Zdravie 2024, November

Ak ste sexuálne aktívni, je dobré nechať sa otestovať na HIV/AIDS aspoň raz za rok. Lekár alebo klinika STD vám môže pomôcť, či sa chcete dozvedieť, či máte HIV/AIDS, alebo potrebujete monitorovať svoj stav HIV. Môžu identifikovať fyzické príznaky a testovať vašu krv na výsledky.

HIV alebo vírus ľudskej imunodeficiencie je infekcia, ktorá útočí na váš imunitný systém a vášmu telu sťažuje boj s inými chorobami. Diagnostikovať HIV je desivé, ale so správnou liečbou môžete stále žiť plnohodnotný a zdravý život. Aj keď neexistuje žiadny liek na HIV, môžete ho udržať pod kontrolou a minimalizovať množstvo vírusu vo vašom tele kombináciou liekov antiretrovírusovej terapie (ART).

Rozhodnutie podstúpiť test na HIV je samo osebe silnou stránkou, a tak sa potľapkajte po chrbte za to, že robíte aktívne kroky k riadeniu svojho zdravia. Ak vy alebo ktokoľvek, s kým ste mali nechránený sex, pociťujete prvé príznaky HIV, je múdre nechať sa otestovať.

Vírus ľudskej imunodeficiencie (HIV) a následný syndróm získanej imunitnej nedostatočnosti (AIDS) sa môžu prenášať špecifickými telesnými tekutinami vrátane spermy, krvi, vaginálnych sekrétov a materského mlieka. Ak chcete zistiť, či je váš partner ohrozený HIV/AIDS, budete potrebovať vedieť, či má v súčasnosti možnosť kontaktu s týmito tekutinami alebo v minulosti mali, najmä prostredníctvom nechráneného sexu a/alebo používania ihly alebo striekačky.

Získanie diagnózy HIV môže byť udalosťou, ktorá zmení život. Môžete mať obavy, ako sa váš život zmení a ako tieto zmeny zvládnete. Mohlo by vás zaujímať, aké kroky by ste mali urobiť ďalej. Môžete mať tiež pocit, že neexistuje takmer žiadny spôsob, ako si udržať rovnaký pozitívny výhľad, aký ste mali predtým.

Sebapoškodzovanie stále nesie stigmu a je ťažké vedieť, ako zvládnuť otázky o vašich jazvách od dobre mienených priateľov, rodiny a neznámych ľudí. V závislosti od toho, ako sa so svojimi jazvami cítite, existuje niekoľko spôsobov, ako môžete reagovať.

Ak sa cítite nechcene alebo opustene, tieto pocity vás môžu podnietiť k sebazničujúcemu správaniu. V snahe cítiť okrem odmietnutia aj niečo iné, sa môžete rozhodnúť požiť alkohol alebo drogy, riskovať alebo sa zdržať dôležitých úloh. Škody, ktoré spôsobíte, keď sa cítite nemilovaní, môžete eliminovať znížením sabotáže.

Robí váš priateľ alebo príbuzný niečo, čo vám robí starosti? Chcete vedieť, či váš priateľ strihá alebo robí inú formu sebapoškodzovania? Chcete pomôcť ľuďom, ktorí si ubližujú? Tento wikiHow vám pomôže zistiť, či niekto, koho poznáte, škodí sebe alebo nie.

Aj keď je sebapoškodzovanie pomerne bežné, nie je to zdravý spôsob, ako sa prepracovať k intenzívnym pocitom. To však neznamená, že by ste mali byť na seba príliš tvrdí, ak ste si v minulosti ublížili. Skutočnosť, že sa teraz chcete prepracovať k nutkaniu sebapoškodzovať, je chvályhodným a zdravým znamením a mali by ste byť na seba hrdí, že ste sa tu pokúsili prelomiť kolobeh.

