Rozhodnutie podstúpiť test na HIV je samo osebe silnou stránkou, a tak sa potľapkajte po chrbte za to, že robíte aktívne kroky k riadeniu svojho zdravia. Ak vy alebo ktokoľvek, s kým ste mali nechránený sex, pociťujete prvé príznaky HIV, je múdre nechať sa otestovať. Získanie testovacej súpravy na výter z úst alebo do prsta je dobrou voľbou, ak sa vám vstup do zdravotníckeho zariadenia zdá príliš desivý alebo zdrvujúci. Vedzte, že byť HIV pozitívny neznamená, že sa zníži kvalita vášho života-máte k dispozícii veľa zdrojov, ktoré vám a vášmu zdraviu pomôžu. V skutočnosti veľa ľudí žijúcich s HIV pokračuje v živote plnom radosti a lásky!
Kroky
Metóda 1 z 2: Vykonanie testu orálnych tampónov
Krok 1. 30 minút pred testom nejedzte, nepite ani nepoužívajte výrobky ústnej hygieny
Nastavte si na telefóne časovač na 30 minút, kým sa chcete podrobiť testu, a počas toho nič nejedzte ani nepite. 30 minút pred testom je tiež dôležité vyhýbať sa čisteniu zubov, používania zubnej nite alebo používania ústnej vody alebo bieliacich pásikov, pretože chemikálie môžu ovplyvniť presnosť testu.
- Ak nosíte zubné protézy, držiak alebo iný zubný výrobok, ktorý zakrýva vaše ďasná, vyberte ho pred testom.
- Upozorňujeme, že tento test nie je určený pre osoby mladšie ako 16 rokov, potvrdené na HIV pozitívne, liečené HIV alebo zúčastňujúce sa klinického skúšania HIV.
- Nájdite si chvíľu na to, aby ste sa zhlboka nadýchli a recitovali pozitívne vyhlásenia, aby ste zahnali akúkoľvek úzkosť alebo strach z testu.
Tip:
V súčasnosti je domáci test na HIV OraQuick jedinou domácou testovacou súpravou schválenou CDC a FDA.
Krok 2. Skontrolujte dátum exspirácie a prečítajte si návod na obsluhu súpravy
Pred rozbitím tesnenia odolného proti neoprávnenej manipulácii a otvorením súpravy sa pozrite do spodnej časti a uistite sa, že neuplynul dátum vypršania platnosti. Prvá vec, ktorú uvidíte, keď otvoríte súpravu, bude podrobná brožúra s pokynmi. Obsahuje dôležité informácie o absolvovaní testu a interpretácii výsledkov, preto mu venujte plnú pozornosť.
- Súpravy ústnych tampónov zvyčajne obsahujú testovaciu tyčinku, liekovku, návod a 2 informačné brožúry o HIV.
- Ak je pečať poškodená alebo ak súprave vypršala platnosť, zavolajte na číslo zákazníckej podpory na škatuli alebo ho, pokiaľ je to možné, vezmite späť do lekárne, kde ste ho kúpili.
Krok 3. Vyberte skúmavku z uzavretého obalu a držte ju vo zvislej polohe
Vysuňte zásuvku v spodnej časti súpravy a vyberte balíček obsahujúci skúmavku. Prstami opatrne roztrhnite balíček v mieste záhybu, ktorý sa nachádza 2,5 cm od vrchu. Vyberte tubu a držte ju vo zvislej polohe, aby ste predišli striekaniu tekutiny dovnútra.
- Ak súprava nemá posuvnú zásuvku, vyhľadajte balenie so skúmavkou (môže na nej byť číslo „1“).
- Tekutina v skúmavke sa zmieša so slinami, čo umožní zlúčeninám cestovať po testovacej tyčinke k pigmentom v okne s výsledkami.
Krok 4. Odstráňte viečko skúmavky a vložte ho do držiaka vo vnútri veka súpravy
Uchopte skúmavku medzi prstami a dlaňou a palcom jemne vysuňte uzáver z tuby. Umiestnite otvorenú skúmavku kolmo do držiaka, na ktorom je vytlačený „držiak na skúmavky“.
- Nepokúšajte sa otvoriť uzáver.
