Dotyk je jedným z najdôležitejších prvkov sociálneho života jednotlivca. Ako dojčatá je to najrozvinutejšia zmyslová funkcia. Ako starneme, dotyk môže vyjadrovať všetko od flirtovania po silu a empatiu. Vytvára tiež putá medzi ľuďmi. Ale môže byť ťažké presne vedieť, aké druhy dotykov prenášajú ktoré emócie. Svoje emócie môžete komunikovať dotykom, pričom rukami prenášate pozitívne emócie, natiahnutím ruky prejavíte empatiu a opatrnosťou dotyku vyjadríte hnev.
Kroky
Časť 1 z 2: Používanie dotyku na prenos pozitívnych emócií
Krok 1. Zistite, či je vhodné dotknúť sa druhej osoby
Nie všetci ľudia majú radi, keď sa ich dotýkajú. To, či je alebo nie je vhodné dotknúť sa inej osoby, môže závisieť od kultúrnych rozdielov, osobných hraníc alebo situácie, v ktorej sa nachádzate.
- Posúďte, ako dobre danú osobu poznáte. Možno sa nebudete chcieť dotknúť neznámeho alebo známeho, ale môže to byť prijateľné s blízkym priateľom alebo rodinným príslušníkom.
- Na základe svojich znalostí o osobe určte, či sa ho chcete dotknúť. Vyjadrili vám niekedy, že sa im nepáči, keď sa ich dotýkajú?
- Dávajte si pozor na dotýkanie sa ľudí, ktorých priťahujete. Môžu sa stať nepohodlnými.
- Ak sa vám tento človek zdá nepríjemný, urobte krok späť, ospravedlňte sa a vyjadrite sa inak.
Krok 2. Ponúknite blahoželanie a chválu potľapkaním
Mnoho ľudí často hovorí o tom, že niekomu „potľapká po pleci“a povie mu: „Dobrá práca“alebo „Dobrá práca!“Táto fráza skrýva kus pravdy: svoju pochvalu a blahoželanie k niečomu, čo môžete osláviť, môžete ukázať jednoduchým potľapkaním po pleci.
Vyhnite sa úderom alebo úderom na osobu prílišnou silou, ktoré môžu signalizovať hnev alebo podráždenie. Jemné potľapkanie alebo dokonca rýchle uchopenie ramena môže znamenať dlhú cestu k preukázaniu vášho šťastia pre osobu
Krok 3. Ukážte svoju lásku objatím a bozkami
Dotyk je kľúčovým spôsobom, ako sa spojiť s ostatnými. V rodinných, platonických alebo romantických vzťahoch je dotyk úžasný spôsob, ako dať osobe najavo, že ju milujete. Môžete to urobiť medvedím objatím a bozkami na líce alebo pery. Medzi ďalšie spôsoby, ako ukázať svoju lásku dotykom, patria:
- Vrátenie rubu
- Objatie
- Bozkávanie
- Hladkanie
- Držanie sa za ruky a vzájomne do seba zapadajúce prsty
Krok 4. Flirtujte s osobou
Ak dúfate, že budete mať s osobou romantický vzťah, flirt je jedným z najdôležitejších spôsobov správania. Pomáha vám navnadiť osobu, aby vás mala rovnako rada. Mnoho ľudí flirtuje cez rozhovory alebo rande, ale romantický záujem môžete prejaviť aj dotykom. Majte na pamäti, že niektoré gestá sú veľmi intímne a môžu prekročiť hranicu. V niektorých prípadoch stačí jednoduchá otázka „Je to v poriadku?“môže minimalizovať riziko nepríjemných situácií. Príťažlivosť môžete prejaviť dotykom osoby niektorým z nasledujúcich spôsobov:
- Hladkajte vlasy, napríklad povedzte: „Máš krásne vlasy. Môžem sa toho dotknúť?"
