Ak ste počas svojho života nemali s autistami veľa skúseností, môže byť veľmi znepokojujúce zistiť, že váš manželský partner je autista - či už dostali diagnózu, alebo to vedeli už nejaký čas, než vám to povedali. A pri niektorých manželstvách ste už vedeli, že váš manželský partner je autista, než si ich vezmete, ale niekedy neviete, čo by ste mali urobiť o niektorých spôsoboch správania, ktoré majú. Mať autistického manžela je plné vzostupov a pádov, rovnako ako manželstvo s neautistickým človekom; s určitou pomocou je však možné prijať vášho manžela / manželku za autistu a milovať ho takého, aký je.
Kroky
Časť 1 z 2: Podpora vášho manžela
Krok 1. Predpokladajte kompetentnosť
Áno, váš manželský partner je autista - ale to neznamená, že nie sú schopní urobiť vôbec nič. Hoci autizmus môže v niektorých aspektoch života spôsobovať značné problémy (napríklad v komunikácii alebo vo výkonných funkciách), autisti nie sú batoľatá ani nie sú „uväznení vo svojom vlastnom svete“a sú schopní robiť veci, ako napríklad držať prácu a starať sa o seba. Len preto, že niektoré aspekty života vášho manžela môžu byť pre nich ťažšie, neznamená to, že im musíte vo všetkom pomôcť. Najlepšie je komunikovať priamo s nimi o tom, s čím potrebujú pomoc, než „pomáhať“bez toho, aby ste sa pýtali.
- Je v poriadku ponúknuť pomoc svojmu manželovi / manželke, ak si myslíte, že je to potrebné, ale len bezdôvodné ponúknutie pomoci sa môže zdať povýšenecké alebo neslušné. Napríklad: „Vyzeráš vystresovaný hlukom - chceš, aby som sa prebral, aby si mohol ísť niekam tichšie?“sa líši od „Chcete, aby som to prevzal?“bez skutočného odôvodnenia.
- Váš manžel je rovnako schopný ako predtým, než ste vedeli, že sú autisti. Získanie diagnózy autizmu neznižuje ich schopnosti.
Krok 2. Pochopte, že váš manželský partner bude v niektorých ohľadoch iný ako vy
Aj keď schopnosti vášho manžela nie sú nevyhnutne obmedzené, ich autizmus ich môže odlišovať od vás niekoľkými spôsobmi. (Tieto spôsoby nie sú „zlé“ani „nesprávne“- mnohé z nich sú prítomné aj u neautistických ľudí.) Niektoré aspekty toho, ako váš manželský partner vníma svet, sa budú líšiť, pretože sú autistické. Je dôležité mať na pamäti, že je to pre autistov normálne a váš manžel nie je „divný“alebo „nesprávny“. Snažte sa porozumieť ich správaniu, než aby ste ich menili alebo odmietali. Pomôže to posilniť váš vzťah.
- Váš manželský partner nemusí byť taký spoločenský ako vy. Aj keď sú extrovertní, môžu potrebovať čas mimo sociálnych situácií a vyžadujú si čas osamote. Zameranie sa na to, čo človek hovorí, na jeho tón a reč tela, ako aj na riešenie ďalších vonkajších faktorov (ako napríklad hlasné prostredie, blikajúce svetlá atď.), Môže byť pre autistu vyčerpávajúce.
- Verbálna komunikácia nemusí byť ich preferovaným spôsobom komunikácie. Niektorí autisti vyžadujú nejaký druh AAC, či už preto, že nevedia spoľahlivo verbálne komunikovať, alebo preto, že sú preťažení stratou schopnosti hovoriť.
- Očný kontakt je bežným problémom autistov; váš manželský partner môže s inými buď príliš veľa, alebo príliš málo očného kontaktu, a môže byť pre očný kontakt nepríjemný. Autistická reč tela, ktorá zahŕňa očný kontakt, sa často líši od reči tela neautistov.
- Spracovanie reči môže byť pre vášho manžela náročné a oni môžu byť doslova mysliteľmi, ktorí si neuvedomujú, že niekto používa sarkazmus alebo žartuje.
