Akútny kašeľ je definovaný ako kašeľ, ktorý existuje menej ako 3 týždne. Kľúčom k liečbe akútneho kašľa je určiť základnú príčinu, pretože liečba sa bude líšiť v závislosti od dôvodu vášho kašľa. Mierny akútny kašeľ si väčšinou môžete liečiť doma. Ak však máte silný kašeľ a ťažko sa vám dýcha, okamžite choďte na pohotovosť.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Domáce opravné prostriedky
Krok 1. Doprajte si veľa odpočinku
Ako pri každej chorobe, čím viac času budete môcť svojmu telu dopriať na odpočinok, tým rýchlejšie sa z infekcie pravdepodobne zotavíte. Väčšina akútneho kašľa je spôsobená bežnou chrípkou alebo chrípkou a čas na odpočinok môže posilniť vašu imunitnú funkciu a schopnosť zahnať chrobáka.
- V ideálnom prípade by ste mali zostať doma z práce alebo zo školy, keď ste chorí, najmä ak je váš kašeľ spôsobený nákazlivou chorobou, ako je COVID alebo chrípka. Pomôže vám to rýchlejšie sa zlepšiť a ochráni to aj ostatných pred ochorením. V prípade potreby požiadajte lekára o napísanie poznámky.
- Ak nemôžete dostať voľno v práci alebo v škole, zistite, či môžete zrušiť iné záväzky, aby vaše telo malo viac odpočinku.
- Doprajte si extra spánok, ak je to s vašim rozvrhom vôbec možné. Spánok je jedným z najlepších spôsobov, ako posilniť svoju imunitnú funkciu.
Krok 2. Zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva vody
Vaše telo stráca vodu, pretože pracuje v boji proti infekcii. Preto je dôležité piť veľa tekutín. Vypite najmenej 240 ml vody (8 fl oz) najmenej 8 -krát denne. Pitná voda vám môže tiež pomôcť upokojiť podráždené hrdlo a uvoľniť hlieny, ktoré môžu váš kašeľ ešte zhoršiť.
- Teplé tekutiny môžu byť obzvlášť upokojujúce. Skúste popíjať teplý kurací vývar alebo pite teplú vodu so stlačením citrónu. Môžete tiež vyskúšať kloktanie teplej vody s ½ čajovej lyžičky (3 g) soli rozpustenej v nej. Potom, čo ju kloktáte, vyplivnite slanú vodu.
- Na zmiernenie príznakov vášho kašľa môže byť tiež užitočné použiť zvlhčovač, ktorý odparuje vodu do vzduchu.
- Para z horúcej sprchy môže tiež pomôcť vyčistiť dýchacie cesty a zlepšiť váš kašeľ.
Krok 3. Kašeľ upokojte teplými nápojmi bez kofeínu zmiešanými s medom
Niektoré štúdie uvádzajú, že med môže zmierniť kašeľ alebo bolesť v krku. Vmiešajte trochu medu do teplej vody alebo bylinkového čaju a popíjajte, aby ste minimalizovali podráždenie hrdla súvisiace s vašim kašľom. Ak chcete, môžete pridať aj kúsok citrónu.
- Vyhnite sa pitiu kofeínových čajov, pretože príliš veľa kofeínu vás môže dehydratovať.
- Aj keď existujú určité dôkazy o tom, že med môže byť účinným prostriedkom proti kašľu, porota sa stále nevie rozhodnúť, či funguje, ako aj voľne predajné lieky proti kašľu.
- Nikdy nedávajte med dieťaťu mladšiemu ako 1 rok, pretože by to mohlo spôsobiť vzácny druh otravy jedlom, ktorý sa nazýva detský botulizmus.
Krok 4. Podľa potreby používajte voľne predajné lieky
Najbežnejšími liekmi na liečbu kašľa OTC sú dextrometorfan a guaifenesin. Dextrometorfan funguje tak, že potláča reflex kašľa, zatiaľ čo guajfenezín vám uľahčuje vykašliavanie dráždivého hlienu a hlienu. Niektoré výrobky obsahujú kombináciu týchto liekov alebo ich kombinujú s inými liekmi (ako sú lieky znižujúce horúčku alebo lieky proti bolesti). Lieky proti kašľu si môžete kúpiť voľnopredajne v miestnej lekárni alebo lekárni. Všimnite si toho, že používanie OTC liekov proti kašľu je užitočné iba vtedy, ak je váš kašeľ spôsobený akútnou infekciou dýchacích ciest, ako je nachladnutie alebo chrípka.
