Zdravie 2024, November

Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je dlhodobé ochorenie, ktoré je možné zvládnuť pomocou liekov a zmien životného štýlu. Navštívte lekára, aby vám vypracoval plán liečby, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Okrem zamerania sa na svoje fyzické zdravie si vytvorte aj podporný systém, ktorý vám pomôže zvládnuť všetky emócie, ktoré so sebou prináša život s chronickým ochorením.

Emfyzém, typ chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP), postihuje milióny Američanov. Ochorenie ničí vzduchové vaky, ktoré pozostávajú z vášho pľúcneho tkaniva, čo znižuje kapacitu pľúc, čo spôsobuje charakteristický príznak dyspnoe (dýchavičnosti).

CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc) je chronické ochorenie pľúc spôsobené zápalom a následnou „obštrukciou“dýchacích ciest. Je to zvyčajne spôsobené kombináciou chronickej bronchitídy a emfyzému. CHOCHP sa môže okrem iného podobať na iné stavy, ako je srdcové zlyhanie, pľúcna infekcia (zápal pľúc), astma a intersticiálne ochorenie pľúc.

Akútny kašeľ je definovaný ako kašeľ, ktorý existuje menej ako 3 týždne. Kľúčom k liečbe akútneho kašľa je určiť základnú príčinu, pretože liečba sa bude líšiť v závislosti od dôvodu vášho kašľa. Mierny akútny kašeľ si väčšinou môžete liečiť doma.

Ľudia, ktorí trpia respiračnými problémami, ako je astma a chronická obštrukčná choroba pľúc, majú často problémy s funkciou a kapacitou pľúc. Našťastie existujú veci, ktoré môžete urobiť doma, aby ste zlepšili funkciu pľúc, a teda aj schopnosť dýchať.

Nachladnutie sú vírusové infekcie, ktoré postihujú váš nos a hrdlo. Najčastejšími príznakmi nachladnutia sú prekrvenie, slzenie očí, bolesť hrdla, kašeľ, bolesť hlavy a kýchanie. Tieto príznaky môžu byť dosť nepríjemné, ale existujú liečebné postupy, ktoré môžu pomôcť vašim symptómom a uzdraveniu.

Chrípka (chrípka) sa môže objaviť kedykoľvek, ale objavuje sa väčšinou na jeseň a v zime. Chladné počasie drží veľa ľudí súčasne v interiéri a počas prázdnin sa stretávajú rodinní príslušníci všetkých vekových skupín, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia.

Chrípka je vysoko nákazlivá infekcia dýchacích ciest spôsobená vírusom chrípky. Podľa amerického centra pre kontrolu chorôb (CDC) ochorie na chrípku každý rok 5 až 20% populácie. Z toho viac ako 200 000 ľudí je hospitalizovaných kvôli chrípke a približne 36 000 ľudí na chrípku zomrie každý rok.

Nikto nechce prísť s chrípkou. Našťastie sú k dispozícii lieky na boj proti vírusu chrípky, ktoré vás udržia zdravé a šťastné. Tamiflu (oseltamivir) je antivírusový liek užitočný pri liečbe symptómov chrípky typu A a typu B, dvoch najbežnejších foriem.

Chrípka nie je nikdy zábava, ale môžete urobiť všetko preto, aby ste sa čo najskôr zotavili. Navštívte svojho lekára na liečenie a lieky a potom si symptómy ošetrite doma voľne predajnými liekmi. Môžete tiež použiť niektoré domáce opravné prostriedky, aby ste sa cítili pohodlne a rýchlo sa uzdravili.

Aj keď je to len zriedka vážny zdravotný stav, prechladnutie môže byť vážnou nepríjemnosťou. Od kuracie polievky po zinkový sirup, ľudia budú tvrdiť, že toto jedlo alebo doplnok obmedzuje príznaky prechladnutia. A kto by nechcel mať iba jednodňovú nádchu?

Oregano má prirodzené antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, ktoré z neho robia tradične tradičný liečebný prostriedok proti nachladnutiu. Aj keď výskum nepodporil oreganový olej ako liek, veľa ľudí ho používa na úľavu. Existuje mnoho spôsobov, ako užívať olej z oregana, ktorý môže zmierniť prechladnutie:

Zlá nádcha môže vykoľajiť vaše plány, spôsobiť vám nešťastie a pripútanie na lôžko, keď by ste najradšej boli vonku. Najlepším spôsobom, ako sa dostať z prechladnutia, je dopriať si veľa odpočinku, posilniť svoj imunitný systém zdravými návykmi a zmierniť príznaky bylinkami a liekmi.

Na bežnú nádchu sa nedá vyliečiť okrem času a schopnosti vášho tela bojovať s ňou. Priemerná nádcha trvá tri až štyri dni. Existujú kroky, ktoré môžete urobiť na zmiernenie symptómov a minimalizáciu vplyvu, ktorý má na váš každodenný život. Doprajte svojim symptómom okamžitú úľavu a doprajte si čas na odpočinok, aby sa vaše telo zotavilo a vy sa mohli čo najrýchlejšie vrátiť do života.

