Zdravie 2024, November

3 jednoduché spôsoby, ako znížiť opuch optického nervu

3 jednoduché spôsoby, ako znížiť opuch optického nervu

Opuch zrakového nervu, tiež nazývaný optická neuritída, je stav, pri ktorom zápal zrakového nervu spôsobuje problémy so zrakom. Mohlo by to byť vážne, preto ak dôjde k náhlej strate zraku a bolestiam hlavy, ihneď kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Ako diagnostikovať astrocytóm: 12 krokov (s obrázkami)

Ako diagnostikovať astrocytóm: 12 krokov (s obrázkami)

Astrocytóm je typ mozgového nádoru, ktorý sa usadzuje v bunkách spojivového tkaniva mozgu alebo chrbtice. Aby ste ju mohli diagnostikovať, budete musieť najskôr identifikovať bežné príznaky súvisiace s ochorením a zhodnotiť všetky rizikové faktory, ktoré môžete mať.

Ako rozpoznať príznaky neuromaty (s obrázkami)

Ako rozpoznať príznaky neuromaty (s obrázkami)

Neuromata (singulárny neuróm) je rast, zhrubnutie alebo nádor nervového tkaniva, ktorý sa môže vyvinúť v akejkoľvek oblasti tela. Neuromata sa zvyčajne vyvíjajú v dôsledku stlačenia a podráždenia nervov, čo spôsobuje opuch nervov a môže viesť k trvalému poškodeniu nervov.

4 jednoduché spôsoby liečenia viacnásobnej systémovej atrofie (MSA)

4 jednoduché spôsoby liečenia viacnásobnej systémovej atrofie (MSA)

Viacnásobná atrofia systému (MSA) je zriedkavý neurologický stav so symptómami, ktoré ovplyvňujú váš krvný tlak, kontrolu svalov a ďalšie telesné funkcie. Aj keď vedci a vedci stále hľadajú liek na MSA, existuje množstvo liečebných postupov a terapií, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť symptómy a udržať si čo najväčšiu autonómiu.

3 spôsoby, ako sa vyhnúť bolestiam hlavy

3 spôsoby, ako sa vyhnúť bolestiam hlavy

Nič nemôže vo váš deň spôsobiť klapku ako bolesť hlavy. Ak vás často bolí hlava, urobte nejaké zmeny. Príliš veľa stresu, slnka, alkoholu alebo kofeínu môže viesť k častým bolestiam hlavy, takže doladenie rutiny vám môže pomôcť. Ak vyhýbanie sa spúšťačom bolestí hlavy nepomáha pri bolestiach hlavy, poraďte sa s lekárom.

Ako sa starať o sínusovú bolesť hlavy: 15 krokov (s obrázkami)

Ako sa starať o sínusovú bolesť hlavy: 15 krokov (s obrázkami)

Sínusové bolesti hlavy sú výsledkom opuchu, zápalu alebo infekcie v jednej alebo niektorých dutinách hlavy. Mnoho sínusových bolestí hlavy vykazuje rovnaké príznaky ako tenzné bolesti hlavy alebo migrény, ale často má ďalšie príznaky, ako je prekrvenie, kašeľ, bolesť hrdla, únava alebo výtok z nosa.

3 spôsoby, ako vyliečiť kocovinu z vína

3 spôsoby, ako vyliečiť kocovinu z vína

Kocovina na víne nie je žiadna zábava. Aj keď neexistuje jediný liek, ktorý by dokázal úplne vyliečiť vašu kocovinu s vínom, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa cítili lepšie, aby ste ráno mohli vstať z postele. Použitím rôznych liečebných prostriedkov môžete nakopnúť bolesť hlavy, nevoľnosť a vyčerpanie, aby vám kocovina vína úplne nepokazila deň.

Ako vyliečiť Brainfreeze: 6 krokov (s obrázkami)

Ako vyliečiť Brainfreeze: 6 krokov (s obrázkami)

Keď sa niečo studené dotkne strechy vašich úst, napríklad zmrzlina alebo ľadový nápoj, krátko vás pobolieva hlava, známy tiež ako zmrazenie mozgu. Lekársky termín na zmrazenie mozgu je sphenopalatínová ganglioneuralgia. Vedci zistili, že zmrazenie mozgu nastáva v dôsledku kontaktu niečoho studeného s horným podnebím vašich úst, čo potom spôsobí náhly nárast krvi do vášho mozgu.

