbate sa horúcej vode, zostanete hydratovaní a nosíte rukavice, aby ste sa vyhli pôsobeniu sušiacich prvkov. Mäkké ruky vyzerajú a pôsobia fantasticky a sú ľahko dostupné pre takmer každého, kto je ochotný vynaložiť úsilie.
Kroky
Časť 1 z 3: Liečba suchých rúk
Krok 1. Zvlhčite ruky pleťovou vodou
Lotion je najľahší a najdôležitejší spôsob, ako udržať ruky jemné. V obchode je pleťové mlieko k dispozícii v desiatkach vôní a štýlov, ktoré vyhovujú vašim osobným potrebám.
- Navlhčite si ruky pri každom umývaní. Malé fľaše majte na bežných miestach v domácnosti, aby ste ich vždy mali po ruke.
- Pozrite sa na pleťové vody, ktoré obsahujú bambucké maslo, vitamíny B a retinol. Tieto zložky udržujú vašu pokožku hebkú ešte dlho po nanesení pleťovej vody.
- Minerálne oleje a lanolín pomáhajú zachytávať vodu v koži. Pleťové vody s kyselinou mliečnou a močovinou majú tiež upokojujúce vlastnosti. Glycerín a dimetikón pomáhajú zvlhčovať, zatiaľ čo kyselina hyalurónová môže túto vlhkosť udržiavať.
Krok 2. Ošetrite ruky prírodnými olejmi
Ak si nechcete kupovať pleťovú vodu, môžete si rovnako ako ostatné pleťové vody votrieť do rúk prírodné oleje. Veľmi malé množstvo ide tiež na dlhú cestu, čo z neho robí lacnú alternatívu. Na varenie sa používajú všetky tieto prírodné oleje, ale pri pravidelnej aplikácii sú výživné a zdravé pre pokožku, nechty a vlasy:
- Avokádo
- Mandľový
- Aloe vera gély
- Kokosový
- Kakaové maslo
- Slnečnica
- Olivový
Krok 3. Vytvorte si vlastný cukrový peeling
Exfoliantné peelingy sú zvyčajne len zvlhčujúce pleťové vody s trochou zrna, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní odumretej pokožky. Sú k dispozícii vo väčšine kozmetických potrieb a drogérií, ale doma si ich môžete lacno vyrobiť aj sami:
- Niekoľko polievkových lyžíc bieleho cukru zmiešajte s olivovým alebo kokosovým olejom a vytvorte pastu, ktorú si votriete do rúk dve minúty. Opláchnite teplou vodou a mali by ste mať ruky oveľa jemnejšie ako pred drhnutím.
- Ak chcete, pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej alebo levandule, aby mala pleť príjemnú vôňu. Ak nechcete používať cukor, použite strúhaný včelí vosk alebo soľ.
Krok 4. Upravte si ruky v zime každých pár týždňov
Keď teplota klesne, vaša pokožka trpí. Ak žijete v chladnom prostredí, používajte hĺbkové ošetrovanie starými ponožkami, aby boli vaše ruky mäkké. Je to jednoduché a efektívne:
- Zahrejte pár čistých ponožiek v mikrovlnnej rúre na 15 sekúnd. Na kožu si naneste štedré množstvo obľúbeného mlieka, ale nevmasírujte ho.
- Nasaďte si ponožky na ruky a nechajte ruky všetko namočené 10-20 minút. Odstráňte ponožky a pokračujte v trení v zostávajúcom mlieku.
- Môžete to urobiť a nechať ponožky pôsobiť cez noc, aby ste pomohli s extra suchou pokožkou. Aj keď sa to môže zdať divné, ponožky sa zvyčajne lepšie a ľahšie čistia ako rukavice.
Krok 5. V prípade potreby použite masť na hlboké kondicionovanie
Ak máte ruky olúpané a praskajúce, vytiahnite veľké zbrane. Použite kondicionér na ruky, napríklad Bag Balm alebo podobný výrobok. Ide o gélové krémy používané na hojenie hlboko suchej pokožky. Votrite ho do kĺbov, dlaní a ďalších problémových miest niekoľko dní, kým vaša pokožka nezmäkne.