- Vždy užívajte tieto lieky s plným pohárom vody.
- Ak používate lieky proti kašľu a nachladnutiu, starostlivo skontrolujte ich zloženie skôr, ako užijete ďalšie lieky, aby ste sa vyhli náhodnému predávkovaniu. Neužívajte napríklad Tylenol (acetaminofén), ak súčasne užívate liek na kašeľ a nachladnutie s mnohými príznakmi.
- Prostriedky na prechladnutie a kašeľ sa spravidla neodporúčajú deťom mladším ako 6 rokov a ich účinnosť v tejto vekovej skupine sa nepreukázala ako účinná.
Krok 5. Užívajte horčík alebo iné doplnky na posilnenie imunitného systému
Doplnky horčíka vám môžu pomôcť v boji proti kašľu niekoľkými spôsobmi-zlepšia vašu imunitnú odpoveď, uvoľnia svaly v dýchacích cestách a pomôžu vám spať. Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil vhodnú dávku.
- Medzi ďalšie doplnky, ktoré môžu zlepšiť vašu imunitnú funkciu, patrí vitamín C, vitamín B6 a vitamín E. Vitamíny D a A, ako aj zinok a selén, sú tiež dobrými posilňovačmi imunity.
- Pred začatím akéhokoľvek nového doplnku informujte svojho lekára alebo lekárnika, či užívate ďalšie doplnky alebo lieky. Pomôže im to zistiť, či môžete doplnok bezpečne užívať.
Krok 6. Skúste pastilky na upokojenie hrdla
Cmúľanie pastiliek môže pomôcť zmierniť kašeľ, najmä suchý a lechtavý. Pastilky je možné kúpiť vo väčšine obchodov s potravinami, alebo v miestnej drogérii alebo lekárni.
Jednoduchý tvrdý cukrík môže tiež pomôcť zmierniť bolesť v krku alebo šteklenie
Krok 7. Upokojte svoje zapálené dýchacie cesty upokojujúcim trením hrudníka
Mentolové trenie je starý domáci liek na zmiernenie podráždenia hrdla a hrudníka pri prechladnutí. Predtým, ako si ľahnete, odpočívate alebo spíte, vyhlaďte trenie do pokožky na hrudi a prednej časti krku. Teplo z vášho tela spôsobí, že sa trenie odparí, takže budete môcť dýchať upokojujúce výpary.
- Lekárske drhnutie na hrudníku si môžete kúpiť vo väčšine lekární alebo obchodov s potravinami.
- Môžete si urobiť vlastné trenie hrudníka rozpustením základu, ako je včelí vosk a kokosový alebo olivový olej, a primiešaním niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej, eukalyptu a levandule. Nepoužívajte viac ako 3 kvapky esenciálneho oleja na každú 1 čajovú lyžičku (4,9 ml) nosného oleja.
Krok 8. V prípade suchého kašľa v noci zdvihnite hlavu
Ak máte suchý kašeľ spôsobený podráždením horných dýchacích ciest, ako je kvapkanie do nosa alebo bolesť v krku, môže vám pomôcť trochu zdvihnúť hlavu, keď spíte. Pod hlavu si dajte ešte 1-2 vankúše alebo mierne nadvihnite prednú časť postele.
- Zdvíhanie hornej časti tela vám môže pomôcť aj vtedy, ak máte kašeľ spôsobený kyslým refluxom.
- Na druhej strane, ak máte vlhký alebo produktívny kašeľ, ľahnutie si s hlavou nižšie ako je hrudník a brucho vám môže pomôcť odvádzať hlieny a tekutiny z pľúc. Ľahnite si napríklad na chrbát s vankúšmi pod nohami alebo na hrudník s vankúšmi pod bruchom a bokmi.
Krok 9. Vyhnite sa možným alergénom, ktoré by mohli spôsobovať váš kašeľ
Alergény alebo dráždivé látky vo vašom okolí môžu niekedy spôsobiť kašeľ. Aj keď existujú lieky, ktoré môžete použiť na zníženie symptómov alergie, je lepšie, ak sa úplne vyhnete spúšťačom alergie. Pravidelne čistite a vysávajte svoj domov a zvážte nainštalovanie vzduchového filtra, ktorý zníži množstvo prachu a iných vzduchom prenášaných alergénov. Ak ste alergický na peľ, vyhnite sa vychádzkam v dňoch, keď je vysoký počet peľov.
