Zdravý život 2024, November

Lekárski asistenti (PA) sú certifikovaní zdravotnícki pracovníci, ktorí úzko spolupracujú s lekármi. Lekárom okrem iných povinností pomáhajú analyzovať výsledky testovania a liečiť a diagnostikovať ľahké poranenia. Práca je zvyčajne dobre platená a môže to byť veľmi prínosné pre ľudí, ktorí chcú pracovať s pacientmi, ale nechcú prejsť celou lekárskou fakultou.

Ak ste niekedy snívali o tom, že pomôžete ľuďom zostať šťastní a zdraví, stať sa lekárom je úžasná a obohacujúca voľba kariéry. Existuje toľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vydali správnou cestou, aj keď ste ešte na strednej škole. Napriek tomu, že absolvovanie celého školenia trvá dlho, budete môcť praktizovať medicínu hneď, ako skončíte.

Mnoho ľudí sníva o záchrane alebo zlepšení života ako chirurg. Aby ste si splnili tento sen, musíte niekoľko rokov navštevovať školu, ktorá bude pokračovať v počiatočnom vzdelávaní a v špecializovanejšom vzdelávaní. Mali by ste tiež nájsť mentorov u iných chirurgov a vašich profesorov.

CNA (certifikovaní ošetrovateľskí asistenti) sú profesionáli, ktorí pomáhajú sestrám pri plnení bežných povinností v nemocniciach a iných zariadeniach starostlivosti. CNA pomáhajú okrem iných povinností kúpať a obliekať pacientov, kontrolovať vitálne funkcie a ďalšie štatistiky, ako sú hmotnosť a výška, a premiestňovať pacientov, ktorí sa nedokážu pohybovať sami.

Praktickí lekári sú jedným z niekoľkých typov sestier pre pokročilých, ktorí sú dôležitými partnermi v zdravotníctve. Kombinujú svoje klinické znalosti v diagnostike a liečbe s dôrazom na prevenciu chorôb a manažment zdravia. Praktický lekár často pracuje spolu s lekárom všeobecnej, rodinnej alebo špecializovanej praxe pri vytváraní a analýze zdravotných prehliadok, diagnostikovaní chorôb a predpisovaní liekov.

Nedostatok ošetrovateľstva je bežný. Sestry sú potrebné v nemocniciach, na klinikách, v ordináciách lekárov, v domoch dôchodcov a v domácej zdravotnej starostlivosti. Naučiť sa byť zdravotnou sestrou je úžasný spôsob, ako vstúpiť do zdravotníckej profesie.

Pojem „prvák 15“označuje počiatočný prírastok hmotnosti, s ktorým sa stretne mnoho prvákov na vysokej škole. Niekedy je to o niečo menej ako 15 libier alebo oveľa viac ako 15 libier. Prírastok na váhe počas vysokej školy môže byť spôsobený rôznymi dôvodmi, najčastejšie však:

Vysoká škola môže byť úžasný zážitok, ale ak máte poruchu príjmu potravy, môže byť ťažká a strašidelná. Nemusíte dovoliť, aby vám porucha príjmu potravy bránila v pozitívnom zážitku z vysokej školy. Potrebujete silný systém podpory a naučíte sa ovládať svoju rutinu.

Je normálne plakať, keď ste v strese alebo smutní, ale ak ste v situácii, v ktorej sa vám nechce plakať alebo vás plakať, existujú spôsoby, ako s tým prestať Ak to chcete urobiť, môžete vykonať fyzické alebo duševné zmeny, aby ste odviedli svoju pozornosť od všetkého, čo vás rozrušuje, a zamerali sa na niečo pozitívnejšie.

Lekár vo Veľkej Británii môže byť jednou z najužitočnejších kariér. Aj keď si to vyžaduje veľa tvrdej práce a roky školenia, budete ľuďom pomáhať a každý deň sa budete snažiť dosiahnuť skutočnú zmenu. Našťastie nie je ťažké porozumieť tomu, čo musíte urobiť, aby ste sa stali doktorom vo Veľkej Británii.

