Zdravie 2024, November

Ako diskrétne nosiť plienky na nočné pomočovanie ako táborník: 9 krokov

Ako diskrétne nosiť plienky na nočné pomočovanie ako táborník: 9 krokov

Pretože zvlhčenie postele je taký bežný problém, mnoho táborových poradcov dobre vie, ako s ním zaobchádzať. Tento článok vás prevedie výberom toho, ako udržať tajomstvo v tom, že do postele nosíte plienky. Existuje niekoľko táborov, ktoré sa starajú o deti so zdravotným postihnutím, vrátane tých, ktoré trpia zvlhčovaním postele a inými formami inkontinencie.

Ako zmeniť jednorazovú plienku pre dospelých v ľahu

Ako zmeniť jednorazovú plienku pre dospelých v ľahu

Ak ste zdravotnícky pracovník alebo opatrovateľ v domácnosti, potom je nevyhnutné naučiť sa, ako zmeniť jednorazovú plienku pre dospelých. Ak chcete zmeniť plienku, keď niekto leží, uistite sa, že máte všetky svoje zásoby na dosah ruky, než začnete.

Ako zmeniť jednorazovú plienku pre dospelých v stoji: 14 krokov

Ako zmeniť jednorazovú plienku pre dospelých v stoji: 14 krokov

Výmena jednorazovej plienky pre dospelých je rutinnou činnosťou mnohých ľudí. Možno budete musieť pomôcť s prebaľovaním niekoho, kto je schopný stáť sám, ale ktorý nemôže zmeniť svoju vlastnú plienku z dôvodu fyzických alebo kognitívnych obmedzení.

Ako používať orálnu imunoterapiu: 9 krokov (s obrázkami)

Ako používať orálnu imunoterapiu: 9 krokov (s obrázkami)

Orálna imunoterapia (OIT) sa vykonáva pravidelným podávaním malého množstva potravinového alergénu ústami. OIT prešiel niekoľkými klinickými testovaniami a je považovaný za životaschopnú možnosť liečby určitých alergií niekoľkými lekárskymi zdrojmi.

3 spôsoby, ako bojovať s príznakmi alergie prostredníctvom diéty

3 spôsoby, ako bojovať s príznakmi alergie prostredníctvom diéty

Zdravá strava vám môže pomôcť zvládnuť príznaky alergie. Napriek tomu, že neexistuje jediný liek na alergie, existuje množstvo spôsobov, ktorými je možné zlepšiť stravu v boji proti symptómom alergie. Ľudia, ktorí sa stravujú v stredomorskom štýle s veľkým počtom rýb, jabĺk, orechov a hrozna, si v alergickej sezóne počínajú o niečo lepšie.

3 spôsoby, ako testovať savosť rôznych značiek plienok

3 spôsoby, ako testovať savosť rôznych značiek plienok

Plienky sa dodávajú v širokej škále značiek, štýlov a veľkostí. Ak viete, aká plienka absorbuje najviac moču, a preto je potrebné ju najmenej často meniť, môže vám to ušetriť veľa času a peňazí. Presné hodnoty by vyžadovali laboratórium a rozsiahlu kontrolovanú štúdiu.

Ako zvládnuť alergiu na trávu: 9 krokov (s obrázkami)

Ako zvládnuť alergiu na trávu: 9 krokov (s obrázkami)

Alergia na trávu môže spôsobiť veľa nepohodlia a podráždenia, najmä na jar a v lete. Môžu spôsobiť kýchanie, kašeľ, ťažkosti s dýchaním a nádchu. Na zvládnutie týchto symptómov budete potrebovať primeranú liečbu a kontrolu kontaktu s trávami, na ktoré ste alergickí.

3 spôsoby, ako záhradovať, ak máte sezónnu alergiu

3 spôsoby, ako záhradovať, ak máte sezónnu alergiu

Záhradníctvo pre osoby so sezónnymi alergiami sa dôrazne neodporúča. Ak však musíte záhradkovať a mať sezónne alergie, mali by ste to urobiť v dňoch s nízkym peľom počas mesiacov v roku, keď sa váš konkrétny alergén nachádza v nižších hladinách.

