Rozprávanie o vašich sexuálnych fantáziách môže byť desivé, najmä ak nemáte vo zvyku diskutovať so svojim partnerom o sexe. Našťastie je to jedna z vecí, ktoré sa po prvom rozhovore výrazne zjednodušia. Čím viac budete so svojim partnerom hovoriť o sexe, tým viac ho znormalizujete a téma bude menej zastrašujúca. Pamätajte si, že ľudské bytosti sú od prírody sexuálne a nie je na tom nič zlé, ak máte záujem v spálni skúšať nové veci.
Kroky
Otázka 1 zo 7: Ako poviete svojmu partnerovi o svojej fantázii?
Krok 1. Buďte zraniteľní a otvorení tomu, čo chcete v posteli vyskúšať
Stačí povedať: „Chcel by som hovoriť o svojej fantázii, ale nie som si istý, či tomu budete otvorení“alebo niečo v tomto zmysle. Váš partner bude veľmi pravdepodobne vnímavý a úctivý, ak budete úprimní a zraniteľní. Ak sú vnímaví, vysvetlite im, že aj keď s nimi milujete intimitu, chcete vyskúšať niečo nové.
- Ak má váš partner tendenciu byť otvoreným a dobrodružným človekom, pokojne to predveďte na začiatku predohry. Niektorí ľudia majú tendenciu byť vnímavejší k novým fantáziám, ak už majú náladu.
- Ak je váš partner trochu zdržanlivý pri diskusii o sexe, vychovajte ho počas prechádzky v parku alebo pokojnej noci. Ak to urobíte doma alebo tesne predtým, ako sa zoznámite, môžu mať pocit, že na nich teraz tlačíte, aby konali podľa fantázie.
Otázka 2 zo 7: Ako hovoríte o fantáziách, ak sú trápne?
Krok 1. Nenápadne zdvihnite fantáziu, aby ste videli, ako reagujú
Jednu noc to zmiente nepriamo pri pohári vína alebo komentujte fantáziu, ak na to niekto odkazuje vo filme alebo televíznej relácii. Týmto spôsobom môžete zhodnotiť reakciu svojho partnera skôr, ako mu poviete, že vás to zaujíma. Je to skvelá voľba, ak je fantázia trochu tabu alebo sa bojíte, ako váš partner zareaguje.
- Ak vás napríklad zaujíma niečo ako otroctvo, môžete svojmu partnerovi povedať, že si chcete pozrieť Fifty Shades of Grey, keď si najbližšie budete prezerať Netflix. Počas prestávky vo filme ste sa mohli opýtať: „Je to niečo, čo by ťa niekedy zaujímalo?“len vidieť, čo hovoria.
- Môžete si tiež dať drink a povedať: „Tento deň som si prečítal tento článok o bežných sexuálnych fantáziách. Máte nejaké fantázie, ktoré chcete preskúmať? “Tým sa rozbehne lopta a oni sa určite opýtajú: „A čo ty, máš nejaké fantázie?“potom, čo odpovedali na vašu otázku.
Otázka 3 zo 7: Ako komunikujete so svojim partnerom o sexe?
Krok 1. Správajte sa k rozhovorom o sexe tak, ako keby boli všedné a normálne
Nevyhýbajte sa používaniu „nezbedných“slov a snažte sa vyhnúť lúskaniu detských vtipov, vďaka ktorým bude sex pôsobiť tabu alebo vtipne. Diskutovať o sexe vo vzťahu môže byť náročné, ak máte pocit, že obe strany nie sú úctivé a otvorené o tom hovoriť. Hovoriť o sexe môže byť ťažké, ak na to nie ste zvyknutí, ale je to oveľa jednoduchšie, ak má prvý rozhovor uvoľnený tón.
Pamätajte si, že mať sexuálne pocity a fantázie je úplne normálne. Nie je sa za čo hanbiť ani hanbiť. Zároveň nezostaňte na dne, ak ste nervózni hovoriť so svojim partnerom o sexe. Každý pár musí prejsť touto cestou spoločne a na začiatku je to vždy trochu strašidelné
Otázka 4 zo 7: Mali by ste hovoriť o sexuálnych potrebách?
Krok 1. Ak chcete konať podľa týchto naliehavostí, absolútne
Štúdie znova a znova ukázali, že páry, ktoré pravidelne hovoria o sexe, sú spokojnejšie so svojim milostným životom. Ak je to teda niečo, čo by ste skutočne chceli vyskúšať, povedzte o tom svojmu partnerovi.
Najhoršie, čo sa stane, je, že váš partner hovorí, že im to nie je príjemné. Môžu sa však k myšlienke dostať potom, ako o nej niekoľko dní premýšľajú. Môžu byť tiež ochotní to vyskúšať, ak sa jednu noc cítia obzvlášť výstredne
Krok 2. Nechajte si to pre seba, ak to nie je niečo, čo by ste v skutočnosti chceli robiť
Je úplne normálne mať nutkania, podľa ktorých nechcete nevyhnutne konať. Ak je to tak, nemusíte ich zdieľať so svojim partnerom. Každý má z času na čas špinavé myšlienky a fantazírovanie je úplne v poriadku, ak to nie je niečo, čomu sa chcete aktívne venovať.