Je pravdepodobné, že vy alebo niekto z vašich známych zažil úzkostnú poruchu. Úzkosť je najčastejším problémom duševného zdravia na svete a vedci odhadujú, že v danej chvíli postihuje viac ako sedem percent svetovej populácie. Napriek tomu, ako je to bežné, úzkosť môže byť ťažké rozpoznať, pretože často vyzerá veľmi odlišne od jednej osoby k druhej.

Ľudia si zvyčajne ubližujú ako spôsob, ako zmierniť strach, potrestať sa, získať pocit kontroly nad svojim telom, cítiť niečo iné ako emocionálnu necitlivosť alebo ukázať druhým, že sú zúfalí. Ak uvažujete o sebapoškodení, vedzte, že existuje niekoľko ďalších menej deštruktívnych spôsobov, ako dosiahnuť každý z vyššie uvedených cieľov.

Empatia alebo schopnosť porozumieť tomu, čo prežíva iná osoba, môže byť ťažké zvládnuť. Ako poviete správnu vec bez toho, aby ste prišli zlým spôsobom? Nebojte sa. Existuje mnoho spôsobov, ako sa stať empatickejšími vo svojom živote. Tu je 10 krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste sa stali chápavejším človekom.

Je ťažké povedať svojej mame, ako veľa pre teba znamená, najmä ak s ňou nie si tak blízko, ako by si chcel, nekomunikuješ spolu dobre alebo ak nemáš. veľa času stráveného s ňou. Nezabudnite, že nemusíte robiť nič drahé ani dramatické, aby ste svojej mame ukázali, že ju milujete - buďte úprimní a autentickí.

Ak sa váš partner vyhýba emocionálnej intimite a je ťažké sa s ním spojiť, môžete sa cítiť frustrovaní a dokonca môžete začať pochybovať o svojej hodnote vo vzťahu. Pri vyhýbajúcom sa partnerovi je skutočne dôležité mať na pamäti, že ich činy neodrážajú to, kým ste ako osoba.

Existujú dva druhy trpezlivosti v láske - jeden je trpezlivý pri hľadaní správnej osoby, do ktorej sa zamiluje. Ten druhý je o trpezlivosti s osobou, do ktorej ste sa zamilovali. Obidve sú dôležité zručnosti, ktoré je potrebné získať pre dobre prežitý život.

Pokúsiť sa získať niekoho, aby vás miloval, môže byť náročné, ale existujú určité veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zvýšili svoje šance. Môžete sa pokúsiť urobiť sa príťažlivejším, lepšie spoznať danú osobu a pokúsiť sa nadviazať vzťah so svojim milostným záujmom.

Povedať „milujem ťa“je veľkým krokom vo vzťahu. Je vzrušujúce povedať osobe, ktorú milujete, čo k nej cítite, ale môže to byť aj strašidelné nechať sa tam takto vyjsť. Ak ste pripravení vyznať lásku, ale nie ste si istí, ako to urobiť, tento článok vám pomôže prejsť týmto procesom.

Je to romantický a kreatívny spôsob, ako povedať svojej skutočnej láske, ako je pre vás výnimočný. Môže to trvať len niekoľko hodín, ale môže to trvať niekoľko týždňov alebo dokonca dlhšie, ale nakoniec môžete byť dokonca prekvapení tým, čo sa naučíte!

Všimli ste si niekedy, že niektorí ľudia sú milovaní všetkými? Aj keď nemôžete nikoho prinútiť, aby urobil čokoľvek, môžete ľudí povzbudzovať alebo ovplyvňovať a presvedčiť ich svojim šarmom, že aj vy stojíte za námahu! Robením jednoduchých vecí, ako je usmievanie sa, žiadanie o pomoc a flexibilita, môžete dosiahnuť, aby vás veľa ľudí milovalo a trávilo čas s vami.

Všetci chceme priateľov. Všetci chceme, aby nás ľudia považovali za svojich priateľov. Ľudia vo všeobecnosti majú hlboko zakorenenú potrebu obklopiť sa viac ľuďmi. Mohlo by to byť zo sociálnych dôvodov - koniec koncov, všetci musíme raz za čas von.