Skoro každé stretnutie medzi zdravotníckym personálom a pacientom zahŕňa vyšetrenie anamnézy. Úroveň podrobností, ktoré história obsahuje, závisí od hlavnej sťažnosti pacienta a od toho, či rozhoduje čas. Keď je čas na úplnú anamnézu, môže zahŕňať primárnu, sekundárnu a terciárnu históriu hlavnej sťažnosti, prehľad symptómov pacienta a predchádzajúcu anamnézu.

Posudkoví lekári alebo forenzní patológovia sú zamestnaní federálnymi, štátnymi a miestnymi vládami, ako aj armádou, lekárskymi školami a nemocnicami. Obhliadajúci lekári určujú príčinu neočakávaných alebo násilných úmrtí. Cesta k posudkovému lekárovi je rozsiahla a vyžaduje si 8 až 12 rokov vzdelania po strednej škole.

Milovať iného človeka sa môže zdať ako skľučujúca alebo dokonca desivá vec. Či už je táto osoba váš priateľ, člen rodiny alebo priateľ/priateľka, láska znamená, že každý z vás je voči sebe navzájom zraniteľný a možno sa čudujete, ako to môžete urobiť.

Pochybnosti spôsobujú ľuďom mnoho problémov. Vedú k množstvu pocitov vrátane neistoty, zníženého sebavedomia, frustrácie, depresie a zúfalstva. Nezabudnite, že pochybnosti sú normálne a každý si nimi prejde. Aby ste sa zbavili svojich pochybností, musíte im porozumieť a zmeniť ich na pozitíva.

Niektorí ľudia môžu mať vážne problémy pri pokuse o komunikáciu s rovesníkmi, ktoré sú spojené s pocitmi úzkosti alebo strachu. Ak je to niečo, s čím sa stretávate, môžete mať sociálnu fóbiu, nazývanú tiež sociálna úzkostná porucha. Existuje mnoho krokov, ktoré môžete urobiť, aby vám pomohli efektívnejšie zvládať každodenné interakcie.

Ak sa neustále znepokojujete, cítite sa napätí alebo si myslíte, že sa stanú negatívne alebo katastrofické veci, možno bojujete s úzkosťou. Napriek tomu, že presné príčiny úzkosti sú neisté, ľudia trpiaci týmto stavom často zdieľajú rizikové faktory, ako napríklad člen rodiny s úzkosťou, prežívajúce traumy alebo iné formy duševných chorôb.

Každý má dobré aj zlé dni, nie? Ale ak máte ADHD, niekedy sa vaše príznaky môžu cítiť zdrvujúce. Môžete sa snažiť zostať koncentrovaní alebo sa vyhnúť rušeniu. Nebojte sa. Je úplne normálne mať boje. Našťastie existujú riešenia a stratégie, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s vašim ADHD, aby ste mohli žiť svoj najlepší život.

Ľudia komunikujú emócie prostredníctvom jazyka, zvuku (alebo tónu), mimiky a reči tela. Jazyk a kultúra môžu ovplyvniť to, ako ľudia vyjadrujú emócie. Napriek týmto rozdielom všetci ľudia prežívajú určité kľúčové emócie. Vaša schopnosť čítať a reagovať na emócie ostatných je známa ako emočná inteligencia.

Energické deti môžu byť veľmi nervózne a chvenie sa spravidla znižuje, keď človek dosiahne dospelosť. Určitý stupeň nervozity môže byť normálny a dokonca prospešný. Ak sa však ocitnete v rozpakoch, možno si kladiete otázku, ako to dostať pod kontrolu.