- Dodržiavanie prísnych rutín bude súčasťou života vášho manžela / manželky a môžu sa stať znepokojenými, ak sú tieto rutiny prerušené. Autisti môžu byť spontánni, ale mnohí preferujú svoje rutiny.
- Váš manželský partner bude stimulovať a zmyslové potreby budú prihliadať na všetko, čo robia. Môžu byť precitlivení a môžu potrebovať ďalšiu stimuláciu, alebo môžu byť precitlivení a vyžadujú, aby stimulácia bola minimálna. Senzorické preťaženie môže byť tiež súčasťou ich života, ak majú problémy so zvládaním svojich senzorických potrieb.
Krok 3. Diskutujte o veciach, ako sú osobné hranice a ich preferencie
Váš manželský partner nie je zrazu iný človek len preto, že viete, že sú autisti, ale pravdepodobne majú iné potreby ako vy a vy si ich možno ani neuvedomujete. Nájdite si čas na diskusiu so svojim manželom; opýtajte sa ich, čo od vás potrebujú, aké sú ich hranice a či majú nejaké konkrétne zmyslové požiadavky, o ktorých ste nevedeli. Váš manželský partner môže potrebovať veci alebo vyžadovať hranice, o ktorých ste nevedeli; Vedieť o nich pomôže posilniť váš vzťah.
- Ak ich váš manžel chce prediskutovať, skúste sa dostať do podrobností. Možno už viete, že váš manželský partner nemá rád extrémne chutné jedlá, ale možno neviete, že prečo nejedia určité druhy jedál, je to kvôli textúre. Špecifiká môžu byť obrovskou pomocou, pokiaľ ide o porozumenie a pomoc manželovi.
- Buďte pripravení poskytnúť ubytovanie svojmu manželovi. Ak potrebujú v dome pokojné miesto, nechajte ho vyrobiť (a pomôžte im, ak môžete). Ak chcú pikantnejšie jedlo ako vy a vy sa venujete vareniu, ochotne im dajte ingrediencie, ktoré si môžu dať na jedlo, aby bolo pikantnejšie. Nemusíte pre nich urobiť všetko, ale prinajmenšom buďte ochotní pomôcť im získať to, čo potrebujú, aby boli šťastní.
- Uistite sa, že máte hranice stanovené aj pre seba. Zdravý vzťah má na oboch stranách určité hranice.
Krok 4. Porozprávajte sa o tom, či chcú byť otvorene autistickí
Aj keď je otvorene autizmus osobnou voľbou vášho manžela / manželky, je dôležité, aby ste vedeli, či je aj váš manžel / ka otvorene autistický. Je to možnosť pre vášho manžela, ktorá prináša výhody aj nevýhody, takže sa nechajte rozhodnúť. Potom, keď sa rozhodnú, uistite sa, že ste si vedomí, aby ste vedeli, či môžete alebo nemôžete hovoriť o ich autizme s ostatnými.
- Autizmus je bohužiaľ silne stigmatizovaný a niektorí ľudia budú vášho manžela / manželku diskriminovať, ak budú vedieť, že váš manžel / manželka je autista. Je možné, že niektorí z rodiny vášho manžela alebo manželky môžu vášho manžela dokonca diskriminovať. Dávajte si pozor, komu to poviete, ak to vášmu manželovi vyhovuje.
- Ak váš manželský partner nie je otvorene autistický, opýtajte sa ich, kým poviete ostatným, že sú autistickí. Vykrývať, že sú autisti, nie je dobrý nápad.
- Nemusíte každému hovoriť, že váš manžel je autista - cudzím ľuďom, ktorých to nezaujíma, sú vašim manželom, nie „autistickým manželom“. Je pravdepodobné, že ak nie ste autista, pravdepodobne nebudete chodiť a hovoriť „nie som autista“, keď si to situácia nevyžaduje.
Krok 5. Rozpoznajte talent a špeciálne záujmy svojho manžela.