Niektorí chlapci sa radi maznajú, ale plachý alebo zdržanlivý priateľ môže byť presvedčivejší. Ak sa vzťah práve začal, môže nejaký čas trvať, kým sa stane dôvernejším. V akejkoľvek fáze sa nachádzate, nezabudnite komunikovať s rešpektom a úprimnosťou.

Ak sa vám dievča páči alebo s ním chcete nadviazať vzťah, ľahkým a priateľským dotykom jej dáte najavo, že vás to zaujíma. Možno sa vám páči blízky priateľ alebo ste nervózni začať hovoriť s niekým, koho ste práve stretli. Keď budete láskaví a správnym spôsobom začnete fyzický kontakt, prekonáte strach, hlbší vzťah a vyhnete sa nepríjemným chvíľam.

Poskytovanie náklonnosti je niečo, čo prinúti ostatných aj nás vidieť sa pozitívne. Používate šarm a zároveň ste rytieri a dokonca sa môžete stať vzorom pre ostatných. Poskytovanie náklonnosti je niečo dôležité, čo prinesie niečo pozitívne do nášho každodenného života.

Láska je úžasný pocit, napriek tomu je možné milovať nesprávneho človeka a skončiť zranený. Keď niekomu začínate prepadať, položte si otázky o jeho charaktere. V prvom rade dávajte pozor na svoju bezpečnosť a pohodu a nezamilujte sa do niekoho, kto je podozrivý, urážlivý alebo aktívne závislý.

Je vzrušujúce držať prvýkrát svojho priateľa za ruku. Niekedy sa to však nestane tak často, ako by ste chceli. Alebo sa to dokonca prestane diať úplne. Zvlášť to môže platiť na začiatku nového vzťahu. Ak to chcete zmeniť, môžete sa zamerať na komunikáciu svojej túžby začať sa znova držať za ruky.

Povedať „Milujem ťa“vo francúzštine môže byť veľmi jednoduché alebo použiť veľkoleposť na vyvolanie veľavravnej živosti. V každom prípade pochopíte svoje. Tu je postup. Kroky Metóda 1 z 2: Základy Krok 1. Rozhodnite sa, ktoré sloveso chcete použiť Môžete použiť „zameriavač“(milovať), „adorátor“(zbožňovať) alebo „désirer“(túžiť).

Byť romanticky zapletený s niekým, koho prvým jazykom nie je angličtina, môže byť náročné. Vynakladanie úsilia naučiť sa jej jazyk však bude dlhou cestou k tomu, aby ste ukázali, že ste vzťahu oddaní. Vyjadrenie lásky v jej rodnom jazyku môže byť skvelým spôsobom, ako spoločne urobiť krok vpred.

Aj keď je manželstvo hlavným znakom oddanosti vo vzťahu, môže byť náročné udržať romantiku na každodennej báze. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako ukázať svojej manželke, že ju milujete, veľkú aj malú. Ak chcete získať priamejší prístup, skúste zariadiť rôzne činnosti, ktoré by si vaša manželka užila, napríklad filmový večer alebo domáce jedlo.

Kladenie romantických otázok svojmu priateľovi je skvelý spôsob, ako sa o ňom dozvedieť viac a zblížiť sa ako pár. Bez ohľadu na to, či spolu chodíte niekoľko mesiacov alebo niekoľko rokov, môžete o svojom partnerovi vždy objaviť nové skutočnosti a zaujímavé nové vlastnosti.

Rakoviny, symbolizované krabom, sú zásadnými vodnými znameniami narodenými od 21. júna do 22. júla. Rakoviny môžu byť úžasnými priateľmi alebo partnermi, ale môžu byť aj nepredvídateľné a záhadné, pretože im vládne mesiac. Či už dúfate, že váš muž s rakovinou na vás bude myslieť viac, alebo s ním budete prechádzať náročnými kúskami, nezúfajte, ak si nie ste celkom istí, ako sa vysporiadať s ich náladovosťou a niekedy aj rozporuplnou osobnosťou⁠!