- Dobrým príkladom je trojica, ktorá je mimoriadne bežnou fantáziou. Ak sa vám teoreticky páči táto myšlienka, ale myšlienka zdieľať svojho partnera s niekým iným vás vydesí, nie je nič zlého, ak si to necháte pre seba.
- Ak fantázia zahŕňa robenie niečoho nezákonného, nebezpečného alebo škodlivého pre váš vzťah, je pravdepodobne dobré nechať to tak.
Otázka 5 zo 7: Aké sú najčastejšie fantázie?
Krok 1. Trojky, BDSM a sex na verejnosti sú extrémne bežné
BDSM je skratka pre otroctvo, disciplínu, dominanciu a sadizmus. Ak vám zhodný výprask, zväzovanie alebo zväzovanie partnera znie zábavne, možno to bude niečo, čo musíte preskúmať! Medzi ďalšie bežné fantázie patrí exhibicionizmus, voyeurizmus, interakcie osôb rovnakého pohlavia, sex na verejnosti a hojdanie.
Voyeurizmus je miesto, kde si môžete vychutnať sledovanie niekoho iného, ako vykonáva sexuálne akty. Exhibicionizmus je miesto, kde si užívate, keď vás niekto sleduje
Krok 2. Ak vaša fantázia nie je obzvlášť bežná, nejde o veľký problém
Je ťažké vedieť, ktoré fantázie sú najobľúbenejšie, pretože o tom nie je veľa údajov, ale buďte si istí, že bez ohľadu na to, akú fantáziu máte, mal ju už niekto iný a nie je sa za čo hanbiť.
Pokiaľ vaše fantázie nezahŕňajú porušovanie zákonov alebo porušovanie niekoho súhlasu, nie je na tom nič zlé. Ak vás pristihnú fantázie, ktoré zahŕňajú porušenie niečích hraníc alebo robenie niečoho nezákonného, porozprávajte sa s lekárom alebo terapeutom
Otázka 6 zo 7: Je normálne fantazírovať o iných ako vašom partnerovi?
Krok 1. Áno, je to úplne normálna vec
Nie ste neverní ani nerobíte nič zlé tým, že máte sexuálne myšlienky o iných ľuďoch. Existuje však dôležitý rozdiel medzi rozpoznaním niekoho, kto je atraktívny a zapnutím, a porušovaním hraníc vášho partnera tým, že budete konať podľa týchto pocitov.
- Nie je to tak, že vzťah automaticky znamená, že váš partner je jediná dobre vyzerajúca osoba na planéte, ale znamená to, že ste sa zaviazali ctiť svojho partnera tým, že nezradíte jeho dôveru.
- Ak ste v otvorenom vzťahu alebo ste polyamorní, nie je nič zlého na tom, ak pôsobíte na atrakcie pre ostatných, pokiaľ komunikujete so svojimi partnermi a ste otvorení a úprimní v tom, čo robíte.
Otázka 7 zo 7: Ako sa rozprávate s mojím partnerom o nedostatku sexu?
Krok 1. Hovorte o svojich pocitoch, nie o ich správaní, pomocou vyhlásení „I“
Ak začnete hovoriť o všetkých veciach, ktoré váš partner nerobí, môžu sa stať defenzívnymi alebo neistými. Prejdite k téme s láskou a empatiou a povedzte niečo ako: „Milujem ťa a milujem byť s tebou intímny, ale mám pocit, že v poslednom čase neklikáme.“
Je možné (ak nie pravdepodobné), že váš partner netuší, že je niečo dokonca zlé, ak ste o tom predtým nehovorili. Aj keď ste v poslednej dobe trochu frustrovaní, snažte sa veci na nich nevyberať. Pomáha si zapamätať, že ste to vy a váš partner proti problému-nie vy proti svojmu partnerovi
Krok 2. Poskytnite svojmu partnerovi čas na spracovanie a odpoveď
Počuť, že ich partner je menej ako úplne spokojný, môže byť pre mnoho ľudí zničujúce, takže na začiatku konverzácie netlačte príliš silno. Pomaly konverzujte a pripomeňte im, že ich milujete, ak sa začnú rozčuľovať.
Je možné, že váš partner má do činenia s niečím, o čom vám nepovedali, a to ich rozptyľuje a vrhá do funku. Šanca je extrémne vysoká, váš nedostatok intimity nemá nič spoločné s ničím, čo robíte zle
Tipy
- Je skutočne extrémne bežné, že heterosexuálni ľudia majú fantázie o tom, že sú s partnerom rovnakého pohlavia, a platí to aj naopak. Ak vám niečo robí starosti, nemusí. Je úplne normálne mať takéto myšlienky a nič to nemení na tom, kto si.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte nízku sexuálnu túžbu a užívate lieky. Existuje veľa drog, ktoré môžu narušiť vašu sexuálnu túžbu. Bežnými vinníkmi sú antidepresíva, antikoncepčné pilulky, antihistaminiká a lieky na vypadávanie vlasov.