Krok 6. Vezmite si zvlhčujúci doplnok
Nedávna štúdia odhalila, že ľanové a borákové doplnky pomohli zvýšiť vlhkosť a znížiť drsnosť pokožky. Tieto mastné kyseliny sa nachádzajú vo väčšine dobre vyvážených diét, ale ak bojujete s extrémne suchou pokožkou, doplnok ľanového semena, borákového oleja alebo pupalky môže byť účinný pri kontrole.
Krok 7. Vyhnite sa vazelíne a citrónovej šťave
Je to bežný domáci liek, ktorý používa vazelínu alebo citrónovú šťavu na suchú pokožku, aby ju zjemnil, ale obom sa pri ošetrovaní suchej pokožky treba vyhnúť, v prospech iných výživnejších prostriedkov. Ani jedno neodporúča lekárska obec.
- Vazelína v skutočnosti funguje ako bariéra proti vlhkosti, nie ako zvlhčovač. Aj keď je účinný v prevencii odierania a „zamykania vlhkosti“, nie je to zvlhčovač a nebude liečiť suché ruky sám.
- Existuje určitá polemika o tom, či je možné citrónovú šťavu použiť na odlupovanie a zjemnenie pokožky, alebo či kyselina citrónová v citrónovej šťave nepôsobí skôr dráždivo. Citrónovú šťavu nikdy nenanášajte, ak sa chystáte byť vystavení slnku, pretože vaša pokožka je náchylná k spáleniu.
Skóre
0 / 0
Časť 1 Kvíz
Ako často by ste si mali hydratovať ruky pleťovou vodou?
Každé ráno.
Nie práve! Je skvelé si zvyknúť na zvlhčovanie rúk v rámci rannej rutiny. Ak však chcete ruky skutočne zjemniť, mali by ste ich zvlhčovať častejšie. Vyberte inú odpoveď!
Dvakrát denne.
Zavrieť! Ak si ruky navlhčíte dvakrát denne, vaša pokožka bude jemnejšia, ako keby ste ich zvlhčili vôbec. Hydratácia dvakrát denne nie je optimálna, ak chcete skutočne jemné ruky. Skúste to znova…
Zakaždým, keď si umyjete ruky.
Správny! Pretože vaša pokožka neabsorbuje vodu, umývanie rúk ich môže z dlhodobého hľadiska vysušiť. V prípade mäkkých rúk si zvyknite používať pleťové vody po každom umývaní rúk. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Časť 2 z 3: Predchádzanie suchým rukám
Krok 1. Používajte jemné, prírodné mydlá na ruky
Pravidelné umývanie rúk je prospešné pre dobrú hygienu, ale môže tiež vážne vysušiť vašu pokožku. Nájdite mydlá citlivé na pokožku a obsahujúce zvlhčujúce zložky ako jojobový alebo olivový olej, ktoré vyživujú a uzdravujú suché ruky.
- Vyhnite sa dezinfekčným prostriedkom na ruky na báze alkoholu a glycerínu, ktoré vysušujú pokožku vašich rúk.
- Pravidelné umývanie tela alebo mydlo odložte tiež niečím s hydratačnými prísadami, aby ste si pri pravidelných sprchách nepoškodili ruky.
Krok 2. Vyhnite sa extrémne horúcej vode
Veľmi horúca voda vám môže skutočne popáliť pokožku a vysušiť ruky. Možno to nie je možné rozpoznať ako „popáleninu“, ale ak sa vám koža v umývadle alebo kúpeli mierne začervenala, voda je príliš horúca.
Krok 3. Pri umývaní riadu používajte kuchynské rukavice
Mydlo na riad je jednou z najagresívnejších a najnepríjemnejších foriem mydla na vaše ruky. Pri umývaní riadu, najmä v zime, je vhodné používať suché rukavice. To je veľmi pravda, ak ponoríte ruky do vody.
Krok 4. Vonku noste rukavice
Ak ste veľa vonku, urobte všetko, čo je v vašich silách, aby bola vaša pokožka jemná, aj keď sa stretávate so zlým počasím. Na jeseň a v zime noste rukavice, ktoré ochránia vaše ruky pred vetrom.
Krok 5. Noste opaľovací krém
Vaše ruky sú rovnako náchylné na poškodenie slnkom ako ostatné časti tela, ktoré sú vystavené. Aj keď väčšina ľudí nechce v lete nosiť rukavice, choďte radšej na opaľovací krém.
