Štúdie ukazujú, že infekcie močových ciest (UTI) sú neuveriteľne časté a postihujú približne 150 miliónov ľudí každý rok. Ak spozorujete bolesť alebo pálenie, alebo máte pocit, že musíte močiť veľmi často, môžete mať UTI. Na objasnenie budete pravdepodobne potrebovať antibiotiká, takže je najlepšie prediskutovať svoje príznaky s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Experti medzitým tvrdia, že niektoré z vašich symptómov môžete zmierniť pitím väčšieho množstva tekutín a keď sa porozprávate so svojim lekárom, vyskúšajte lieky určené na liečbu vašich symptómov.
Kroky
Metóda 1 z 3: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Dávajte pozor na bolesť pri močení alebo na zmeny v moči
Ak baktérie vo vašej močovej trubici a močovom mechúre spôsobujú infekciu, začnete pociťovať bolesť alebo ťažkosti s močením. Môžete mať pocit, že často potrebujete močiť, ale vyteká málo alebo žiadny moč. Medzi ďalšie príznaky infekcie močových ciest (UTI) patria:
- Pocit pálenia pri močení
- Bolesť alebo bolesť v bruchu
- Zakalený, neobvykle sfarbený (tmavožltý alebo nazelenalý) alebo zapáchajúci moč
- Pocit únavy alebo nevoľnosti
Krok 2. Ak máte infekciu obličiek alebo prostaty, vyhľadajte lekársku pomoc
Ak máte príznaky UTI niekoľko dní alebo týždňov bez liečby, infekcia môže putovať do vašich obličiek. Ak ste muž s neliečenou UTI, môže sa rozšíriť do vašej prostaty. Ak sa u vás prejavia tieto príznaky infekcie obličiek alebo prostaty, navštívte pohotovosť alebo vyhľadajte lekársku pomoc:
- Bolesť v bokoch alebo krížoch
- Horúčka alebo zimnica
- Nevoľnosť
- Vracanie
- Hnačka
- Bolesť pri močení
Krok 3. Vykonajte lekársku prehliadku čo najskôr
Ak prejavíte akékoľvek príznaky UTI, kontaktujte svojho lekára. Lekár dostane vašu anamnézu a spýta sa na vaše príznaky. Tiež zozbierajú vzorku moču na testovanie baktérií, aby diagnostikovali vaše UTI a určili liečbu.
- Lekár môže urobiť vyšetrenie konečníka, ak sa domnieva, že by mohla byť infikovaná vaša prostata.
- Lekár môže urobiť vyšetrenie panvy, ak z vašej vagíny pochádza výtok, ktorý zapácha. Pomôže im to vylúčiť infekciu krčka maternice.
- Ak ste mali niekoľko UTI alebo komplikovanú infekciu, lekár vám môže nariadiť snímky močových ciest, aby sa vylúčili obličkové kamene alebo blokády.
Krok 4. Absolvujte úplný priebeh antibiotík na predpis
Váš lekár vám predpíše antibiotiká na liečbu baktérií spôsobujúcich vaše UTI. Postupujte podľa pokynov na dávkovanie a neprestávajte užívať lieky, aj keď sa vaše príznaky začnú zlepšovať. Je dôležité absolvovať celý kurz, aby sa baktérie nevrátili.
- Opýtajte sa svojho lekára na akékoľvek vedľajšie účinky antibiotík a na to, či by ste sa počas liečby mali vyhýbať pitiu alkoholu.
- Ak máte v minulosti zápal pošvy, opýtajte sa svojho lekára na prevenciu kvasinkových infekcií kombináciou antibiotík a antimykotík.
Krok 5. Ak nezaznamenáte zlepšenie do 2 dní, zavolajte lekára
Úľavu by ste mali začať užívať jeden alebo dva dni po antibiotikách, ale ak nie, kontaktujte lekára. Možno budete potrebovať úpravu lieku alebo infekcia môže byť spôsobená niečím iným a môže vyžadovať inú liečbu.
Metóda 2 z 3: Uvoľnenie nepohodlia
Krok 1. Vezmite si voľne predajnú (OTC) úľavu od bolesti pri horúčke a bolestiach
Prvý alebo dva dni liečby môžete chcieť užívať OTC úľavu od bolesti, kým antibiotiká nezaberú. Môžu vám tak uľahčiť močenie a zmierniť horúčku.
- Ak máte infekciu obličiek, vyhnite sa užívaniu ibuprofénu alebo aspirínu, pretože tie môžu spôsobiť komplikácie.
- Neužívajte pyridium alebo fenazopyridín, kým neuvidíte svojho lekára. Tieto lieky na bolesť ústnej dutiny sú k dispozícii na voľnopredajné služby na liečbu UTI, ale môžu zafarbiť moč na oranžovo a to znehodnotí výsledky vášho testu.