Začať vzťah je vždy zábavné a vzrušujúce, ale vydržať vzťah je náročná práca. Akonáhle sa vo svojom vzťahu usadíte, musíte udržiavať úprimný tok komunikácie a naďalej si vážiť čas so svojim blízkym. Vytváranie partnerského vzťahu nie je vždy zábavné, ale výhody udržiavania dlhodobého a oddaného vzťahu ďaleko prevažujú nad ťažkosťami, s ktorými sa môžete stretnúť.

Zamilovanie sa môže zdať, že sa to deje bez akejkoľvek námahy, ale zostať v láske môže byť o niečo ťažšie. Akonáhle sa s partnerom presuniete za prvú časť vášho vzťahu, bude pre vás ťažšie prehliadať niektoré veci alebo vám bude ťažko vymýšľať, ako spolu stráviť čas.

Zmeny v tele dievčaťa počas puberty sú chúlostivé témy na diskusiu. Vytvorenie pozitívneho obrazu, ktorý jej pomôže pochopiť, čo sa deje, je mimoriadne dôležité pre jej vývojovú pohodu. Pristupujte k predmetu ležérne a zachovajte pravdivosť informácií a pomôžete tak kultivovať zdravý otvorený vzťah so svojou dcérou.

Akonáhle je vo vzťahu narušená dôvera, môže byť ťažké ho obnoviť. Uzdravenie z narušenej dôvery závisí od povahy vášho vzťahu, okolností vašej chyby a od toho, ako sa správate potom, čo ste narušili dôveru druhej osoby. So správnym ospravedlnením, empatiou a zdravou komunikáciou možno dokážete obnoviť zdravý vzťah.

Ak ste nefajčiar a máte problémy s cigaretovým dymom, môže byť pre vás ťažké túto tému otvoriť, keď niekoho navštívite. Na druhej strane, možno ste nedávno s fajčením prestali a chcete sa uistiť, že s ním prestanete a vyhýbate sa čo najviac fajčiarom.

Naučili ste sa rešpektovať, byť láskaví a pomáhať druhým. Niekedy však ľudia môžu využiť vašu veľkorysosť a láskavú povahu a očakávať alebo od vás očakávať viac, ako je spravodlivé alebo správne. Takíto ľudia vás môžu opakovane žiadať o láskavosť, bez toho, aby vám to vrátili alebo vám prejavili akúkoľvek vďačnosť.

Riešenie urážok môže byť bolestivé. Ak máte pocit, že vás niekto úmyselne alebo neúmyselne sociálne zatvára, môžete sa cítiť uštipnutí a odmietnutí. V tejto chvíli sa snažte udržať nervy na uzde. Aj keď je to jeden z dlhého radu urážok, vyhnite sa nahnevanej reakcii.

Strach z vynechania (FOMO) je úzkosť spôsobená trápnym pocitom, že sa nezúčastňujete vzrušujúcich a hodnotných vecí, ktoré sa dejú okolo vás. Nástup sociálnych médií to mnohým ešte viac sťažil, pretože je možné vidieť, čo v danej chvíli robí takmer každý.

Každý sa chce cítiť vypočutý a pochopený. Keď sa zdá, že vás nikto nepočúva, je ľahké sa cítiť nedôležití, frustrovaní a osamelí. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa možno necítite vypočutí - možno váš komunikačný štýl nie je kompatibilný s inými ľuďmi alebo možno nevedome hľadáte väčšiu pozornosť, ako môžu ľudia okolo vás dávať.

Trpí váš vzťah dvojnásobnou zradou zrady? Možno ste priznali, že svojmu partnerovi klamete o svojej minulosti, len aby sa otočili a priznali sa k nevere. Ak chcete, aby váš vzťah fungoval, dôvera musí byť prítomná na oboch stranách rovnice. Predtým, ako môžete obnoviť dôveru, musí každý z vás byť úprimný, či má záujem pracovať pre vzťah.