Zdravý život 2024, November

Keď máte 15 alebo 26 rokov alebo dokonca tlačíte na 40 rokov, môže byť náročné vynaložiť veľa myšlienok alebo energie na zlepšenie svojho zdravia o pol storočia neskôr. Môžete si myslieť, že nezáleží na tom, čo robíte teraz, alebo že budete mať dostatok času na zdravé zmeny neskôr;

Gerontológovia sú profesionáli so skúsenosťami so starnutím a staršími dospelými. Na rozdiel od geriatrie, ktorá sa zameriava iba na lekársku starostlivosť o starších ľudí, je gerontológia založená na multidisciplinárnom prístupe k fyzickej, mentálnej a sociálnej oblasti starnutia.

V budúcnosti sa plánuje dramaticky zvýšiť počet pracovných príležitostí pre manažérov zdravotnej starostlivosti. Keďže populácia starne, zdravotnícki manažéri a konzultanti, ktorí pracujú so službami starnutia, budú pravdepodobne kvôli ich odbornosti veľmi žiadaní.

K hromadeniu dochádza, keď si jednotlivci nútene uchovávajú položky a neustále kupujú alebo získavajú nové predmety; toto správanie môže spôsobiť sociálne, ekonomické a zdravotné problémy. Ľudia, ktorí trpia hromadiacimi sa poruchami, si niekedy uvedomujú, že majú problém, ale musia dosiahnuť bod, kedy chcú pomoc, aby získali späť kontrolu nad svojim životom.

Narcizmus je forma sebaúcty, ktorá sa príliš zameriava na jednotlivca. Osoba s narcizmom nie je schopná cítiť empatiu voči iným a potrebuje si krehké sebavedomie maskovať prehnanou sebadôverou. V extrémnych prípadoch môže byť narcizmus dôsledkom narcistickej poruchy osobnosti, diagnostikovateľného stavu, ale nie vždy.

Takže teraz, keď ste starší, celý váš život sa zmenil z práce štyridsať hodín týždenne na premýšľanie, čo celý ten čas budete robiť. Tu je len niekoľko príkladov, ako vyplniť ten čas a urobiť svoje „zlaté“roky skutočne zlatými. Kroky Krok 1.

Zaobchádzanie s priateľom, ktorý je narcisom, môže byť ťažká a frustrujúca situácia. Existujú dva typy narcisov, ľudia zakrývajúci neistotu a ľudia, ktorí skutočne veria, že sú lepší ako ostatní. Narcistického priateľa môžete identifikovať tak, že budete sledovať jeho správanie a počúvať, čo hovorí.

Osoba s narcistickou poruchou osobnosti (NPD) často spočiatku vyzerá ako očarujúca a odchádzajúca, vyžarujúca sebavedomie. Magnetická osobnosť je však odhodená a nahradená sebapohlteným jedincom. S touto osobou je často extrémne ťažké sa vyrovnať.

Život s narcisom môže byť každodennou výzvou a v niektorých prípadoch môže byť najlepšie ukončiť s nimi vzťah. Je však možné, že narcisovi vo svojom živote pomôžete vykonať pozitívne zmeny. Aby ste im skutočne pomohli, musíte porozumieť jedinečným aspektom ich narcizmu, prejavovať empatiu a zároveň využívať pákový efekt na to, aby ste ich presvedčili, aby vyhľadali pomoc, a zostať im oporou, keď sa zúčastňujú terapie s vyškoleným odborníkom v oblasti duševného zdravia.

Byť v blízkosti narcisa môže byť opojné aj frustrujúce. Táto osoba má namyšlený, nezakázaný prístup, ktorý vás k nej priťahuje. Ich zamilovanosť do seba pre vás zároveň ponechá malý alebo žiadny priestor- pokiaľ im to, samozrejme, priamo neprospeje.

Prijatie toho, že ste narcis a potrebujete pomoc, je hlavnou výzvou, ale môže to zlepšiť vaše vzťahy a celkové šťastie. Ak je to váš prípad, musíte byť ochotní priznať si problém, vyhľadať odbornú diagnózu a prijať prísny plán psychoterapie.

Manželstvo s narcisom sa môže cítiť ako jedna dlhá a mätúca emocionálna jazda na horskej dráhe. Všetka vaša pozornosť je venovaná vášmu manželovi / manželke, napriek tomu vás neustále kritizuje za to, že nespĺňate ich potreby. Môžete mať pocit, že musíte chodiť po špičkách a uistiť sa, že hovoríte presne to správne, aby ste ich nezaškrtli.

Narcista je niekto, kto je hlboko zapojený do seba a nemá empatiu voči iným. Narcisti môžu trpieť narcistickou poruchou osobnosti, ktorá môže spôsobiť, že daná osoba bude chcieť ublížiť vašim pocitom, poškodiť veci, ktoré máte radi, a zničí vás sarkazmom a slovným zneužívaním.

Narcistická porucha osobnosti je duševná porucha, ktorá sa vyznačuje nadmerným pocitom vlastnej hodnoty a nedostatkom empatie pre ostatných. Mnoho ľudí s poruchou má v skutočnosti veľmi nízke sebavedomie, ale skrýva to za svoje nafúknuté ego.