Ako zastaviť bolesť hlavy z nedostatku spánku: Tipy od odborníka

Ako zastaviť bolesť hlavy z nedostatku spánku: Tipy od odborníka

Fuj-bolieť hlava z nedostatku spánku je to najhoršie! Nielenže vám búši hlava, ale ste aj vyčerpaní. Najlepším riešením na odstránenie bolesti hlavy je, samozrejme, poriadne si oddýchnuť. Existuje však mnoho ďalších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa zbavili bolesti hlavy alebo ju aspoň urobili znesiteľnejšou, kým ju nebudete môcť vyspať.

4 spôsoby liečby bolestí hlavy temporomandibulárneho kĺbu (TMJ)

4 spôsoby liečby bolestí hlavy temporomandibulárneho kĺbu (TMJ)

Bolesť hlavy TMJ je bolesť hlavy spôsobená problémom s temporomandibulárnymi kĺbmi alebo svalmi. Temporomandibulárne kĺby sú na oboch stranách hlavy, tesne pred ušami. Spájajú vašu dolnú čeľusť s hlavou. Svaly v týchto oblastiach sú známe ako žuvacie svaly.

3 spôsoby, ako zastaviť sínusové bolesti hlavy

3 spôsoby, ako zastaviť sínusové bolesti hlavy

Sínusové bolesti hlavy sú druh bolesti hlavy, ktoré sa spájajú s epizódou sínusitídy. Bolesť je cítiť v hornej časti tváre a možno ju opísať ako tupú a pulzujúcu. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré je možné urobiť na liečbu a prevenciu sínusových bolestí hlavy.

3 jednoduché spôsoby, ako sa vyhnúť bolestiam hlavy pri chudnutí

3 jednoduché spôsoby, ako sa vyhnúť bolestiam hlavy pri chudnutí

Chudnutie môže byť náročné, najmä ak začnete pociťovať vedľajšie účinky svojho úsilia. Mnoho ľudí, ktorí obmedzia príjem kalórií, má bolesti hlavy. Ak vám to robí problém, pozrite sa na svoje stravovacie návyky. Bolesti hlavy pri chudnutí môžete predísť tým, že nikdy nevynecháte jedlo, zavediete zdravé stravovacie návyky a dbáte na to, aby ste si vybrali zdravé jedlá.

4 spôsoby, ako zastaviť každodenné bolesti hlavy

4 spôsoby, ako zastaviť každodenné bolesti hlavy

Okrem toho, že chronické bolesti hlavy sú fyzicky bolestivé, môžu byť veľmi stresujúce a dokonca oslabujúce. Chronické denné bolesti hlavy sú bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú 15 alebo viac dní v mesiaci dlhšie ako 3 mesiace. Našťastie existujú spôsoby, ako ich zvládnuť.

3 spôsoby, ako zastaviť silnú bolesť hlavy po dlhom behu

3 spôsoby, ako zastaviť silnú bolesť hlavy po dlhom behu

Niektorí ľudia majú bolesti hlavy pri behu alebo pri namáhavých cvičeniach. Tento stav sa nazýva cvičebná bolesť hlavy. Existujú dva typy cvičebných bolestí hlavy: primárne cvičebné bolesti hlavy, ktoré sú zvyčajne neškodné a dajú sa ľahko odstrániť, a sekundárne bolesti hlavy pri cvičení, ktoré sú spôsobené potenciálne smrteľným základným problémom s mozgom.

Ako zabrániť klastrovej bolesti hlavy: 11 krokov (s obrázkami)

Ako zabrániť klastrovej bolesti hlavy: 11 krokov (s obrázkami)

Zhlukové bolesti hlavy sa vyskytujú v cykloch alebo cykloch, ktoré sa často označujú ako klastrové obdobia. Bolesť z klastrovej bolesti hlavy sa zvyčajne nachádza na jednej strane hlavy a môže byť dostatočne silná, aby vás prebudila zo zdravého spánku.

Ako zmierniť bolesti hlavy počas tehotenstva: 15 krokov

Ako zmierniť bolesti hlavy počas tehotenstva: 15 krokov

Bolesti hlavy sú počas tehotenstva veľmi časté, najmä počas prvého trimestra. Je to spôsobené zmenami vašich hormónov, ale tieto bolesti hlavy by mali zmiznúť, keď vám hormóny klesnú na konci prvého trimestra. Symptómy najľahších až stredne silných bolestí hlavy môžete zvyčajne liečiť doma a zmeniť životný štýl, aby ste sa vyhli budúcim udalostiam.