- V závislosti od toho, ktorú súpravu máte, môže byť držiak umiestnený v inej časti súpravy.
- Ak sa časť tekutiny vyleje, vyhoďte súpravu a použite inú.
Krok 5. Vyberte testovaciu tyčinku z obalu
Balíček s palicou bude umiestnený v tej istej zásuvke, kde bol uložený balíček so skúmavkou. Odtrhnite vrchnú časť obalu a vyberte tyčinku. Podložka je odhalená, preto sa jej nedotýkajte prstami a nedovoľte, aby sa dotýkala niečoho iného.
Ak sa skúšobná podložka omylom dostane do kontaktu s akýmkoľvek povrchom, vyhoďte ju a zaobstarajte si ďalšiu testovaciu súpravu
Krok 6. Podložkou si raz potiahnite hornú a dolnú ďasno
Držte testovaciu tyčinku rovnako ako zubnú kefku a potiahnite podložku pozdĺž horných ďasien a presuňte ju z ľavých molárov na pravé. To isté urobte so svojimi ďasnami v spodnej časti.
- Nepreťahujte prstom viac ako raz po každej línii ďasien, pretože by to mohlo skresliť vaše výsledky.
- Môže byť jednoduchšie použiť jednu stranu podložky na potiahnutie ďasien a druhú na potiahnutie spodnej časti ďasien, aby ste nemuseli preklápať testovaciu tyčinku. Na presnosť testu to nebude mať vplyv.
Krok 7. Vložte testovaciu tyčinku do skúmavky a nastavte časovač na 20 minút
Vložte podložku najskôr do skúmavky, aby ležala vo forme nad držiakom skúmavky vo veku súpravy. Nastavte si na telefóne časovač na 20 minút alebo si ho zaznamenajte do poznámkového bloku.
- Uistite sa, že testovacie okno je otočené k vám, aby ste si mohli prečítať výsledky.
- Okno testovacej tyčinky bude niekoľko minút po vložení do skúmavky ružové.
- Ak má vaša súprava vyklápací kryt, ktorý blokuje výhľad na testovacie okno, použite na prekrytie výsledkov. Nemusíte to robiť, ale môže to pomôcť, ak ste v pokušení úzkostlivo sa pozerať na okno s výsledkami.
- Využite týchto 20 minút na meditáciu, čítanie, denník, strečing alebo čokoľvek, čo vás uvoľňuje.
Krok 8. Prečítajte si svoje výsledky po vypnutí časovača a v priebehu nasledujúcich 20 minút
Keď časový spínač zhasne, budete mať na prečítanie čítania 20 minút. Potom sa čiara na testovacej tyčinke príliš rozvinie a skreslí výsledky. Ak ste napríklad spustili časovač o 15:05, výsledky si môžete skontrolovať kedykoľvek medzi 15:25 a 15:45.
- Jediný riadok vedľa „C“(pre „kontrolu“) a žiadny riadok vedľa „T“(pre „test“) znamená, že váš test je negatívny.
- Ak sú vedľa „C“a „T“2 riadky, váš test je pozitívny. Aj slabý druhý riadok sa považuje za pozitívne čítanie.
- V okne výsledkov sa zobrazí riadok vedľa písmena „C“, či už je kladný alebo záporný. Ak sa na žiadnej značke neobjavia žiadne čiary, váš test je chybný a budete ho musieť zopakovať s novou súpravou.
- Väčšina súprav je dodávaná s nepriehľadným jednorazovým vreckom v zásuvke, takže ho môžete diskrétne vyhodiť do akéhokoľvek odpadkového koša.
Krok 9. Navštívte svojho lekára, aby vám urobil druhý test na potvrdenie pozitívneho výsledku
Ak ste z domácej súpravy dostali pozitívne čítanie, mohla by existovať malá pravdepodobnosť, že išlo o falošne pozitívny výsledok. Aby ste to zvládli, porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete, o akýchkoľvek emóciách, ktoré môžete cítiť, o možnosti byť HIV pozitívny. Keď ste pripravení, naplánujte si stretnutie s lekárom alebo navštívte kliniku na testovanie HIV, aby ste sa presvedčili ďalším testom.
