Zdravý život 2024, November

PICC (periférne zavedený centrálny katéter) je typ katétra, ktorý sa bežne vkladá do ramena. Linka PICC je bezpečný a stabilný spôsob podávania vnútrožilových (IV) liekov. V tele môže zostať niekoľko týždňov alebo mesiacov, čo zmierňuje potrebu vystaviť vaše žily mnohým ihličkám, ktoré sú potrebné, ak tam PICC nebol.

Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste mali pravidelne monitorovať svoj krvný tlak. Nebojte sa, existuje jednoduchý spôsob, ako to urobiť! Monitor krvného tlaku na zápästí je dobrou voľbou, ak nemôžete používať bežnú manžetu alebo chcete monitor, ktorý je prenosný a pohodlný.

Či už sa zotavujete zo zranenia alebo si len ošetrujete bolestivú nohu, palica vám môže pomôcť udržať si pohyblivosť. Aby ste správne držali a používali palicu, budete musieť vybrať správny typ a dĺžku palice pre svoje potreby, potom držať palicu na boku dobrej nohy a posúvať palicu dopredu, ako budete svoju zlú nohu posúvať dopredu.

Všetci chceme dýchať čerstvý a čistý vzduch, najmä vo vlastných domácnostiach. Testovanie kvality ovzdušia vo vašej domácnosti je úžasný spôsob, ako sa uistiť, že nemáte problémy s plesňami, alergénmi alebo radónom. Zostavili sme zoznam rôznych spôsobov, ako môžete sami otestovať kvalitu ovzdušia vášho domova, a niekoľko tipov, ako rozpoznať príznaky zlej kvality ovzdušia.

Ak sa zotavujete z nešťastného poranenia kolena, podporná ortéza môže byť presne to, čo potrebujete. Dobrá kolenná ortéza obmedzuje váš pohyb, čo pomáha znižovať bolesť a urýchľovať proces hojenia. Na získanie týchto výhod je však nevyhnutné, aby ste ich správne nosili.

Špičkové vzduchové filtre sú dosť nákladné, ale nemusíte nechať medzi sebou cenovú značku a čistejší vzduch. Ak máte nejaké základné zásoby alebo stavebné schopnosti, môžete si vytvoriť vlastný filter za zlomok nákladov. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je jednoducho pripojiť filter k štandardnému boxovému ventilátoru.

Ak máte doma detektor oxidu uhoľnatého (CO), môže vás to chrániť pred otravou oxidom uhoľnatým, ale iba vtedy, ak funguje správne. Pravidelná kontrola vášho detektora pomôže zaistiť bezpečnosť vašej rodiny. Senzor na jednotke by ste mali každoročne testovať špeciálnym testovacím sprejom a alarmové obvody kontrolovať raz za mesiac stlačením testovacieho tlačidla.

Ak máte vo svojom dome plynové vedenie, možno vás zaujíma, ako sa zaobchádza s otravou oxidom uhoľnatým. Je to dôležitá starosť! Otrava oxidom uhoľnatým sa môže stať na miestach, kde máte plynové kúrenie alebo plynový sporák. Tiež sa to môže stať, ak auto beží v uzavretom priestore.

Dýchanie je niečo, čo robíme tak často, možno nie vždy mu venujeme náležitú pozornosť, akú by sme mali. Ak máte problémy s dýchaním, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť na zlepšenie kvality dychu a vzduchu vo svojom okolí. Kroky Metóda 1 z 3:

Nízka kvalita vzduchu vás môže prinútiť zostať vo vnútri, spôsobiť alergické záchvaty a dokonca poškodiť zdravie, ale môže byť ťažké určiť, kedy sa kvalita zmení z OK na nezdravú. Častou kontrolou a vedomím, ako sa udržať v bezpečí na nebezpečných úrovniach, môžete bezpečne čakať na zlý vzduch a v zdraví sa dostať von.

