Zdravie 2024, November

3 spôsoby, ako zistiť, či je potrebné zmeniť antidepresíva

3 spôsoby, ako zistiť, či je potrebné zmeniť antidepresíva

Antidepresíva môžu byť veľmi účinné pri liečbe depresie. Niekedy však nefungujú tak, ako by ste chceli. Váš lekár vám môže predpísať mnoho rôznych antidepresív. Zamyslite sa nad tým, ako dlho užívate antidepresíva, aké sú vedľajšie účinky, dávkovanie, ktoré užívate, a ako účinný bol liek.

Jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť Avertinu: 9 krokov (s obrázkami)

Jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť Avertinu: 9 krokov (s obrázkami)

Avertin je značka anestetika na báze tribromoetanolu. Tento typ anestetika sa používa hlavne na laboratórne zvieratá, najmä na hlodavce, predtým, ako ich operujete. Ak pracujete alebo študujete v laboratóriu v univerzitnom areáli, môžete sa stať, že použijete Avertin.

3 spôsoby, ako konfrontovať dospievajúceho s drogami

3 spôsoby, ako konfrontovať dospievajúceho s drogami

Ak ste dospelý, kto sa dozvedel o drogách mladistvých, môže vás lákať vyletieť z rúk alebo ho prísne potrestať. Je to veľmi zložitá okolnosť, preto je dôležité neponáhľať sa so svojou reakciou. Naučte sa konštruktívne konfrontovať tínedžera, ktorý užíva drogy, a viesť ho k budúcnosti bez drog.

4 spôsoby, ako zabrániť tínedžerovi v zneužívaní steroidov

4 spôsoby, ako zabrániť tínedžerovi v zneužívaní steroidov

Zneužívanie steroidov sa v posledných rokoch stalo vážnym problémom dospievajúcich. Ak si myslíte, že vaše dieťa zneužíva steroidy, je dôležité, aby ste pred rozhovorom s ním venovali pozornosť akýmkoľvek zmenám v ich fyzickom vzhľade a správaní.

Ako si vyrobiť rýchly bong: 10 krokov (s obrázkami)

Ako si vyrobiť rýchly bong: 10 krokov (s obrázkami)

Je temná letná noc, ste doma a všetko, čo chcete urobiť, je fajčiť nejaký výrobok. Keď ste sa rozhodli, že sa tohto aktu zúčastníte, uvedomíte si, že nemáte po ruke žiadne bongo. Našťastie je to rýchly a ľahký postup na výrobu domáceho vodného bonga z niekoľkých jednoduchých a lacných materiálov.

Ako používať Snus: 11 krokov (s obrázkami)

Ako používať Snus: 11 krokov (s obrázkami)

Snus, švédske slovo pre šnupavý tabak, je ústny tabakový výrobok, ktorý sa uvoľňuje alebo dodáva v malých vreckách. Je menej drsný ako bežný žuvací tabak, takže pri jeho použití nemusíte pľuť. Skúste snus vo vreckách, ak chcete, aby bola verzia najmenej rozcuchaná, alebo použite sypký, ak chcete mať väčšiu kontrolu nad veľkosťou svojich porcií.

4 spôsoby, ako sa otestovať na drogách

4 spôsoby, ako sa otestovať na drogách

Či už sa pripravujete na test na drogy súvisiace s prácou, alebo ste jednoducho zvedaví, k dispozícii máte množstvo domácich testovacích súprav. Podľa svojich potrieb si vyberte viacpanelový test alebo test, ktorý deteguje konkrétny liek. Vyhľadajte vo svojej miestnej lekárni súpravy s certifikáciou FDA alebo CE a uistite sa, že platnosť všetkých zakúpených produktov nie je vypršaná.

3 spôsoby, ako používať nosový tabak

3 spôsoby, ako používať nosový tabak

Šnupavý tabak je forma jemne mletého bezdymového tabaku, ktorú si dnes mnohí užívajú ako alternatívu k cigaretám. Mnoho ľudí si vyberá šnupavý tabak ako prostriedok na postupné opustenie tabakových výrobkov. Iní preferujú bezdymový spôsob konzumácie tabaku a chcú minimalizovať vystavenie pasívnemu dymu ľuďom okolo seba.

