Ak ste tehotná a máte príznaky kvasinkovej infekcie, nebojte sa-to, čo prežívate, je veľmi časté a existujú dostupné ošetrenia, ktoré sú pre vás a vaše dieťa bezpečné. Hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva, môžu ovplyvniť prirodzenú rovnováhu pH vašej vagíny, čím sa zvyšuje riziko vzniku vaginálnej kvasinkovej infekcie. Navštívte svojho lekára, aby overil, či skutočne máte kvasinkovú infekciu, a vyriešil ďalšie problémy. Pred použitím akýchkoľvek voľne predajných liekov získajte súhlas lekára a uvedomte si niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zabrániť budúcim infekciám.
Kroky
Metóda 1 z 3: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Ak máte príznaky kvasinkovej infekcie, pozrite sa na svoj OB/GYN
Pretože kvasinkové infekcie môžu napodobňovať iné stavy, je dôležité získať správnu lekársku diagnózu pred začatím akejkoľvek liečby-najmä ak ste predtým nikdy nemali kvasinkovú infekciu. Ak sa u vás vyskytnú príznaky ako:
- Biely alebo hnedý vaginálny výtok s textúrou podobnou tvarohu. Môže mať kvasnicový alebo chlebový zápach. V niektorých prípadoch môže byť výtok nazelenalý alebo žltkastý.
- Väčšie množstvo vaginálneho výtoku, ako je pre vás bežné.
- Podráždenie, svrbenie, začervenanie alebo opuch kože okolo pošvy a vulvy.
- Bolesť alebo pálenie pri močení alebo sexe.
Krok 2. Nechajte svojho lekára, aby vás vyšetril a odobral vzorku výtoku
Váš lekár alebo poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude chcieť preskúmať vašu vagínu a urobiť tampón z vaginálneho výtoku. Pravdepodobne budú schopní diagnostikovať kvasinkovú infekciu na základe vyšetrenia a pri pohľade na vzorku výboja pod mikroskopom.
Ak sú výsledky vyšetrenia nejasné, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odoslať vzorku vašich vaginálnych sekrétov na laboratórne vyšetrenie na potvrdenie alebo vylúčenie diagnózy kvasinkovej infekcie
Krok 3. Užívajte lieky podľa pokynov lekára
Ak vyšetrenie potvrdí, že máte kvasinkovú infekciu, lekár vám môže predpísať lieky alebo odporučiť voľnopredajnú liečbu. Užívajte akékoľvek lieky podľa pokynov lekára. Úplné odstránenie infekcie môže trvať niekoľko dní až týždňov. Neprestávajte užívať lieky skôr, ako skončí liečba, pokiaľ vám to nepovie váš lekár.
- Váš lekár pravdepodobne predpíše alebo odporučí topickú masť alebo vaginálny čapík (kapsulu alebo krém, ktorý sa vkladá priamo do vagíny). Väčšina perorálnych ošetrení kvasinkových infekcií sa nepovažuje za bezpečné používať počas tehotenstva.
- Najbežnejšími liekmi na liečbu kvasinkových infekcií počas tehotenstva sú antimykotiká, ako je mikonazol, klotrimazol, flukonazol alebo nystatín. Aktuálny nystatín sa považuje za najbezpečnejšiu možnosť na začiatku tehotenstva.
- Štúdie ukazujú, že topické imidazolové lieky, ako je mikonazol a klotrimazol, sú najbezpečnejšou liečbou pre matku aj vyvíjajúci sa plod. Váš lekár vás pravdepodobne poučí, aby ste liečbu používali 7 až 14 dní.
- Napriek tomu, že mikonazol a klotrimazol sú voľne predajné, počas tehotenstva by ste sa mali pred použitím akéhokoľvek lieku poradiť so svojim lekárom.
- Váš lekár môže tiež odporučiť sušiaci alebo liečivý prášok, ako je napríklad nystatínový prášok, aby sa zabránilo návratu infekcie.
Metóda 2 z 3: Liečba kvasinkovej infekcie doma
Krok 1. Vyskúšajte 7-dňový voľne predajný liek proti kvasinkovej infekcii
Pred použitím akéhokoľvek lieku počas tehotenstva, vrátane voľne predajných antifungálnych liekov, sa vždy poraďte so svojím lekárom a získajte jeho súhlas. Voľne predajné antimykotiká ako mikonazol (Monistat) alebo klotrimazol (Gyne-Lotrimin) sú bezpečné a účinné na liečbu kvasinkových infekcií počas tehotenstva. Vyberte si 7-dňovú formuláciu, ako napríklad Monistat 7, aby ste zaistili úplné odstránenie infekcie.
- Tieto lieky sa zvyčajne dodávajú vo forme krémov, ktoré sa do vagíny vkladajú plastovým aplikátorom.
- Ak si nie ste istá, či je užívanie liekov, ktoré ste si vybrali, bezpečné počas tehotenstva, opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.
Krok 2. Jedzte probiotický jogurt ako doplnok liečebných procedúr
Vyhľadajte značky obsahujúce živé kultúry lactobacillus acidophilus. Niektoré štúdie uvádzajú, že tento kmeň baktérií môže byť nápomocný pri liečbe alebo prevencii kvasinkových infekcií. Jesť jogurt je tiež skvelý spôsob, ako získať vápnik, ktorý potrebujete počas tehotenstva.