Pokiaľ ide o meranie niekoho teploty, použite metódu, ktorá poskytne najpresnejšie čítanie. U dojčiat a detí do päť rokov je meranie rektálnej teploty najpresnejšie. Pre staršie deti a dospelých je meranie ústnej teploty úplne v poriadku. Ako alternatívu pre ľudí akéhokoľvek veku môžete mať teplotu v podpazuší (podpazuší), ale táto metóda nie je taká presná ako ostatné a nemalo by sa na ňu spoliehať, ak sa obávate, že má horúčku.

Chrípka, bežnejšie známa ako chrípka, je vírusová infekcia, ktorá napáda predovšetkým dýchací systém (nos, dutiny, hrdlo a pľúca). Hoci u väčšiny ľudí môže choroba trvať iba týždeň alebo dva, chrípka môže byť veľmi nebezpečná, najmä pre deti, starších ľudí a ľudí s oslabeným imunitným systémom alebo s chronickými zdravotnými problémami.

Výskumy ukazujú, že bronchitída alebo zápal priedušiek v pľúcach môže spôsobiť dlhodobý, nadmerný kašeľ. Tento zápal je zvyčajne spôsobený vírusom, baktériami, alergiami alebo autoimunitnými ochoreniami. Akútna bronchitída je jednorazový stav, ktorý trvá niekoľko týždňov, zatiaľ čo chronická bronchitída je pretrvávajúci stav, ktorý trvá najmenej niekoľko mesiacov alebo dlhšie.

Zistiť, že člen rodiny môže mať COVID-19, je skutočne desivé. Pravdepodobne sa skutočne bojíte o svojho chorého príbuzného a máte strach, že ochorejú všetci ostatní vo vašej domácnosti. Našťastie je možné zabrániť šíreniu vírusu na ostatných členov rodiny, aj keď všetci žijete spolu.

Keďže počet prípadov koronavírusu (COVID-19) v USA stúpa, môžete sa začať obávať o svoje vlastné riziko, najmä ak sa necítite dobre. Skúste si urobiť starosti, pretože je možné, že vaše príznaky nie sú spôsobené koronavírusom. Ak si myslíte, že ste boli vystavení koronavírusu a chcete byť testovaní, malo by byť celkom ľahké nájsť testovacie miesto vo vašej oblasti.

Myšlienka ísť do karantény môže znieť strašidelne, ale je to jednoduché preventívne opatrenie, ako ochrániť seba a ostatných pred nákazlivými chorobami. Ak žijete v oblasti, ktorá je postihnutá vypuknutím infekčnej choroby, ako je napríklad nedávna pandémia COVID-19, zdravotnícki úradníci vám môžu odporučiť, aby ste sa dištancovali od spoločnosti alebo obmedzili svoj čas na verejnosti, aby ste sa chránili.

Nosový hlien je číra, lepkavá tekutina, ktorá funguje ako filter a zabraňuje tomu, aby sa do vášho tela nosom dostali nežiaduce čiastočky vo vzduchu. Hlien je prirodzenou súčasťou obranyschopnosti vášho tela, ale niekedy ho môže byť produkovaný v prebytku.

Žijeme v dobe, keď sa mnohé choroby a stavy dajú liečiť iba niekoľkými tabletkami alebo lyžicami tekutiny. Nanešťastie pre nás veľa liekov prichádza s trpkou a nepríjemnou chuťou, čo môže sťažiť ich prijatie. Existuje však niekoľko spôsobov, ako môžete prekonať chuť lieku a udržať si zdravie.

V júli 2020 Svetová zdravotnícka organizácia odporúča nosiť lekársku tvárovú masku, ak máte príznaky COVID-19, a používať nelekárske rúška, ak sú vo vašej oblasti vysoké prenosové rýchlosti a nemôžete sa sociálne dištancovať. Pleťové masky môžu zabrániť šíreniu COVID-19 tým, že zachytia kvapôčky z vašich úst, keď rozprávate, dýchate alebo kašlete.

