Výskumy ukazujú, že bronchitída alebo zápal priedušiek v pľúcach môže spôsobiť dlhodobý, nadmerný kašeľ. Tento zápal je zvyčajne spôsobený vírusom, baktériami, alergiami alebo autoimunitnými ochoreniami. Akútna bronchitída je jednorazový stav, ktorý trvá niekoľko týždňov, zatiaľ čo chronická bronchitída je pretrvávajúci stav, ktorý trvá najmenej niekoľko mesiacov alebo dlhšie. Odborníci sa zhodujú v tom, že hoci každoročne prebieha zhruba 10 - 12 miliónov návštev lekárov kvôli bronchitíde, vo väčšine prípadov ide o akútnu bronchitídu, ktorú je možné liečiť doma a zvyčajne sa sama vyčistí s náležitou starostlivosťou.
Kroky
Metóda 1 z 3: Liečba bronchitídy doma
Krok 1. Udržujte sa hydratovaní
Správna hydratácia počas choroby pomáha telu správne fungovať. Každú jednu až dve hodiny by ste mali vypiť 250 ml tekutiny.
- Zostať hydratovaný pomáha uvoľniť preťaženie a udržiavať správne telesné funkcie.
- Ak vám lekár obmedzil príjem tekutín v dôsledku iných zdravotných komplikácií, mali by ste dodržiavať jeho pokyny týkajúce sa hydratácie.
- Väčšinu tejto tekutiny by mala tvoriť voda alebo iné nízkokalorické nápoje, aby ste zabránili príjmu príliš veľkého množstva kalórií.
- Ďalšou dobrou možnosťou je čistý vývar, zriedené športové nápoje a teplá citrónová voda s medom. Teplé nápoje majú ďalší prínos pre upokojenie hrdla, ktoré bolí z nadmerného kašľa.
- Nekonzumujte nápoje s kofeínom alebo alkoholom. Tieto nápoje sú diuretiká a spôsobujú dehydratáciu.
Krok 2. Doprajte si veľa odpočinku
Snažte sa spať čo najviac. Mali by ste sa snažiť spať aspoň sedem hodín za noc, ale ak vám choroba bráni prespať celú noc, mali by ste si aspoň oddýchnuť tak, že budete ležať so sklopenou hlavou alebo podoprenou.
Spánok je dôležitou súčasťou udržiavania silnej imunitnej funkcie. Bez dostatočného odpočinku nebude vaše telo schopné bojovať s vírusom
Krok 3. Obmedzte množstvo fyzickej aktivity, ktorú robíte, keď máte zápal priedušiek
Základné úlohy sú väčšinou v poriadku, mali by ste sa však vyhýbať striedmemu alebo aktívnemu cvičeniu. Tento stupeň aktivity môže vyvolať záchvaty kašľa a opotrebovať imunitný systém vášho tela.
Krok 4. Použite zvlhčovač
V noci zapnite zvlhčovač a spite s ním v prevádzke. Dýchanie teplého, vlhkého vzduchu uvoľní hlieny v dýchacích cestách, uľahčí sa dýchanie a zníži závažnosť vášho kašľa.
- Vyčistite zvlhčovač podľa pokynov výrobcu. Ak zvlhčovač nečistíte, vo vnútri nádoby s vodou môžu rásť baktérie a plesne, ktoré sa môžu distribuovať do vzduchu. Baktérie alebo huby vo vzduchu môžu skomplikovať zápal priedušiek.
- Môžete tiež sedieť v uzavretej kúpeľni s horúcou vodou, ktorá tečie zo sprchy, 30 minút. Para produkovaná vodou bude fungovať rovnakým spôsobom ako para produkovaná zvlhčovačom.
Krok 5. Vyhnite sa dráždivým látkam
Znečistenie a studený vzduch môžu stav ešte zhoršiť. Aj keď pravdepodobne nemôžete vylúčiť expozíciu všetkým znečisťujúcim látkam, niektorým sa môžete ľahko vyhnúť.
- Prestaňte fajčiť a neumiestňujte sa okolo ostatných, ktorí fajčia. Dym dráždi pľúca a u fajčiarov sa najčastejšie vyvinie chronická bronchitída.
- Keď očakávate, že budete vystavení farbám, domácim čistiacim prostriedkom, parfumom alebo iným silným, silným výparom, noste masku.