3 spôsoby, ako rýchlo liečiť ekzém

3 spôsoby, ako rýchlo liečiť ekzém

Ekzém je stav, keď sa vaša pokožka zapáli a podráždi. Presná príčina ekzému nie je známa, ale predpokladá sa, že je spojená s hyperaktívnou reakciou imunitného systému tela na dráždivú látku. Práve táto reakcia spôsobuje príznaky ekzému. Napriek tomu, že neexistuje žiadny liek, väčšina ľudí môže účinne zvládnuť svoju chorobu pomocou lekárskej starostlivosti a vyhýbaním sa dráždivým látkam.

5 jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť ekzém diétou

5 jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť ekzém diétou

Vzťah medzi jedlom a ekzémom je pomerne zložitý a stále trochu tajomný. Pretože ekzém môže byť spôsobený rôznymi rôznymi vecami, je nepravdepodobné, že by samotná diéta bola jediným dôvodom, prečo sa váš stav zhorší. Napriek tomu existuje niekoľko spôsobov, ktorými môžu vaše stravovacie návyky prispievať k vášmu ekzému, a to je rozhodne stojí za zváženie, ak si nie ste úplne istí, čo vašu pokožku ešte dráždi.

3 spôsoby, ako zmierniť svrbenie ekzému

3 spôsoby, ako zmierniť svrbenie ekzému

Ekzém alebo atopická dermatitída postihuje každú vekovú skupinu, ale najčastejšie vzniká v kojeneckom alebo mladom detskom veku. Skladá sa zo suchej pokožky a červenej svrbivej vyrážky, ktorá sa môže nachádzať kdekoľvek na tele, ale najčastejšie sa nachádza v ohyboch paží a zadných kolenách.

3 jednoduché spôsoby, ako užívať CBD olej z psoriázy

3 jednoduché spôsoby, ako užívať CBD olej z psoriázy

CBD alebo kanabidiol je prírodná zlúčenina nachádzajúca sa v rastlinách marihuany a konope. Na rozdiel od THC, ďalšej zlúčeniny nachádzajúcej sa v rastlinách rodiny kanabisov, vás olej z CBD nezvyšuje. Môže však mať rôzne terapeutické vlastnosti.

3 spôsoby diagnostiky erytrodermickej psoriázy

3 spôsoby diagnostiky erytrodermickej psoriázy

Erytrodermická psoriáza je zriedkavá a závažná forma psoriázy, ktorá často postihuje celú oblasť pokožky a môže sa stať dermatologickou pohotovosťou. Príznaky zahŕňajú silné začervenanie, vypadávanie pokožky, bolesť a svrbenie. Tento stav signalizuje zlyhanie kože a môže viesť k radu komplikácií, ako je dehydratácia, zhoršená regulácia teploty, zápal pľúc, srdcové zlyhanie, anémia, strata bielkovín, opuch a dokonca smrť.

4 spôsoby, ako zvládnuť vzplanutie ekzému

4 spôsoby, ako zvládnuť vzplanutie ekzému

Ekzém je všeobecnou frázou, ktorá sa týka niekoľkých kožných ochorení. Tri najbežnejšie formy tohto kožného ochorenia sú atopická dermatitída, kontaktná dermatitída a dyshidrotický ekzém. Ako zvládnete vzplanutie, závisí od typu ekzému, ktorý máte.

4 spôsoby, ako sa vyhnúť komplikáciám s očkovaním proti psoriáze

4 spôsoby, ako sa vyhnúť komplikáciám s očkovaním proti psoriáze

Mnoho jedincov so psoriázou má po očkovaní vzplanutie. Neexistuje žiadny spôsob, ako zaručiť, že tieto komplikácie nebudú sprevádzať očkovanie, existujú však opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko vzplanutia a liečili ich, ak sa vyskytnú.

3 spôsoby, ako nosiť make -up, keď máte psoriázu

3 spôsoby, ako nosiť make -up, keď máte psoriázu

Psoriáza môže byť náročná, ale neznamená to, že sa musíte vzdať líčenia. Pred nanesením akéhokoľvek make -upu si vyčistite tvár a ošetrite ju akýmikoľvek topickými krémami alebo zvlhčovačmi, ktoré vám predpísal lekár. Potom naneste základný náter, aby ste vytvorili ochrannú bariéru medzi vašou pokožkou a inými make -upmi, ako je podkladový make -up.

3 spôsoby, ako pomôcť ovládať psoriázu pomocou zmien životného štýlu

3 spôsoby, ako pomôcť ovládať psoriázu pomocou zmien životného štýlu

Psoriáza je pomerne časté kožné ochorenie, ktoré spôsobuje, že pokožka človeka „vzplanie“do červených, svrbivých a niekedy šupinatých škvŕn. Aj keď táto podmienka nie je život ohrozujúca, pravidelná starostlivosť o ňu môže byť frustrujúca, najmä ak máte trvalé vzplanutia.

