Keďže pribúdajú ďalšie novinky o pandémii COVID-19, možno počujete neznáme pojmy, napríklad „inkubačná doba“. Vzťahuje sa na dobu, ktorú potrebuje osoba na to, aby prejavila príznaky choroby potom, čo bola prvýkrát odhalená. Vyrovnať sa so všetkou neistotou ohľadom vypuknutia ochorenia COVID-19 môže byť náročné, ale máme odpovede na vaše otázky o inkubačnej dobe a ďalšie.
Kroky
Metóda 1 z 2: Základy
Krok 1. Aká je inkubačná doba COVID-19?
Inkubačná doba sa pohybuje od 3 do 14 dní. Štúdia z Číny naznačuje, že u mnohých ľudí sa príznaky objavili 4-5 dní po inkubačnej dobe. Táto štúdia navyše ukázala, že 97,5% skupiny začalo prejavovať príznaky do 11,5 dní. V zriedkavejších prípadoch sa môžu prejaviť až po dobu 2 týždňov.
Krok 2. Aké sú počiatočné príznaky a príznaky COVID-19?
Môžete si všimnúť kašeľ, bolesť hrdla, nádchu alebo upchatý nos, bolesti tela, únavu, zimnicu alebo horúčku, problémy s dýchaním, neschopnosť cítiť alebo cítiť chuť, hnačku, vracanie a nevoľnosť. Správy ukazujú, že únava, bolesti tela a hlavy sú najčastejšími príznakmi COVID-19, zatiaľ čo ďalšími pomerne bežnými príznakmi sú hnačka, vracanie a nevoľnosť.
Niektoré skupiny ľudí, ako mladší pacienti a ženy, častejšie strácajú čuch a chuť. Tieto príznaky sa zvyčajne prejavujú pred bežnejšími respiračnými problémami
Krok 3. Ako závažné sú príznaky COVID-19?
Príznaky sa budú líšiť od človeka k človeku, ale je 80% pravdepodobnosť, že vaše príznaky nebudú horšie ako mierny prípad zápalu pľúc. Podľa čínskej štúdie malo 81% ľudí z približne 44 000 infikovaných osôb iba mierne alebo stredne závažné symptómy a mohli sa zlepšiť. Ďalších 14% týchto ľudí malo vážnejšie príznaky, ako je hypoxia, kde vaše telesné tkanivá nemôžu získať dostatok kyslíka. Len u 5% ľudí v tejto štúdii sa objavili kritické symptómy, ako je šok alebo zlyhanie dýchania.
- Jediné úmrtia v tejto štúdii boli v zriedkavých prípadoch, keď ľudia vykazovali kritické príznaky.
- V podobnej štúdii, ktorá sa zamerala na deti, malo 94% infikovaných detí menšie príznaky, zatiaľ čo ostatných 6% malo buď závažné alebo kritické príznaky.
Krok 4. Aký je rozdiel medzi presymptomatickou a asymptomatickou?
Presymptomatic popisuje časové obdobie 1-3 dní, kedy infikovaní jedinci majú vírus bez toho, aby vykazovali akékoľvek príznaky, ale napriek tomu sú schopní ho prenášať na iných ľudí. Akonáhle začnú vykazovať symptómy, prejdú od presymptomatických k symptomatickým alebo len k symptómom. Ak nikdy neprejavujete príznaky, ale napriek tomu ste sa vírusom nakazili, považujete sa za asymptomatického.
Krok 5. Môžete prenášať COVID-19 asymptomaticky?
Áno, môžete. Juhokórejská štúdia ukazuje, že asymptomatickí ľudia môžu mať v hrdle, pľúcach a nose rovnako veľa vírusu ako symptomatickí jedinci. S týmto vedomím môžu pravidelné výdychy presunúť vírus na značnú vzdialenosť.
