Zdravie 2024, November

Výskumy ukazujú, že hoci krvácanie medzi menštruáciami nie je bežnou súčasťou cyklu, môže byť spôsobené mnohými faktormi vrátane hormonálnej antikoncepcie. Toto krvácanie, nazývané tiež „špinenie“, môže byť frustrujúce pri riešení, najmä ak ho nečakáte.

Norethisterón je syntetická forma progesterónu, ktorá sa typicky používa na oddialenie menštruačného krvácania, aj keď sa dá použiť aj na reguláciu chaotických menštruačných cyklov alebo liečbu endometriózy. Niekedy sa používa aj na liečbu zhrubnutého endometria, ktoré umožňuje podšívke odlepiť sa po užití lieku.

Obdobia môžu byť skutočne nepríjemné, najmä ak sa tiež stretávate s veľkým stresom. Váš menštruačný cyklus spôsobuje hormonálne výkyvy, ktoré môžu váš stres ešte zhoršiť počas menštruácie alebo týždeň pred menštruáciou v rámci predmenštruačného syndrómu (PMS).

Príznaky, ktoré sprevádzajú určité obdobie, vám môžu spôsobiť nepohodlie, a nie obvyklé sebavedomé a živé ja. Ale tým, že si naplánujete menštruáciu a budete vedieť, ako liečiť svoje príznaky a zvýšiť množstvo endorfínov, môžete si počas menštruácie obnoviť pocit sebadôvery.

Možno budete chcieť zažiť prirodzený pôrod, aby ste sa cítili zapojení do tohto procesu, alebo sa vyhli zbytočným lekárskym ošetreniam. Prirodzený pôrod znamená, že porodíte dieťa bez lekárskeho zásahu, ako sú lieky proti bolesti alebo cisársky rez.

Ak dúfate, že na zlepšenie hygieny použijete dámske alebo intímne umývanie, existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste dosiahli najlepšie výsledky. Vyberanie dobrého ženského prania je prvým krokom k jeho bezpečnému používaniu.

Rakovina maternice, tiež nazývaná rakovina endometria, je forma rakoviny, ktorá začína v maternici. Je to najčastejšie u postmenopauzálnych žien, ale môže postihnúť aj ženy pred menopauzou. Ak rozpoznáte príznaky rakoviny maternice, mali by ste čo najskôr kontaktovať svojho gynekológa, pretože liečba je najúčinnejšia, ak ju včas zachytíte.

Endometrióza je bolestivé ochorenie, ktoré postihuje ženy. Vyplýva to z implantácie tkaniva endometria, ktoré je podobné vnútornej výstelke maternice, na iné orgány v tejto oblasti tela. Vzhľadom na túto podobnosť v tkanivovom type ženy trpiace endometriózou často pociťujú bolesť a nepohodlie, najmä počas menštruácie.

Cysty sú vrecká naplnené tekutinou, ktoré sa tvoria na koži. Aj keď nie sú zvyčajne nebezpečné, môžu byť bolestivé a otravné. V závislosti od typu cysty si zvyčajne môžete nechať cystu lekársky odstrániť za pomoci lekára. Kroky Metóda 1 zo 4:

Ovariálne cysty sú výrastky vaječníkov naplnené tekutinou, ktoré sú často benígne, ale v niektorých prípadoch môžu prasknúť a spôsobiť poškodenie vnútorných orgánov. Ovariálne cysty zvyčajne postihujú ženy v plodnom veku a existuje mnoho rôznych typov ovariálnych cýst vrátane funkčných ovariálnych cýst, dermoidných cýst a ďalších.

Vagisil je komerčný voľne predajný krém na vonkajšie použitie, ktorý zmierňuje svrbenie pošvy u žien. Vagisil je dostupný ako krém s pravidelnou alebo maximálnou silou. Vagisil sa ľahko používa, ale pri jeho použití je potrebné mať na pamäti niekoľko predbežných opatrení.

Odborníci tvrdia, že vaginitída môže byť spôsobená bakteriálnou infekciou, kvasinkovou infekciou alebo sexuálne prenosnou infekciou (STI) a najlepšia liečba pre vás bude závisieť od príčiny. Vaginitída je zápal v pošve, ktorý často spôsobuje výtok, svrbenie, bolesť a zápach.

Ak ste už vyskúšali protiplesňové krémy, masti, tablety a čapíky na liečbu pretrvávajúcej kvasinkovej infekcie, možno budete chcieť vyskúšať kyselinu boritú, ktorá je alternatívnou liečbou chronických kvasinkových infekcií. Čapíky s kyselinou boritou, kapsuly, ktoré vložíte do pošvy, možno použiť na liečbu odolných alebo odolných kvasinkových infekcií spôsobených menej bežnými formami kvasiniek.

Keď sa pokúšate počať dieťa, je normálne mať strach z potratu. Asi 75% potratov sa vyskytne v prvých týždňoch tehotenstva a možno ste ani nevedeli, že ste tehotná. Pokiaľ ste si neurobili tehotenský test, mohli by ste si myslieť, že ste práve mali veľmi ťažké obdobie.