- Vonku noste tvárovú masku. Studený vzduch môže obmedziť dýchacie cesty, zhoršiť kašeľ a sťažiť dýchanie. Používanie vonkajšej tvárovej masky zahreje vzduch skôr, ako sa dostane do vašich dýchacích ciest.
Krok 6. Užívajte lieky proti kašľu iba vtedy, ak je to potrebné
Voľnopredajný sirup proti kašľu by ste mali používať iba vtedy, ak je kašeľ natoľko rušivý, že narúša váš každodenný život. Za bežných okolností chcete, aby bol váš kašeľ čo najproduktívnejší, aby ste zabránili prebytočnému hlienu sedieť vo vašich pľúcach a spôsobovať ďalšiu infekciu. Z tohto dôvodu by sa sirupy proti kašľu a podobné lieky na tlmenie nemali používať dôsledne po celú dobu choroby.
- Sirupy proti kašľu zvyčajne potláčajú. Potláčajú alebo obmedzujú kašeľ a v dôsledku toho budete menej kašľať a vytvárať menej hlienu.
- Ak nemôžete spať kvôli kašľu alebo ak kašlete natoľko, že to začne byť bolestivé, môžete prostriedok na potlačenie kašľa striedať s inými liekmi, ktoré vám poskytnú dočasnú úľavu.
- Odporúča sa, aby ste sa pred užitím sirupu proti kašľu poradili so svojím lekárom, ale tieto lieky môžete získať bez lekárskeho predpisu.
Krok 7. Použite expektorant
Voľnopredajný expektorant spôsobí, že vykašliavate ďalšie hlieny. Riziko vzniku zápalu pľúc alebo iných závažných infekcií je u pacientov s bronchitídou zvýšené kvôli množstvu nadbytočného produkovaného hlienu. Na vylúčenie tohto prebytočného hlienu sa často odporúča použiť expektorant, najmä ak máte neproduktívny kašeľ.
Krok 8. Vykonajte malý prieskum bylinných liekov
Pred užitím akéhokoľvek lieku sa poraďte so svojím lekárom. neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by bylinné liečivá sú účinnou liečbou akútnej bronchitídy, ale ukázalo sa, že nie sú škodlivé; niektoré predbežné štúdie však ukázali, že pelargónie juhoafrické (Pelargonium sidoides) preukázali pozitívne výsledky. Jedna štúdia ukázala, že ľudia sa zotavujú rýchlejšie, keď užívajú tento liek, na rozdiel od placeba.
Bežné prechladnutie môže viesť k bronchitíde, takže užívanie bylinných liekov, ktoré pomáhajú predchádzať prechladnutiu, môže tiež pomôcť predchádzať bronchitíde. Niektoré z liečivých liečivých prípravkov, ktoré boli študované a ktoré ukázali niektoré sľubné výsledky, zahŕňajú; echinacea (300 mg trikrát denne), cesnak a ženšen (400 mg/deň)
Metóda 2 z 3: Profesionálne lekárske ošetrenie
Krok 1. Vedieť, kedy navštíviť lekára
Ak vaše príznaky bronchitídy trvajú dlhšie ako jeden týždeň bez akýchkoľvek známok zlepšenia, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Okrem toho, ak sa vaše príznaky postupne zhoršujú, poraďte sa so svojím lekárom.
- Ak váš kašeľ pretrváva viac ako jeden mesiac, dohodnite si stretnutie s lekárom.
- Zavolajte lekára čo najskôr, ak začnete vykašliavať krv, ťažko dýchate, máte horúčku alebo sa cítite obzvlášť slabí alebo chorí. Mali by ste si tiež naplánovať schôdzku, ak vám začnú opúchať nohy, pretože kongestívne zlyhanie srdca môže spôsobiť zálohovanie tekutiny do pľúc, čo má za následok chronický kašeľ. Niekedy si to ľudia mýlia s bronchitídou.
- Kontaktujte svojho lekára, ak začnete vykašliavať tekutinu s nízkou chuťou. To je zvyčajne spôsobené tým, že žalúdočná kyselina vychádza zo žalúdka a kvapká do pľúc počas spánku. Lekár predpíše lieky znižujúce kyslosť na liečbu tohto konkrétneho typu bronchitídy.
Krok 2. Diskutujte o antibiotikách so svojím lekárom
Lekár môže predpísať antibiotikum, ak má podozrenie, že sa vyskytuje bakteriálna infekcia. Uvedomte si, že neexistuje žiadny konkrétny dôkaz, že by antibiotiká pomohli pri riešení akútnej bronchitídy, ak je vírusová, nie bakteriálna.
