Membrána je bežnou formou ženskej antikoncepcie, ktorá chráni pred nechceným tehotenstvom. Je to mäkká a plytká kupola s pružným lemom, ktorá je vyrobená buď z latexu alebo silikónu. Jeho hlavnou funkciou je zabrániť spermiám v kontakte s vajíčkom. Membrána však sama o sebe nestačí na poskytnutie adekvátnej ochrany, a preto sa používa v kombinácii so spermicídnym krémom alebo gélom. Pri správnom použití má membrána 95% úspešnosť.
Kroky
Časť 1 z 3: Správne zavedenie membrány
Krok 1. Umyte si ruky
Vždy sa dotýkajte membrány a manipulujte s ňou čistými rukami. Vaše ruky obsahujú baktérie a ich umývanie pred vložením membrány zaistí, že vaša pošva zostane čistá.
- Umyte si ruky teplou vodou a mydlom. Pred dotykom membrány ich určite osušte.
- Môžete tiež opláchnuť membránu (ak je to potrebné).
- Ak potrebujete vyprázdniť močový mechúr, urobte to pred umývaním rúk.
Krok 2. Pred použitím skontrolujte membránu
Pred použitím zariadenie vždy skontrolujte, či nemá diery alebo trhliny.
- Držte membránu pri svetelnom zdroji, aby ste počas kontroly mali jasnejší výhľad.
- Jemne roztiahnite membránu v oblasti ráfika zo všetkých strán. To pomáha zaistiť, aby v zariadení neboli žiadne diery alebo trhliny.
- Môžete tiež skontrolovať, či nie sú praskliny alebo diery, naliatím vody do membrány. Nemali by byť pozorované žiadne netesnosti. Ak vidíte netesnosti, nepoužívajte membránu a použite inú antikoncepčnú metódu.
Krok 3. Na membránu naneste spermicídny krém
Pred vložením membrány nikdy nezabudnite na spermicídy (želé alebo smotanu), inak sa účinnosť membrány zníži.
- Do kupoly membrány pridajte najmenej lyžicu spermicídneho krému. Prstom rozložte spermicíd na okraj a kupolu.
- Vždy sa riaďte pokynmi v spermicídnom obale, pretože rôzne výrobky sa používajú mierne odlišne.
Krok 4. Nájdite pohodlnú polohu na vloženie membrány
Membránu môžete vložiť tak, že stojíte s jednou nohou opretou o stoličku, ľahnete si s pokrčenými kolenami a chodidlami od seba alebo si sadnete do drepu. Skúste rôzne metódy, aby ste našli najlepšiu metódu pre vás.
- Akonáhle nájdete pohodlnú polohu, lokalizujte svoj krčok maternice (otvor, ktorý vedie do vašej maternice).
- Na konci vaginálneho kanála môžete cítiť svoj krčok maternice. Tu musíte vložiť membránu.
Krok 5. Vložte membránu až šesť hodín pred stykom
Zovrite membránu medzi prstami a palcom a držte membránu tak, aby vnútorná časť kupoly (a spermicíd v nej) smerovala k vašej pošve.
- Oddeľte pery vulvy a zatlačte membránu úplne do vagíny, kým sa nedostane do krčka maternice.
- Uistite sa, že je predný okraj zasunutý pod lonovou kosťou a že membrána tesne kryje krčok maternice.
- Ak sa vám zdá uvoľnený, pravdepodobne máte nesprávny tvar. Ak si myslíte, že potrebujete inú veľkosť, obráťte sa na svojho lekára.
Krok 6. Po umiestnení membrány si umyte ruky
Umývaním rúk sa odstránia telesné tekutiny a spermicíd a malo by sa to robiť vždy pred a po vložení alebo vybratí membrány.
Krok 7. Pridajte viac spermicídov (ak je to potrebné)
Ak by k pohlavnému styku došlo opäť v priebehu niekoľkých hodín po prvom dejstve, je potrebné naniesť ďalší spermicídny krém bez toho, aby sa medzi nimi odstránila membrána.
- Mali by ste tiež pridať viac spermicídov, ak vložíte bránicu niekoľko hodín pred súložou.
- Väčšina spermicídnych výrobkov sa dodáva v skúmavke so špičkou aplikátora. Jednoducho vložte aplikátor tak dlho, ako môžete, bez obáv, aby ste sa uistili, že sa dostanete k krčku maternice, a potom stlačte hadičku, aby ste pred stykom vložili do vagíny jednu polievkovú lyžicu spermicídneho krému.