Autisti môžu mať neobvyklé fascinácie z určitých predmetov, bez ohľadu na to, aké sú nejasné, a môžu stráviť veľa času učením sa o týchto predmetoch. Môžu mať aj talent, v ktorom sú mimoriadne dobrí, a to od stereotypných matematických alebo prírodovedných záujmov až po jazyk alebo umenie. Upozornite na to svojho manžela / manželku, pretože tieto záujmy a talenty úspešne zvýšia ich sebavedomie a sebapoznanie. Nechajte ich tiež zapojiť sa do „infodumpov“o svojich osobitných záujmoch - môžete sa dozvedieť veľa nových vecí o fascinácii vášho manžela / manželky!
- Ak môžete podporovať špeciálne záujmy svojho manžela / manželky spôsobom, ktorý ich s týmto záujmom aktívne zapája, urobte to! Ak má váš manželský partner napríklad osobitný záujem o varenie, pomôžte im vyhľadať recepty, ktoré by ich bavili, alebo im kúpte kuchárske knihy.
- Nechajte svojho manžela / manželku, aby mal čas sa sústredene zamerať na veci, bez ohľadu na to, či ide o špeciálne záujmy alebo nie. Hlboké zaostrovanie môže vášmu manželovi dopriať čas na trocha relaxácie.
Krok 6. Vedieť reagovať na stimulačné správanie a zvládať ho
Stimming, ktorý sa v lekárskom žargóne často označuje ako „opakujúce sa, stereotypné správanie“, je správanie (ako napríklad mávanie rukou, hranie sa na vlasy, hojdanie, žuvanie alebo vydávanie zvukov), ktoré pomáha autistom regulovať vnútorné procesy, ako sú emócie. a senzorickú spätnú väzbu. Váš manželský partner bude s najväčšou pravdepodobnosťou stimulovať, a to je v poriadku. Aj keď sa stimulácia môže javiť ako znak nudy, v skutočnosti mnohým autistom pomáha fungovať tak, že sa zameriavajú alebo vyjadrujú emócie. Omračovanie slúži u autistov k dôležitému účelu, takže len preto, že váš manželský partner pri poskakovaní nahor a nadol vyzerá trochu zvláštne, neznamená to, že by ste ich mali zastaviť.
- Stimming by sa nemal meniť, pokiaľ to niekomu alebo niečomu (vrátane vášho manžela) ubližuje alebo nie je to pre danú situáciu nevhodné. Váš manžel, ktorý máva rukami na verejnosti, nie je škodlivý ani nevhodný, ale používanie echolálie na pracovisku by mohlo rušivo pôsobiť na ich spolupracovníkov a pre pracovisko by bola lepšia diskrétna, tichšia stimulácia bez toho, aby váš manžel musel prestať stimulovať.
- Nikdy fyzicky zabráňte svojmu manželovi stimulovať alebo mu povedzte, že môže stimulovať iba v súkromí. Aj keď je stimul vášho manžela škodlivý, nechytajte ho ani nekričte, aby prestal. Namiesto toho sa ich jemne opýtajte, čo potrebujú, a pomôžte im získať to, čo potrebujú. (Podnety na sebapoškodzovanie sa napríklad často používajú na komunikáciu v tiesni alebo zmyslovom preťažení, zatiaľ čo ničenie predmetov môže naznačovať potrebu zmyslových chutí.)
Krok 7. Emocionálne podporte svojho manžela / manželku, keď to potrebujú
Prispôsobenie sa neurotypickému svetu môže byť pre autistov náročné a môže si to vyžiadať daň na ich sebavedomí, najmä preto, že autizmus môže byť spojený s emocionálnymi a behaviorálnymi problémami. Okrem toho môžu mať autisti duševné choroby, ako sú depresia alebo úzkosť, a preto je pre nich ešte dôležitejšie byť emocionálne podporovaní. Potvrďte pocity svojho manžela a uistite sa, že chápu, že ste tu pre nich. Aj keď váš manželský partner nevie, ako to ukázať, ocenia to.