Krok 2. Zvýšte príjem tekutín
Počas UTI aj po ňom potrebujete veľa tekutín na spláchnutie infekcie a na udržanie hydratácie. Denne vypite najmenej 6 až 8 pohárov tekutín (236 ml). Môžete piť vodu, bylinný alebo bezkofeínový čaj alebo vodu s citrónom.
- Napriek tomu, že sa brusnicová šťava dlho považovala za liečbu alebo prevenciu UTI, výskum ukázal, že je to neúčinná liečba a existuje len málo dôkazov o tom, že zabraňuje UTI.
- Vyhnite sa alkoholu, sladeným nápojom a kofeínu, ktoré môžu dráždiť váš močový mechúr.
Krok 3. Položte vyhrievaciu podložku na oblasť panvy
Vyhrievaciu podložku alebo fľašu s horúcou vodou si dajte na podbruško, chrbát alebo medzi stehná. Mierne teplo môže priniesť určitú úľavu od bolesti.
Krok 4. Močte, keď cítite, že potrebujete
Vyhnite sa zadržiavaniu moču, aj keď vás močenie stále bolí. Močenie, keď potrebujete, pomôže vypláchnuť baktérie z močových ciest. Pitie veľkého množstva tekutín riedi moč, takže pri močení až tak neštípe.
Krok 5. Namočte do teplého octu alebo sódy bikarbóny
Naplňte vaňu teplou vodou a nalejte 1⁄4 šálka (59 ml) bieleho octu alebo 2 unce (60 ml) sódy bikarbóny (ak ste nedosiahli pubertu). Ocot alebo voda zo sódy bikarbóny môžu zmierniť bolesť a odstrániť zárodky v blízkosti vchodu do močových ciest.
Ak nemáte vaňu, môžete si napustiť malý sedací kúpeľ. Sadnite si do sedacieho kúpeľa, aby bolo dno ponorené do octu alebo sódy bikarbóny. Majte na pamäti, že do malého sedacieho kúpeľa budete musieť pridať iba niekoľko polievkových lyžíc octu alebo sódy bikarbóny
Metóda 3 z 3: Zabránenie návratu UTI
Krok 1. Močte často, aby ste predišli infekcii močového mechúra
Uistite sa, že prijímate dostatok tekutín na časté močenie a vždy močte hneď, ako to cítite. Močenie vypláchne mikróby z vášho systému močových ciest, čo môže v prvom rade urýchliť hojenie UTI alebo zabrániť infekcii močového mechúra.
Po ukončení močenia sa učte mierne dopredu, aby ste sa uistili, že váš močový mechúr je úplne prázdny
Krok 2. Močte po pohlavnom styku
Pretože sex môže zaviesť mikróby do vášho močového traktu, je dôležité močiť hneď po sexe. Neľahnite si do postele a nečakajte, kým odídete, pretože baktérie budú mať väčšiu šancu cestovať cez vaše močové cesty.
Krok 3. Namiesto kúpeľov si dajte sprchu
Ak ste sa umyli a voda z kúpeľa sa znečistila, namáčanie vo vani môže zaviesť baktérie do vchodu do vašich močových ciest. Tiež by ste sa mali vyhýbať sedeniu v mokrých plavkách alebo vírivke. Pri sprchovaní nepoužívajte silne voňajúce mydlá, čistiace prostriedky, spreje alebo sprchy.
Mali by ste sa tiež vyhnúť používaniu vonných ženských hygienických problémov, pretože tieto môžu dráždiť vaše močové cesty
Krok 4. Po použití toalety utrite spredu dozadu
Vyhnite sa použitiu rovnakého papiera na utieranie smerom dopredu. Namiesto toho utierajte spredu dozadu, aby ste do otvoru v močovej trubici nezaviedli mikróby. Po každom utieraní zlikvidujte utierací papier. Nezabudnite si umyť ruky, aby ste predišli infekcii močových ciest a šíreniu ďalších chorôb.
Ak sa vám ruky znečistia výkalmi, umyte si ich pred ďalším utieraním (sú to fekálne baktérie, E. coli, ktoré sú vinníkom 80 až 95 percent UTI)
Krok 5. Noste voľné bavlnené spodné prádlo
Aby bola oblasť genitálií suchá, noste bavlnené spodné prádlo, ktoré nebude zachytávať vlhkosť. Vyberte si spodnú bielizeň, ktorá je voľná a nebude sa vám trieť o pohlavné orgány. Vyberte si napríklad namiesto slipov voľné boxerky.
Je dôležité meniť si spodnú bielizeň každý deň, aby ste zabránili prenosu choroboplodných zárodkov do vášho močového traktu
get=
