Zdravý život 2024, November

Intrauterinná inseminácia (IUI) je liečba neplodnosti, ktorá zahŕňa umiestnenie umytých, pripravených spermií priamo do maternice ženy v deň, keď sa vajíčka uvoľnia z vaječníka na oplodnenie. Procedúra sa vykonáva v ordinácii lekára alebo v zdravotnom stredisku.

Pre mnohé ženy môže byť malé špinenie alebo ľahké krvácanie jedným z prvých príznakov tehotenstva. Aj keď sa to nestáva pri každom tehotenstve, k tomuto krvácaniu môže dôjsť, keď sa oplodnené vajíčko implantuje do výstelky maternice, pretože sa lámu malé žily.

FSH (folikuly stimulujúci hormón) je produkovaný hypofýzou u mužov i žien. Zdravá hladina FSH je okrem iného dôležitá pre mužskú aj ženskú plodnosť. Vždy začnite so svojím lekárom, aby ste otestovali hladiny FSH, diagnostikovali všetky základné faktory a vypracovali vhodný liečebný plán.

Ľudský chorionický gonadotropín alebo hCG je hormón, ktorý telo matky produkuje na prípravu a udržanie tehotenstva. Ak sa necháte testovať a máte nízku hladinu hCG, môže to byť znak abnormálneho tehotenstva alebo to môže znamenať, že nie ste tak ďaleko, ako ste si mysleli, že máte mimomaternicové tehotenstvo alebo môžete potratiť.

Existuje mnoho dôvodov, prečo by si nádejní rodičia mohli želať narodenie dievčatka. Možno už máte syna (alebo dvoch alebo troch!). Možno sa obávate, že by ste mohli preniesť geneticky podmienenú poruchu špecifickú pre pohlavie. Alebo možno len osobne preferujete pohlavie svojho dieťaťa.

Ak ste tehotná, čoskoro po tehotenstve si môžete všimnúť prvé príznaky tehotenstva. Nie všetky ženy však majú tieto príznaky a aj keď ich máte, nemusí to znamenať, že ste tehotná. Ak si myslíte, že ste tehotná, najlepšie je urobiť si tehotenský test alebo sa nechať vyšetriť lekárom.

Keď dojčíte výlučne, menštruácia sa pravdepodobne nevráti najmenej prvých 6 mesiacov po narodení dieťaťa. Počas tejto doby môžete dojčenie používať ako prirodzenú formu antikoncepcie, ktorá sa nazýva metóda laktačnej amenorey (LAM). Ak však chcete hneď otehotnieť, môžete sa obávať chýbajúcej menštruácie.

Keď sa rozhodnete, že ste pripravení založiť si rodinu, chcete, aby bol tento proces čo najľahší a bez stresu. Našťastie existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste všetko urýchlili. Keď prijmete opatrenia na zlepšenie plodnosti, načasovanie ovulačného cyklu a účinný styk, už čoskoro sa môžete pripraviť na svoj balík radosti.

Počas prvých dvoch týždňov tehotenstva môže byť ťažké určiť, či ste tehotná. Znaky môžu byť jemné. Ak však spozorujete akékoľvek neobvyklé zmeny, môžete byť tehotná. Vykonanie domáceho tehotenského testu môže potvrdiť vaše podozrenia, ale najistejšou možnosťou je navštíviť lekára.

Mnoho ľudí hľadá spôsoby, ako zvýšiť pravdepodobnosť, že budú mať chlapca. Neexistuje žiadna záruka, že si môžete vybrať pohlavie dieťaťa, ale existuje veľa možností, ako dosiahnuť najlepší záber. Môžete používať doma metódy, ako je maximalizácia počtu spermií a zmeny stravy.