- Nemusíte byť svojmu manželovi k dispozícii v každom možnom okamihu, ale ak ich v tom momente nemôžete počúvať, vytvorte si čas na rozhovor neskôr. Napríklad: „Je mi skutočne ľúto, že máš ťažký deň. Som viac ako rád, že sa o tom dozviem neskôr, ale momentálne nemôžem počúvať - dnes je v práci naplánovaný konferenčný hovor a je to in päť minút. Hovor by sa mal uskutočniť do hodiny. Sľubujem, že sa so mnou potom porozprávaš. " Potom na to nadväzujte.
- Uistite sa, že máte aj emocionálnu podporu, najmä ak má váš manžel duševnú chorobu. Váš manželský partner vás môže podporovať, ale uistite sa, že máte priateľov a/alebo rodinu, na ktorých sa môžete spoľahnúť aj vy.
Krok 8. Pomôžte svojmu manželovi / manželke v sociálnych situáciách, ak si všimnete, že majú problémy
Autisti sú často považovaní za „sociálne bezradných“a nemusia veľmi rozumieť tomu, ako interagovať v sociálnych situáciách. Niektoré rečové vzorce alebo správanie môžu navyše spôsobiť, že ich komunikácia bude nesprávne interpretovaná. Počas sociálnej interakcie sa môžu cítiť trápne alebo zmätene a pomôže vám vedieť, že ste im chrbtom. Buďte však trpezliví; učenie sa o sociálnej interakcii a všetkom, čo s ňou súvisí (napríklad reč tela, tón hlasu, mimika atď.) nie je proces cez noc.
- Ak váš manželský partner povie niečo, čo sa vám zdá nezdvorilé alebo zraňujúce, stiahnite ich nabok a dajte im vedieť. Väčšina autistov nemá v úmysle ubližovať a ospravedlní sa a pocíti ľútosť, keď zistí, že ublížil niekomu.
- Váš manželský partner je schopný naučiť sa to, čo sa považuje za spoločensky neprijateľné správanie (napríklad hovoriť evidentne vážne veci alebo sa odmietnuť ospravedlniť za ubližovanie pocitom ostatných). Byť autistom nie je výhovorkou, aby ste boli zámerne hrubí.
Krok 9. Vyhýbajte sa tomu, aby ste svojho manžela / manželku vytiahli z komfortnej zóny
Váš manžel alebo manželka vyvinuli pevné rutiny, stimuly, vyhýbanie sa určitým situáciám atď., Z nejakého dôvodu. Ak svojho manžela prinútite prerušiť rutinu, zmeniť stimuly alebo sa zapojiť do situácií, ktorým sa chce vyhnúť, nebude z nich žiaden menej autista ani vás to nenaučí, ako sa správať neurotypicky - v najlepšom prípade budú len rozrušení a opotrebovaní. najhoršie je, že sa môžu zrútiť alebo vypnúť alebo sa môžu dostať do zmyslového preťaženia. Nechajte svojho manžela / manželku, aby sa rozhodol vyskúšať nové veci alebo sa vymaniť zo svojej komfortnej zóny - nie je v poriadku nútiť kohokoľvek, autistického alebo nie, do situácie, v ktorej by nechcel byť.
Jediný prípad, kedy by ste mali manžela / manželku povzbudiť, aby niečo zmenil, je to, ak to, čo robia, spôsobuje ujmu. Škodlivé stimuly sú napríklad niečo, čo by ste mali zmeniť, aby ste predišli zraneniu svojho manžela alebo ostatných, a tiež by ste mali riešiť zlú výživu spôsobenú senzorickými problémami, aby ste zaistili, že váš manželský partner zostane zdravý
Krok 10. Ponúknite zdroje svojmu manželovi / manželke
Zdroje svojpomoci a sebaobrany môžu byť pre autistu ťažko dostupné, pretože mnohé zdroje sú zamerané na rodičov autistických detí. Ak však viete, kde hľadať, zdroje pre vášho manžela / manželku sú k dispozícii. Sieť Autism Self Advocacy Network má napríklad zdroje pre autistov a články wikiHow sa zaoberajú širokou škálou tém svojpomoci pri autizme (vrátane rodičovstva počas autizmu!). Pomôcť vášmu manželovi / manželke nájsť podpornú skupinu alebo terapeuta pre akúkoľvek emočnú podporu môže mať skvelé účinky a nájdenie služieb a ubytovania pre osoby so zdravotným postihnutím môže vášmu manželovi pomôcť v zhone každodenného života.