- Ak chcete nájsť testovacie centrum, zavolajte na číslo 1-800-CDC-INFO (232-4636) alebo napíšte svoje PSČ do čísla „KNOW IT“(566948).
- Získanie pozitívneho výsledku testu môže často vyvolať depresívne fázy alebo psychologické poruchy, ako je PTSD, preto zvážte návštevu psychológa alebo skupinovú terapiu, ktorá vám pomôže povzniesť sa nad všetky príznaky, s ktorými sa môžete stretnúť.
Metóda 2 z 2: Použitie testovacej súpravy Finger-Prick
Krok 1. Testovaciu súpravu umiestnite na rovný a čistý povrch
Pretože sa budete zaoberať krvou, je dôležité umiestniť testovaciu súpravu na sanitárny povrch. Dezinfekčným čistiacim prostriedkom vopred utrite stôl alebo kuchynskú linku alebo rozložte vrstvu čistých papierových utierok.
- Zaistite, aby do tejto oblasti nemali prístup žiadne deti ani domáce zvieratá počas 20 minút, ktoré bude potrebné na dokončenie testu.
- Krabica je dodávaná s uzavretým obalom, tampónom napusteným alkoholom, lancetou a fľašou s kvapkadlom s tlmivým roztokom. Uistite sa, že sú všetky diely prítomné, neotvorené a nepoškodené.
- Testovací systém Home Access HIV-1 je v súčasnosti jedinou značkou domáceho testovania na prst, ktorá je schválená FDA a CDC.
- Skontrolujte dátum exspirácie na zadnej strane uzavretého balenia obsahujúceho testovací test.
Tip:
Testy HIV môžu zachytiť protilátky HIV iba 45 až 90 dní po expozícii, takže ak si myslíte, že ste boli odhalení nedávno, navštívte svojho lekára alebo navštívte testovacie centrum, aby ste získali presný výsledok skôr.
Krok 2. Umyte si ruky mydlom a teplou vodou
Použite plnú pumpičku mydla a votrite si ruky a prsty, aby ste vytvorili dobrú penu. Ruky si osušte čistou papierovou utierkou. Budete prepichovať pokožku, takže je dôležité, aby vaše ruky boli bez baktérií a zvyškov.
Nepoužívajte dezinfekčný prostriedok na ruky, pretože nezmyje špinu a nečistoty ako mydlo a voda
Krok 3. Sterilným tampónom napusteným alkoholom utrite špičku stredného alebo ukazováka
Vyberte tampón napustený alkoholom z obalu a utierajte ním vybraný prst dobrých 15 sekúnd. Počkajte najmenej 30 sekúnd, kým pokožka úplne nevyschne.
Najlepšie je použiť ukazovák alebo prostredník na nedominantnú ruku, aby ste mohli použiť svoju dominantnú ruku na odber krvi
Krok 4. Lancetu si prepichnite prst
Odskrutkujte ochranný kryt z lancety a prierazný koniec držte pevne proti čistému prstu. Zatlačte nadol, kým nebudete počuť praskanie, a potom odložte lancetu nabok. Na koži by ste mali vidieť malú krvavú bodku.
- Nebojte sa, pichnutie prstami je takmer bezbolestné. Ak zvládnete strely, určite zvládnete aj drobné pichnutie!
- Ak ste skúpi na krv, pred vpichnutím prsta sa párkrát zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Môžete tiež myslieť na hlúpy vtip alebo veselý moment, ktorý by vás rozptýlil na pol sekundy, ktorá to bude trvať.
Krok 5. Alkoholovým tampónom zotrite prvú kvapku krvi
Rovnakým tampónom napusteným alkoholom zotrite prvú bublinu krvi z prsta, pretože táto kvapôčka obsahuje tkanivovú tekutinu z pokožky, ktorá môže skresľovať výsledky. Znečistený alkoholový tampón umiestnite na otvorené balenie, kým ho nebudete môcť zlikvidovať vo vrecku na biologické nebezpečenstvo.
Niektoré súpravy sú dodávané s malými jednorazovými vreckami na biologický odpad. Ak nie, použite malé vzduchotesné plastové vrecko
Krok 6. Pipetou nakvapkajte krv na okno „S“testovacieho testu
Stlačte cibuľovitú hornú časť pipety, aby ste vytlačili všetok vzduch, a potom držte malý hrot na bubline krvi na prste. Uvoľnite tlak na žiarovke pipety, aby sa nasala krv do valca pipety. Potom ho podržte nad oknom „S“testovacieho testu a znova ho stlačte, aby sa vytlačila krv.