Kašeľ môže spôsobiť aj potravinová alergia. Ak spozorujete, že niektoré potraviny zvyčajne vyvolávajú kašeľ alebo iné príznaky, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či môžete mať potravinovú alergiu
Metóda 2 zo 4: Závažné príznaky kašľa
Krok 1. V prípade silného kašľa vyhľadajte lekársku pomoc
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, ak máte akútny kašeľ, je zistiť, či potrebujete ísť na pohotovosť alebo či je v poriadku čakať na návštevu rodinného lekára. Indikácie, že by ste mali ísť priamo na pohotovosť, zahŕňajú:
- Dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním
- Horúčka najmenej 39 ° C (103 ° F)
- Vykašliavanie krvi alebo krvavého hlienu
- Ťažkosti s rozprávaním alebo prehĺtaním
- Je ťažké úplne otvoriť ústa
- Opuch jednej strany hrdla
- Ďalšie základné zdravotné problémy, ktoré spôsobujú oslabenie imunity (napríklad HIV/AIDS, rakovina alebo transplantácia orgánu)
Krok 2. Nechajte svojho lekára, aby sa ubezpečil, že vaše vitálne funkcie sú stabilné
Ak ide o núdzovú situáciu a máte strach z kašľa alebo máte problémy s dýchaním, lekár sa bude snažiť vás stabilizovať, než budete pokračovať v ďalšej liečbe. Môžu vám ponúknuť:
- Doplnkový kyslík
- Bronchodilatátor, čo je liek, ktorý uvoľní dýchacie cesty vo vašich pľúcach
- Pozitívny tlak v dýchacích cestách, ako napríklad stroj CPAP alebo BiPAP
- V zriedkavých prípadoch podpora vetrania
Krok 3. Informujte svojho lekára o tom, ako začal kašeľ
Akonáhle budete dostatočne stabilní na to, aby ste odpovedali na otázky a nadviazali rozhovor s lekárom, budú chcieť získať informácie o histórii vášho kašľa. Budú vám klásť otázky ako:
- Kedy začal váš kašeľ?
- Mali ste už predtým takýto kašeľ?
- Zlepšuje sa alebo zhoršuje sa váš kašeľ?
- Prichádza to v epizódach, alebo je kašeľ neustály?
Krok 4. Popíšte svoj kašeľ
Váš lekár sa tiež opýta na vlastnosti vášho kašľa. Pomôže im to zistiť, čo môže byť príčinou vášho kašľa a aké závažné je. Môžu sa ich pýtať tieto veci:
- Je to produktívny kašeľ? To znamená, že pri kašli vyvolávate hlien alebo hlien?
- Je vo vašom kašli krv?
- Existuje váš kašľavý aspekt?
Krok 5. Sledujte akékoľvek ďalšie príznaky a symptómy
Je dôležité prediskutovať akékoľvek ďalšie príznaky, ktoré ste si všimli spolu s kašľom. Pomôže im to tiež určiť, čo spôsobuje váš kašeľ a ako ho liečiť. Čo by ste mali povedať svojmu lekárovi, zahŕňa:
- Bolesť na hrudníku, ktorá môže vyžarovať do iných častí tela
- Tesnosť na hrudníku
- Lapanie po dychu
- Všeobecná únava
- Závraty, závraty a/alebo mdloby
- Horúčka
Krok 6. Podeľte sa o svoju zdravotnú anamnézu
Nakoniec, keď váš lekár pracuje na diagnostikovaní príčiny vášho kašľa, je dôležité, aby si bol vedomý vašej anamnézy a akýchkoľvek ďalších zdravotných stavov, ktoré môžete mať. Informujte svojho lekára, ak máte v anamnéze:
- Cukrovka, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol alebo prebiehajúce srdcové choroby
- Prebiehajúce respiračné ochorenie pred kašľom
- Kyslý reflux (GERD) alebo príznaky pálenia záhy, poruchy trávenia alebo časté kyslé chute v ústach
- Alergická rinitída (senná nádcha), ktorá môže spôsobiť kašeľ v dôsledku post-nosovej kvapky
- Stav, ktorý ohrozuje váš imunitný systém (napríklad HIV/AIDS alebo transplantácia orgánu)
Metóda 3 zo 4: Lekárska diagnostika
Krok 1. Nechajte lekára vykonať fyzickú prehliadku
Váš lekár okrem vyhodnotenia vašich životných funkcií a posúdenia, či potrebujete núdzovú liečbu, bude počúvať váš hrudník aj stetoskopom. Stetoskop môže detekovať praskanie v pľúcach, keď sa v ňom hromadí tekutina (napríklad v prípade pľúcneho edému alebo zápalu pľúc). Váš lekár bude počas fyzického vyšetrenia hľadať aj ďalšie znaky, vrátane:
- Zvýšený tlak v žilách krku. To môže naznačovať, či dochádza k hromadeniu tekutín, napríklad pri kongestívnom srdcovom zlyhaní alebo pľúcnom edéme.