Môžete byť zdrojom aj pre svojho manžela. Veľkou pomocou môže byť starostlivosť o práce, ktoré váš manžel nemôže zvládnuť (napr. Vysávanie alebo používanie chemických čistiacich prostriedkov), a povzbudiť ich, aby si našli spôsob, ako si pripomenúť úlohy súvisiace so starostlivosťou o seba
Krok 11. Buďte voči svojmu manželovi veľmi trpezliví, milujúci a podporujúci
Autisti sa líšia od neautistov v mnohých ohľadoch; žiadny z týchto rozdielov nie je „zlý“, pretože všetky pomáhajú formovať vášho manžela / manželku do toho, kým sú. Pokiaľ váš manželský partner nespôsobuje škodu sebe alebo iným, nie je nič zlého na tom, čo robia. Je v poriadku, ak je tvoj manžel taký, aký je, a je dôležité, aby si mu prejavoval lásku a podporu pri všetkých vzostupoch a pádoch, ktoré s autizmom súvisia.
Časť 2 z 2: Učenie sa o autizme
Krok 1. Pochopte autizmus
S rastúcim počtom diagnóz autizmu v týchto dňoch ste pravdepodobne počuli o autizme a veríte, že máte istú predstavu o tom, čo to je. Ak však to, čo viete o autizme, pochádza od neautistických ľudí alebo médií, vaše znalosti môžu byť nesprávne. Autizmus je:
- Celoživotné neurologické postihnutie.
- Pre každého iný. Niektoré môžu byť precitlivené na určitú senzorickú stimuláciu, zatiaľ čo iné sú precitlivené a môžu vyžadovať veľa senzorických vstupov. Niektorí zápasia s výkonnou dysfunkciou alebo s problémami reči; iní nie. Príznaky autizmu sú medzi ľuďmi rôzne.
- Časť toho, čo formuje osobnosť a životný štýl autistu. Autisti majú výrazné rozdiely od neautistických ľudí, ktoré pomáhajú formovať osobnosť autistu (rovnako ako by u neautistu pôsobili osobné sympatie a antipatie).
- Podozrenie, že je genetický. Hoci byť autistom nemusí vždy „bežať v rodine“, zdá sa, že do hry vstupuje genetický aspekt.
- Postihnutie, ktoré bolo predtým rozdelené do viacerých diagnóz. Pred vydaním DSM-V existovalo niekoľko „typov“autizmu, ako napríklad „klasický“autizmus, Aspergerov syndróm a PDD-NOS. Po vydaní DSM-V boli diagnózy „skomprimované“do poruchy autistického spektra, pretože rozdiely medzi nimi boli nejasné. Nie každý však prestal používať Aspergerov syndróm ako diagnózu, takže môžete počuť, ako niektorí ľudia hovoria o diagnostikovaní Aspergerovho syndrómu alebo sa nazývajú „aspy“.
Krok 2. Rozptýlite zaužívané mýty o autizme
Ak ste väčšinu svojich informácií o autizme dostali od neautistických osôb alebo médií, je možné, že niektoré informácie sú nesprávne. Niektorí neautistickí ľudia navyše budú šíriť zvesti o autistoch, ktoré spôsobujú, že sa na autizmus pozerá negatívne. Keď sa snažíte porozumieť autizmu, uistite sa, že rozumiete, že autizmus je nie:
- Nedostatok empatie. Aj keď niektorí autisti môžu trpieť otupenou reakciou empatie v dôsledku alexitýmie, veľa autistov je schopných empatie a často veci skutočne preciťuje veľmi hlboko. Alexithymia môže spôsobiť, že autista bude mať problémy s identifikáciou emócií (a preto si niekedy nevšimne, keď je niekto naštvaný), ale úmyselne neignoruje emócie nikoho.