Choďte na čo najvyššie hodnotenie SPF. Ak ste na slnku, nemá zmysel strácať čas niečím, čo má menej ako 20
Krok 6. Zostaňte dobre hydratovaní
Ak nemáte dostatok vody, pokožka sa vysuší. Diéta hrá veľkú úlohu v zdraví vašej pokožky, a preto je dôležité, aby ste denne dostali najmenej 8 pohárov alebo približne dva litre vody.
Alkohol vás môže dehydratovať, čo môže mať za následok vysušenie pokožky. Ak bojujete so suchou pokožkou, vyhnite sa nadmernej konzumácii alkoholu
Skóre
0 / 0
2. časť Kvíz
Aby ste predišli suchým rukám, mali by ste v zime nosiť rukavice, aby ste si chránili ruky pred …
Vietor
Áno! Zimné vetry môžu vážne vysušiť vaše ruky, preto je najlepšie používať rukavice, ktoré chránia vašu pokožku, keď ste vonku. Dávajte si tiež pozor na zvlhčovanie v zime, pretože vzduch je celkovo sušší. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Sneh
Skoro! Áno, ak sneží, mali by ste mať rukavice, aby boli vaše ruky v teple. Sneh však vašu pokožku veľmi nevysušuje, takže sa nebojte, ak vám na ruky spadnú nejaké blúdivé vločky. Skúste to znova…
Chladný
Skúste to znova! V zimných mesiacoch nie je samotný chlad hlavným vinníkom suchej pokožky, takže ak nosíte rukavice, aby boli vaše ruky jemné (a nie pre teplo), skutočne sa ich snažíte chrániť pred niečím iným. Kliknutím na inú odpoveď nájdete správnu …
Všetky vyššie uvedené
Skoro! Áno, nosenie rukavíc v zime môže chrániť vaše ruky pred všetkými týmito vecami. Avšak iba jeden z nich je skutočne dôležitý, keď sa pokúšate zabrániť vysychaniu rúk. Vyberte inú odpoveď!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Časť 3 z 3: Rýchly lektvar
Krok 1. V miske alebo v ruke zmiešajte trochu šampónu na vlasy, kondicionéra a pleťovej vody
Krok 2. Pridajte kúsok ručného prania alebo tekutého mydla a premiešajte prstom alebo lyžicou
Krok 3. Vložte zmes do rúk a potierajte, kým nebude rovnomerne rozložená
Krok 4. Pomocou uteráka si z rúk vyberte čo najviac
Po dokončení uterák nezabudnite vyprať.
Krok 5. Nechajte ruky tak pol hodiny
Krok 6. Po uplynutí času by ste sa mali cítiť divne a trochu lepkavo
Choďte k umývadlu.
Krok 7. Do rúk naneste trochu pleťovej vody a umyte si ruky a vmasírujte
Krok 8. Umyte si ruky a potom ich poklepte uterákom
Krok 9. Bavte sa
Skóre
0 / 0
3. časť Kvíz
Ako by sa mali cítiť vaše ruky, keď na nich necháte lektvar zaschnúť?
Mäkké
Nie úplne! Akonáhle si elixír umyjete z rúk, zostanú jemné a hladké. Na to, aby ste tento pocit získali, však musíte elixír umyť, akonáhle uplynie polhodina. Vyberte inú odpoveď!
Suché
Nie! Účelom tohto lektvaru je zvlhčiť ruky, nie ich vysušiť. Aj keď vám elixír zaschne na rukách, samotné ruky sa nebudú cítiť suché. Skúste inú odpoveď…
Lepkavé
Absolútne! Vďaka rôznym mydlám a zvlhčovačom v tomto lektvare sa vaše ruky budú cítiť divne lepkavé, akonáhle na nich zaschne. To je v poriadku, hoci-stačí ho umyť, aby ste mali pekné hladké ruky. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Aplikácia ricínového oleja umožní vašim rukám byť mäkké a hladké.
- Rukou si potrite vnútro avokáda, aby ste ich zvlhčili a zjemnili.
- Neumývajte si ruky horúcou vodou.
- Pokračujte v týchto krokoch na zjemnenie pokožky pravidelne, inak vám budú ruky aj naďalej schnúť.