Ako sa prestať triasť: 11 krokov (s obrázkami)

Ako sa prestať triasť: 11 krokov (s obrázkami)

Niekedy sa naše telo trasie, čo môže byť nepríjemné pri pokuse o vykonávanie pravidelných aktivít. Trasenie je najnápadnejšie, keď je v rukách a nohách. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa vaše telo môže chvieť. Vaše telo sa môže triasť, pretože ste nervózni, hladní, máte príliš veľa kofeínu, máte hypoglykémiu alebo ste v dôsledku zdravotného stavu.

3 spôsoby, ako vyhodnotiť potenciálnu závažnosť chronických bolestí hlavy

3 spôsoby, ako vyhodnotiť potenciálnu závažnosť chronických bolestí hlavy

Posúdenie závažnosti opakujúcich sa bolestí hlavy alebo súboru bolestí hlavy vyžaduje preskúmanie objektívnych aj subjektívnych dôkazov. Objektívny dôkaz zahŕňa veci ako typ bolesti hlavy, umiestnenie a trvanie. Subjektívne dôkazy zahŕňajú veci, ako je úroveň vašej bolesti a to, čo vám na bolesť pomáha.

3 spôsoby, ako prestať mať tiky

3 spôsoby, ako prestať mať tiky

Ak máte tiky, ktoré narúšajú alebo ovplyvňujú váš každodenný život, možno ich budete chcieť zastaviť alebo ovládať. Pretože tiky môžu byť nedobrovoľné a dobrovoľné, niektoré je možné ovládať, zatiaľ čo iné je možné zvládnuť iba životným štýlom so zníženým stresom a/alebo liekmi.

Ako prestať podávať ruky: 11 krokov (s obrázkami)

Ako prestať podávať ruky: 11 krokov (s obrázkami)

Podávanie rúk môže brániť vášmu každodennému životu, ale existujú spôsoby, ako ho ovládať. Chvenie rúk môže byť mierne, stredné alebo ťažké. Mierne chvenie rúk je často spôsobené tým, že výber životného štýlu je možné obmedziť jednoduchými zmenami životného štýlu, ako je napríklad dlhší spánok a obmedzenie príjmu kofeínu alebo nikotínu.

3 jednoduché spôsoby, ako zastaviť trasenie nôh

3 jednoduché spôsoby, ako zastaviť trasenie nôh

Riešenie trasúcich sa nôh môže byť nepríjemné a frustrujúce. Našťastie sa vám môže stať, že sa prestanete triasť nohami, ak príčinu vyriešite. Ak sa vám chvejú nohy kvôli nízkemu cukru v krvi, úzkosti alebo nervozite, môžu vám pomôcť zmeny životného štýlu, ktoré vás upokoja.

4 spôsoby, ako zastaviť chvenie

4 spôsoby, ako zastaviť chvenie

Ak máte chvenie, evidentne chcete, aby prestali. Je dobré najskôr navštíviť lekára, aby zistil, čo ich spôsobuje. Lekár vám môže predpísať lieky na predpis, ktoré spomalia vaše chvenie, ak vám diagnostikujú základné chvenie alebo inú poruchu chvenia.

3 spôsoby, ako sa vyrovnať s Tourettovým syndrómom ako dospievajúci

3 spôsoby, ako sa vyrovnať s Tourettovým syndrómom ako dospievajúci

Ste tínedžer s Tourettovým syndrómom? Vyrovnať sa so svojim stavom môže byť frustrujúce, ale existujú príležitosti, ako ho zvládnuť a cítiť sa sebaistejšie. Skúste sa pozrieť na svoje Tourette v inom svetle tým, že sa zameriate na pozitíva vo svojom živote.

3 spôsoby, ako sa venovať romantike, ak máte poruchu Tic

3 spôsoby, ako sa venovať romantike, ak máte poruchu Tic

Pokračovanie v romantike môže byť samo o sebe stresujúce. Ešte viac stresujúce to môže vyzerať, keď máte Tic poruchu. Možno sa čudujete, ako to zvládnuť, keď začínate vzťah alebo ako udržať vzťah. Romantike sa môžete venovať, ak trpíte tikovou poruchou, ak k romantike pristupujete sebavedomo, vaše vzťahy fungujú a veríte v seba.