- Vyliečitelný. Autizmus je celoživotný stav. Autizmus vášho manžela / manželky „nezmizne“.
- Ničiteľ rodín. Existuje veľa šťastných rodín, v ktorých sú deti alebo rodičia (alebo dokonca obaja!) Autistickí.
- Veta k večnému smútku. Autisti sú schopní byť šťastnými a autistickými zároveň.
- Spôsobené vakcínami. Existuje mylná predstava, že autizmus je spôsobený vakcínou proti osýpkam, mumpsu a ružienke (MMR), ktorá bola založená na podvodných dôkazoch a bola mnohokrát diskreditovaná. Anti-očkovacia logika tiež spôsobila prepuknutie chorôb, ktoré boli takmer úplne odstránené.
- Duševná choroba. Autizmus je postihnutie, ale nie je to duševná choroba. Autisti však môžu byť duševne chorí aj autistickí.
- Súvisí to so zvýšeným rizikom násilia. Aj keď je možné, že sa autisti stanú násilnými, rovnako ako každá iná osoba, neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz o tom, že by sa autistickí ľudia stali násilnými častejšie ako bežná populácia. Ak sa autista správa agresívne, robí to preto, že niečo nie je v poriadku, a táto agresia nie je vopred premyslená.
Krok 3. Vedzte, že autisti sa s vekom učia a rastú
Autisti môžu mať pokrivený rozvoj určitých schopností, ale nie sú schopní nič urobiť. Autista bude vo vyššom veku schopnejší vykonávať svoje schopnosti, či už ide o rozprávanie, socializáciu, starostlivosť o seba alebo podobne. Nemyslite si, že autisti „nikdy“neurobia niečo len preto, že sú autisti; jediný spôsob, ako zistiť, či to zvládnu, je sledovať ich, ako sa učia svojim vlastným tempom.
Krok 4. Prečítajte si o autizme
Existuje veľa vecí, z ktorých si môžete prečítať o autizme, či už ide o lekárske dokumenty alebo ilustrované knihy alebo články wikiHow. Nájdenie zdrojov, ktoré vysvetľujú, čo je autizmus, vám môže pomôcť porozumieť technickejšej stránke potrieb a správania vášho manžela.
Krok 5. Vyhľadajte zdroje vhodné pre autistov
Aj keď môže byť písanie o postihnutí ťažké, zdroje zamerané na autistov majú oveľa odlišnejší tón ako zdroje, ktoré sú zamerané na neautistov. Zdroje vhodné pre autistov nemusia byť nutne napísané autistami, aby boli nápomocné, ale autisti sú tí, ktorých sa to priamo týka, takže ich názory by mali byť hlavné. Zdroj vhodný pre autistov bude vo všeobecnosti:
- Používajte jazyk prvej identity (napr. „Autista“, nie „osoba s autizmom“)
- Zapojte autistickú komunitu a aktívne ju povzbudzujte, aby sa podelila o svoje hlasy; neautisti nebudú hovoriť „namiesto“autistov
- Uznajte, že z autistických detí vyrastú dospelí autisti a že autizmus „nezmizne“, ako človek starne
- Uznajte, že autisti nie sú len neverbálne biele deti mužského pohlavia (a uznajte, že diagnostika je často ťažšia pre ženy a farebných ľudí)
- Použite červenú farbu (pre #RedInstead) alebo dúhu
- Nepoužívajte skladačku „Light It Up Blue“, modrú farbu ani nič, čo je spojené s autizmom.
- Nehovoriac o „liečení“autizmu, pretože veľa autistov nechce „liek“
Krok 6. Zistite, aký jazyk preferuje autistická komunita
Diskusia o zdravotnom postihnutí môže byť pre ľudí bez zdravotného postihnutia ťažká, pretože význam slov sa môže v priebehu času ľahko meniť a to, čo ste považovali za správny výraz, v skutočnosti nemusí byť správny. Ak hľadáte informácie o tom, čo by autistická komunita chcela počuť, pomôže vám to vedieť, ako sa k autistom (ako aj k iným ľuďom s rôznym postihnutím, v niektorých prípadoch) správať s rešpektom.