- Vyberte si obyčajnú alebo neochutenú odrodu, pretože extra cukor z ochutených jogurtov môže podporovať rast kvasiniek.
- Dajte si 1 pohár (240 ml) jogurtu denne ako jednu z odporúčaných 3-4 denných porcií mliečnych výrobkov počas tehotenstva.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako sa pokúsite použiť jogurt priamo na vulvu alebo vagínu na liečbu kvasinkovej infekcie. Aj keď niektoré ženy zisťujú, že táto prírodná liečba prináša úľavu od kvasinkových infekcií, nemusí byť taká účinná ako antifungálne lieky.
- Aj keď existuje niekoľko sľubných štúdií, neexistuje veľa presvedčivých lekárskych dôkazov o jogurte ako účinnej liečbe kvasinkových infekcií. Vyskúšanie tejto metódy nie je na škodu, ale napriek tomu by ste mali navštíviť lekára, aby vám diagnostikoval a prediskutoval možnosti liečby.
Krok 3. Doprajte si dostatok spánku, aby vaše telo mohlo bojovať s infekciou
Pokúste sa spať každú noc najmenej 7 až 9 hodín. Keď ste tehotná, môže vám prospieť aj niekoľko hodín spánku v noci alebo niekoľko krátkych šlofíkov počas celého dňa. Ak nespíte dostatočne, vaše telo nemusí vytvárať dostatok protilátok, ktoré vám pomôže liečiť.
- Cvičte dobré spánkové návyky, ako napríklad spať každú noc v rovnaký čas, vytvorte si relaxačnú rutinu pred spaním a zaistite, aby bola vaša izba pohodlná a tichá.
- Niektoré ženy majú problém dobre spať, keď sú tehotné. Ak máte problémy so spánkom, požiadajte o radu lekára.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie budúcim kvasinkovým infekciám
Krok 1. Noste bavlnené oblečenie a spodnú bielizeň voľného strihu
Tesné alebo nedýchateľné oblečenie môže zachytávať vlhkosť a podporovať rast kvasiniek vo vagíne a okolo nej. Rozhodnite sa pre priedušné, pohodlné nohavice alebo sukne a spodné prádlo z čistej bavlny.
Vyhnite sa spodnej bielizni vyrobenej zo syntetických tkanín, ako je Lycra alebo Spandex
Krok 2. Prezlečte sa z vlhkého oblečenia čo najskôr
Netrávte veľa času v mokrých plavkách alebo spotenom cvičebnom oblečení. Kvasinky milujú rast v teplom a vlhkom prostredí. Po plávaní alebo cvičení sa ihneď osprchujte a prezlečte sa do niečoho suchého a priedušného.
Je obzvlášť dôležité opláchnuť sa a prezliecť sa po kúpaní v bazéne, pretože chemikálie z bazéna môžu vyvážiť prírodné baktérie vo vašej vulve a vagíne. Táto nerovnováha môže zvýšiť náchylnosť na kvasinkové infekcie
Krok 3. Po sprchovaní vysušte svoje genitálie na nízkom a chladnom mieste
Fénové sušenie môže pomôcť znížiť vlhkosť a zabrániť rastu kvasiniek a baktérií na vulve a okolo nej. Dbajte na to, aby bol prúd vzduchu chladný a jemný, aby ste nespálili a nedráždili jemnú pokožku v tejto oblasti.
Ak máte čas, môžete tiež jednoducho počkať, kým sa vaša genitálna oblasť úplne nevysuší, a potom si obliecť spodnú bielizeň
Krok 4. Utrite spredu dozadu po odchode do kúpeľne
Utieranie spredu dozadu pomáha predchádzať šíreniu kvasiniek z análnej oblasti do vagíny. Dobrá hygiena v kúpeľni vám môže tiež pomôcť chrániť vás pred bakteriálnou vaginózou a infekciami močových ciest.
Vyhnite sa častému používaniu bidetov. Ukázalo sa, že pravidelné používanie bidetov nerovnováhu v prirodzenej bakteriálnej populácii vagíny, čo vás môže vystaviť väčšiemu riziku vzniku kvasinkových infekcií
Krok 5. Vylúčte zo stravy cukor
Existujú určité dôkazy, že príliš veľa cukru-obzvlášť glukózy-môže spôsobiť premnoženie kvasiniek vo vašom tele. Možno budete môcť znížiť riziko vzniku kvasinkových infekcií obmedzením potravín, ktoré obsahujú cukry a rafinované uhľohydráty, ako napríklad:
- Candy
- Sušienky, koláče a pečivo
- Sladké nápoje, ako sú sódy, ovocné nápoje a športové nápoje
- Biely chlieb, ryža a cestoviny
Krok 6. Vyhnite sa tvrdým mydlám a hygienickým výrobkom, ktoré by mohli dráždiť vašu vagínu
Parfumy a drsné čistiace prostriedky môžu narušiť rovnováhu pH vo vašej vagíne a kvasinky tam budú rásť jednoduchšie. Držte sa jemných, hypoalergénnych mydiel a toaletných papierov bez parfumov a farbív. Vyhnite sa výrobkom, ako sú:
- Sprchy a dámske hygienické spreje
- Hygienické vložky a tampóny obsahujúce parfumy alebo dezodoranty
- Voňavé mydlá a bublinkové kúpele
- Parfumovaný alebo farbený toaletný papier