- Polož mi ruku na nohu, napríklad povedz: „Ak ti to bude nepríjemné, povedz mi to a ja prestanem.“
- Hranie alebo poklepkávanie na osobu hravým spôsobom
- Dotknutie sa nadlaktia
- Klepnutím na osobu na lakte chrbtom ruky
- Objímanie jednou rukou, nazývané tiež jednoručné bočné objatia
Krok 5. Srdečne vítajte osobu
Pozdrav je niečo, čo robí takmer každý človek počas svojho života. Môžu sprostredkovať teplo a pohostinnosť a zmierniť potenciálne napätie v nových situáciách. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako srdečne privítať osobu na celom svete, od bozkávania na líce až po dobré podanie ruky. Niektorí jednotlivci môžu vnímať určité pozdravy ako intímne. V niektorých prípadoch môžu byť intímnejšie gestá, ako napríklad trenie nosa, kultúrne. Pri pozdrave niekoho dotykom použite svoj najlepší úsudok. Možno budete chcieť použiť dôvernejšie pozdravy s osobnými vzťahmi a formálnejšie pozdravy pre profesionálne situácie. Svoje šťastie z videnia niekoho môžete ukázať takto:
- Trenie nosa
- Bozkávanie na líca
- Potriast rukami
- Objímanie
Krok 6. Povedzte „ďakujem“dotykom
Mnoho ľudí robí láskavé veci pre ostatných. Možno ste dokonca boli na prijímacom konci milého gesta. Prejavenie vďačnosti za úsilie človeka je dôležitým spôsobom, ako mu dať vedieť, že si ho vážite. Povedať „Ďakujem“je najbežnejší spôsob, ako prejaviť vďačnosť, ale môžete ho vyjadriť aj jednoduchým dotykom predlaktia. Medzi ďalšie spôsoby, ako prejaviť uznanie dotykom, patria:
- Podanie osobnej ruky
- Jemne stlačte ruku osoby
- Objímanie
Krok 7. Prejavte súcit
Môžete mať priateľa alebo milovaného, ktorí prechádzajú ťažkým obdobím. V týchto situáciách nemusí človek chcieť hovoriť. Jeden z najlepších spôsobov, ako prejaviť súcit, je podať ruku alebo sa jemne dotknúť. Dajte osobe vedieť, že vám sympatizuje:
- Jemne sa dotknite ruky
- Podanie ruky
- Pohladenie človeka po chrbte
- Ľahko položte ruku na chrbát alebo jedno rameno.
Časť 2 z 2: Vyjadrovanie iných emócií dotykom
Krok 1. Získajte pozornosť človeka
Môžete sa ocitnúť v situácii, ktorá si vyžaduje úplnú pozornosť. Ak si všimnete, že vám niekto nevenuje pozornosť a nebude vás počúvať, dotykom môžete druhú osobu znova zapojiť do situácie. Medzi bežné spôsoby, ako upútať pozornosť človeka dotykom, patria:
- Jemným poklepaním alebo potľapkaním po chrbte alebo ramene
- Ľahké uchopenie alebo stlačenie ramena osoby
- Zľahka na osobu zatlačte
- Snažte sa nebyť týmito krokmi príliš agresívni. Niektorým ľuďom môže pripadať neslušné.
Krok 2. Dajte osobe vedieť, že to máte na starosti
Sila dynamiky je bežnou súčasťou medziľudskej komunikácie. Často sa prejavujú prostredníctvom tónu hlasu a očného kontaktu. Môžete však tiež ukázať, že máte na starosti niečo jednoduchým dotykom, napríklad podaním ruky. Na vyjadrenie svojej dominancie môžete tiež použiť o niečo väčší tlak. Nasledujú spôsoby, ako demonštrovať silu dotykom:
- Podanie ruky lakťom
- Dlhé podanie ruky
- Pohladenie osoby po chrbte
- Potľapkanie po zátylku
Krok 3. Odhalte prekvapenie
Väčšina ľudí v určitom okamihu svojho života zažije prekvapenie. Môže to byť šťastné prekvapenie, ako napríklad zistenie, že ste tehotná, alebo niečo neočakávané, ako napríklad strata niečoho, čo milujete. V týchto situáciách môže dotyk poskytnúť vám alebo inému individuálnemu pohodliu alebo ďalšiemu šťastiu. Medzi spôsoby, ako odhaliť svoje prekvapenie dotykom, patria:
- Objímanie
- Položenie ruky na rameno človeka
- Ľahko uchopte ruku alebo ruku inej osoby
Krok 4. Odhaľte strach
Každý človek pociťuje strach a mnoho ľudí váha odhaliť tieto emócie iným. Dotyk je však spôsob, ako odhaliť strach bez toho, aby ste ho v skutočnosti museli verbalizovať niekomu inému. Najsilnejší spôsob, ako vyjadriť svoj strach, je dotknúť sa ramena inej osoby. Chvenie, keď sa dotknete osoby v strachu, môže vašu správu ešte viac podčiarknuť.
Krok 5. Ukážte hnev
Hnev je bežná ľudská emócia. Väčšina ľudí vyjadrí hnev krikom a neverbálnymi narážkami, ako je očný kontakt. Ďalším neverbálnym spôsobom, ako vyjadriť hnev, je dotyk. Dotýkať sa niekoho, keď ste nahnevaní, sa však neodporúča. Mohlo by to spôsobiť zranenie alebo zranenie a mohlo by to mať pre vás nepríjemné následky. Pri dotyku na osobu vyvíjajte minimálny tlak, aby ste prejavili hnev, a skombinujte ho s inými náznakmi, ako je tón hlasu a reč tela. To môže minimalizovať riziko, že čokoľvek prerastie do vážnejšej situácie, ako je bitka. Ľudia môžu hnevom vyjadriť dotykom:
- Stlačenie rúk alebo ramien osobe
- Údery alebo údery
- Trasenie osoby
Tipy
- Pamätajte si, že situačné podnety a kultúrne rozdiely môžu určovať, ako človek vaše dotyky prijíma.
- Odstráňte sa z akejkoľvek situácie, v ktorej cítite, že vaše dotyky nemusia byť vítané alebo sú príliš silné.
