Plán B je núdzová antikoncepcia, ktorá môže zabrániť tehotenstvu až 95% času zabránením alebo oddialením ovulácie, ak sa užije bezprostredne po sexe. Ak ste použili plán B, pravdepodobne sa obávate, či to funguje. Jediným spôsobom, ako s istotou zistiť, či plán B fungoval, je bohužiaľ menštruácia. Správne prijatie plánu B a sledovanie príznakov skorého tehotenstva vám však môže pomôcť upokojiť sa.
Kroky
Metóda 1 z 2: Správne prijatie plánu B
Krok 1. Vykonajte plán B čo najskôr po nechránenom sexe
Napriek tomu, že plán B sa bežne nazýva „pilulka ráno po“, na jeho prijatie nie je potrebné čakať do nasledujúceho dňa. Je najúčinnejší hneď po sexe a musí sa užiť do 5 dní. Získajte a vezmite si plán B čo najskôr po sexe.
- Plán B môžete získať v akejkoľvek lekárni bez predpisu alebo dokladu o veku.
- Najlepšie je mať plán B po ruke, ak ste sexuálne aktívny a nechcete otehotnieť. Môžete si ho však vyzdvihnúť kedykoľvek budete potrebovať.
Krok 2. Prečítajte si a dodržujte všetky pokyny výrobcu
Použitie plánu B je jednoduché, ale je dôležité, aby ste dodržiavali všetky pokyny. Pred užitím pilulky si prečítajte balíček. Potom postupujte presne podľa pokynov, aby ste zaistili jeho účinnosť.
Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekárnika alebo zavolajte lekárovi
Krok 3. Dávajte si pozor na menštruáciu, ktorá sa môže oneskoriť až o týždeň
Vaša menštruácia môže prísť včas, ale je možné, že bude neskoro. Ak je neskoro, zvyčajne to príde do týždňa. Sledujte svoj cyklus, aby ste sa uistili, že menštruácia príde do týždňa od začiatku. Ak nedostanete menštruáciu do týždňa od predpokladaného dátumu začiatku, navštívte lekára.
- Pretože núdzová antikoncepcia zabraňuje ovulácii alebo ju spomaľuje, je normálne, že sa vám menštruácia oneskorí.
- Môžete mať nepravidelné krvácanie alebo špinenie až mesiac po použití plánu B, ale malo by to samo zmiznúť.
- Plán B vás nechráni pred otehotnením, ak máte nechránený sex neskôr počas rovnakého menštruačného cyklu.
Krok 4. Používajte nehormonálnu antikoncepciu najmenej 5 dní po užití plánu B
Hormóny v antikoncepčných tabletkách môžu znížiť schopnosť plánu B blokovať ovuláciu. Ak počas týchto 5 dní máte sex, použite namiesto toho bariérové metódy, ako sú kondómy alebo membrány. Aj keď plán B môže zabrániť tehotenstvu, ak sa užíva bezprostredne po sexe, nezabráni tehotenstvu, ak budete mať sex potom, ako ho užijete.
- Plán B neznižuje vašu šancu chytiť sexuálne prenosnú infekciu (STI).
- Po 5 dňoch môžete použiť akúkoľvek formu antikoncepcie.
Krok 5. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte vyšší ako normálny BMI
Plán B nemusí byť taký účinný, ak máte vysoký BMI. Aj keď stále môžete vyskúšať plán B, pretože pomôže predchádzať tehotenstvu, môžete radšej požiadať svojho lekára o možnosť predpisu. Váš lekár vám môže predpísať účinnejšiu núdzovú antikoncepciu, ako je Ella (ulipristal acetát).
Zavolajte svojho lekára čo najskôr, aby ste zvýšili účinnosť ráno zvolenej pilulky
Krok 6. Ak zvraciate do 2 hodín od užitia, overte si to u svojho lekára
Aj keď môže byť plán B stále účinný, je možné, že ste ho vyhodili. Váš lekár môže určiť, či potrebujete ďalšiu dávku. Zavolajte svojho lekára a povedzte mu, že ste použili plán B, ale zvracali ste.
Môžu vás požiadať, aby ste prišli na stretnutie, ale je možné, že vám to váš lekár poradí telefonicky. Môžu vám predpísať inú núdzovú antikoncepciu alebo vám odporučia druhú tabletu
Krok 7. Nerobte si starosti s tým, ako ťažko ste sa v noci na večierok rozlúčili
Našťastie pitie a rekreačné drogy nebudú zasahovať do plánu B. Navyše, aby ste to dosiahli, nepotrebujete navštíviť lekára. Pokračujte a používajte núdzovú antikoncepciu, aby ste predišli možnému tehotenstvu.