Bežná nádcha je zvyčajne spôsobená typom vírusu, ktorý sa nazýva rhinovírus. Tento vírus spôsobuje najčastejšie infekcie horných dýchacích ciest (URI), ale môže tiež spôsobiť infekcie dolných dýchacích ciest a niekedy aj zápal pľúc. Rhinovírusy sú najrozšírenejšie od marca do októbra a majú krátku inkubačnú dobu, zvyčajne 12-72 hodín po expozícii vírusu.

V dnešnej dobe je dôležitejšie než kedykoľvek predtým uistiť sa, že robíte všetky opatrenia, ktoré môžete, aby ste zabránili šíreniu zárodkov vírusov, ktoré môžu spôsobiť, že vám a vašim blízkym bude zle. Našťastie sú najľahšie aj niektoré z najúčinnejších opatrení na prevenciu šírenia chorôb.

Ak ste aktívny človek, možno nebudete chcieť, aby vám niečo bránilo vo vašom cvičebnom programe. Bohužiaľ, môžete prechladnúť, čo vás môže spomaliť; Ak však chcete cvičiť, keď ste prechladnutí, existuje niekoľko zásad, ktoré môžete dodržiavať, aby ste zostali aktívni.

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť najhorším príznakom nachladnutia, je v prvom rade neprechladnúť. Pretože sa nemôžete vždy vyhnúť prechladnutiu, musíte konať rýchlo, hneď ako zistíte prvé príznaky. Najdôležitejšie kroky na udržanie chladu na uzde sú dostatok odpočinku, hydratácia a relaxácia.

Hlien a sliznica sa môžu v noci hromadiť v pľúcach, keď odpočívate, a môžu byť tiež príznakom prechladnutia. Prekrvené pľúca môžu tiež signalizovať, že trpíte rôznymi alergiami, alebo môžu naznačovať infekciu horných dýchacích ciest. Ak si chcete ráno prečistiť pľúca, kloktajte slanú vodu alebo si dajte horúcu sprchu.

Neustálym kýchaním, smrkaním a kašľom pravdepodobne budete chcieť prechladnutie čo najskôr ukončiť. Ale skôr, ako siahnete po tomto voľne predajnom lieku, možno budete chcieť nechať telo skúsiť najskôr vyriešiť prechladnutie samo. Niektoré lieky môžu spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky a z dlhodobého hľadiska skutočne spôsobiť ďalšie problémy.

Popcorn lung je prezývka pre bronchiolitis obliterans, zriedkavý stav, pri ktorom dochádza k podráždeniu a zápalu najmenších dýchacích ciest. Svoje meno dostala po tom, čo lekár zistil, že pracovníci továrne na výrobu popcorn v mikrovlnnej rúre tento stav vyvíjali v alarmujúcich počtoch.

Ak pociťujete bolesť na hrudníku a dýchavičnosť, môžete sa obávať, že máte zápal pohrudnice. Pleurisy je stav, ktorý nastáva, keď sú membránové vrstvy, ktoré pokrývajú vaše pľúca a vnútornú stranu hrudnej dutiny (pleura), podráždené a zapálené.

Meranie objemu pľúc sa zvyčajne vykonáva ako súčasť testovania pľúcnych funkcií, ktoré je často potrebné pre ľudí s pľúcnymi poruchami, ako je astma, CHOCHP a emfyzém. Niektoré objemy pľúc je možné merať počas pravidelného spirometrického testovania, ale výpočet zvyškového objemu pľúc vyžaduje špeciálne techniky.

Ak máte pľúcnu dýchavičnosť (dýchavičnosť), možno sa pýtate, čo to spôsobuje. Napriek tomu, že kongestívne srdcové zlyhanie je najčastejšou príčinou pľúcnej dyspnoe, existuje množstvo vecí, ktorých dôsledkom môže byť. Je dôležité určiť základnú príčinu, pretože to vášmu lekárovi pomôže pri určovaní najlepšieho liečebného plánu.

Pľúcna hygiena zahŕňa udržanie dýchacích ciest a pľúc bez sekrétu. To vás môže znepokojovať, ak máte určité zdravotné problémy, ako je chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) alebo ak ste utrpeli poranenie chrbtice. Existuje niekoľko jednoduchých stratégií, ktoré môžete použiť na zaistenie vlastnej pľúcnej hygieny, ako je pravidelné pitie vody a kašeľ.

Bronchiolitída je ochorenie dýchacích ciest, zvyčajne spôsobené vírusovou infekciou v bronchioloch, čo sú priechody, ktoré umožňujú vstupu vzduchu do pľúc. Najčastejšou príčinou bronchiolitídy je respiračný syncyciálny vírus alebo RSV. Diagnóza ochorenia môže byť zložitá, ale dobrou správou je, že sa dá relatívne ľahko vyliečiť.