3 spôsoby, ako vyrobiť vaporizér z domácich potrieb

3 spôsoby, ako vyrobiť vaporizér z domácich potrieb

Vaporizéry sa používajú namiesto tradičných fajčiarskych zariadení na vdýchnutie prirodzených výparov vašich dymov, namiesto ich spálenia a vdýchnutia dymu naplneného karcinogénmi. Údajnejšie „zdravšie“vaporizéry sú pochopiteľne drahé a často sú pre bežného fajčiara nedostupné.

3 spôsoby, ako odstrániť dym z miestnosti

3 spôsoby, ako odstrániť dym z miestnosti

Či už ide o kuchynskú katastrofu alebo cigaretu, prítomnosť dymu môže rýchlo zničiť miestnosť. Našťastie odstránením zdroja dymu, vniknutím čerstvého vzduchu alebo zakrytím zápachu a použitím preventívnych opatrení sa čoskoro ocitnete v prostredí bez dymu.

3 spôsoby, ako zvádzať triky s marihuanou

3 spôsoby, ako zvádzať triky s marihuanou

Zvládli ste valcovanie bežných kĺbov a chcete výzvu? Čo tak vyskúšať tieto trikové kĺby! Kroky Metóda 1 z 3: Valcovanie tulipánového kĺbu Tulipánové kĺby sa najčastejšie vyskytujú v Európe. Napriek tomu, že vypadajú komplikovane, sú v skutočnosti dosť jednoduché.

Ako fúkať dymové srdce: 13 krokov (s obrázkami)

Ako fúkať dymové srdce: 13 krokov (s obrázkami)

Existuje niekoľko spôsobov, ako vyfúknuť dymové srdce, ale najskôr budete musieť vedieť, ako začať so základným dymovým prstencom. Cvičte tieto techniky a rýchlo začnete vidieť zlepšenie, ale kým dosiahnete perfektný tvar srdca, môže to trvať niekoľko dlhých tréningov.

3 spôsoby, ako fajčiť

3 spôsoby, ako fajčiť

Fajčenie cigariet môže byť relaxačným zvykom alebo rozčuľujúcou závislosťou. Niektorí ľudia si dajú z času na čas jeden spoločenský pri drinkoch, zatiaľ čo iní nevydržia hodinu bez cigarety. Cigarety môžu predstavovať relaxačný spôsob, ako pomôcť zvládať stres alebo sa ráno zobudiť, ale pred rozhodnutím začať s fajčením si uvedomte mnohé vážne zdravotné riziká uvedené v nižšie uvedenej časti Varovania.

3 spôsoby balenia tabaku

3 spôsoby balenia tabaku

Balenie tabaku je rituál, ktorý predchádza máčaniu a fajčeniu, či už vo forme cigariet alebo fajky. Aj keď niektorí tvrdia, že balenie udržuje tabak čerstvejší alebo spôsobuje, že cigarety fajčia dlhšie, výhody balenia sú do značnej miery zo zvyku.

4 spôsoby, ako nakrájať cigaru

4 spôsoby, ako nakrájať cigaru

Fajčíte prvýkrát cigaru? Potom je čas, aby ste sa naučili, ako jeden správne odstrihnúť. Aj keď nechcete sami fajčiť cigaru, je užitočné vedieť, ako znížiť cigaru ľuďom na večierkoch alebo oslavách. Kroky Metóda 1 zo 4: Rovný rez s dvojitou gilotínovou frézou Krok 1.

3 spôsoby, ako sa zbaviť zápachu dymu

3 spôsoby, ako sa zbaviť zápachu dymu

Bez ohľadu na to, či fajčíte doma, alebo sa niečo nedávno vznietilo v kuchyni, pravdepodobne hľadáte spôsob, ako sa zbaviť tohto trvalého zápachu dymu. Pravdepodobne ste tiež videli, že zbaviť sa tejto vône je ťažké. Ale našťastie existuje nádej!