Odborníci tvrdia, že vaše šance na otehotnenie po vazektómii závisia od toho, ako dlho nechal váš partner zákrok podstúpiť. Počas vasektómie lekár preruší cestu, ktorou spermie vstupujú do semena, takže je to trvalá forma antikoncepcie. Výskumy naznačujú, že možno budete môcť počať dieťa v prvom roku po tom, čo váš partner dostane zvrat vasektómie, ale každá má iné skúsenosti.

Ak sa pokúšate otehotnieť a vyčerpali ste tradičné rady, Poháriky miesto toho vám môžu, ale nemusia pomôcť otehotnieť. Poháriky sú vaginálne vložky, ktoré zadržiavajú menštruačný výtok a nie sú určené na pomoc v procese tehotenstva. Niektorí rodičia však pomocou nich dosiahli úspech.

NuvaRing je metóda kontroly pôrodnosti, pri ktorej do pošvy vložíte malý flexibilný plastový krúžok, ktorý sa nazýva NuvaRing. NuvaRing potom kontinuálne podáva nízke dávky hormónov (estrogénu a progestínu), ktoré pomáhajú predchádzať tehotenstvu.

Depo-Provera je forma antikoncepcie, ktorá sa môže podávať ako injekcia raz za tri mesiace. Je k dispozícii iba na predpis. Môže sa podávať ako subkutánna alebo intramuskulárna injekcia. Niektorí poskytovatelia umožňujú ženám, aby si podkožnú verziu dali sami doma.

Mirena je značka hormonálneho vnútromaternicového telieska (IUD) schválená FDA. Je to forma dlhodobej antikoncepcie, ktorá je pri správnej starostlivosti účinná až 5 rokov. Potom, čo váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vloží zariadenie Mirena do vašej maternice, budete ho musieť príležitostne skontrolovať, aby ste sa presvedčili, že je stále v správnej polohe.

Nexplanon je antikoncepčný implantát, ktorý lekár vloží do pokožky na vnútornej strane ramena. Implantát Nexplanon môžete uchovávať až 3 roky. Ak sa blíži čas, kedy potrebujete implantát vymeniť, alebo ak zvažujete odstránenie implantátu z iných dôvodov, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.

Sledovanie prirodzených mesačných rytmov vášho tela je úžasný spôsob, ako sa zosynchronizovať s vašim cyklom a pokúsiť sa zabrániť tehotenstvu bez použitia iných foriem antikoncepcie. Často označované ako „prirodzené plánovanie rodiny“, sledovanie bazálnej teploty, vaginálneho hlienu a mesačného cyklu môže byť účinné až 99%, ak sa vykonáva správne spoločne.

Plán B je núdzová antikoncepcia, ktorá môže zabrániť tehotenstvu až 95% času zabránením alebo oddialením ovulácie, ak sa užije bezprostredne po sexe. Ak ste použili plán B, pravdepodobne sa obávate, či to funguje. Jediným spôsobom, ako s istotou zistiť, či plán B fungoval, je bohužiaľ menštruácia.

Priberanie je pomerne častým (a nepríjemným) vedľajším účinkom niektorých metód antikoncepcie. Ak zistíte, že sa po začatí novej rutiny antikoncepcie balíte kilá, možno budete musieť urobiť nejakú akciu. Môžete skúsiť pravidelne cvičiť a jesť vyváženú stravu, aby ste minimalizovali hmotnosť vody, ktorú si vaše telo môže udržať.

Odborníci súhlasia s tým, že si vnútromaternicové teliesko (IUD) môžete nechať kedykoľvek odstrániť. Postup je pomerne jednoduchý, spôsobuje malú až žiadnu bolesť a má veľmi málo vedľajších účinkov. Štúdie ukázali, že u väčšiny žien sa plodnosť rýchlo vráti po odstránení IUD, takže sa môžete začať snažiť otehotnieť hneď, ak to chcete.

Ak ste sa vy alebo vaša rodina rozhodli, že nechcete žiadne deti, ani ďalšie deti, možno je načase porozmýšľať nad vazektómiou. Moderné vasektómie sú jednoduchým postupom, ktorý funguje ako metóda trvalej kontroly pôrodnosti, je minimálne invazívny a zvyčajne ide o ambulantný chirurgický zákrok, ktorý vyžaduje iba lokalizované anestetikum.