Ako naznačuje názov, bakteriálna vaginóza (BV) je spôsobená premnožením baktérií vo vagíne. Ako bakteriálny zápal je jedinou medicínsky osvedčenou liečbou tohto stavu antibiotiká. Mnoho žien však používa na liečbu BV prírodné domáce lieky. Návšteva lekára, keď sa u vás prejavia príznaky BV, sa stále odporúča.

Štúdie ukazujú, že bakteriálna vaginóza (BV) je jedným z najbežnejších typov vaginálnych infekcií u žien vo veku 15 až 44 rokov. Je to spôsobené zmenou normálnej bakteriálnej flóry vagíny a je ľahko liečiteľné antibiotickými krémami alebo tabletkami.

Bakteriálna vaginóza (BV) je infekcia spôsobená nerovnováhou baktérií vo vagíne, ktorá je bežná u žien v plodnom veku. Nie je veľa známe o tom, čo spôsobuje BV nad rámec premnoženia zlých baktérií vo vagíne. Aj keď sú všetky ženy ohrozené BV, existujú určité spôsoby správania, ktoré zvýšia vaše riziko nákazy.

Vaginálne infekcie sú nepríjemné, ale našťastie sa dajú ľahko liečiť. Čistý a suchý krém je skvelým domácim riešením tejto nepríjemnej infekcie. Jednoducho očistite miesto vodou, nechajte uschnúť a potom naneste malé množstvo krému dvakrát denne počas 5 dní.

Bakteriálna vaginóza znie ako niečo strašidelné, ale je to celkom rutinná infekcia, ktorú v určitom okamihu postihne mnoho žien, takže sa nemusíte báť! Je to však stále nepríjemné a stresujúce. Premnoženie baktérií môže spôsobiť bolesť, pálenie, svrbenie a pošvový výtok.

Panenská blana je blana alebo tenká oblasť tkaniva, ktorá pokrýva časť otvoru v pošve. Obvykle má otvor, ktorý sa rozširuje, keď sa dievča blíži do puberty. Neperforovaná panenská blana je, keď panenská blana pokrýva celý otvor vagíny a zatvorí ju.

Vaginismus je typ ženskej sexuálnej dysfunkcie, pri ktorej sa svaly pošvy nedobrovoľne sťahujú počas pokusov o pohlavný styk, čo spôsobuje nepohodlie a bolesť. Okrem zasahovania do zdravého sexuálneho života môže vaginizmus zabrániť ženám v zavedení tampónov alebo vyšetrení panvy.

Ak máte bolesť alebo citlivosť v dolnej časti brucha alebo panvovej oblasti, najmä s príznakmi ako neobvyklé vaginálne krvácanie alebo výtok, príčinou môže byť zápal vašej maternice. Veľa vecí môže spôsobiť zápal vašej maternice, vrátane bakteriálnych infekcií, preto je dôležité navštíviť lekára a získať správnu diagnózu a liečbu čo najskôr.

Uretritída je nepríjemný a často bolestivý stav, ku ktorému dochádza, keď vám opuchne a podráždi močová trubica. Vo väčšine prípadov je uretritída spôsobená bakteriálnou alebo vírusovou infekciou vyplývajúcou zo sexuálne prenosných chorôb (STD).

Podľa zákona o bezpečnosti a ochrane zdravia pri práci (OSHA) majú vaši zamestnanci právo obrátiť sa na vás s akýmkoľvek počtom porušení bezpečnosti súvisiacich s prácou vrátane použitia nebezpečných materiálov, požiarnej ochrany alebo vystavenia hluku.

Napínanie krížov je najčastejšou príčinou bolestí krížov. Môže k tomu dôjsť postupne, z nadmerného používania alebo sa môže náhle objaviť v dôsledku úrazu. Väčšinu kmeňa spodnej časti chrbta je možné liečiť neinvazívnymi domácimi metódami. Použite ľad, teplo alebo oboje a zvážte užívanie voľne predajných liekov.

Sedavé zamestnanie, ako napríklad sedenie za stolom a pozeranie sa na obrazovku počítača päť dní v týždni, nie je len únavné - môže byť nebezpečné pre vaše zdravie. Dôsledné každodenné dlhé sedenie je spojené s rôznymi zdravotnými problémami vrátane obezity, vysokého cholesterolu, srdcových chorôb a dokonca aj rakoviny.

Čisté priestory sú špeciálne prostredia, ktoré sú chránené pred kontamináciou. Aby mohli vedci a ostatní pracovníci vstúpiť do čistej miestnosti, musia si obliecť oblek do čistej miestnosti, ktorý chráni miestnosť pred akýmkoľvek znečistením, ktoré by mohli zanechať.