Takmer každý potrebuje v určitom okamihu lekárničku. Ak plánujete výlet na kemping, pre vašu pohodu je životne dôležité mať lekárničku vhodnú na cestovanie. Ideálna lekárnička pre kempovanie bude dodávaná s vybavením, ktoré pomôže s akýmikoľvek potenciálnymi problémami, vrátane niekedy život zachraňujúcich liekov a zdravotníckeho materiálu.

Nehody sa stávajú, najmä keď sú deti v dome, a pripraviť sa s lekárničkou je vždy skvelý nápad. Keď sa rozhodnete, že sú pripravené, naučenie dieťaťa používať súpravu im pomôže postarať sa o seba v akejkoľvek núdzovej situácii. Mať po ruke dobre zásobenú lekárničku pre dieťa pomôže upokojiť sa a umožní vám a vašej rodine menej starostí, keď dôjde k zraneniu.

Správam o koronavíruse (COVID-19) sa pravdepodobne nevyhnete a môžu vám spôsobiť starosti. Keďže je vírus potvrdený na viacerých miestach po celom svete, možno sa čudujete, čo sa stane, pokiaľ ide o vašu komunitu. Napriek tomu, že je pandémia desivá, nezabudnite, že ak vo vašej oblasti nie sú potvrdené prípady, pravdepodobne sa nemusíte obávať koronavírusu.

Epidémia COVID-19 zastavila celé priemyselné odvetvia a vlády nariadili podnikom nechať zamestnancov pracovať z domu. Avšak milióny ďalších zamestnancov na celom svete pracujú v dôležitých odvetviach, ktoré sa musia hlásiť. Ak ste jedným z týchto zamestnancov, pravdepodobne budete zo situácie nervózni a znepokojení.

Všetci sme boli v určitom bode nervózni-je to úplne prirodzený pocit, ktorý je súčasťou ľudskej skúsenosti! Ak vám však nervozita zamrzne pred vykonávaním určitých činností alebo vám len sťažuje celý deň, je to pravdepodobne niečo, na čom by ste chceli zapracovať.

Súčasné prepuknutie koronavírusu alebo COVID-19 spôsobilo vo svete veľa strachu a neistoty. Bezohľadní ľudia bohužiaľ lovia strach tým, že sa počas krízy pokúšajú oklamať ľudí. Používajú staré metódy, ako sú robotické hovory alebo phishingové e-maily, ale vkladanie zvratov špecifických pre koronavírus, ako je ponúkanie liekov na vírus.

Ak trpíte sociálnou úzkosťou, dokonca aj každodenné úlohy, ako je objednávanie jedla v reštaurácii, môžu byť náročné. Možno sa obávate, že poviete nesprávnu vec a budete za to súdení. Možno sa obávate, že váš server alebo ostatní ľudia v reštaurácii vašu objednávku neschváli.

Nervozita alebo úzkosť môžu byť dôsledkom psychologických aj fyziologických faktorov. Je úplne normálne cítiť sa nervózne alebo nervózne, ale pre niektorých ľudí je veľmi ťažké ovládať ich úzkosti. Existujú diagnostikovateľné úzkostné poruchy, ktoré môžu vyžadovať lieky a terapiu alebo poradenstvo, existujú však miernejšie kroky a činnosti, ktoré môžete pomôcť zmierniť nervozitu.

Varíte alebo pečiete a strácate prehľad o čase, zabudnite vypnúť rúru alebo zvoľte nesprávnu teplotu. Teraz ste spálili svoje jedlo a vôňa spáleného jedla prestupuje váš domov. Našťastie sa tejto vône dá celkom ľahko zbaviť niekoľkými bežnými predmetmi do domácnosti.

Mnoho pohoviek časom začne zapáchať, pretože sa v nich hromadí špina, mastnota, vlasy a omrvinky. Pohovky môžu tiež rýchlo zasmradiť, ak na ne ciká domáce zviera alebo dieťa, alebo ak necháte svojho priateľa s páchnucimi nohami spať na pohovke na noc.

