Hľadáte tmavšie opálenie? Mnoho ľudí má pocit, že s trochou lesku vyzerajú lepšie, a existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako si opálenie prehĺbiť. Mali by ste si však uvedomiť, že s niektorými z nich sú spojené riziká. Vždy dbajte na ochranu pokožky pred poškodením. Ak však chcete tmavšie opálenie, existujú spôsoby, ako ho dosiahnuť.
Kroky
Metóda 1 z 3: Príprava pokožky na opaľovanie
Krok 1. Hydratujte pokožku a zvlhčujte ju
Keď budete robiť obe tieto veci, vaše opálenie vydrží dlhšie a budete sa aj lepšie opaľovať. Tiež by ste sa nemali sprchovať štyri hodiny po použití opaľovacieho mlieka, aby vaše opálenie nezmizlo.
- Cvičenie pred opálením je ďalší spôsob, ako sa môžete opáliť rýchlejšie. Cvičenie totiž zvýši krvný obeh, čo umožní lepšie opálenie.
- Na hydratáciu pokožky by ste mali piť veľa vody po celý deň. Udržiavanie pokožky zvlhčenej pleťovou vodou tiež zabráni jej vyblednutiu potom, čo ste sa už opálili.
Krok 2. Pred opálením odlupujte pokožku
To znamená, že odstránite odumreté kožné bunky z vonkajšej vrstvy pokožky, čo umožní lepšie opálenie.
- Exfoliácia vás tiež zbaví všetkých škvŕn drsnejšej pokožky a zlepší celkový vzhľad vašej pokožky. Môžete exfoliovať lufou, peelingovou rukavicou a peelingovými peelingmi.
- Peelingový peeling naneste malými krúživými pohybmi na celé telo, aby ste odstránili odumreté kožné bunky a vyhladili povrch pokožky. Pomôže to zaistiť rovnomernejšie opálenie a dlhšie vydrží vaše opálenie.
Krok 3. Uistite sa, že zabránite spáleniu slnkom
Ak sa opálite nesprávne, skončíte s ťažkým popálením, nie s tmavým, dobre vyzerajúcim opálením. Robte to správne a chráňte svoju pokožku.
- Vaša pokožka bude menej náchylná na pálenie, ak ste už opálení alebo ste strávili veľa času na slnku. Sledujte mieru času, ktorý strávite na slnku. Príliš dlhé slnečné žiarenie vám môže spôsobiť nevoľnosť a spôsobiť vážne popáleniny, nie tmavšie opálenie. Akékoľvek opálenie nie z pleťovej vody alebo spreja je potrebné získavať postupne a s vhodným opaľovacím krémom.
- Na opaľovanie nepoužívajte detský olej. Môže to spôsobiť vážne popáleniny. Vždy používajte SPF krém alebo sprej, najlepšie faktor 15 alebo viac. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia vám to nezabráni v opaľovaní; jednoducho pomôže chrániť pokožku pred poškodením ultrafialovým žiarením, vrátane vysušovania, predčasného starnutia a dokonca aj rakoviny kože.
Metóda 2 z 3: Použitie metód opaľovania bez slnka
Krok 1. Vyskúšajte samoopaľovací krém, pretože je to jedna z metód opaľovania, ktoré sú najmenej spojené s rizikami
V dnešnej dobe vám mnoho samoopaľovacích produktov, ktoré kúpite v obchodoch, neposkytne oranžový vzhľad a namiesto toho bude napodobňovať vzhľad prirodzeného opálenia.
- Najlepšie na samoopaľovacích prípravkoch je, že si nepoškodíte pokožku tak, ako na soláriu alebo na slnku. A nebudete riskovať vdýchnutie chemikálií, ako by ste mohli v rozpálenom opaľovaní. Vyberte si samoopaľovací prípravok vo fľaši.
- Majú mnoho foriem a rôzne produkty fungujú lepšie pre rôznych ľudí. Experimentujte najskôr na malom kúsku pokožky, aby ste zistili, čo vám najlepšie vyhovuje.
- Používajte tinglové krémy. Tingle krémy môžu mať dočasný začervenanie pokožky, ale pomôžu vytvoriť maximálnu prirodzenú farbu v krátkom čase. Bronzujúce mlieka môžu tiež prispieť k urýchleniu vytvárania prirodzeného opálenia a obsahujú samoopaľovacie činidlá, ktoré dodávajú svetlú umelú farbu, zatiaľ čo sa vaše skutočné opálenie buduje.
- Môžete si kúpiť výrobky, ktoré vložíte do opaľovacieho mlieka, aby vytvorili tmavší vzhľad. Na trhu je veľa týchto produktov.
Krok 2. Naneste na pokožku urýchľovač opálenia
Môžete nájsť mnoho opaľovacích prípravkov, ktoré sľubujú zrýchlenie opálenia, ktoré sa pokúšate dosiahnuť na slnku alebo na soláriu. Vyhľadajte výrobky, ktoré konkrétne sľubujú tmavšie opálenie, alebo sa označte ako urýchľovače opaľovania.
- Tieto výrobky tiež zdokonalia odtieň vášho opálenia, napríklad poskytnú opáleniu zlatistejší odtieň.