Depresia sa niekedy môže zdať ako koniec sveta, ale nie ste sami -je to zničujúco bežné ochorenie, ktoré postihuje odhadom 10% Američanov. Depresia je vážne ochorenie. Ak sa neliečite, môže si to vyžiadať strašnú daň v každom aspekte vášho života.

Každý niekedy potrebuje malé vyzdvihnutie, ale niekedy potrebujete aj trochu radosti. Radosť a šťastie môžu byť pre vaše zdravie veľmi prospešné, vrátane ochrany srdca a predĺženia života. Môže to byť tiež skvelý spôsob, ako posilniť vaše vzťahy v živote, ale môžete byť zmätení z toho, ako byť radostní.

Ak máte chronickú bolesť, môžete ju zmierniť rôznymi spôsobmi. Vo väčšine prípadov by ľudia s chronickou bolesťou mali dostať špecializovanú lekársku starostlivosť, aby zvládli svoju bolesť. Existujú však aj spôsoby, ako zmierniť chronickú bolesť pomocou bežných ošetrení domácnosti a zlepšením fyzického a duševného zdravia.

Štúdie ukazujú, že cievna mozgová príhoda, konkrétny typ poškodenia mozgu, môže spôsobiť rôzne fyzické a emocionálne symptómy na základe postihnutej časti mozgu. Mŕtvica môže byť desivá pre osobu, ktorá ju zažije, aj pre priateľov a rodinu okolo nich, ktorí sa budú musieť prispôsobiť novej situácii.

Bez ohľadu na to, či je váš rodič alkoholik väčšinu svojho života alebo sa s alkoholizmom nedávno začalo, je ťažké byť dieťaťom staršieho alkoholika. Aj keď ich nemôžete prinútiť vyhľadať pomoc alebo liečbu, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa s ich alkoholizmom lepšie vysporiadali.

Ak sa považujete za trápneho, môžete mať problémy v sociálnych situáciách a máte pocit, že nikdy neviete, čo povedať. Aby ste prekonali svoju trápnosť, musíte sa najskôr vyrovnať s každou hanblivosťou alebo sociálnou úzkosťou, ktorá vás brzdí.

Hovoriť za seba a ostatných neprichádza prirodzene. Najčastejšie je potrebné na sebe zapracovať a zručnosti je potrebné časom zdokonaliť. Používanie hlasu vám nemusí byť príjemné, ale je to jedno z vašich základných práv. Našťastie sa môžete cítiť pokojnejšie, keď sa postavíte za seba a ostatných.

Najlepším spôsobom, ako znížiť počet nehôd na pracovisku, je proaktívna prevencia. Unca prevencie stojí za kilo liečby. Existuje mnoho spôsobov, ako predchádzať nehodám, ale pri implementácii týchto metód musíte byť dôslední a jasne komunikovať svoje očakávania.

Pocit neúcty vás môže sklamať a sťažiť si spomienku na všetky úžasné vlastnosti, ktoré môžete ponúknuť. Aj keď je dôležité zachovať si pozitívny prístup a dať ľuďom prospech z pochybností, pochopenie červených vlajok neúcty vám umožní postaviť sa za seba a zvýšiť svoje sebavedomie.

Dotyk je jedným z najdôležitejších prvkov sociálneho života jednotlivca. Ako dojčatá je to najrozvinutejšia zmyslová funkcia. Ako starneme, dotyk môže vyjadrovať všetko od flirtovania po silu a empatiu. Vytvára tiež putá medzi ľuďmi. Ale môže byť ťažké presne vedieť, aké druhy dotykov prenášajú ktoré emócie.

Lekárska škola vás môže naučiť takmer všetko, čo je potrebné vedieť o ľudskom tele, ale nemusí vás úplne pripraviť na to, ako sa správať k ľudským bytostiam. Našťastie nie je také ťažké hovoriť so svojimi pacientmi, ako by ste si mohli myslieť.