Tipy na sebaobsluhu pre pacientov s psoriázou v období nachladnutia a chrípky

Tipy na sebaobsluhu pre pacientov s psoriázou v období nachladnutia a chrípky

Psoriáza je autoimunitné ochorenie, ktoré je zvládané liekmi a zmenami životného štýlu. Lieky predpísané na psoriázu často znižujú imunitnú odpoveď tela a môžu vás nechať náchylnejší na bakteriálne a vírusové ochorenia. Ak máte psoriázu, môžete sa v zime obávať prechladnutia alebo chrípky.

Ako dodržiavať správnu diétu pri psoriáze: 15 krokov

Ako dodržiavať správnu diétu pri psoriáze: 15 krokov

Psoriáza sa môže javiť ako vážny problém so suchou pokožkou. Ale je to vlastne chronické kožné ochorenie spôsobené zápalom. Ak vám diagnostikovali psoriázu, váš imunitný systém sa pokúša reagovať na tento zápal vytvorením buniek, ktoré sa reprodukujú príliš rýchlo.

3 spôsoby, ako zmierniť vzplanutie psoriázy

3 spôsoby, ako zmierniť vzplanutie psoriázy

Ak vám bola diagnostikovaná psoriáza a dochádza u vás k vzplanutiu tohto stavu, existuje mnoho spôsobov liečby, ktoré môžete vyskúšať. Od topických ošetrení po terapiu ultrafialovým svetlom až po množstvo ďalších možností by ste mali byť schopní úspešne upokojiť svetlice psoriázy.

3 spôsoby liečby reumatoidnej artritídy v bedrách

3 spôsoby liečby reumatoidnej artritídy v bedrách

Reumatoidná artritída alebo RA môže byť bolestivá a oslabujúca, keď postihuje vaše boky. Aj keď sa choroba ťažko lieči, na začiatku liečby a diagnostiky môžete podniknúť opatrenia, ktoré vám pomôžu liečiť ju a zmierniť bolesť a zápal v bokoch.

4 spôsoby, ako zvládnuť vzplanutie lupusu

4 spôsoby, ako zvládnuť vzplanutie lupusu

Lupus je autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo napáda normálne tkanivá. Stáva sa to, keď telo produkuje protilátky proti sebe. Existujú dva typy lupusu: systémový lupus erythematosus (SLE) a diskoidný lupus erythematosus (DLE). SLE, ako naznačuje názov, je systémové ochorenie postihujúce mnoho rôznych častí tela.

Ako vyliečiť chronické boľavé hrdlo: 13 krokov (s obrázkami)

Ako vyliečiť chronické boľavé hrdlo: 13 krokov (s obrázkami)

Bolesť v krku je považovaná za chronickú alebo pretrvávajúcu, ak sa sama nevyrieši do dvoch týždňov. Bolesť v krku môže byť nepríjemná, ale len zriedka je spôsobená vážnym zdravotným problémom. Vykonanie opatrení na liečbu bolesti hrdla doma a v prípade potreby návšteva lekára môže pomôcť vyriešiť tento problém.

Ako sa vyhnúť infekcii Strep Prenatal B: 8 krokov (s obrázkami)

Ako sa vyhnúť infekcii Strep Prenatal B: 8 krokov (s obrázkami)

Strepóza skupiny B je bakteriálna infekcia, ktorá postihuje vagínu, konečník a črevá až 25% žien v USA. Nie je to sexuálne prenosná infekcia, neprenáša sa jedlom ani vodou, väčšina žien nemá žiadne príznaky a mnohé ženy ani nevedia, že infekciu dokonca nesú.

Ako znížiť riziko lymskej choroby (s obrázkami)

Ako znížiť riziko lymskej choroby (s obrázkami)

Lymská borelióza je infekcia spôsobená druhom mikroorganizmu nazývaného borélia, ktorý žije v druhu kliešťa s tvrdým telom. Toto kliešťa obvykle nesú jelene, myši a malé hlodavce, ale infikovaný kliešť sa môže prisať na človeka (alebo psa alebo mačku) a živiť sa krvou.