Vôňa skunku sa môže do vášho domu dostať z rôznych zdrojov. Napríklad vás alebo vášho domáceho maznáčika môže postreknúť alebo skunk môže striekať niečo iné priamo mimo vášho domu. Mierny zápach skunku je možné odstrániť jednoduchým vetraním domu, ale silnejšie pachy skunku, ktoré sa dostali do kožušiny, oblečenia, nábytku alebo koberca, môžu pretrvávať niekoľko mesiacov až niekoľko rokov, ak nie sú prijaté okamžité opatrenia.

Mothballs sú účinný spôsob, ako sa vysporiadať s mole. Mnoho ľudí zabúda na to, že mothballs sú vyrobené z nebezpečných pesticídov a nerobia pri ich použití bezpečnostné opatrenia. Nikdy nepoužívajte tieto výrobky na otvorenom priestranstve.

Likvidácia odpadu v kuchyni je skvelý spôsob, ako sa vysporiadať so zvyškami jedla a zabrániť upchatiu odtokov. Bohužiaľ, pretože odpadky sa zaoberajú jedlom, nie je neobvyklé, že ich sužujú nepríjemné pachy a pretrvávajúce pachy, ktoré je ťažké vyriešiť.

Mothballs môžu zanechať nepríjemný zápach v miestnostiach, na oblečení alebo na vašich rukách. Materiály pohlcujúce zápach, ako napríklad ocot, môžu z oblečenia odstrániť zápach z plesne. Umývanie rúk napríklad zubnou pastou a mydlom s vôňou citrónu môže z vašich rúk odstrániť zápach naftalínu.

Vôňa dymu a nikotínu sa môže lepiť na vnútorné steny, okenné paravány a posteľnú bielizeň a koberce pre domácnosť, čím vytvára v celom dome nepríjemný zápach. Dymový zápach je spôsobený zvyškami živice a dechtu, ktorých deodorizácia môže byť náročná.

Vôňa skunku je jedným z najsilnejších pachov, s ktorými sa váš pes pravdepodobne stretne. A ak vám to zapácha, buďte vďační, že nemáte taký citlivý nos ako nebohý pes. Napriek tomu, že mnohé domáce opravné prostriedky boli vynájdené a v zúfalstve sa míňajú, väčšina z nich nerobí nič, iba dočasne skryje pach skunka.

Zvieratá a voľne žijúce zvieratá sú schopné nájsť prístupové body do teplých domov, suterénu, podkrovia a dokonca aj do automobilov, a to môže spôsobiť problémy, ak je zviera choré, choré alebo nemôže uniknúť. Keď sa zviera dostane do vášho domu, auta alebo budovy, bez toho, aby ste o tom vedeli, bude vydávať hrozný a protivný zápach, ak zviera umrie, najmä ak ho hneď nenájdete.

Malá starosť je zdravá. Núti nás myslieť dopredu a pomáha nám pripraviť sa na riešenie nečakaného nešťastia. Keď sa však príliš trápite, strápňujete celý život a zaťažujete sa množstvom zbytočného stresu. Prečítajte si tento wikiAko sa naučiť, ako dostať svoje starosti pod kontrolu a oživiť v sebe chuť do života.

Krvácanie z nosa, tiež známe ako epistaxa, je bežným problémom, ktorý sa môže vyskytnúť spontánne. Krvácanie z nosa sa vyskytuje vtedy, ak je vnútorná výstelka nosa zranená alebo suchá. Výsledné poškodenie malých ciev v nose vyvoláva krvácanie.

Orajel je topické anestetikum, ktoré môžete použiť na zmiernenie bolesti alebo nepohodlia na tele alebo vo vnútri úst. Jeho aktívnou zložkou je benzokaín a je voľne predajný ako masť aj sprej. Orajel môžete použiť na liečbu menších bolestí alebo nepríjemných pocitov, najmä z bežných chorôb.

Jazyk má najťažšie bakteriálne množstvo zo všetkých vašich úst. Napriek tomu mnoho ľudí nemá čas na čistenie jazyka. Keď si poriadne nečistíte jazyk, môžete mať negatívne vedľajšie účinky. Pomôžte si vyhnúť sa zápachu z úst, zvýšenému kazu zubov a nevzhľadnému jazyku.