3 spôsoby, ako zvrátiť účinky fajčenia

3 spôsoby, ako zvrátiť účinky fajčenia

Fajčenie poškodzuje vaše pľúca, znižuje kvalitu krvi, ovplyvňuje vaše srdce, zhoršuje funkciu mozgu, znižuje plodnosť a spôsobuje dýchavičnosť. Ukázalo sa, že tabak spôsobuje rakovinu prakticky v akejkoľvek časti tela, ako aj zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb a respiračných chorôb.

4 spôsoby, ako odstrániť cigaretový filter

4 spôsoby, ako odstrániť cigaretový filter

Cigarily sú krátke, úzke cigary balené v tabakových listoch alebo tabakovom papieri používané na fajčenie tabaku. Sú menšie ako štandardné cigary, ale sú väčšie ako cigarety. Fajčenie cigariet sa zvyčajne robí bez filtra, ale len málo z nich je filtrovaných.

Ako povedať svojim priateľom o vašej závislosti na alkohole

Ako povedať svojim priateľom o vašej závislosti na alkohole

Priznať si, že ste závislí na alkohole, je ťažké a proces uzdravenia/obnovy vyžaduje podporu. Vaši priatelia môžu byť neoddeliteľnou súčasťou vášho zotavenia a môžu pre vás znamenať veľký rozdiel. Ak máte závislosť na alkohole a chcete podporu svojich priateľov, prvým krokom je povedať im správnym spôsobom o závislosti a o tom, ako môžu pomôcť.

Ako pripraviť humidor: 11 krokov (s obrázkami)

Ako pripraviť humidor: 11 krokov (s obrázkami)

Vlastniť humidor je úžasný spôsob, ako zachovať chuť vašich cigár a predĺžiť ich životnosť. Predtým, ako začnete používať svoj humidor, musíte urobiť niekoľko prípravných prác. Humidor budete musieť okoreniť a zaistiť, aby boli úrovne vlhkosti dostatočné na bezpečné skladovanie cigár.

4 spôsoby skladovania cigary

4 spôsoby skladovania cigary

Či už ste milovníkom cigár alebo ste zvedaví na cigary, je dôležité vedieť, ako ich správne skladovať. Správne skladovanie udrží vaše cigary čerstvé a živé. Keď poznáte základy skladovania cigár, budete schopní lepšie udržať svoje cigary v optimálnom stave dlhší čas.

Ako si užiť cigaru: 15 krokov (s obrázkami)

Ako si užiť cigaru: 15 krokov (s obrázkami)

Už ste niekedy chceli začať fajčiť cigary? Cigary sú lákadlom, ktoré sa nedá poprieť. Len si predstavte, že sa vrátite z dlhého dňa domov, budete sedieť na ležadle s pohárom škótskej skaly na skalách a lahodnou cigarou. Vychutnať si dobrú cigaru je rituál a zároveň príjemný.

3 spôsoby, ako fajčiť cigaru Cheyenne

3 spôsoby, ako fajčiť cigaru Cheyenne

Cigary Cheyenne sú značkou malých cigár, ktoré sú veľkosťou ekvivalentné cigaretám typu 100. Napriek tomu, že sú odrodou Cheyenne považovaní za cenovo výhodnú alternatívu k drahším cigáram, je v komunite uznávanou voľbou, najmä ak s cigarami iba začínate.

3 spôsoby, ako si vyrobiť svojpomocný humidor

3 spôsoby, ako si vyrobiť svojpomocný humidor

Humidor je jednoduchý spôsob skladovania cigár vo zvlhčenom prostredí, aby sa zabezpečilo, že sú v optimálnom fajčiarskom stave. Humidor pre svoje cigary si môžete ľahko vytvoriť z predmetov, ktoré už pravdepodobne máte doma. Tri jednoduché spôsoby, ako si vyrobiť svojpomocný humidor, sú Tupperware, ľadové truhlice alebo chladiče a repasované boxy.

