Narcistická porucha osobnosti je duševná porucha, ktorá sa vyznačuje nadmerným pocitom vlastnej hodnoty a nedostatkom empatie pre ostatných. Mnoho ľudí s poruchou má v skutočnosti veľmi nízke sebavedomie, ale skrýva to za svoje nafúknuté ego. Mnoho symptómov narcistickej poruchy osobnosti dokážete rozpoznať sami, aj keď odlíšiť tento stav od iných porúch osobnosti môže byť náročné. Ak sa domnievate, že vy alebo niekto, koho poznáte, má narcistickú poruchu osobnosti, je najlepšie navštíviť odborníka na diagnostiku a liečbu.
Kroky
Časť 1 z 3: Rozpoznávanie symptómov narcistickej poruchy osobnosti
Krok 1. Hľadaj extrémnu vlastnú dôležitosť
Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti si o sebe myslia veľmi vysoko spôsobom, ktorý prekračuje hranicu normálneho sebavedomia. Ak máte podozrenie, že niekto z vašich známych má túto poruchu, venujte pozornosť tomu, ako sa zdá, že o sebe tento človek myslí a či sú tieto pocity podložené realitou.
- Osoba môže mať obsedantné fantázie o svojej vlastnej veľkosti.
- Osoba môže klamať alebo zveličovať úspechy, aby sa zdala byť úspešnejšia.
- Osoba môže veriť, že je nadradená iným, aj keď to nepodporujú žiadne skutočnosti ani úspechy.
- Osoba môže tiež predpokladať, že ostatní na túto nadradenosť žiarlia, a môže prejaviť extrémnu žiarlivosť, keď ostatní ľudia zažijú úspech.
Krok 2. Sledujte nárok
Pretože ľudia s narcistickou poruchou osobnosti majú tendenciu myslieť si, že sú nadradení iným ľuďom, veria tiež, že si zaslúžia to najlepšie zo všetkého. Dávajte pozor na to, či sa osoba zdá, že bez zjavného dôvodu verí, že má nárok na špeciálne zaobchádzanie.
- Osoba môže tiež veriť, že si zaslúži byť v spoločnosti iných „elitných“jednotlivcov.
- Osoba môže tiež klásť časté požiadavky a očakávať, že ostatní ľudia budú odpovedať bez otázok.
Krok 3. Sledujte potrebu obdivu
Mnoho ľudí s narcistickou poruchou osobnosti je veľmi núdznych. Cítia potrebu byť neustále uznávaní a oceňovaní za svoju nadradenosť.
- Môžete si všimnúť, že daná osoba neustále poukazuje na úspechy.
- Táto osoba môže tiež loviť komplimenty.
Krok 4. Všímajte si hyperkritické tendencie
Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti sa môžu zdať hyperkritickí voči každému okolo nich. Často môžu urážať alebo kritizovať ľudí, s ktorými prídu do styku, či už je táto osoba čašníkom v reštaurácii alebo lekár tejto osoby.
Táto osoba môže kritizovať aj kompetentných ľudí, najmä ak s danou osobou nesúhlasia alebo ju napadajú
Krok 5. Sledujte interakcie s inými ľuďmi
Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti nekomunikujú s inými ľuďmi normálnym spôsobom, preto dávajte pozor na správanie človeka v sociálnom prostredí. Osoba môže často pôsobiť arogantne a bez empatie.
- Osoba môže často manipulovať alebo využívať výhody iných na osobný prospech.
- Táto osoba sa môže zdať, že úplne ignoruje potreby a pocity iných ľudí.
Krok 6. Všimnite si reakcie na kritiku
Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti nezvládajú kritiku dobre, pretože spochybňujú ich pocity nadradenosti. Všimnite si, či sa zdá, že daná osoba reaguje extrémnym spôsobom aj na najmenšiu kritiku.
- Osoba sa môže vyhovárať na ľudí, ktorí kritizujú.
- Alternatívne môže človek pri kritike dostať veľkú depresiu.
- U niektorých ľudí sa to môže prejaviť až neschopnosťou zvládnuť čokoľvek, čo by mohlo byť vnímané ako výzva, dokonca aj niečo také jednoduché, ako je rozdielny názor.
Časť 2 z 3: Pochopenie ďalších možných príčin narcistických charakteristík
Krok 1. Rozlišujte narcistické tendencie od poruchy osobnosti
Nie každý, kto prejavuje narcistické vlastnosti, má narcistickú poruchu osobnosti. Niektorí ľudia sú jednoducho sebeckí a majú veľké ego, dávajte si preto pozor na prílišnú diagnostiku.