Mnoho asymptomatických ľudí si možno neuvedomuje, že má vírus, takže sa nemusia dištancovať od ostatných. To dosť zvyšuje riziko
Metóda 2 z 2: Zostaňte v bezpečí počas inkubačného obdobia
Krok 1. Čo by ste mali urobiť, ak ste boli vystavení ochoreniu COVID-19?
Odpočívajte a relaxujte doma, ďaleko od priateľov a rodiny. Ak vás potenciálne odhalí niekto, kto nie je členom vašej domácnosti, dajte sa do karantény 2 týždne doma a zistite, či nejavíte známky bežných príznakov. Ak po 14 dňoch nejavíte žiadne príznaky COVID-19, môžete ísť von a znova.
Ak sa počas karantény znova odhalíte, začnite znova v deň, keď ste si mysleli, že ste odhalení
Krok 2. Potrebujete sa podrobiť testom, keď ste v karanténe?
To závisí od toho, kde žijete a ako sa cítite. Keď sa nachádzate v karanténe, sledujte svoje zdravie. Ak spozorujete akékoľvek príznakové príznaky COVID-19, ako je horúčka alebo bolesti tela, naplánujte si stretnutie s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby sa nechal otestovať.
Rôzne oblasti majú rôzne pravidlá testovania, preto sa obráťte na lekára vo vašej oblasti a požiadajte ho o radu, či sa nechať testovať
Krok 3. Aký je rozdiel medzi karanténou a izoláciou?
Karanténa je preventívnejšia ako izolácia. Ak si myslíte, že ste narazili na niekoho s COVID-19, ale nie ste si istí, karanténa vás a ostatných ochráni, kým nebudete čakať na inkubačnú dobu vírusu. K izolácii dôjde, ak máte pozitívny test na vírus a potrebujete sa zotaviť doma.
Ak sa u vás počas karantény objavia príznaky, izolujte sa od zvyšku domácnosti, kým sa uzdravíte
Krok 4. Čo by ste mali urobiť, ak sa u vás začnú objavovať príznaky?
Zostaňte doma a odpočívajte. Neprepadajte panike, ak skončíte s vývojom ochorenia COVID-19. Namiesto toho venujte všetok svoj čas a energiu tomu, aby ste veľa odpočívali a zostali hydratovaní. Ak máte bolesti tela, vezmite si podľa potreby acetaminofén, ktorý vám pomôže od bolesti. Nech je to akokoľvek lákavé, neopúšťajte svoj domov a riskujte šírenie vírusu medzi inými ľuďmi.
Krok 5. Čo by ste mali urobiť, ak máte vážne príznaky?
Ak začnete pociťovať zmätenosť, problémy s hrudníkom, dýchaním, neschopnosť udržať sa bdelý alebo máte modré pery alebo farbu pleti, čo najskôr zavolajte alebo navštívte pohotovostné lekárske stredisko. Vytočte číslo záchrannej služby pre vašu oblasť, napríklad 911, a dajte zdravotníkom vedieť, že smerujete a možno máte COVID-19.
Krok 6. Ako dlho trvajú príznaky COVID-19?
Menší prípad COVID-19 zvyčajne zmizne asi za 1-2 týždne. Ak trpíte vážnejšími príznakmi, možno budete potrebovať najmenej 6 týždňov na úplné uzdravenie. V závažnejších prípadoch môže dôjsť k trvalému poškodeniu určitých orgánov, ako sú pľúca, srdce, mozog alebo obličky.
Niekoľko týždňov alebo mesiacov potom, čo ste sa oficiálne prebrali, vám môže byť vrátený pocit chuti alebo vône. Je to normálne a nie je sa čoho obávať
Krok 7. Kedy je bezpečné ísť opäť von, keď mám príznaky?
Môžete prestať s karanténou alebo izoláciou 10 dní po zotavení. Ak uplynul viac ako jeden deň bez horúčky a 10 dní prebehlo bez akýchkoľvek ďalších symptómov, môžete začať chodiť von a znova. Ak ste asymptomatickí, dajte karanténu 10 dní a potom znova choďte von.