3 spôsoby, ako sa vysporiadať so syndrómom amniotického pásma

3 spôsoby, ako sa vysporiadať so syndrómom amniotického pásma

Syndróm amniotického pásu (ABS) nie je bežným problémom, ale môže ovplyvniť vývoj dieťaťa. Deti rastú vo vnútri maternicovej dutiny matky, ktorá je lemovaná tenkou membránou nazývanou amnion. Niekedy cez maternicovú dutinu pretečie tenký plát alebo pás amnionu, ktorý zamotá dieťa-najmä jeho končatiny.

3 spôsoby, ako zabrániť detskej mozgovej obrne

3 spôsoby, ako zabrániť detskej mozgovej obrne

Detská mozgová obrna je stav, ktorý ovplyvňuje vaše držanie tela a schopnosť ovládať svaly, čo môže ovplyvniť vašu pohyblivosť a ďalšie telesné procesy. Existuje niekoľko typov mozgovej obrny, vrátane hemiplegickej, diplegickej, kvadruplegickej, monoplegickej, dyskinetickej a zmiešanej.

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky sklerózy multiplex

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky sklerózy multiplex

Roztrúsená skleróza (MS) je autoimunitné ochorenie neznámej príčiny, ktoré postihuje centrálny nervový systém. Odhaduje sa, že SM je na celom svete postihnutých viac ako 2,3 milióna ľudí, pričom väčšina ľudí je diagnostikovaná vo veku 20 až 50 rokov.

3 spôsoby, ako znížiť riziko vzniku SM (roztrúsená skleróza)

3 spôsoby, ako znížiť riziko vzniku SM (roztrúsená skleróza)

Príčina sklerózy multiplex (SM) nie je známa. To znamená, že v súčasnosti neexistuje známy spôsob, ako by sa dalo tejto chorobe definitívne zabrániť. Výskum však identifikoval množstvo rizikových faktorov silne spojených s SM. Ak sa budete snažiť kontrolovať a znižovať tieto rizikové faktory, zvýšite svoje šance vyhnúť sa tejto chorobe.

3 spôsoby, ako dodržiavať zdravú výživu pri skleróze multiplex

3 spôsoby, ako dodržiavať zdravú výživu pri skleróze multiplex

K dnešnému dňu neexistuje žiadna osvedčená diéta, ktorá by vyliečila alebo zabránila vzniku roztrúsenej sklerózy (MS). Namiesto toho sa odporúča, aby ľudia s SM jedli vyváženú stravu. To znamená, že niektoré potraviny môžu ovplyvniť vašu energetickú hladinu, funkciu močového mechúra a čriev a celkové zdravie.

Ako zaobchádzať s MS Hug: 14 krokov (s obrázkami)

Ako zaobchádzať s MS Hug: 14 krokov (s obrázkami)

„Objatie“sklerózy multiplex (skleróza multiplex) je nepríjemný pocit, ktorý ľudia s MS často zažívajú. Objatie sa cíti ako bolestivo tesné zúženie a vyskytuje sa najčastejšie okolo dolných rebier a hornej časti brucha. Pocit nie je nebezpečný a často zmizne sám s malým časom.

3 spôsoby, ako zvládnuť vedľajšie účinky liečby MS steroidmi

3 spôsoby, ako zvládnuť vedľajšie účinky liečby MS steroidmi

Jednou z najbežnejších liečebných metód pri skleróze multiplex je používanie kortikosteroidov. Hoci liečba steroidmi môže zmierniť zápal, prináša aj niekoľko nepríjemných vedľajších účinkov. Bežné reakcie zahŕňajú poruchy trávenia, bolesť žalúdka, kovovú chuť, nespavosť, zmeny nálady, depresiu, zvýšenú chuť do jedla, bolesti hlavy, búšenie srdca, bolesť na hrudníku, opuchnuté členky, akné, kataraktu a osteoporózu.

4 spôsoby, ako sa zamerať, keď máte MS

4 spôsoby, ako sa zamerať, keď máte MS

Roztrúsená skleróza na vás vplýva nielen fyzicky, ale môže tiež zmeniť vaše kognitívne schopnosti. Asi polovica ľudí s diagnostikovanou MS môže mať problém so zapamätaním si minulých udalostí, venovaním pozornosti alebo zameraním sa na úlohy alebo plánovaním budúcich projektov.