-
Použitie frázy „autista“je preferované kvôli konotáciám, ktoré prichádzajú s výrazom „osoba s autizmom“; to druhé znamená, že niečí autizmus nie je ich súčasťou a môže byť „odstránený“, ako aj naznačuje, že autizmus je zlý alebo nejaký druh choroby. Niektorí ľudia uprednostňujú označenie „osoba s autizmom“, ale pokiaľ si nie ste úplne istí, že to táto osoba (bez ohľadu na to, či je alebo nie je vašim manželom), držte sa slova „autista“.
Jim Sinclair, autistický koordinátor Autism Network International, má vysvetlenie, prečo sa autistickej komunite nepáči jazyk prvý v osobe. Navyše mnoho bloggerov, ktorí sú buď autistickí, alebo sú napojení na autistickú komunitu, vyjadrili, prečo je jazyk založený na identite taký dôležitý
- Autisti (ako ostatní postihnutí) nie sú „pomalí“, „ret*rded“, „postihnutí“, „trpia“autizmom alebo „sú obeťou“autizmu. Okrem toho väčšina ľudí so zdravotným postihnutím nemá rada používanie „roztomilých“výrazov pre zdravotné postihnutie (napr. „Rozdielnosť“alebo „špeciálne zdatné“). Tvrdí, že hovoriť o „postihnutých“by sa nemalo vyhnúť.
- Zahoďte označenia „vysoko fungujúce“a „slabo fungujúce“. Autisti poukázali na to, že s každým fungujúcim štítkom sú autisti prepustení; „vysokofunkčný“autista je príliš „vysoko funkčný“na to, aby mohol uznávať svoje potreby, a „nízko fungujúci“autista je príliš „nízkofunkčný“na to, aby uznával svoje schopnosti. Navyše tieto dve označenia nie je možné definovať, pretože všetci autisti majú dobré aj zlé dni, ako aj silné a slabé stránky.
Krok 7. Zažite autistickú kultúru
Najlepším spôsobom, ako porozumieť svojmu manželovi, je priamo zažiť, ako autisti žijú každodenný život. Čítanie blogov a kníh, prezeranie značky #ActuallyAutistic na sociálnych médiách, skúsenosti s akciami prijatia autizmu a všeobecné počúvanie toho, čo hovoria autisti, vám pomôžu pozrieť sa na autizmus vášho manžela / manželky trochu inak - a tiež sa vám otvorí brána k pomoci vidíte, ako sa autisti pozerajú na svet.
- Existuje mnoho autistických bloggerov a spisovateľov, ako napríklad Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim a Ibby Grace. Čítanie toho, čo autisti píšu o svojom živote, vám môže pomôcť porozumieť pohľadu vášho manžela / manželky a autistickej komunity.
- Na sociálnych médiách je značka #AskAnAutistic dobrým zdrojom pre tých, ktorí chcú od autistov radu o autizme.
- Autistická kultúra bohužiaľ čas od času zahŕňa bolestivé témy, ako napríklad diskusie o zneužívaní, mučení alebo vraždách zdravotne postihnutých ľudí. Je v poriadku nečítať o týchto veciach, ak máte pocit, že vás to otrasie, ale postihnutie neznamená iba slnečné lúče a dúhy a autistická komunita to uzná.
- Rozdiel medzi autistom a autistom je v tom, že autista bol diagnostikovaný ako autista, zatiaľ čo autista prijíma svoj autizmus ako súčasť svojej identity a je súčasťou autistickej kultúry.
Krok 8. Zistite, aké organizácie vo vašom meste pomáhajú a podporujú autistov
Ak nemáte k dispozícii žiadne miesto, kde žijete, vyhľadajte online skupinu interaktívnej podpory. Patria sem ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net a TheAutSpot.