Časť 2 z 3: Starostlivosť o membránu a jej odstránenie
Krok 1. Umyte si ruky
Pred a po vložení alebo vybratí membrány si vždy umyte ruky.
Správna hygiena pomáha udržiavať membránu dlhšie a zabraňuje vaginálnym infekciám
Krok 2. Po odstránení membrány počkajte najmenej 6 hodín po súloži
Neodstraňujte membránu bezprostredne po súloži, pretože to môže viesť k nechcenému tehotenstvu.
Membránu by ste nemali nechať pôsobiť dlhšie ako 24 hodín. Toto je nehygienické a môže viesť k vážnym komplikáciám, ako je syndróm toxického šoku
Krok 3. Nájdite a odstráňte membránu
Vložte prst do vagíny a vyhľadajte horný okraj membrány. Pevne zaháknite prst za horný okraj a prerušte odsávanie.
- Prstom vytiahnite membránu.
- Dávajte si pozor, aby ste si nechtami v diere v membráne neutrhli.
Krok 4. Membránu umyte teplou vodou a jemným mydlom
Po použití vždy vyčistite membránu, aby ste odstránili telesné tekutiny a spermicíd.
- Nepoužívajte silné a parfumované mydlá, pretože môžu oslabiť gumu.
- Po umytí nechajte membránu vyschnúť na vzduchu. Na utieranie membrány nepoužívajte uterák, pretože to môže spôsobiť slzy.
- Ak by ste chceli, môžete ho poprášiť kukuričným škrobom, ale nezabudnite membránu pred ďalším použitím opláchnuť.
- Vyhnite sa výrobkom, ako je detský púder, telový púder alebo púder na tvár, vazelína alebo krémy na ruky. Môžu poškodiť gumu membrány.
Krok 5. Membránu skladujte v nádobe na chladnom a suchom mieste
Pri správnej starostlivosti môže membrána vydržať až dva roky. To zahŕňa skladovanie v nádobe a vyhýbanie sa vystaveniu horúcemu alebo mokrému prostrediu.
Vyvarujte sa tiež umiestneniu membrány na priame slnečné svetlo, pretože to môže zahriať gumu a narušiť integritu zariadenia
Krok 6. Vymeňte zariadenie po jednom až dvoch rokoch alebo na základe rady poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Ak sa membrána zlomí alebo roztrhne skôr, ako ju budete musieť vymeniť, kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a požiadajte o nové zariadenie.
- Ak spozorujete akékoľvek poškodenie membrány, nepoužívajte ho.
- Ak máte pochybnosti o integrite zariadenia, je lepšie ho nepoužívať.
Časť 3 z 3: Výber pravej membrány
Krok 1. Vyberte správnu membránu
Dôležitý je výber správneho typu membrány. V súčasnosti sú na výber tri typy membrán.
- Oblúková pružinová membrána: toto je najbežnejší a najľahšie typ vloženia membrány. Tento typ zariadenia má dva sklopné body, ktoré tvoria oblúk pre ľahké vloženie.
- Membrána vinutej pružiny: má mäkký pružný okraj, ale keď ho zložíte, nevytvára oblúk. Ženy so slabším svalovým tonusom vagíny to môžu využiť. Tento typ membrány je dodávaný s zavádzacím nástrojom.
- Plochá pružinová membrána: je podobná ako vinutá pružinová membrána, má však tenší a jemnejší lem. Tento typ membrány môžete vložiť aj pomocou zavádzacieho nástroja. Plochú pružinovú bránicu lepšie používajú ženy, ktoré majú silnejší vaginálny svalový tonus
- Membrány sú vyrobené zo silikónu alebo latexu. Silikónové membrány sú menej časté a je potrebné ich objednať u výrobcu.
- Upozornenie: Ak ste alergický na latex, použite namiesto toho silikónovú membránu. Ak sa u vás vyskytne alergická reakcia (vyrážka, svrbenie, návaly tepla, nepokoj, ťažkosti s dýchaním alebo strata vedomia), okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 2. Vyberte správne lícovanie
Správne nasadenie membrány je nevyhnutné pre zaistenie účinnosti. Ak použijete zle nasadenú membránu, môže pri súloži skĺznuť a viesť k tehotenstvu.