Identifikácia nebezpečenstiev je zásadná pre predchádzanie úrazom na pracovisku. Je to tiež dôležitá súčasť toho, aby vaše pracovisko bolo v súlade so zákonmi o bezpečnosti a ochrane zdravia. Riziká na pracovisku môžete identifikovať tak, že si prečítate správy o kontrolách a zraneniach, vyžiadate si spätnú väzbu od zamestnancov a vyhľadáte pomoc profesionálnych expertov na bezpečnosť a ochranu zdravia mimo vašej spoločnosti.

Nikdy nie je dobré ísť do práce, keď ste vážne chorí. Môžete ohroziť svojich spolupracovníkov, najmä ak idete na pracovisko s rovnako nákazlivou chorobou, ako je chrípka alebo iné choroby. Je pravdepodobnejšie, že poškodíte svoju produktivitu, ovplyvníte produktivitu ostatných a spomalíte zotavenie sa z choroby.

Ak sa vo svojej práci cítite stresovaní, nie ste sami-veľa ľudí sa v určitom bode stresuje alebo cíti úzkostlivo. Stres na pracovisku je vážnym problémom pre zamestnancov aj zamestnávateľov a môže mať za následok únavu, úzkosť, bolesti hlavy a ďalšie vážne zdravotné problémy.

Práca na nočnej smene môže byť náročná. Aj keď cez deň nepracujete viac hodín, ako by ste bežne robili, celú noc byť hore znamená, že sa zbavíte prirodzeného rytmu svojho tela, takže si pri práci sťažíte potrebný spánok a energiu. Preto je pre vaše zdravie životne dôležité cvičiť dobré spánkové návyky počas práce na nočnej smene.

Flexibilita v práci vám umožní rýchlo a pokojne sa vyrovnať so zmenami a reagovať na ne, aby ste prácu zvládli dobre. Aj keď sú niektorí ľudia adaptabilnejší na to, aby sa mohli prirodzene meniť, môže to byť náročné, keď máte stanovený spôsob, akým veci robíte, a dlhý zoznam úloh, ktoré musíte splniť.

Keď je vaše každodenné pracovisko stresujúcim podnikateľským prostredím, je potrebné prispôsobiť životný štýl, aby ste uspeli a zvládli to. Aj keď stále platia všeobecné pravidlá na pracovisku, existuje niekoľko konkrétnych krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste boli úspešnejší a prekonali stres vo svojej práci.

Problémy súvisiace s neadekvátnym platom, hrozbou prepustenia, antagonistickými spolupracovníkmi, nadmerným pracovným zaťažením alebo monotónnou alebo nezaujímavou prácou môžu spôsobiť stres z práce. Aj samotná povaha práce, ako je hasičský, ošetrovateľský alebo vojenský personál, bude znamenať, že veľkú časť pracovného času strávite v extrémnom strese.

Každý vo svojom živote prechádza stresom. Ak je vaša práca stresujúca alebo máte veľkú zodpovednosť, môžete trpieť pracovným stresom. Aj keď je vaša práca nenáročná, z času na čas môžete pocítiť určitý stres. Bez ohľadu na úroveň intenzity vašej práce existujú spôsoby, ako sa vyrovnať s pracovným stresom.

Stres je prirodzenou súčasťou života, ktorú prežíva každý, a v malých dávkach môže byť v skutočnosti prospešný. Nadmerný stres však môže mať množstvo negatívnych fyzických, duševných a emocionálnych dopadov. Chronický stres súvisiaci so zamestnaním postihuje najmenej jednu tretinu amerických pracovníkov a podľa niektorých odhadov stojí stratu produktivity 300 miliárd dolárov ročne.

Kvalita vzduchu vo vašej kancelárii môže mať prekvapivý vplyv na vašu pohodu. Môžete mať napríklad bolesti hlavy alebo únavu, keď ste v práci, a potom sa budete cítiť lepšie, keď odídete-a nie, nie je to nevyhnutne preto, že by ste radšej hrali golf!

Pracovisko môže byť stresujúce a často je ťažké udržať si zdravý životný štýl, keď ste v práci. Keďže existuje toľko rôznych typov pracovných prostredí, ľudia potrebujú flexibilné stratégie, ako sa udržať v zdraví a udržať sa tak. Ak sa ocitnete v automate viac ako v šalátovom bare v kaviarni alebo sa budete celý deň cítiť lenivo pri stole, tento článok ponúkne niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu dostať sa späť na správnu cestu.

Väčšina firiem, ktoré pôsobia v USA, musí dodržiavať zákon o bezpečnosti a ochrane zdravia pri práci, ktorý vynucuje Správa bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci (OSHA). Predpisy vytvorené podľa tohto zákona sa vzťahujú na každého na vašom pracovisku bez ohľadu na jeho hodnosť alebo titul.

Workshopy sú skvelé na dokončenie domácich projektov a skladovanie nástrojov, ale môžu byť aj nebezpečné, ak si nedáte pozor. Pretože na vašu domácu dielňu nemá dohľad nikto iný, je dôležité dbať na vašu bezpečnosť. Oblečte si oblečenie a vhodné bezpečnostné vybavenie, aby ste sa chránili pred akýmikoľvek nehodami, ktoré môžu nastať.