Postavenie solárií je obľúbenou možnosťou pre každého, kto chce tmavšiu pokožku bez toho, aby ležal v uzavretom priestore plnom potu. Rovnako ako pri použití bežného solária sa primerane oblečte a používajte ochranu očí. Postavte sa do stredu postele na pár minút dvakrát týždenne, aby ste sa opálili. Vykonaním zdravotných opatrení a starostlivosťou o pokožku skončíte s opálením snov.
Kroky
Časť 1 z 3: Nastavenie bezpečného opaľovania
Krok 1. Nájdite si renomované miesto, ktoré ponúka stojaté opaľovanie
Zastavte sa v soláriách vo svojom okolí a opýtajte sa ich na služby, ktoré ponúkajú. Tiež vyhľadajte online a nájdite webovú stránku salónu, kde sú uvedené služby, ktoré salón ponúka, a recenzie zákazníkov.
Pred súhlasom s opaľovaním požiadajte o prehliadku salónu. Zaistite, aby zariadenie vyzeralo čisto a mal dobre informovaný personál
Krok 2. Opýtajte sa, ako ovládať solárium
Počas vašej cesty položte obsluhe akékoľvek otázky. Mali by vám vysvetliť, aké tlačidlo máte stlačiť, aby ste zapli svetlá alebo prestali opaľovať skôr. Je to veľké kruhové tlačidlo umiestnené na konzole.
Ošetrovatelia salónu nastavia časovač postele, takže nebudete musieť vedieť, ako to urobiť sami
Krok 3. Pred prvým sedením urobte prieskum typu pokožky
Pri prvom prihlásení vás personál požiada o vyplnenie niekoľkých základných informácií. Forma sa obvykle pohybuje od 1, najľahšej a najľahšie horiacej pokožky po 6, najtmavšej pokožky. Obsluha použije tieto informácie načasovanie vašich relácií, aby ste nespálili.
Ak salón neponúka prieskum, je lepšie ísť niekam inam
Krok 4. Skúmajte všetky lieky na fotosyntetické reakcie
Pred opaľovaním sa uistite, že vďaka vašim liekom nebude vaša pokožka citlivejšia na slnečné svetlo. Vyhľadajte na internete zoznam liekov, ktoré môžu mať pri opaľovaní negatívne účinky. O svojich liekoch dajte vedieť aj obsluhe salónu.
Napríklad NSAID, ako sú Motrin a Advil, môžu v kombinácii s soláriom viesť k negatívnym účinkom
Krok 5. Pri opaľovaní sa vyhýbajte make -upu alebo dezodorantu
Pred vkročením do solária tieto výrobky umyte. Niektoré make -upy a parfumy môžu obsahovať zložky, vďaka ktorým je vaša pokožka citlivejšia, čo môže viesť k popáleninám. Deodoranty majú tendenciu obsahovať SPF, ktorý narúša opaľovanie.
Časť 2 z 3: Vstup na stojaté solárium
Krok 1. Nasaďte si okuliare, než sa dostanete do postele
Okuliare chránia vaše oči pred poškodením ultrafialovým žiarením. Salón vám väčšinou ponúkne pár, niekedy za malý poplatok. Môžete si tiež kúpiť vlastné okuliare, ale musia byť označené špeciálne na použitie v soláriách.
Nebojte sa, že dostanete „mývalie oči“. Okuliare budú také malé, že vám zakrývajú iba oči, čo znamená, že koža okolo nich sa opáli
Krok 2. Vyzlečte si oblečenie
Mnoho klientov sa rozhodne opaľovať v plavkách alebo spodnej bielizni. Aby ste sa opálili čo najrovnomernejšie, nemusíte nosiť vôbec nič. Je to vaša relácia, takže je to na vás. V soláriu budete zvyčajne sami, takže si nemusíte robiť starosti, že vás niekto uvidí.
Väčšina postáv je uzavretých, aj keď niektoré môžu byť otvorené zo všetkých strán
Krok 3. Postavte sa do stredu postele a roztiahnite nohy
Vstúpte do solária, zavrite za sebou dvere a choďte do centra. Niektoré postele majú písmena X na zemi, aby vám ukázali, kde máte stáť. Trochu roztiahnite nohy, aby ich svetlo rovnomerne zasiahlo zo všetkých strán.
Postavené postele sú vlastne kabíny alebo malé miestnosti. Je to perfektné pre každého, kto nemá rád klaustrofóbiu bežných solárií
Krok 4. Stlačte tlačidlo na konzole
Konzola bude vo vnútri stánku na stene. Pozrite sa na veľké kruhové tlačidlo. Keď ste pripravení začať s opaľovaním, stlačením tlačidla zapnete svetlá. Svetlá zostanú zapnuté, kým neuplynie doba opaľovania, alebo kým znova nestlačíte tlačidlo.
Čas opaľovania určuje obsluha, takže si ho nebudete musieť nastavovať sami
Krok 5. Zdvihnite ruky nad hlavu, aby ste sa rovnomerne opálili
Niektoré solária majú tyče na strope alebo stene. Držte sa ich, aby svetlo dopadalo na vaše podpazušie. Ak tieto držadlá nemáte, držte ruky hore, aby ste sa opálili čo najrovnomernejšie.