Keď pľúca nedokážu efektívne dodávať kyslík do vášho tela, možno budete potrebovať kyslíkovú terapiu. Liečba je veľmi nápomocná pri zaistení správneho fungovania buniek a tkanív, má však niekoľko vedľajších účinkov. Bežnou komplikáciou oxygenoterapie je sucho v nose a hrdle.

Kyslíkový koncentrátor čerpá kyslík zo vzduchu okolo vás a pomáha vám získať potrebný kyslík. Váš lekár vám môže predpísať doplnkový kyslík, ak máte dýchacie ťažkosti, ako je CHOCHP, astma, zápal pľúc, cystická fibróza, ochorenie pľúc alebo spánkové apnoe.

Kyslíkové masky môžu byť v prípade núdze život zachraňujúcim nástrojom. Ak máte zdravotný stav, ktorý sťažuje dýchanie, možno ho budete musieť nosiť aj každý deň. Existujú celotvárové masky, ktoré vám dodajú viac kyslíka, a menšie zátky nazývané kanyla, ktorých nosenie je jednoduchšie.

Nasýtenie kyslíkom (Sa0₂) sa týka cirkulácie kyslíka krvným obehom, pričom zaznamenané hladiny nad 95% sa zvyčajne považujú za zdravé a hladiny pod 90% sa zvyčajne považujú za problematické. Ľudia so zdravotnými problémami, ako je chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP), majú často zníženú úroveň nasýtenia kyslíkom, čo môže viesť k dýchavičnosti, letargii, únave, slabosti a množstvu vážnejších problémov.

Tehotenstvo môže byť radostným obdobím vo vašom živote; môže si však tiež vyžiadať svoju daň na vašom tele a byť pre vás fyzicky náročný. Vaše telo potrebuje počas tehotenstva o 20% viac kyslíka, takže zvýšenie prietoku kyslíka môže pomôcť zlepšiť celkové zdravie vás a dieťaťa.

Opary (tiež nazývané horúčkové pľuzgiere) sú spôsobené vírusom herpes simplex. Sú to bolestivé pľuzgiere alebo lézie, ktoré sa bežne objavujú na perách, nosných dierkach, lícach, brade alebo vo vnútri úst. Akonáhle je kontrahovaný, neexistuje žiadny liek na herpes vírus;

Opuch nosa môže spôsobiť veľa vecí: operácia nosa, tehotenstvo, alergická reakcia, poranenie tváre alebo zlomený nos. Našťastie, aj keď môže byť opuchnutý nos trochu bolestivý a mierne trápny, nie je to vážny stav. Zníženie opuchu nosa je pomerne rýchly a ľahký proces.

Nosové polypy sú malé, mäkké výrastky v nosových priechodoch, ktoré niekedy môžu sťažiť dýchanie nosom. Bežné príznaky nosových polypov zahŕňajú pocit plnosti tvárových dutín, postnasálne kvapkanie, znížený čuch a pocit upchatia nosa, čo môže byť natoľko zlé, že musíte dýchať ústami.

Niektorí ľudia kýchajú hlasnejšie než ostatní kvôli kapacite pľúc, alergiám a prirodzenej tendencii. Bez ohľadu na dôvod môže byť hlasné kýchanie v inak tichom prostredí trápne a rušivé. Môžete sa pokúsiť tlmiť kýchanie, alebo sa môžete pokúsiť zastaviť reflex úplne.

Napriek tomu, že nie je vedecky dokázané, že by oplachovanie ústnou vodou predchádzalo prechladnutiu, mnoho ľudí má pocit, že pomáha zmierniť príznaky prechladnutia a bolestí v krku. Bežnú nádchu spôsobuje vírus, nie baktéria. Niekedy však bolesť v krku môže spôsobiť baktéria, napríklad streptokok, a v týchto situáciách je nevyhnutné začať ihneď užívať antibiotikum.

Výtok z nosa je nepríjemný, najmä keď nemáte poruke vreckovku! Ak vás nádcha privádza do šialenstva, ale nechcete sa uchýliť k liekom, máte šťastie. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako môžete takmer okamžite zmierniť svoje príznaky.

Žiarovkové injekčné striekačky sa zvyčajne používajú na čistenie nosových priechodov dojčiat a malých batoliat. Môžu byť tiež použité na odstránenie ušného mazu. Pretože injekčné striekačky sú umiestnené do nosa alebo uší, je dôležité, aby boli dôkladne vyčistené a sterilizované.

Bezinka je vysoko účinný prírodný liečebný prostriedok pri nachladnutí a chrípke. V liečivách sa používa už dlho a obsahuje bioflavonoidy, ktoré výrazne posilňujú imunitný systém. Má protizápalové, antivírusové, proti chrípke a protirakovinové vlastnosti.

Nosová slza, známa tiež ako perforácia nosnej prepážky, je, keď sa vo vašej prepážke vytvorí diera. Tento stav môže byť spôsobený nadmerným vyberaním nosa, nadmerným používaním nosových sprejov a dekongestív, vystavením určitým chemikáliám a rekreačnému užívaniu drog, ako je kokaín alebo pervitín.