Ako ohodnotiť cigaru: 11 krokov (s obrázkami)

Ako ohodnotiť cigaru: 11 krokov (s obrázkami)

Ručne šúľaná cigara-formulovaná, vyrábaná, pestovaná a vytvorená majstrom-je ako vynikajúce víno, jednosladová škótka alebo historické umelecké dielo jednou z najlepších vecí v živote. Čo robí cigaru dobrou alebo dokonca skvelou? Tu sú kroky, ako si užiť zážitok z majstrovsky vytvoreného stogie.

Ako používať Bic Flints vo vašom Zippo: 7 krokov (s obrázkami)

Ako používať Bic Flints vo vašom Zippo: 7 krokov (s obrázkami)

Je ťažké nájsť náhradný flintu pre váš zapaľovač Zippo. Choďte z čerpacej stanice na čerpaciu stanicu, z drogérie do drogérie. Zdá sa, že miesta nenosia kamienky, keď ich potrebujete! Pokiaľ nežijete v blízkosti udiarne, budete musieť nájsť vynaliezavejšiu alternatívu.

3 spôsoby, ako si vybrať cigaru

3 spôsoby, ako si vybrať cigaru

Existujú stovky rôznych značiek a štýlov cigár. Či už ste začiatočník alebo skúsený fajčiar, je dôležité porozumieť rôznym faktorom a parametrom, ktoré môžu viesť váš výber. Obrovský počet druhov cigár sa môže zdať ohromujúci, ale experimentovaním s rôznymi značkami nakoniec nájdete perfektné riešenie.

Ako si vyrobiť vodopádový bong: 8 krokov (s obrázkami)

Ako si vyrobiť vodopádový bong: 8 krokov (s obrázkami)

Ako kedysi povedal veľký Bob Marley, bylina je rastlina. Bylina je taká dobrá na všetko. Niekedy však možno hľadáte nový a iný spôsob údenia byliniek. Vodopádový bong je variáciou na gravitačný bong, ktorý si môžete vyrobiť sami. S niekoľkými zásobami a krátkym časom budete môcť získať super toasty.

Ako si vyrobiť sklenený vodný bong: 10 krokov (s obrázkami)

Ako si vyrobiť sklenený vodný bong: 10 krokov (s obrázkami)

Radi šetríte peniaze stavaním vlastných bongov? Ste unavení z používania lacných plastov a náhradných dielov na výrobu pracovného bonga? Ak je to tak, možno budete chcieť zvýšiť výrobu skleneného vodného bonga; Výsledkom skla je robustnejší kontajner, ktorý umožňuje väčšie a rovnomernejšie zásahy, a bude fungovať rovnako dobre ako drahá vodná fajka kúpená v obchode.

3 spôsoby, ako dostať živicu z misky

3 spôsoby, ako dostať živicu z misky

Nahromadenie živice môže spôsobiť, že vaša fajka bude pôsobiť špinavo a nakazí chuť nového konope. Pravidelné čistenie nádoby vášho potrubia pomôže obmedziť hromadenie a praktizovať udržateľnosť živice. Bez ohľadu na to, či chcete čerstvú, čistú fajku, alebo chcete zo svojej skrýše dostať maximum, živicu môžete vyčistiť namočením v alkohole, zmrazením alebo varením v horúcej vode.

3 spôsoby čistenia drevenej rúry

3 spôsoby čistenia drevenej rúry

Fajčenie z drevenej fajky môže byť relaxačnou zábavou. Drevené fajky sú krásne kúsky, na ktoré sú ich majitelia hrdí. Ak však svoju drevenú rúrku nečistíte pravidelne, môžete životnosť rúr obmedziť. Ak chcete potrubie vyčistiť, vyčistite ho po každom dyme odstránením popola a spustením čističa rúrok.

Ako začať s vodnou fajkou: 15 krokov (s obrázkami)

Ako začať s vodnou fajkou: 15 krokov (s obrázkami)

Vodná fajka je nástroj používaný na odparovanie a fajčenie ochuteného tabaku. Para alebo dym pred vdýchnutím prechádza vodnou nádržou a vytvára veľa dymu. Ak sa chcete dozvedieť, ako správne nastaviť vodnú fajku, správne pridať tabak a zahriať uhlie, čítajte ďalej!