Stlačením prsta od základne k špičke získate veľkú kvapku krvi. Na vyplnenie okna „S“budete potrebovať najmenej 1 veľkú kvapku, ale niektoré testy môžu vyžadovať až 3 alebo 4 kvapky. V návode na použitie zistíte, koľko kvapiek je potrebných
Krok 7. Stlačte 2 kvapky pufra do okna „S“na teste
Otvorte fľaštičku s malým kvapkadlom s tlmivým roztokom a vytlačte 2 kvapky do toho istého okna, do ktorého ste vložili krv. Pufr umožňuje prúdenie protilátok vo vašej krvi pozdĺž testovacích podložiek vo vnútri testu.
- Niektoré testy môžu vyžadovať viac alebo menej kvapiek pufra, preto si prečítajte pokyny dodané so súpravou.
- Potom, čo vytlačíte kvapôčky von, pred nanesením sterilného obväzu odstráňte krv čistou vreckovkou alebo papierovou utierkou. Väčšina súprav neobsahuje obväzy, takže budete musieť mať poruke.
Krok 8. Skontrolujte výsledky testovacieho testu po 15 minútach a do 20 minút
V aplikácii stopky v telefóne nastavte časovač na 15 minút. Výsledky sa zobrazia v strede okna testovacieho testu, kde vidíte písmená „C“a „T“(čo znamená „kontrola“a „test“). Pigment v teste sa môže zdeformovať po 20 minútach, preto si výsledky prečítajte 15 až 20 minút po nakvapkaní krvi a pufra do okna „S“.
- Na testovacom teste by ste mali vidieť čiaru vedľa písmena „C“-to znamená, že test je v prevádzkyschopnom stave. Ak nie je k dispozícii žiadna linka, kontaktujte výrobcu a požiadajte o nový test.
- Viditeľný riadok vedľa „T“označuje pozitívny výsledok.
- Žiadny riadok vedľa písmena „T“neznamená, že test je negatívny.
- Súpravu a všetky jej súčasti vložte do odpadového vrecka na biologické nebezpečenstvo. Niektoré súpravy ich poskytujú, ale ak nie, použite plastové vrecko na zips.
Krok 9. Ak ste získali pozitívne čítanie, navštívte potvrdzovací test na testovacej klinike
Dokázalo sa, že domáce testy sú presné asi na 92%, ale je najlepšie urobiť si druhý test na potvrdenie stavu HIV. Ak máte pozitívne čítanie, urobte si čas na starostlivosť o svoje duševné zdravie a majte sklon k akejkoľvek úzkosti alebo depresii, ktorú môžete pociťovať ako možnosť byť HIV pozitívni. Keď ste si istí, že to zistíte, opýtajte sa svojho lekára, kde sa nechať otestovať, alebo online vyhľadajte testovacie kliniky vo vašej oblasti.
- Do vyhľadávacieho panela prehliadača zadajte napríklad „Centrum testovania HIV Miami“.
- Testovacie stránky nájdete aj na
- Ak trpíte depresiou alebo inými psychickými poruchami, opýtajte sa svojho lekára, či by vás mohol odporučiť odbornému lekárovi alebo terapeutickej skupine pre ľudí, ktorí prechádzajú podobnou situáciou.
Tipy
- Správne používajte kondómy a zvážte používanie profylaxie pred expozíciou (PrEP) každý deň, aby ste zabránili prenosu HIV zo sexuálnej aktivity. PrEP je najúčinnejší po užití 7 dní v rade.
- HIV neznamená, že máte AIDS, znamená to len, že máte protilátky, ktoré by mohli viesť k AIDS.
- Ak si myslíte, že ste boli vystavení HIV za posledné 3 dni, čo najskôr navštívte svojho lekára o užívaní postexpozičnej profylaxie (PEP).
- Homosexuálni a bisexuálni muži preukázali vyššie riziko prenosu vírusu, rovnako ako niektoré etnické skupiny ako Afroameričania a Latinos.