4 spôsoby, ako zostať v pohode, keď máte MS

4 spôsoby, ako zostať v pohode, keď máte MS

Horúce počasie môže príznaky sklerózy multiplex (MS) ešte zhoršiť. Mnoho ľudí s SM má tiež citlivosť na teplo a zle reaguje na stúpajúce teploty. Ak máte MS a bojujete s horúčavou, možno sa čudujete, ako môžete zostať v pohode a v pohodlí. Začnite tým, že upravíte svoje prostredie a vhodne sa oblečiete do horúceho počasia.

4 spôsoby, ako zostať pozitívny, keď máte MS

4 spôsoby, ako zostať pozitívny, keď máte MS

Keď žijete so sklerózou multiplex, môže byť veľmi ťažké zostať pozitívny. MS je stav, ktorý postihuje váš centrálny nervový systém. To môže spôsobiť problémy s motorikou a kognitívnymi funkciami, ktoré môžu viesť k problémom s robením vecí, ktoré ste predtým možno robili.

3 spôsoby, ako zvládnuť vzplanutia sklerózy multiplex

3 spôsoby, ako zvládnuť vzplanutia sklerózy multiplex

Roztrúsená skleróza (MS) je potenciálne invalidizujúce ochorenie, ktoré postihuje centrálny nervový systém, konkrétne mozog a miechu. Asi dve tretiny ľudí s MS majú vzplanutie remisie. To znamená, že môžu mať časové obdobia, kedy sa objavia nové príznaky alebo sa staré príznaky zhoršia.

4 spôsoby liečby ťažkej depresie, keď máte MS

4 spôsoby liečby ťažkej depresie, keď máte MS

Boj so sklerózou multiplex môže byť stresujúci. Okrem fyzických ťažkostí sa môžete pokúšať zvládnuť aj ďalšie príznaky SM, ako je depresia. Mohlo by vás zaujímať, čo môžete urobiť pre liečbu depresie a ako zvládnuť SM a depresiu súčasne. Keď máte SM, existujú spôsoby, ako môžete liečiť veľkú depresiu.

3 spôsoby, ako opraviť ploché nohy

3 spôsoby, ako opraviť ploché nohy

Odborníci tvrdia, že ploché nohy sú zvyčajne bezbolestné a nevyžadujú si liečbu. Ploché nohy však môžu u niektorých ľudí spôsobiť bolesť chodidiel alebo nôh, ako aj problémy s kolenami a členkami. Napriek tomu, že ploché nohy sú u dojčiat a batoliat normálne, vaše klenby sa zvyčajne vyvíjajú v detstve.

Ako zmierniť príznaky sklerózy multiplex pomocou chladných teplôt

Ako zmierniť príznaky sklerózy multiplex pomocou chladných teplôt

Ak máte sklerózu multiplex (MS), chronické imunitné ochorenie, viete, že príznaky sa môžu líšiť od človeka k človeku. Pretože váš imunitný systém útočí na obal vašich nervov, komunikácia v celom tele sa môže narušiť. To spôsobuje rôzne príznaky, ako je únava, necitlivosť alebo mravčenie, svalová slabosť, rozmazané videnie, závraty, problémy s chôdzou, problémy s močovým mechúrom, svalové kŕče a kognitívne ťažkosti.

Ako liečiť paradentózu: 14 krokov (s obrázkami)

Ako liečiť paradentózu: 14 krokov (s obrázkami)

Periodontálna choroba je vážna bakteriálna infekcia ďasien, ktorá ak sa nelieči, v konečnom dôsledku zničí ďasná, väzy a kosti, ktoré podporujú vaše zuby, čo povedie k strate zubov. Periodontálna choroba môže tiež viesť k problémom vo vašom tele a je spojená so zvýšeným rizikom srdcových chorôb a mozgovej príhody a ďalších závažných zdravotných problémov.

Ako zastaviť chuť na fajčenie (s obrázkami)

Ako zastaviť chuť na fajčenie (s obrázkami)

Pochopenie rizík fajčenia a rozhodnutie prestať s fajčením sú najpozitívnejšie a najsilnejšie kroky, ktoré môže fajčiar cigariet urobiť. Keď sa však rozhodnete, vyžaduje si úsilie, aby ste zostali bez dymu. Vedieť, ako funguje závislosť na nikotíne a ako predchádzať neúspechom, vám umožní bojovať proti nevyhnutným chutiam, ktoré nasledujú po rozhodnutí prestať fajčiť.