Ako zapáliť potrubie (s obrázkami)

Ako zapáliť potrubie (s obrázkami)

Fajčenie fajky môže byť pokojnou, uspokojivou záležitosťou. Mnoho začínajúcich fajčiarov si balí svoje rúrky príliš tesne, čo môže mať za následok upchatie a nerovnomerné pálenie. Aby ste dosiahli čistý a príjemný zážitok z fajčenia, budete sa musieť naučiť správne zabaliť a zapáliť fajku.

Ako čistiť živicu zo sklenenej rúrky: 7 krokov (s obrázkami)

Ako čistiť živicu zo sklenenej rúrky: 7 krokov (s obrázkami)

Existuje mnoho spôsobov, ako využiť marihuanu. Jedným z populárnych spôsobov je použitie sklenenej fajky. Ich výroba je jednoduchá a nie príliš drahá, čistenie je hračkou s trochou alkoholu. Kroky Krok 1. Získajte svoju rúru, ktorú chcete vyčistiť Krok 2.

Jednoduché spôsoby rýchleho uzdravenia obetí: 9 krokov (s obrázkami)

Jednoduché spôsoby rýchleho uzdravenia obetí: 9 krokov (s obrázkami)

K závesom dochádza, keď sa koža po stranách nechtov na rukách a v blízkosti vašej nechtovej kožičky odlupuje a trhá. Obvykle je to spôsobené suchou pokožkou a má za následok bolestivé a nepríjemné zranenie. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa o svoje závesy postarali a pomohli im rýchlejšie sa uzdraviť.

Ako zistiť, či máte spúšťací prst (s obrázkami)

Ako zistiť, či máte spúšťací prst (s obrázkami)

Spúšťací prst (TF) alebo stenózna tenosynovitída je stav, pri ktorom je prst nútený zostať v ohnutej polohe, čo sťažuje narovnanie postihnutého prsta. K tejto poruche dochádza vtedy, keď sa šľachy v prstoch napučiavajú a šľachové puzdro obmedzuje pohyb prsta.

Ako zastaviť rast buniona: 12 krokov (s obrázkami)

Ako zastaviť rast buniona: 12 krokov (s obrázkami)

Bunion je bolesť v … nohe! Bunion vzniká tak, že váš palec na nohe je tlačený k strednému prstu na nohe, čo spôsobuje tlak na kĺb medzi palcom na nohe a vašou nohou. Ak máte obavy z vývoja palice, môžete podniknúť kroky na zníženie šancí. Genetika však hrá svoju rolu, takže ak ju vyviniete, môžete podniknúť kroky, ktoré ju pomôžu lepšie zvládnuť a odstrániť tlak z tohto kĺbu.

4 spôsoby, ako použiť bunionovú pásku

4 spôsoby, ako použiť bunionovú pásku

Bunions sú spôsobené tým, že kosť vo vašom palci na nohe sa začína nakláňať dovnútra, a nie zostať rovnobežná s ostatnými prstami na nohách. Môže to byť bolestivý stav, ale prelepenie paličiek nielenže poskytne úľavu, ale môže tiež pomôcť problém napraviť.

3 spôsoby, ako liečiť vredy na nohách

3 spôsoby, ako liečiť vredy na nohách

Vredy na nohách sú vredy, ktoré môžu byť bolestivé a dráždivé a najčastejšie sa vyskytujú u ľudí s cukrovkou. Aj keď vredy môžu začať vyzerať ako malá červená škvrna, môžu sa rýchlo vyvinúť do infikovanej rany. Ak spozorujete bolesť, dokonca aj v počiatočných fázach, navštívte lekára, najmä ak ste diabetik.

3 spôsoby liečby svrbivých nôh spôsobených cukrovkou

3 spôsoby liečby svrbivých nôh spôsobených cukrovkou

Ľudia s cukrovkou majú často problémy s nohami a bežným problémom je svrbenie. Typickými príčinami svrbenia nôh u ľudí s cukrovkou sú suchá koža, plesňové infekcie a zlý obeh. Našťastie môžete svrbenie, bez ohľadu na príčinu, zmierniť niekoľkými jednoduchými krokmi.