- V prípade membrán, ktoré nemajú kupolu, môžete pomocou vhodných krúžkov nájsť správne uchytenie. Tieto je možné objednať u výrobcu.
- Môžete sa tiež nechať vybaviť svojim lekárom, ktorý vám tiež môže pomôcť vybrať správnu membránu. Toto je obzvlášť užitočné, ak používate membránu prvýkrát.
- Ak si naplánujete stretnutie s lekárom, procedúra trvá asi 10-20 minút a počas montáže sa môžete stretnúť s určitými nepríjemnosťami.
- Potom, čo doktorka pozná správne meranie, vás tiež naučí, ako si membránu vložiť sami.
- Po úbytku hmotnosti, priberaní, pôrode a/alebo potrate budete možno musieť membránu znova namontovať.
Krok 3. Zistite, kedy je bezpečné používať membránu
Je dôležité, aby ste informovali svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o akýchkoľvek minulých zdravotných problémoch (ako sú alergie a poruchy maternice a panvy), ktoré môžu mať vplyv na vašu schopnosť používať membránu.
Ak nie ste dobrým kandidátom na tento typ antikoncepčnej metódy, sú k dispozícii ďalšie alternatívy. Poraďte sa so svojim lekárom o rôznych antikoncepčných metódach, ktoré máte k dispozícii
Krok 4. Zoznámte sa s výhodami a nevýhodami používania membrány
Pokiaľ ide o antikoncepciu, existuje veľa spôsobov, ako si vybrať. Znalosť výhod a nevýhod používania membrány je životne dôležitá a umožňuje vám vybrať si pre vás správnu antikoncepčnú metódu.
- Na rozdiel od hormonálnej antikoncepcie, membrány nevyvolávajú vedľajšie účinky alebo riziká súvisiace s hormónmi.
- Membrána nezasahuje do súlože a môže byť zavedená niekoľko hodín pred začiatkom súlože.
- Máte kontrolu nad svojou antikoncepciou.
- Počas zavádzania môže byť používanie membrány nepohodlné, pretože niektorým ženám nie je príjemné dotýkať sa seba.
- Prípady uvoľnenia bránice počas súlože môžu mať za následok nechcené tehotenstvo.
- Membrány nechránia pred sexuálne prenosnými chorobami.
- Ženy používajúce membrány sú vystavené vyššiemu riziku infekcií močových ciest. Poznámka: UTI ľahko reagujú na lekárske ošetrenia. Ak máte UTI alebo máte časté UTI, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Uretritída (infekcia močovej trubice) a opakujúca sa cystitída (infekcia močového mechúra) môžu byť spôsobené zvýšeným tlakom okraja membrány proti močovej trubici.
- Membrány zvyšujú riziko syndrómu toxického šoku, najmä ak sa používajú nesprávne. Aby ste predišli syndrómu toxického šoku, pred vložením alebo vybratím membrány používajte správne hygienické metódy a nenechávajte membránu viac ako 8 hodín po pohlavnom styku.
Tipy
- Počas vyšetrenia u svojho lekára požiadajte o pokyny, ako používať tento typ antikoncepcie.
- Správne nasadenie je dôležité, pretože membrány sa môžu pri pohlavnom styku skĺznuť a viesť k tehotenstvu.
- Vždy sa uistite, že používate svoju membránu v kombinácii so spermicídnym želé alebo krémom.
- Uistite sa, že otestujete svoju membránu na slzy alebo diery buď tým, že do nej nalejete vodu, držíte ju na svetle alebo ju jemne natiahnete za okraj.
- Ak by k pohlavnému styku došlo znova alebo niekoľko hodín po vložení membrány, naneste viac spermicídov bez odstránenia membrány.
- Na čistenie membrány nepoužívajte silné a parfumované mydlá, môže to oslabiť gumu.
- Nájsť lekáreň, ktorá nesie alebo môže objednať membrány, môže byť náročné - stáva sa to zriedkavou formou antikoncepcie.
Varovania
- Nenechávajte membránu dlhšie ako 24 hodín. Toto je nehygienické a môže viesť k komplikáciám, ako sú infekcie.
- Niektoré membrány sú vyrobené z latexu. Ak ste alergický na latex, tento typ membrány nepoužívajte. Ak sa u vás objavia vyrážky, svrbenie, návaly tepla, nepokoj, ťažkosti s dýchaním alebo strata vedomia, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