- Pamätajte si, že v stojacej posteli sa môžete voľne pohybovať, a tak upravte pózu, aby ste sa opálili tak, ako chcete.
- Aby ste sa neunavili, držte ruky polovičný čas. Sledujte konzolu alebo sa rátajte sami a zistíte, koľko času vám ešte zostáva.
Krok 6. Opaľovanie nechajte najskôr 4 minúty alebo menej
Obsluha salónu preberie pre vás najlepšiu voľbu. Väčšina úvodných sedení trvá asi 4 minúty, ale je lepšie ich ešte skrátiť, ak máte sklon smažiť ako ryba. Kedykoľvek sa vaša pokožka začne cítiť horúco a nepríjemne, stlačte tlačidlo stop na konzole postele a ukončite sedenie skôr!
- Postupne predlžujte čas, kým sa vaša pokožka prispôsobí, a naučíte sa, koľko svetla dokáže vaša pokožka prijať, kým sa spáli.
- Väčšina klientov sa neopáli počas jednej relácie. To je úplne normálne.
Časť 3 z 3: Udržiavanie si opálenia
Krok 1. Vyhnite sa používaniu opaľovacieho mlieka alebo piluliek
Dávajte si pozor na akékoľvek pleťové vody alebo pilulky, vrátane tých, ktoré obsahujú tyrozín. V súčasnej dobe neexistujú žiadne dôkazy o tom, že by tieto práce a žiadny z týchto výrobkov boli schválené vládou.
Mnoho solárií predáva tieto výrobky. Odolajte obchodným výškam a ak musíte výrobky vyskúšať, vyberte si lacné verzie z akéhokoľvek obchodu so zmiešaným tovarom
Krok 2. Osprchujte sa najmenej o hodinu neskôr vlažnou vodou
Potom, čo sa tak veľmi spotíte, sa budete cítiť otrávene, ale počkajte hodinu, než skočíte do sprchy. Okamžitá sprcha síce nezruinuje vaše sedenie, ale zmyje všetky aplikované produkty a spomalí šírenie opálenia. Robí to aj horúca voda, preto udržujte nízku teplotu.
Krok 3. Po sprche naneste zvlhčovač pokožky
Aspoň raz denne každý deň votrite do pokožky zvlhčovač. Vďaka tomu bude vaša pokožka hladká a pružná, takže vaše opálenie nezmizne tak rýchlo, ako by to bolo normálne.
Vyhnite sa zvlhčovačom na olejovej báze, pretože vaše opálenie vyzerá horšie. Prečítajte si štítok zvlhčovača a zistite, či je na báze oleja
Krok 4. Peeling vykonajte raz týždenne štetcom alebo špongiou
Zaobstarajte si telesnú kefku alebo peelingovú špongiu a pomocou nej vydrhnite staré kožné bunky. Buďte veľmi jemní, pretože sa nechcete opaľovať. Postarajte sa o akékoľvek hrubé alebo škvrnité škvrny, ktoré zakaľujú vaše opálenie a zabraňujú rovnomernému ponoreniu svetla solária.
Krok 5. Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní
Bez vody sa vaša pokožka viac vločkuje a stráca lesk. Majte po ruke fľašu vody a siahnite po nej, kedykoľvek máte smäd. Po opaľovaní si dajte trochu vody, aby ste nahradili to, čo vypotíte.
Krok 6. Opaľujte sa až 2 krát týždenne
Pred opätovným opaľovaním nechajte pokožku odpočívať aspoň jeden alebo dva dni. Vráťte sa do salónu v iný deň, aby bolo vaše opálenie svieže a rovnomerné. Na ochranu pokožky obmedzte sedenie.
Pálenie nie je opaľovanie. Ak vás koža páli, nechajte ju uzdraviť sa a znížte čas, ktorý strávite na lôžku nabudúce
Krok 7. Prestaňte sa opaľovať, ak spozorujete úpal alebo iné zdravotné problémy
Úpal je nielen bolestivý, ale zanecháva vašu pokožku zraniteľnú voči väčším zdravotným problémom, ako je rakovina. Sledujte tiež krtky na koži, či neobsahujú zmeny veľkosti alebo farby. Choďte k lekárovi, ak vám je zle alebo si všimnete nejaké hrčky na koži.
Tipy
- Postavenie solárií vyžaduje, aby ste niekoľko minút stáli na mieste. Ak je to únavné alebo máte zdravotné ťažkosti, ktoré to sťažujú, vyskúšajte inú metódu opaľovania.
- Vnútorné opaľovacie mlieka nie sú určené na používanie vonku ako opaľovací krém. Namiesto toho používajte opaľovací krém, aby ste znížili slnečné žiarenie.
Varovania
- Pravidelné používanie solária vedie k zdravotným problémom, ako je rakovina. Vykonajte predbežné opatrenia tým, že budete chodiť iba niekoľkokrát týždenne a doprajete svojej koži dostatok odpočinku.
- Ak zabudnete nosiť okuliare na soláriu, môže vám to poškodiť zrak.
- Kedykoľvek začnete užívať nový liek, nezabudnite ho preskúmať, aby ste sa presvedčili, že je bezpečné používať ho pri opaľovaní.