- Aby bola osobe diagnostikovaná narcistická porucha osobnosti, symptómy musia zasahovať do základného fungovania najmenej v dvoch z nasledujúcich oblastí: kognícia, afekt, medziľudské fungovanie alebo kontrola impulzov.
- Je potrebná odborná diagnostika, aby sa potvrdilo, či má človek narcistickú poruchu osobnosti alebo má iba narcistické vlastnosti.
Krok 2. Zvážte možnosť hraničnej poruchy osobnosti
Hraničná porucha osobnosti je často zamieňaná s narcistickou poruchou osobnosti. Tieto dva majú mnoho rovnakých symptómov, preto je dôležité porozumieť jemným rozdielom.
- Ľudia s oboma poruchami môžu prejavovať hnev, ale ľudia s narcistickou poruchou osobnosti prejavujú hnev voči druhým, zatiaľ čo ľudia s hraničnou poruchou osobnosti prejavujú hnev voči sebe.
- Ľudia s hraničnou poruchou osobnosti sa môžu viac zaujímať o starosti a názory iných ľudí než ľudia s narcistickou poruchou osobnosti, aj keď je nepravdepodobné, že by s ostatnými komunikovali normálnym a zdravým spôsobom.
- U jedného jedinca je možné, že má narcistickú poruchu osobnosti aj hraničnú poruchu osobnosti, čo môže diagnózu ďalej komplikovať.
Krok 3. Uznajte možnosť antisociálnej poruchy osobnosti
Antisociálna porucha osobnosti, známa tiež ako sociopatická porucha osobnosti, sa tiež bežne zamieňa s narcistickou poruchou osobnosti, pretože ľudia s oboma poruchami majú tendenciu prejavovať všeobecnú neúctu k iným ľuďom. Existujú však určité príznaky, ktoré tieto dve poruchy navzájom odlišujú.
- Ľudia s antisociálnou poruchou osobnosti majú tendenciu ovládať impulzy ťažšie ako ľudia s narcistickou poruchou osobnosti. V dôsledku toho sú často agresívnejší a/alebo sebazničujúci.
- Ľudia s asociálnou poruchou osobnosti majú tiež tendenciu byť viac zámerne manipulatívni a klamlivejší než ľudia s narcistickou poruchou osobnosti.
Časť 3 z 3: Získanie profesionálnej diagnostiky
Krok 1. Pochopte, koho sa to týka
Narcistická porucha osobnosti postihuje približne 6% populácie. Postihnutý môže byť ktokoľvek, symptómy poruchy sú však častejšie u niektorých osôb.
- Muži majú väčšiu pravdepodobnosť narcistickej poruchy osobnosti ako ženy.
- Pretože symptómy porúch osobnosti s pribúdajúcim vekom klesajú, narcistická porucha osobnosti je typickejšia u mladších ľudí.
Krok 2. Vykonajte fyzické vyšetrenie
Ak máte podozrenie, že môžete mať poruchu osobnosti, je vhodné navštíviť lekára a absolvovať kompletné fyzické vyšetrenie. To môže pomôcť vylúčiť možnosť akýchkoľvek telesných chorôb, ktoré môžu prispievať k vašim príznakom.
Váš lekár bude pravdepodobne chcieť urobiť aj krvné testy
Krok 3. Navštívte odborníka na duševné zdravie
Na potvrdenie diagnózy narcistickej poruchy osobnosti musí byť osoba videná odborníkom na duševné zdravie, ako je psychiater alebo psychológ. Praktický lekár vás môže odporučiť k špecialistovi na duševné zdravie, ale nebude schopný stanoviť diagnózu.
- Diagnostický proces bude zahŕňať kompletné psychologické hodnotenie. Dotazníky sa niekedy používajú na pochopenie duševného stavu človeka.
- Rovnako ako u mnohých porúch duševného zdravia, neexistuje žiadny laboratórny test, ktorý by bolo možné použiť na diagnostiku narcistickej poruchy osobnosti. Vyškolený odborník v oblasti duševného zdravia musí analyzovať symptómy a históriu osoby, aby mohol stanoviť diagnózu.
Krok 4. Získajte ošetrenie
Akonáhle je osobe oficiálne diagnostikovaná narcistická porucha osobnosti, môže sa liečiť. Najčastejšie ide o psychoterapiu, ktorá pomáha naučiť človeka zdravo komunikovať s ľuďmi a zvládať ich očakávania.
- Liečba narcistickej poruchy osobnosti je dlhý proces. Osoba môže vyžadovať roky terapie.
- V niektorých prípadoch môžu byť predpísané aj lieky, ktoré pomôžu osobe v boji proti symptómom, ako je úzkosť alebo depresia.