Dvíhanie a nosenie dieťaťa vyžaduje maximálnu starostlivosť, a to aj od tých, ktorým sú ich schopnosti príjemné. Dokonca aj niekto, kto si myslí, že to robí dobre, môže v skutočnosti držať deti nesprávne. Naučiť sa dvíhať a nosiť dieťa zaistí bezpečnosť vás aj dieťaťa.

Núdzový zdravotnícky technik alebo EMT pomáha pacientom v núdzových situáciách a zaisťuje dopravu na schôdzky, nemocnice a ďalšie miesta, ktoré môžu chorí ľudia potrebovať navštíviť. Ak máte radi medicínu, pomáhate ľuďom a hľadáte obohacujúcu a energickú kariéru, môžete si urobiť skvelý EMT.

Rampy na invalidnom vozíku pomáhajú ľuďom so zdravotným postihnutím dostať sa do verejných a súkromných zariadení. V USA ako súčasť zákona o Američanoch so zdravotným postihnutím (ADA) musia všetky nové verejné budovy zahŕňať bezbariérový prístup.

Lepok je druh bielkovín nachádzajúcich sa v určitých zrnách, vrátane pšenice, jačmeňa a raže. U ľudí s celiakiou glutén vyvoláva reakciu imunitného systému, ktorá poškodzuje črevo. Na to, aby ste boli citliví na lepok, však nemusíte mať celiakiu-môže to tiež spôsobiť príznaky, ak máte menej závažný stav, ktorý sa nazýva citlivosť na neceliatický lepok.

Dokonca aj deti mladšie ako jeden rok môžu zobrazovať ukazovatele porúch autistického spektra (ASD). Tieto znaky je niekedy ťažké rozlíšiť a rodičia si ich môžu mýliť s problémami so sluchom. Niektoré deti môžu skutočne mať poruchu sluchu alebo môžu jednoducho neskoro kvitnúť.

Kým správa sociálneho zabezpečenia spravuje federálne vládne programy poistenia pre prípad invalidity, známe ako poistenie pre prípad invalidity v sociálnom zabezpečení a príjem z doplnkového zabezpečenia, niektoré štáty ponúkajú ľuďom s krátkodobým alebo trvalým zdravotným postihnutím ďalšie výhody nahrádzajúce príjem.

Štátne a federálne programy ponúkajú výhody nahradenia príjmu ľuďom s krátkodobým alebo trvalým zdravotným postihnutím. Správa sociálneho zabezpečenia (SSA) spravuje federálne vládne programy sociálneho poistenia sociálneho zabezpečenia (SSDI) a príjmu z doplnkového zabezpečenia (SSI).

Dávky krátkodobého postihnutia ponúkajú súkromné poisťovne. Od roku 2015 neexistuje federálny krátkodobý program zdravotného postihnutia. Niektorí zamestnávatelia môžu ponúkať dočasnú invaliditu ako výhodu a v niektorých štátoch sú zamestnávatelia povinní túto výhodu poskytnúť.

Ak ste počas svojho života nemali s autistami veľa skúseností, môže byť veľmi znepokojujúce zistiť, že váš manželský partner je autista - či už dostali diagnózu, alebo to vedeli už nejaký čas, než vám to povedali. A pri niektorých manželstvách ste už vedeli, že váš manželský partner je autista, než si ich vezmete, ale niekedy neviete, čo by ste mali urobiť o niektorých spôsoboch správania, ktoré majú.

Štátne a federálne programy ponúkajú výhody nahradenia príjmu ľuďom s krátkodobým alebo trvalým zdravotným postihnutím. Správa sociálneho zabezpečenia (SSA) spravuje federálne vládne programy poistenia invalidity známe ako poistenie sociálneho zabezpečenia pre prípad zdravotného postihnutia (SSDI) a príjem z doplnkového zabezpečenia (SSI).

Ak ste sa stali zdravotne postihnutými a už nemôžete pracovať, môžete mať nárok na dávky v invalidite. Súkromné poisťovne a federálna vláda zvyčajne definujú dlhodobé zdravotné postihnutie ako také, o ktorom sa vaši lekári domnievajú, že bude trvať rok alebo dlhšie, alebo bude smrteľné.

Poistenie invalidity sociálneho zabezpečenia je federálny program navrhnutý tak, aby vás chránil v prípade, že kvôli invalidite stratíte práceneschopnosť. Vy a váš zamestnávateľ platíte do programu po celú dobu práce. Ak sa stanete zdravotne postihnutým, môžete mať nárok na výhody za predpokladu, že dokážete, že vaše zdravotné postihnutie spôsobuje, že nemôžete vykonávať žiadnu z prác, ktoré ste predtým vykonávali.

Obyvatelia New Hampshire môžu získať výhody, ak im zdravotné postihnutie bráni v práci. Existujú dva federálne programy zdravotného postihnutia, o ktoré môžete požiadať: Poistenie zdravotného postihnutia sociálneho zabezpečenia (SSDI) a príjem z doplnkového zabezpečenia (SSI).