Efektívna komunikácia hrá v starostlivosti o zdravie akéhokoľvek pacienta zásadnú úlohu a za veľkú zodpovednosť za komunikáciu a prenos informácií pacientovi má certifikovaný ošetrovateľský asistent (CNA). Komunikácia je v ošetrovateľstve obzvlášť dôležitá pre poskytovanie individualizovanej a komplexnej starostlivosti o každého pacienta a pre ich úspešný výsledok liečby.

Niekedy môže viesť úprimný a informovaný rozhovor o desivej udalosti alebo téme o niečo menej znepokojujúce. Ak sa dostanete do situácie, kde potrebujete prediskutovať strašidelnú tému, je dôležité, aby ste postupovali taktne a citlivo. Najlepšie je prispôsobiť konverzáciu veku a zrelosti druhej osoby, najmä ak hovoríte s dieťaťom.

V stresovom období môže byť ťažké efektívne komunikovať. Ak však budete môcť komunikovať častejšie a dobre, umožní vám to lepšie zvládať stresovú situáciu a pomôže vám to zvládnuť aj ostatných. Ak dokážete zabezpečiť, aby ste boli pokojní, naučili sa dobre počúvať, boli jasní a úprimní a vyhli sa obviňovaniu, budete schopní lepšie komunikovať v stresových situáciách profesionálne aj doma.

Čisté stravovanie nemá oficiálnu definíciu, ale v zásade to znamená, že sa vyhýbate spracovaným a baleným potravinám v prospech potravín, ktoré sú v ich prirodzenom stave. Je to obľúbený spôsob, ako zaistiť, aby ste konzumovali zdravšie potraviny.

Vzhľadom na zrakové postihnutie vášho dieťaťa sú niektorí ľudia schopní využiť vaše dieťa a majú vo zvyku ho nútiť robiť veci, ktoré by radšej nerobili. Môžu tiež chcieť pomôcť vášmu dieťaťu viac, ako je potrebné kvôli jeho zdravotnému postihnutiu, cítiť potrebu „dieťa“, aj keď sa mu prílišná pomoc skutočne cíti nepríjemne.

Diskriminácia je zlé alebo nespravodlivé zaobchádzanie s jednotlivcami, pretože sú odlišní. Slepí a slabozrakí ľudia sú skupinou, ktorá je dnes aj naďalej diskriminovaná. Napriek tomu, že zákon o Američanoch so zdravotným postihnutím (ADA) diskrimináciu zakazuje, v spoločnosti, bohužiaľ, stále prebúdza.

Niekedy môže byť stres dobrý. Pomáha nám konať, keď by sme inak mohli byť paralyzovaní, a povzbudzuje nás to k prekonávaniu prekážok. Ale chronický stres v každodenných situáciách môže byť škodlivý pre vaše zdravie a psychiku. Dobrou správou je, že stres je možné ovládať pomocou správnych nástrojov.

Pasívne agresívne správanie je spôsob, ako sa vysporiadať s konfliktom bez toho, aby ste ho skutočne riešili, a môže poškodiť vzťahy. Pasívne agresívni ľudia sa spočiatku zdajú byť príjemní, ale neskôr sa správajú inak; môžete ich počuť ako „dvoch tvárí“.

Niekedy, keď sa niečo pokazí, nemáte chuť to vydržať. Vaša myseľ vám len povie, aby ste to preleteli a prekonali. Koniec koncov, minulosť je minulosť a neexistuje žiadne tlačidlo prevíjania dozadu. Znie to tak jednoducho a rýchlo, ale v skutočnosti je niečo ťažké pustiť.

Rezanie je bežnou formou sebapoškodzovania. Sebapoškodzovanie je, keď si niekto úmyselne ublíži ako spôsob riešenia ťažkých pocitov, zdrvujúcich situácií alebo skúseností. Strihanie vám môže v danej chvíli spôsobiť, že sa budete cítiť lepšie, a môže vám v danej chvíli pomôcť cítiť sa pod kontrolou;