Voľba správneho spôsobu prevencie a vyhýbania sa tehotenstvu je osobným rozhodnutím, ktoré nie je vždy jednoduché. Našťastie Dnes je k dispozícii veľa možností, ktoré vám môžu pomôcť zabrániť neočakávanému tehotenstvu . Keď sa rozhodujete, ktorý je pre vás ten pravý, vezmite do úvahy svoje osobné potreby, životný štýl a fyzické zdravie.

Membrána je bežnou formou ženskej antikoncepcie, ktorá chráni pred nechceným tehotenstvom. Je to mäkká a plytká kupola s pružným lemom, ktorá je vyrobená buď z latexu alebo silikónu. Jeho hlavnou funkciou je zabrániť spermiám v kontakte s vajíčkom.

Fibroidy sú nádory, ktoré rastú vo svalovej výstelke maternice. Myómy maternice sú veľmi časté, aj keď väčšina z nich nespôsobuje žiadne príznaky. Fibroidy sú zvyčajne benígne (nie rakovinové). Ak myómy spôsobujú bolesť, nepohodlie, ťažké menštruácie alebo iné komplikácie, bude ich potrebné liečiť.

Prolaps maternice je bežnou starosťou žien. Napriek tomu, že prolaps maternice má mnoho príčin, v mnohých prípadoch je možné jej predísť. Jeden z najlepších spôsobov, ako zabrániť prolapsu maternice, je vykonávať kegelové cvičenia, najmä po pôrode.

Rakovina maternice (tiež nazývaná rakovina endometria) je závažné ochorenie, ktoré ročne postihne milióny žien. Najčastejšie sa vyskytuje u žien, ktoré prechádzajú alebo prešli menopauzou. S trochou výskumu a pochopenia rizík a varovných signálov môžete rozpoznať príznaky rakoviny maternice.

Výskum ukazuje, že maternicové fibroidy sa môžu líšiť vo veľkosti a nemusia spôsobovať príznaky, ak sú veľmi malé. Fibroidy sú nerakovinové výrastky, ktoré sú pomerne bežné a zvyčajne rastú, keď ste v reprodukčnom veku. V niektorých prípadoch môžu myómy spôsobiť silné menštruácie, panvový tlak alebo bolesť, časté močenie, problémy s vyprázdňovaním močového mechúra, zápchu a bolesť chrbta alebo nôh.

Endometrióza je porucha, pri ktorej tkanivo, ktoré lemuje vašu maternicu, rastie na vonkajšej strane dutiny maternice. Môže spôsobiť bolesť, kŕče, silné krvácanie a narušenie menštruačného cyklu, pričom ich dlhodobé riešenie je veľmi frustrujúce.

Sexuálna frustrácia sa v určitom okamihu stane väčšine ľudí a môže mať vplyv na váš osobný život a vzťahy. Svoju frustráciu však môžete nasmerovať do zdravých obchodov, ako je umenie alebo cvičenie. Kroky Metóda 1 zo 4: Bojujte s frustráciou sami Krok 1.

Sexuálna závislosť alebo hypersexuálna porucha (HD) znamená, že sa opakovane zúčastňujete sexuálnych aktivít, ktoré majú škodlivé účinky na vaše vzťahy, prácu a/alebo sebavedomie. Niektorí ľudia sú náchylnejší na sexuálne závislosti. Obzvlášť pacienti, ktorí sa vyrovnali s poruchami nálady, mali v anamnéze fyzické alebo sexuálne zneužívanie, alkoholizmus alebo zneužívanie drog, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku sexuálnej závislosti.