- Vyhnite sa rozprávaniu o autizme. Autism Speaks je nenávistný voči autistom, podporuje eugeniku proti autizmu a vylučuje všetkých autistov z práce s nimi. Autism Speaks (tiež nazývaný Autism $ peaks alebo A $) označili autisti za skupinu nenávisti prezlečenú za organizáciu.
- Namiesto podpory skupín, ktoré podporujú povedomie o autizme, podporte skupiny, ktoré sa zúčastňujú na prijatí autizmu, hnutia, ktorého cieľom je pracovať na zvýšení akceptácie autizmu, a nie pokúšať sa ho potlačiť alebo hľadať „liek“. Sieť Autism Self Advocacy Network (ASAN) a Autism Women Network prevádzkujú autisti a podporujú prijatie autizmu.
Krok 9. Vedzte, akým informáciám sa vyhnúť
Rovnako ako všetko ostatné na svete, existuje veľa dezinformácií o autizme - niektoré z nich sa šíria bez zlomyseľného úmyslu, ale niektoré sú zamerané na poškodenie autistov. Zdroje vhodné pre autistov často poukážu na miesta, ktorým sa treba vyhnúť, a neexistujú žiadne tvrdé a rýchle pravidlá, či je zdroj automaticky dobrý alebo zlý, ale existujú všeobecné dohody o tom, čomu sa v autistickej komunite vyhnúť. Pri hľadaní zdrojov a informácií o autizme majte na pamäti nasledujúce skutočnosti.
- Nepozerajte sa na nič, čo zverejňuje Autism Speaks. Ako už bolo uvedené vyššie, Autism Speaks bola označená ako skupina nenávistných a taktiež významne prispela k umlčaniu hlasov autistov a šíreniu dezinformácií (ako je napríklad mýtus o MMR vakcíne).
- Neverte zdrojom, ktoré zobrazujú autizmus ako tragédiu alebo chorobu, autistom ako bremenu, zdrojom, ktoré sa pokúšajú ospravedlniť spôsobenie škody (alebo dokonca spáchania vraždy) zdravotne postihnutému človeku, ani nepodporujú zneužívajúce „terapie“pre ľudí so zdravotným postihnutím. Ľudia so zdravotným postihnutím sú tiež ľudia a dokážu pochopiť, keď ľudia hovoria, že sú bremenom alebo nestoja za pomoc.
- Nezabudnite na vetu „Nič o nás bez nás nie je pre nás“. Ak zdroj informácií pochádza od neautistov alebo niekoho, kto nemá nejakým spôsobom spojenie s autistickou komunitou, nájdite si druhý názor z autistickej komunity.
- Postihnutie nie je urážkou a webová stránka, ktorá ako postihnutie používa akékoľvek postihnutie, nie je seriózna.
Krok 10. Pochopte, že autizmus robí človeka jedinečným
Byť autistom je pre každého iné a formuje to život rôznymi spôsobmi. Každý autista je iný, zvláštny a stojí za to ho mať. Byť tolerantný; autistickí ľudia môžu byť milovaní a majú veľa dobrých vecí, ktorými môžu prispieť svetu, rovnako ako neautistickí ľudia. Podpora autistu im a vám - ukazuje, že je v poriadku byť iný.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Autizmus nie je vždy diagnostikovaný v detstve; veľa ľudí je diagnostikovaných ako autistických, keď sú mladiství alebo dospelí. To neznamená, že je ich autizmus o nič menej „skutočný“.
- Ak vy a váš manžel alebo manželka skutočne zápasíte s manželstvom, je v poriadku vyhľadať manželskú radu. Nepotrebujete si nechať vzťahové problémy pre seba.
- Nemusíte byť aktivistom len preto, že váš manželský partner je autista; je to vaša voľba, ale nie je to podmienkou. Boj so schopnosťou - či už súvisí s autizmom alebo iným postihnutím - je však veľkým krokom, ktorý podporuje všetkých ľudí so zdravotným postihnutím, pričom nevyžaduje, aby ste boli „úplným“aktivistom.