- Pleťové vody sú navrhnuté tak, aby hydratovali vašu pokožku. Koža tak ľahšie absorbuje ultrafialové svetlo. Niektoré urýchľovače opaľovania obsahujú aj kozmetické bronzery.
Krok 3. Rozhodnite sa namiesto toho pre opaľovanie
Sprejové opaľovanie je stále lacnejšie a mnoho solárií ho ponúka za mesačné poplatky, čím sa náklady znižujú. Rozpálené opálenie vám poskytne tmavé opálenie bez poškodenia pokožky.
- Niektoré soláriá majú ľudí, ktorí na vás skutočne opália. V ostatných sa postavíte do stroja, ktorý vám postrekom postrieka telo. Uvedomte si však, že niektorí vedci vyjadrili obavy o bezpečnosť pri opaľovaní, najmä keď je sprej vdýchnutý alebo prehltnutý.
- Sprejové opaľovanie môže trvať tri až sedem dní. Môžete požiadať o rôzne hĺbky farby. Ak chcete tmavé opálenie, požiadajte o čo najtmavší odtieň. Ak sa opaľujete, je dôležité, aby ste na oči, pery, ústa a ďalšie odporúčané časti tela nosili vhodné ochranné filtre a ochranné prostriedky.
Krok 4. Na rýchlejšie opálenie použite solárium
Ak chcete rýchle tmavé opálenie, je rýchlejšie použiť solárium, ako sedieť na slnku. Je to preto, že päť minút na soláriu je ekvivalentom dve hodiny sedenia na slnku.
- Rýchle opálenie získate, ak každý deň strávite pár minút na soláriu. Kľúčom k opaľovaniu je prinútiť telo produkovať melanín a zvyčajne trvá päť až sedem dní, kým sa opáli u ľudí, ktorých tón pleti im umožňuje opaľovať sa.
- Denné sedenie na soláriu to môže urýchliť (ale ako každé opaľovanie môže spôsobiť poškodenie kože alebo rakovinu kože). Akonáhle si vytvoríte základnú farbu, môžete zvýšiť tmu malými dávkami opaľovania alebo používania lehátka každých niekoľko dní. Keď to preženiete a pokúsite sa ihneď dosiahnuť veľmi tmavé opálenie, môže to viesť k tomu, že budete suchá a odlupujúca sa, čo nie je práve efekt!
- Používanie solária môže byť nebezpečné, pretože by ste mohli mať vyššie riziko rakoviny kože, ako aj predčasného starnutia. Ak ste sa rozhodli ísť touto cestou, urobte to pod vedením odborníka na opaľovanie. Neprekračujte ich odporúčanú dobu opaľovania, inak by ste sa mohli popáliť. Najlepším spôsobom, ako sa opáliť na soláriu, je postupné to urobiť.
Metóda 3 z 3: Opaľovanie sa na slnku
Krok 1. Na tmavšie opálenie použite morskú vodu
Niektorí hovoria, že morská soľ môže pomôcť zvýrazniť vašu farbu, pretože priťahuje slnečné svetlo. Ak ste teda na pláži, môžete to využiť.
- Choďte do oceánu, ponorte sa do slanej vody a potom sa vráťte von, aby ste sa opálili. Urobte to niekoľkokrát a uvidíte, ako sa vaše opálenie prehlbuje. Môžete tiež skúsiť použiť olivový olej.
- Ako pri každom opaľovaní, dávajte si pozor, aby ste sa nespálili. Pritiahnutie väčšieho množstva slnečného svetla na vašu pokožku môže mať škodlivé účinky.
- Môžete tiež pritiahnuť viac slnka na svoju pokožku pomocou reflektora.
Krok 2. Na udržanie pokožky zvlhčenej použite krém po opálení
Po opaľovaní by ste mali vždy použiť krém po opaľovaní. Pomôže to ochladiť a upokojiť pokožku.
Pleťová voda po opaľovaní odstráni akúkoľvek bolestivosť alebo začervenanie a tiež zvlhčí opálenie, aby vydržalo dlhšie. Po opálení môžete použiť detský olej na zjemnenie pokožky (nepoužívajte ho však na opaľovanie, inak by ste sa mohli popáliť)
Krok 3. Trávte viac času vonku
Cvičte alebo cvičte vonku. Choďte pešo alebo na bicykli, namiesto aby ste šli autom. (Nezabudnite však použiť opaľovací krém.)
- Nezostávajte na slnku, ak vás koža začne bolieť; spálením sa nestaneš tmavším. Namiesto toho sa vaše existujúce opálenie začne odlupovať a skončí nerovnomerne.
- Ako vždy, nezabudnite použiť SPF, ak chcete namiesto žiarivo červeného popálenia zlaté opálenie.
Tipy
- Udržujte svoju pokožku zvlhčenú.
- Vonku pite veľa vody. Nenechajte sa dehydratovať!
- Vždy používajte SPF krém alebo sprej, najlepšie faktor 15 alebo viac.
- Vždy sa poučte o rizikách spôsobov opaľovania. Prečítajte si ingrediencie a skúmajte ich.
- Pri používaní lehátok sa riaďte pokynmi, ako dlho ich používať. Rôzne postele majú rôzne úrovne výkonu, takže niektoré je možné používať iba veľmi krátku dobu.