Ak máte pobyt v Gruzínsku a trpíte úrazom alebo stavom, ktorý narúša všetky činnosti súvisiace s prácou, môžete mať nárok na dávky so zdravotným postihnutím. Správa sociálneho zabezpečenia (SSA) v spojení s oddelením pre posudzovanie zdravotného postihnutia (DAS) gruzínskeho ministerstva práce určia, či máte nárok na účasť v programe pre zdravotne postihnutých.

Dyspraxia je vývojová koordinačná porucha (DCD), ktorá ovplyvňuje koordináciu a niekedy aj reč u detí a dospelých. Pretože narúša reč a spôsobuje ďalšie problémy, táto porucha môže spôsobovať ťažkosti s účasťou na bežných každodenných činnostiach, ako je čistenie zubov alebo šoférovanie.

Vidieť milovaného človeka vyrovnať sa s depresiou nie je ľahké. Je ťažké porozumieť tomu, čo prežívajú, a byť bolestivé ich vidieť bojovať. Ak má niekto, s kým žijete, depresiu, pripomeňte si, že je chorý; nie sú tenkej pleti alebo sa rozhodli byť smutní.

Dôvernosť je zásadnou súčasťou poradenského vzťahu. Klient musí mať dôveru, že osobné informácie, ktoré s vami zdieľa, nebudú odhalené iným ľuďom. Na ochranu svojich profesionálnych vzťahov musí poradca vysvetliť výhody a problémy súvisiace s poradenskými službami a objasniť klientovi hranice dôvernosti.

Všímavosť je schopnosť úmyselne sa zapojiť do prítomného okamihu. Táto metóda vám v skutočnosti umožní reagovať, a nie reagovať na každú situáciu. Pocit všímavosti môže tiež pomôcť deťom lepšie porozumieť svojim pocitom, pomôcť im venovať pozornosť a robiť lepšie rozhodnutia.

Stáva sa vám, že máte obavy z budúcnosti alebo si neustále opakujete udalosti, ktoré sa stali v minulosti? Ak je to tak, môže vám prospieť, ak budete všímavejší. Všímavosť vám môže pomôcť zmierniť stres a úzkosť a dokonca vám prinesie pozitívny pocit zo života.

Keď ste boli vystavení infekčnej chorobe, ako je COVID-19, je dôležité dať si karanténu, aby ste neinfikovali ostatných. Okrem toho sa môžete izolovať, ak ste v komunite, ktorá je postihnutá vypuknutím choroby. Aj keď sa pravdepodobne nemusíte obávať, strávenie veľa času v karanténe môže mať negatívny vplyv na vaše duševné zdravie.

Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, si pravdepodobne robíte starosti s pandémiou koronavírusu COVID-19 a krízou, ktorú spôsobuje. Bez ohľadu na to, či je vaša komunita ovplyvnená alebo nie, je situácia desivá a je pravdepodobné, že sa váš život obrátil naruby.

Rovnako ako väčšina ľudí sa pravdepodobne obávate pandémie koronavírusu COVID-19 a chcete udržať svoju rodinu v bezpečí. Našťastie praktizovanie sociálneho dištancovania je ľahký spôsob, ako pomôcť obmedziť šírenie vírusu, takže ochorie menej ľudí.

Medicaid existuje, aby pomohol ľuďom s úhradou nákladov na zdravotnú starostlivosť a poskytuje pomoc mužom, ženám a deťom všetkých vekových skupín. Medicaid je federálny program, ktorý je dostupný v každom štáte a spravuje ho. Na registráciu do programu budete potrebovať splnenie určitých kritérií, ako je úroveň príjmu, veľkosť rodiny alebo stav zdravotného postihnutia.

Ako populácia baby boomu starne, príležitosti zamestnať sa v seniorskej starostlivosti rastú. V roku 2011 pracovalo v starostlivosti o seniorov približne 39,8 milióna ľudí, pričom sa očakáva, že tento počet sa v priebehu nasledujúcich 10 rokov zvýši.

Máte problém obliecť si alebo vyzliekať nohavice, ponožky a topánky? Možno máte bolesti chrbta alebo ste nedávno podstúpili operáciu. Používanie adaptéra s dlhou rukoväťou vám môže uľahčiť život. Adaptívne vybavenie sú zariadenia, ktoré sa používajú na pomoc pri dokončovaní činností každodenného života, ako je kúpanie, obliekanie, starostlivosť, toaleta a kŕmenie.

Hnev je prirodzenou emóciou, ktorú ľudia prežívajú každý deň. Deti sú tiež náchylné vyrovnať sa s týmito intenzívnymi pocitmi a niektoré to zvládnu viac, ako ich rodičia zvládnu. Možno budete môcť svojmu dieťaťu pomôcť vyrovnať sa s týmito emóciami a naučiť sa, ako zvládať svoje správanie sami, a to tak, že porozumiete skutočnej príčine jeho hnevu, pomôžete dieťaťu nájsť iný spôsob, ako sa vyjadriť, a budete monitorovať svoje vlastné správanie.