Interrupcia je bežný lekársky zákrok, ktorý môžu ľudia podstúpiť v určitom období svojho života. Pre niektorých je táto téma mimoriadne tabuizovaná, obklopená náboženskou hanbou, politickým útlakom a inými sociálnymi tlakmi. Táto nešťastná situácia ponecháva ľuďom pocit samoty a strachu pri zvažovaní potratu, počas neho a po ňom - práve vtedy, keď najviac potrebujú podporu.

Prvá diskusia o sexe a reprodukcii s dieťaťom môže byť nepríjemná téma. Je však najlepšie, aby sa vaše dieťa o týchto témach najskôr dozvedelo, a nie aby bolo na ihrisku vystavené nepresným informáciám. Pripravte si diskusiu vopred, v prípade potreby sa opierajte o vonkajšie zdroje a nechajte priestor otázkam.

Ľudská sexuálna túžba môže v živote človeka prechádzať rôznymi fázami a môže sa výrazne líšiť od jednej osoby k druhej, a to u mužov aj u žien. Približne 50% mužov a žien zažije v určitom období svojho života znížené libido. Ak pociťujete zníženú chuť na sex alebo chcete len zvýšiť svoje sexuálne zdravie, vyskúšajte diétu, ktorá podporuje optimálne sexuálne zdravie.

Dyspareunia znamená vaginálnu bolesť pred, počas alebo po sexe. Môžete pociťovať bolesť prieniku, hlbokú bolesť pri vrážaní, pálivú alebo bolestivú bolesť pri sexe alebo pulzujúcu bolesť po sexe. Riešenie dyspareunie vo vás môže vyvolať pocit frustrácie a rozrušenia, ale je to bežný stav, ktorý je možné liečiť prirodzene.

Erektilná dysfunkcia (ED)-opakujúca sa neschopnosť dosiahnuť alebo udržať erekciu až do sexuálneho naplnenia-je ťažké zvládnuť. ED môže prispievať k úzkosti, depresii a problémom vo vzťahoch, ale nestrácajte nádej-je to liečiteľný stav. Väčšina prípadov ED má fyzickú aj psychologickú zložku:

Potrat je náhly koniec tehotenstva. Asi 10 až 25 percent všetkých tehotenstiev sa skončí potratom. Potraty sú väčšinou nepredvídateľné a sú dôsledkom abnormality plodu. Zotavenie sa z potratu, emocionálne aj fyzicky, si vyžaduje čas. Kroky Časť 1 z 3:

Citlivosť prsníkov môže byť bežným a nevítaným symptómom pre ženy v dňoch a týždňoch po potrate. Vášmu telu môže trvať 1 až 2 týždne, kým sa obnoví jeho pravidelná hormonálna rovnováha, a počas tejto doby vás môžu bolieť prsia. Spolu s nevoľnosťou a nadúvaním sa bolesť prsníkov počas tohto obdobia považuje za normálnu.

Vyrovnať sa bezprostredne po potrate je skutočne ťažké, ale pravdepodobne sa o niekoľko dní začnete cítiť lepšie. Aj keď niektorí ľudia nemusia po potrate krvácať, je úplne normálne krvácať kdekoľvek od 2 do 6 týždňov po tom, ako ho potratíte.

Železo je jednou zo základných zložiek hemoglobínu, látky, ktorá pomáha červeným krvinkám prenášať kyslík do celého tela. Ak máte nedostatok železa, vaše telo má problémy s produkciou hemoglobínu, čo môže viesť k poruche nazývanej anémia, pri ktorej nie je v krvi dostatok hemoglobínu.

Rozhodnutie, či ukončiť tehotenstvo-nechcené, nechcené alebo neočakávané-môže byť veľmi ťažké rozhodnutie. Rozhodnúť sa pre potrat je veľmi osobné rozhodnutie a iba vy môžete byť tou osobou, ktorá sa rozhodne sama. Môžete sa porozprávať so svojim lekárom alebo blízkymi priateľmi alebo rodinou o tom, čo by ste mali urobiť, ale nemali by ste sa cítiť nútení do žiadnej možnosti.