3 jednoduché spôsoby, ako porozumieť tomu, ako masky pomáhajú predchádzať ochoreniu COVID 19: často kladené otázky a odpovede

3 jednoduché spôsoby, ako porozumieť tomu, ako masky pomáhajú predchádzať ochoreniu COVID 19: často kladené otázky a odpovede

Pravdepodobne ste už videli veľa informácií (a dezinformácií) o maskách a ich účinnosti proti COVID-19. Sociálne dištancovanie sa a umývanie rúk je stále najefektívnejším spôsobom, ako zabrániť šíreniu COVID-19, ale držať sa od ostatných nie je vo vašom každodennom živote vždy možné.

Ako rozlišovať medzi chrípkou a koronavírusom: 11 krokov

Ako rozlišovať medzi chrípkou a koronavírusom: 11 krokov

COVID-19 aj chrípka sú vírusy, ktoré majú podobné príznaky a je ťažké ich odlíšiť. Ak vám je nevoľno a neviete, čo robiť, môže to spôsobiť veľkú úzkosť. Aj keď jediným istým spôsobom, ako rozpoznať rozdiel, je nechať sa otestovať, stále môžete skontrolovať svoje príznaky a urobiť dobrý predpoklad o tom, čo je zle.

Ako sa vyhnúť choroboplodným zárodkom na verejných toaletách počas pandémie COVID

Ako sa vyhnúť choroboplodným zárodkom na verejných toaletách počas pandémie COVID

Súčasná pandémia COVID-19 nám robí mnoho bežných častí života strašnými. Jednou z týchto vecí je používanie verejnej toalety. Možno ste už počuli, že vírus môžu šíriť špinavé kúpeľne. Je to čiastočne pravda, ale nie je potrebné prepadať panike, ak ste opatrní.

5 jednoduchých spôsobov, ako zabrániť koronavírusu, ak ste v ohrození

5 jednoduchých spôsobov, ako zabrániť koronavírusu, ak ste v ohrození

Pravdepodobne máte obavy z prepuknutia koronavírusu (nazývaného tiež COVID-19), ale je ťažké nájsť rovnováhu medzi opatrnosťou a panikou. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) ste vo vysoko rizikovej skupine pre infekciu a komplikácie, ak máte viac ako 65 rokov, žijete v opatrovateľskom dome alebo zariadení dlhodobej starostlivosti alebo máte základný zdravotný stav vrátane chronického ochorenia pľúc, astmy, závažných srdcových chorôb, máte oslabenú imunitu (liečba

Ako sa zaregistrovať na online očkovanie proti COVID (navyše, koľko to bude stáť a kedy som na rade?)

Ako sa zaregistrovať na online očkovanie proti COVID (navyše, koľko to bude stáť a kedy som na rade?)

Ako sa zavádzajú vakcíny proti COVID-19, stále viac ľudí sa stáva oprávnenými-čo znamená, že stále viac ľudí sa prihlási na stretnutie online. Keďže sa informácie neustále menia a aktualizujú, navigácia na týchto stránkach môže byť trochu náročná.

Ako bezpečne osláviť sviatky počas pandémie COVID 19

Ako bezpečne osláviť sviatky počas pandémie COVID 19

Všetci sme unavení sociálnym dištancovaním a karanténou a táto pandémia bola obzvlášť náročná pre rodiny a priateľov, ktorí sa nemohli osobne spojiť. Napriek tomu najbezpečnejšie spôsoby, ako osláviť sviatky, sú virtuálne prostredníctvom platformy videorozhovoru alebo malej oslavy s ľuďmi, s ktorými žijete.

4 spôsoby, ako sa vyhnúť dotyku kľučiek dverí

4 spôsoby, ako sa vyhnúť dotyku kľučiek dverí

Povrchy na dotyk, ako sú kľučky dverí, tlačidlá výťahu a signály prechádzky, obsahujú všetky mikróby a vírusy vrátane COVID-19. Väčšina zdravotníckych pracovníkov odporúča, aby ste sa týchto povrchov nedotýkali, ale prísť na to, ako otvoriť dvere bez toho, aby ste sa dotkli kľučky, môže byť náročné (najmä ak ide o ťahacie dvere).

Ako pomôcť Indii počas krízy COVID (kde darovať a ako šíriť povedomie)

Ako pomôcť Indii počas krízy COVID (kde darovať a ako šíriť povedomie)

Keďže sa COVID-19 naďalej šíri po Indii, experti predpokladajú, že kríza sa ešte zhorší, než sa zlepší. Obyvatelia Indie zažívajú nedostatok jedla, liekov a kyslíka a smútiace rodiny zápasia o to, aby sa uživili a boli v bezpečí. Zostavili sme zoznam spôsobov, ako môžete indickému ľudu pomôcť a dodať mu zásoby, ktoré tak zúfalo potrebujú.

