Zápcha u dojčiat sa vyskytuje vtedy, keď je stolica tvrdá, suchá a pre dieťa je ťažké prejsť. K tomu zvyčajne dochádza, keď dieťa začne jesť pevné jedlo (vo veku približne päť až šesť mesiacov). Zriedkavá stolica nie je nevyhnutne dôvodom na obavy, pretože je mäkká a dieťa nemusí pri stolici bolesť. Môžete prijať opatrenia, ktoré pomôžu predchádzať zápche u dieťaťa úpravou stravy a denného režimu dieťaťa.
Kroky
Metóda 1 z 3: Prevencia zápchy
Krok 1. Kŕmte dieťa diétou bohatou na vlákninu
Niektoré druhy tuhých potravín častejšie spôsobujú zápchu, ako napríklad banány, mrkva a ryžové cereálie. Iné potraviny môžu pomôcť predchádzať zápche u dojčiat, vrátane sušených sliviek, hrušiek, ovsených vločiek a jačmenných cereálií.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, kedy je najvhodnejší čas na zavedenie sušiny a ktoré pevné látky by malo vaše dieťa jesť. Väčšina lekárov odporúča počkať asi šesť mesiacov, kým ponúknete pevné látky
Krok 2. Nechajte dieťa aktívne
Nízka aktivita môže viesť k zápche. Dojčatá často potrebujú pomoc, ak si myslíte, že nemajú dostatok pohybu.
Krok 3. Posuňte nohy dieťaťa sami
Ak sa dieťa ešte neplazí, chyťte dieťa za dolnú časť chodidla a jemne ním pohybujte nohami dieťaťa na bicykli. Prinášanie nôh dieťaťa hore a dole môže pomôcť črevám pracovať.
Krok 4. Hrajte so svojim dieťaťom pomocou hračiek, ktoré sa otáčajú alebo sa hýbu
Môžu pomôcť povzbudiť dieťa, aby sa častejšie prevracalo alebo plazilo, čím sa zvýši úroveň aktivity dieťaťa. Vaša prítomnosť na podlahe môže dieťaťu tiež pomôcť viac sa pohybovať, nasledovať vás.
Krok 5. Masírujte žalúdok dieťaťa po jedle
Jemná masáž brucha môže pomôcť zmierniť zápchu. Položte ruku cez bruško dieťaťa, tri šírky prstov pod pupok. Pôsobte jemným tlakom.
Metóda 2 z 3: Identifikácia zápchy u dojčiat
Krok 1. Sledujte dieťa a plienku, či nevykazujú známky zápchy
Deti so zápchou budú počas pohybu čriev pociťovať bolesť a nepohodlie. Výkaly v plienke budú vyzerať ťažšie a suchšie ako obvykle, často ako malé suché pelety alebo veľké suché guľôčky. Obvykle sa to stane až potom, čo dieťa začne jesť pevné jedlo, nie vtedy, keď stále konzumuje iba materské mlieko alebo umelú výživu.
Krok 2. Všimnite si zmien vo frekvencii stolice
Napriek tomu, že frekvencia sama osebe nie je spoľahlivým indikátorom zápchy, náhle zmeny v typickom rozvrhu eliminácie dieťaťa môžu signalizovať zápchu dieťaťa alebo hnačkový problém. Zdravé dojčené deti môžu medzi pohybmi čriev trvať až týždeň, ale deti kŕmené umelou výživou, ktoré dva až tri dni nepociťujú stolicu a pri stolici pociťujú nepríjemné pocity, môžu mať zápchu.
Krok 3. Požiadajte o radu detského lekára dieťaťa
Ak dieťa pociťuje pretrvávajúcu a silnú zápchu, ktorá nie je ovplyvnená úpravou stravy alebo úrovne aktivity, lekár môže posúdiť, či existujú nejaké základné príčiny zápchy. Môžete tiež vložiť glycerínový čapík, ktorý pomôže dieťaťu prejsť tvrdou stolicou, ale poraďte sa s lekárom. Zápcha je u detí veľmi častá, ale u niektorých dojčiat môže byť zápcha príznakom hypotyreózy, potravinových alergií alebo iných zdravotných komplikácií. Hirschspringova choroba môže spôsobiť zápchu, ale je to veľmi zriedkavý vrodený stav. Lekár bude zvyčajne schopný diagnostikovať dieťa trpiace touto chorobou počas prvých týždňov života.
Lekár môže príležitostne odporučiť liek na zápchu vášho dieťaťa, ak je závažná alebo ak nereaguje na zmeny stravy a aktivity
Metóda 3 z 3: Zaobchádzanie so zápchou dieťa
Krok 1. Udržujte dieťa dostatočne hydratované a pri príjemnej teplote
Dehydratácia môže spôsobiť alebo zhoršiť zápchu. Často ponúkajte fľašu alebo prsia, aby ste udržali príjem tekutín dieťaťa, najmä počas teplého počasia.
Krok 2. Poskytnite dieťaťu vodu alebo džús, ak je staršie ako štyri mesiace
Ovocné šťavy čerpajú tekutinu do čriev a môžu pomôcť uvoľniť stolicu. Začnite s 2 až 4 oz. (60 až 120 ml) vody, prerezajte, jablkovú alebo hruškovú šťavu raz alebo dvakrát denne. Porozprávajte sa však so svojím lekárom o tom, koľko vody alebo džúsu je pre vaše dieťa bezpečné.
Krok 3. Prepnite typ vzorca, ktorý používate
Pred vykonaním akýchkoľvek zmien sa poraďte s detským pediatrom. Lekár môže mať konkrétne odporúčania na základe anamnézy a symptómov dieťaťa. Dojčatá môžu zle reagovať na určité prísady vo vzorci. Môžete sa tiež opýtať lekára, či by odporučil pridať do formulácie šťavu zo sliviek, ktorá pomôže uvoľniť stolicu.
Krok 4. Zvýšte príjem potravín bohatých na vlákninu
Pri kŕmení dieťaťa so zápchou sa vyhýbajte potravinám, ktoré môžu zápchu častejšie spôsobovať, ako sú banány, mrkva a ryžové cereálie. Kŕmte namiesto toho sušené slivky, hrušky, ovsené vločky a jačmenné cereálie, ktoré pomôžu rozhýbať jej trávenie.