- Lekár za normálnych okolností antibiotikum nepredpíše. Zápal priedušiek je najčastejšie spôsobený vírusom a antibiotiká bojujú iba s bakteriálnymi infekciami.
- Ak začnete vykašliavať viac hlienu alebo sa tento hlien zahustí, môžete mať bakteriálnu infekciu. Vtedy vám lekár zvyčajne predpíše antibiotikum ako vhodnú liečbu. Tieto antibiotické ošetrenia zvyčajne trvajú päť až desať dní.
Krok 3. Zoznámte sa s bronchodilatanciami na predpis
Tieto lieky sa zvyčajne používajú na liečbu astmy. Môžu byť predpísané, ak vám bronchitída sťažuje dýchanie.
Bronchodilatátor sa obvykle dodáva vo forme inhalátora. Liek sa vstrekuje priamo do priedušiek, kde ich otvorí a vyčistí hlien
Krok 4. Zvážte kontrolu pľúcnej rehabilitácie
Ak máte chronickú bronchitídu, možno budete potrebovať dlhodobú terapiu na posilnenie oslabených pľúc. Pľúcna rehabilitácia je špeciálny program dychových cvičení. Respiračný terapeut s vami pracuje individuálne, pričom navrhuje cvičebný plán, ktorý vám pomaly zvýši kapacitu pľúc a pomôže vám ľahšie dýchať.
Metóda 3 z 3: Pochopenie bronchitídy
Krok 1. Pochopte bronchitídu
Tento stav môže postihnúť všetky vekové kategórie a neovplyvňuje viac pohlavie ako ostatné. Bronchitída je charakterizovaná zápalom priedušiek a priedušiek v dôsledku infekcie alebo chemického dráždidla. Je výsledkom buď bakteriálneho, vírusového alebo chemického katalyzátora.
Tento článok sa bude zaoberať bežnejšou akútnou bronchitídou, pretože chronická bronchitída je samostatný zdravotný stav, ktorý zvyčajne vyžaduje profesionálne lekárske ošetrenie. Akútna bronchitída je veľmi časté ochorenie, v skutočnosti s ním v určitom okamihu má skúsenosť väčšina ľudí. Takmer všetky prípady akútnej bronchitídy sa vyriešia samy doma s náležitou starostlivosťou, odpočinkom a časom
Krok 2. Pochopte liečbu bronchitídy
Táto choroba prechádza sama a nevyžaduje liečbu antibiotikami, hoci kašeľ môže pretrvávať aj niekoľko týždňov. Liečba akútnej bronchitídy sa zameriava na zmiernenie symptómov a odpočinok, aby sa vaše telo mohlo o seba postarať a zotaviť sa.
- Neexistuje žiadny definitívny test na identifikáciu bronchitídy. Lekári zvyčajne diagnostikujú bronchitídu podľa toho, aké symptómy máte.
- Liečba a zotavenie sa z akútnej bronchitídy sa zvyčajne vyskytuje úplne doma, pokiaľ nenastanú ďalšie infekcie alebo komplikácie.
Krok 3. Poznáte príznaky bronchitídy
Ľudia s akútnou bronchitídou zvyčajne popíšu nedávny nástup kašľa. K tomu dochádza bez ďalších chorôb, ako je astma, CHOCHP, zápal pľúc alebo nachladnutie.
- Typický kašeľ pri bronchitíde je spočiatku suchý a neproduktívny. To môže pri progresii bronchitídy viesť k produktívnemu kašľu. Bolesť hrdla a pľúc sa môže vyskytnúť pri neustálom a intenzívnom silnom kašli, ktorý zmierňuje podráždenie.
- Okrem červeného hrdla (infikovaného hltanu) sa u väčšiny ľudí prejavujú ďalšie príznaky: ťažkosti s dýchaním (dýchavičnosť), vdychovací alebo výdychový sipot, horúčka nad 38,3 ° C a únava.
Krok 4. Poznáte rizikové faktory zápalu priedušiek
Okrem bežných symptómov existuje mnoho rizikových faktorov, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť zápalu priedušiek. Patria sem: veľmi malé deti alebo veľmi starí ľudia, látky znečisťujúce ovzdušie, fajčenie alebo pasívny dym, zmeny životného prostredia, chronická sinusitída, bronchopulmonálna alergia, infekcia HIV, alkoholizmus a gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