Nejazdite, ak ste stále opitý alebo vysoký. Požiadajte niekoho, aby vás doviedol do lekárne alebo vám vyzdvihol plán B
Metóda 2 z 2: Sledovanie známok včasného tehotenstva
Krok 1. Zvážte, či máte nevoľnosť alebo vraciate
Okrem zmeškaného obdobia je nevoľnosť najskorším tehotenským príznakom, ktorý si väčšina žien všimne. Môžete aj nemusíte vracať. Ak vám začne byť nevoľno, urobte si domáci tehotenský test alebo navštívte lekára a zistite, či nie ste tehotná.
Nebojte sa, ak máte nevoľnosť bezprostredne po užití plánu B. To môže byť vedľajším účinkom lieku. Oplodnenie a implantácia vajíčka trvá niekoľko dní, takže sa nemusíte báť
Krok 2. Všimnite si, či sa vám prsia cítia citlivé a opuchnuté
Tehotenské hormóny môžu spôsobiť, že sa vám prsia a bradavky stanú nepohodlnými, a to je jeden z prvých prejavov tehotenstva. Ak máte pocit veľkého nepohodlia v oblasti prsníkov, môžete byť tehotná. To však môže byť aj symptómom PMS, takže sa nebojte.
Rovnako ako pri nevoľnosti, môžete mať opuchnuté, bolestivé prsia niekoľko dní po použití plánu B, pretože je to možný vedľajší účinok. To neznamená, že ste tehotná
Krok 3. Dávajte si pozor na to, ako často močíte
Keď ste tehotná, vaše telo produkuje hormón, kvôli ktorému musíte častejšie močiť kvôli zvýšenému prietoku krvi v panvovej oblasti. Ak močíte častejšie ako obvykle, je možné, že ste tehotná.
Krok 4. Všimnite si, ak sa neustále cítite nadmerne unavení
Tehotenstvo spôsobuje, že vaše telo produkuje viac hormónu progesterónu, vďaka ktorému sa môžete cítiť skutočne unavená. Môžete tiež potrebovať viac spánku ako obvykle. Ak sa zrazu cítite unavená, urobte si domáci tehotenský test alebo navštívte lekára, aby ste zistili, či môžete byť tehotná.
Ak máte pocit, že ste skutočne tehotná, je možné, že je to príčinou vašej únavy. Môžete mať problémy so spánkom alebo sa môžete cítiť zahltení. Nepredpokladajte, že ste tehotná, kým si neurobíte test
Krok 5. Zvážte, či sa cítite extra náladový
Keďže tehotenstvo spôsobuje hormonálne výkyvy, môžete sa cítiť náladovo a emocionálne. Niekedy môže byť náladovosť spôsobená PMS, takže to nemusí znamenať, že ste tehotná. Môžete však byť tehotná, ak máte okrem iných príznakov raného tehotenstva aj zmeny nálady.
Ak máte obavy z výkyvov nálady, obráťte sa na svojho lekára
Krok 6. Ak nedostanete menštruáciu do 3 týždňov, urobte si tehotenský test
Aj keď je plán B veľmi účinný, je možné, že otehotniete. Ak ste nedostali menštruáciu do 3 týždňov, môžete byť tehotná a pre istotu by ste si mali urobiť tehotenský test. Použite domáci tehotenský test alebo navštívte lekára.
Tehotenské testy môžete začať vykonávať už v očakávaný prvý deň nasledujúcej menštruácie. Nemusíte sa však báť, pokiaľ sa vám menštruácia nepozdá aspoň o týždeň
Tipy
- Použitie plánu B je bezpečné a účinné, ak vaša antikoncepcia zlyhala alebo ste mali nechránený sex, aj keď by to nemala byť vaša hlavná forma antikoncepcie.
- Vykonanie plánu B neovplyvní vašu plodnosť v budúcnosti.
Varovania
- Plán B môže spôsobiť vedľajšie účinky, vrátane bolesti žalúdka, nevoľnosti, vracania, hnačky, závratov, únavy, bolesti prsníkov, bolesti hlavy a menštruačných zmien.
- Ak máte silné bolesti brucha, ihneď kontaktujte svojho lekára, pretože to môže byť znakom tehotenstva, ktoré rastie mimo vašu maternicu.
- Neužívajte plán B, ak môžete byť tehotná.