- Známky nízkeho kyslíka. Môžu to urobiť tak, že si k prstu pripevníte monitor kyslíka alebo si prezriete ruky, jazyk alebo vnútornú stranu líc.
- Iné neobvyklé zvuky dýchania, ako napríklad sipot alebo stridor (drsný piskľavý alebo vibračný zvuk).
- Známky zníženého pohybu vzduchu pri dýchaní.
Krok 2. Ak to váš lekár považuje za nevyhnutné, získajte röntgen hrudníka
Röntgen hrudníka je ďalším prospešným nástrojom, pokiaľ ide o určenie príčiny vášho akútneho kašľa. Röntgen hrudníka môže vykazovať príznaky zväčšeného srdca, napríklad pri kongestívnom srdcovom zlyhaní. Môže tiež vykazovať nahromadenie tekutiny v pľúcach. Ukáže zápal pľúc, ak ho máte, a môže tiež odhaliť rakovinu pľúc.
- Ak je samotný röntgen nepresvedčivý, lekár vás môže požiadať, aby ste pokračovali v CT vyšetrení alebo inom type zobrazovania, aby ste si podrobnejšie prezreli svoje pľúca.
- V mnohých prípadoch však na diagnostiku a začatie liečebného plánu postačuje iba röntgen.
Krok 3. Porozprávajte sa so svojím lekárom o CT vyšetrení, ak potrebuje podrobnejšie obrázky
Váš lekár sa môže rozhodnúť urobiť počítačový tomografický (CT) hrudník, ktorý mu môže poskytnúť podrobnejšie snímky vašich pľúc ako röntgenové vyšetrenie. Toto je možné použiť na identifikáciu alebo vylúčenie vážnych ťažkostí.
- PE (pľúcna embólia, čo je krvná zrazenina v pľúcach, ktorá môže viesť k akútnemu kašľu) je možné vylúčiť pomocou CT vyšetrenia.
- Váš lekár môže tiež nariadiť CT vyšetrenie, ak má podozrenie, že váš kašeľ spôsobuje nádor.
Krok 4. Ak má váš lekár podozrenie na srdcové problémy, urobte si EKG (elektrokardiogram)
Aj keď akútny kašeľ zvyčajne nie je nič vážne, niekedy môže byť symptómom srdcových chorôb. Ak má váš lekár podozrenie na srdcový problém, môže vám nariadiť vyšetrenie EKG. Tento jednoduchý, bezbolestný test zahŕňa pripojenie elektród na niekoľko miest tela, aby ste mohli monitorovať elektrické signály z vášho srdca. Obvykle to trvá len niekoľko minút.
Kašeľ spôsobený srdcovým zlyhaním má zvyčajne ďalšie príznaky, ako je sipot, opuch nôh a chodidiel a únava
Krok 5. Odoberte vzorku spúta na identifikáciu pľúcnej infekcie
Vzhľadom na to, že najčastejšou príčinou akútneho kašľa je infekcia, môže váš lekár odobrať vzorku vášho sputa na analýzu v laboratóriu. To môže odhaliť, či je prítomná infekcia, a tiež to, aký typ mikróbov rastie vo vašom tele, takže liečba antibiotikami môže byť špecificky zameraná na baktérie, ktoré vás nakazili (ak je to skutočne bakteriálne).
Váš lekár pravdepodobne objedná vyšetrenie spúta, ak má podozrenie na závažnú infekciu, ako je tuberkulóza, čierny kašeľ alebo bakteriálna alebo plesňová pneumónia
Krok 6. Ak má váš lekár podozrenie na astmu alebo CHOCHP, rozhodnite sa pre spirometriu
Spirometria je typ testu funkcie pľúc. Na vykonanie tohto testu budete musieť nosiť mäkkú sponu na nose a niekoľkokrát vydýchnuť do zariadenia, ktoré otestuje, koľko vzduchu môžete vydýchnuť jediným dychom. Možno ho okrem iného použiť na diagnostiku astmy a chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP). „Exacerbácia“CHOCHP je bežnou príčinou akútne zhoršeného kašľa, takže na to môže váš lekár pri diagnostickom procese myslieť.
- Chronická bronchitída a emfyzém sú typy CHOCHP.