4 spôsoby, ako rozveseliť ostatných počas vypuknutia koronavírusu

4 spôsoby, ako rozveseliť ostatných počas vypuknutia koronavírusu

V priebehu niekoľkých krátkych mesiacov pandémia koronavírusu zmenila koncept normálu. Nie je prekvapením, že ľudia pociťujú úzkosť, stres a strach z budúcnosti, najmä preto, že mnohí sú izolovaní doma. Našťastie existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre šírenie radosti a povzbudenia vo svojom okolí a komunitách.

3 spôsoby, ako sa rozhodnúť, ako poslať dieťa do školy

3 spôsoby, ako sa rozhodnúť, ako poslať dieťa do školy

Pandémia COVID-19 zatvorila mnoho škôl pred rokom. Teraz, keď sa správcovia škôl rozhodujú, ako znova otvoriť školy na jesenný semester, môže byť ťažké rozhodnúť sa, či by ste mali svoje dieťa poslať späť do klasického školského prostredia alebo ho nechať doma a vzdelávať ho prostredníctvom online školy alebo učebných osnov pre domácu školu.

4 jednoduché spôsoby, ako podporiť niekoho s úzkosťou počas koronavírusu

4 jednoduché spôsoby, ako podporiť niekoho s úzkosťou počas koronavírusu

Ľudia, ktorí trpia úzkosťou, potrebujú podporu v najlepších časoch. Počas vypuknutia COVID-19 sa pravdepodobne cítia obzvlášť ohromení a potrebujú trochu extra povzbudenia. Ak niekto vo vašom živote trpí úzkosťou, potom ho bohužiaľ nemôžete vyliečiť.

3 jednoduché spôsoby, ako porozumieť pozitívnemu alebo negatívnemu výsledku testu na koronavírus

3 jednoduché spôsoby, ako porozumieť pozitívnemu alebo negatívnemu výsledku testu na koronavírus

Testovanie na COVID-19 môže byť skutočne o nervy, najmä keď sa vrátia vaše laboratórne výsledky. Ak ste absolvovali vírusový alebo diagnostický test, inak známy ako tampón z nosa, stačí vo formulári vyhľadať „pozitívne“alebo „negatívne“. Keď potvrdíte výsledky svojich testov, budete v prípade potreby lepšie vybavení na zdieľanie noviniek so svojimi priateľmi a členmi rodiny.

Ako si vytvoriť rutinu počas vypuknutia koronavírusu

Ako si vytvoriť rutinu počas vypuknutia koronavírusu

Prepuknutie koronavírusu vyvrátilo mnoho rodín a domácností, pričom pochopiteľne zanechalo mnoho ľudí neistých v súvislosti s budúcnosťou. Možno nebudete schopní zmeniť súčasné okolnosti, ale môžete si dať pokoj v duši tým, že si doma vytvoríte dôslednú rutinu.

Ako porozumieť inkubačnej dobe koronavírusu: často kladené otázky a odpovede

Ako porozumieť inkubačnej dobe koronavírusu: často kladené otázky a odpovede

Keďže pribúdajú ďalšie novinky o pandémii COVID-19, možno počujete neznáme pojmy, napríklad „inkubačná doba“. Vzťahuje sa na dobu, ktorú potrebuje osoba na to, aby prejavila príznaky choroby potom, čo bola prvýkrát odhalená. Vyrovnať sa so všetkou neistotou ohľadom vypuknutia ochorenia COVID-19 môže byť náročné, ale máme odpovede na vaše otázky o inkubačnej dobe a ďalšie.

Jednoduché spôsoby, ako zvládnuť možnú expozíciu koronavírusu

Jednoduché spôsoby, ako zvládnuť možnú expozíciu koronavírusu

Keďže toľko ľudí ochorie na COVID-19, je možné, že ste prišli do kontaktu s niekým, kto má vírus. Je to veľmi desivé, ale neprepadajte panike! Rýchla akcia vás môže udržať v bezpečí a zabrániť šíreniu vírusu. Ak ste boli v blízkom kontakte s niekým, kto je chorý a má príznaky COVID-19, začnite 14 dní v karanténe a sledujte príznaky.