- Spirometria je tiež užitočná na diagnostiku stavov, ako je cystická fibróza alebo zjazvenie pľúc.
Metóda 4 zo 4: Lekárske ošetrenia ťažkého kašľa
Krok 1. Pokračujte v základnej podpornej liečbe doma
Rovnaké prostriedky, ktoré by ste použili na mierny kašeľ, vám môžu tiež pomôcť zotaviť sa z vážnejšej infekcie pľúc, ako je zápal pľúc. Pokračujte v domácom ošetrení, ako napríklad:
- Pitie teplých tekutín
- Užívanie doplnkov alebo liekov (ako je Mucinex) podľa pokynov lekára
- Použitie zvlhčovača
- Udržujte svoju izbu čistú a dobre vetranú
- Vyhnite sa dráždivým látkam, ako je dym alebo alergény
Krok 2. Podľa potreby prijmite podporu dýchania
Ak vám váš kašeľ sťažuje dýchanie, možno budete potrebovať doplnenie kyslíka. V závažnejších prípadoch môžete potrebovať pretlak v dýchacích cestách (napríklad prístroj CPAP alebo stroj BiPAP) alebo zriedkavo podporu ventilátora.
- V prípade bronchospazmu sa používajú aj bronchodilatátory, ako je albuterol.
- Pred ďalšou liečbou je dôležité zaistiť adekvátny prísun kyslíka.
Krok 3. Užívajte antibiotiká, ak máte bakteriálnu infekciu
Ak máte infekciu, ako je akútna bronchitída alebo zápal pľúc, môžu vám prospieť antibiotiká. To nie je pravda vo všetkých prípadoch (závisí to od úrovne rizika vašej infekcie a od toho, či sa predpokladá, že je bakteriálna). Váš lekár vás môže informovať, či je vo vašom prípade potrebná antibiotická liečba.
- Upozorňujeme, že pri vírusovej infekcii (alebo infekcii spôsobenej akýmkoľvek iným mikroorganizmom ako baktériami) nebudú antibiotiká žiadnym prínosom.
- Antibiotiká budete pravdepodobne potrebovať, ak máte infekciu, ako je akútna bronchitída, zápal pľúc alebo bakteriálna sinusitída.
Krok 4. Zvýšte svoju dávku inhalačných liekov, ak máte exacerbáciu CHOCHP
Ak máte exacerbáciu CHOCHP, pravdepodobne budete potrebovať zvýšené množstvo inhalačných bronchodilatačných liekov (ako je Ventolin) a inhalačných kortikosteroidov (ako je Flovent). Možno budete musieť začať s perorálnymi steroidmi (ako je Prednison) na krátku dobu, aby ste dostali kašeľ a dýchavičnosť pod kontrolu.
- Systémové a inhalačné steroidy sa používajú aj pri akútnej bronchitíde a bronchiolitíde.
- Ak je príčinou vašej exacerbácie CHOCHP infekcia dýchacích ciest, možno budete potrebovať aj antibiotiká.
Krok 5. Liečte iné príčiny akútneho kašľa na základe základnej príčiny
Plán liečby akútneho kašľa závisí úplne od základnej príčiny kašľa. Aj keď je väčšina kašľa spôsobená bežnými vírusovými infekciami, existujú niektoré menej časté príčiny, ktoré by váš lekár musel liečiť, aby mohol váš kašeľ ovládať. Niektoré ďalšie príčiny kašľa môžu zahŕňať:
- Alergie. Ak je kašeľ spôsobený alergickou nádchou, môžu sa osvedčiť nazálne kortikosteroidy a tiež perorálne antihistaminiká.
- Kyslý reflux alebo GERD. V prípade, že je kašeľ spôsobený refluxom kyseliny, môžu byť na zmiernenie symptómov a zmien životného štýlu nápomocné blokátory H2 alebo PPI, (vyhýbanie sa pikantným a kyslým jedlám, zdvíhanie hlavy postele kvôli spánku).
- Srdcová tamponáda, čo znamená, že sa vám okolo srdca hromadí krv, čo vedie k stlačeniu srdca a hromadeniu tekutín v pľúcach. To spôsobuje vlhký a produktívny kašeľ sprevádzaný bolesťou na hrudníku a dýchavičnosťou. Na liečbu tohto stavu vám lekár vloží ihlu do hrudnej dutiny, aby odstránil krv, ktorá sa zhromaždila okolo vášho srdca).
- Iné srdcové alebo obehové stavy, ako je srdcové zlyhanie alebo krvná zrazenina.
