Šťastie vyžaduje oveľa viac ako ďatelina, ale ani tá nemôže ublížiť. Naučiť sa prijímať príležitosti a vytvárať si vlastné šťastie môže byť rozdiel medzi úspešným, plodným a šťastným životom a pasívnym čakaním, kým sa stane niečo dobré. Prestaňte čakať. Vytvorte si vlastný úspech. Chyťte šťastie za obojok tým, že sa naučíte dávať si pevné ciele a napĺňať ich múdrejšou prácou, nie tvrdšou prácou. Ďalšie informácie nájdete v kroku 1.
Kroky
Časť 1 z 3: Vlastné šťastie
Krok 1. Definujte pre seba šťastie
O šťastí obvykle uvažujeme ako o niečom, čo nemôžeme ovplyvniť a očakávame, že niečo alebo niekto na nás zostúpi z oblakov a zlepší nám život. Bohatstvo a sláva však neprichádzajú do pasívu. Čakanie na šťastie namiesto toho, aby ste si ho vytvárali pre seba, môže vyvolať negativitu a odpor, čo vás prinúti vidieť šťastie iných ľudí ako výsledok šťastia, a nie dobrých rozhodnutí.
Myslite na šťastie ako na emóciu, viac než na certifikát alebo lístok, ktorý vám umožní prístup do exkluzívneho klubu. Rovnako ako sa rozhodnete byť šťastný, môžete sa rozhodnúť mať šťastie a byť ochotní zmeniť svoje správanie a vytvárať príležitosti pre úspech sami, namiesto toho, aby ste čakali, kým nastanú zmeny
Krok 2. Využite príležitosti
Ak ste zaneprázdnení čakaním, kým budú veci dokonalé, budete dlho čakať. Naučte sa rozpoznávať príležitosti, ktoré prídu, a zlepšite svoje šance tým, že prijmete príležitosti, ktoré máte.
Ak dostanete v práci veľký projekt, na ktorý sa nebudete pripravovať, môžete to buď považovať za smolu, obťažovať svojich spolupracovníkov a ospravedlniť sa, alebo to môžete považovať za príležitosť vyniknúť vo veľkom. Myslite na to menej ako na šťastie a viac na príležitosť uspieť
Krok 3. Buďte otvorení zmenám
Čím ste starší, tým je jednoduchšie uviaznuť vo svojich cestách. Opakovanie a zvyk je pohodlné, ale naučiť sa akceptovať možnosť vykonania zmeny, dokonca aj malej zmeny, vás udrží vnímavými voči príležitostiam a šťastiu, ktoré sa ponúka.
- Naučte sa brať kritiku a využívať ju ako príležitosť na zlepšenie. Ak váš šéf kritizuje niečo, na čom ste tvrdo pracovali, považujte sa za šťastného. Nabudúce už vieš, ako to urobiť lepšie.
- Ak budete bombardovať na rande, ktoré bude hrozné, využite zážitok ako skúšku šiat na ďalšie rande. Čo sa zdalo byť zlé? Čo môžeš nabudúce urobiť inak?
Krok 4. Prijmite „malé výhry“
„Keď vám niečo ide, prijmite to. Pokorne sa snažte, ale naučte sa tešiť z malých víťazstiev a malých úspechov, aby ste boli pozitívni, motivovaní a šťastní.
- „Výhry“nemusia byť ani veľké problémy. Možno ste na večeru uvarili najlepšie boloňské špagety, aké ste kedy urobili, alebo ste možno hrdí na to, že ste si vyšli a zabehali si, keď sa vám práve nechcelo. Oslavujte!
- Neporovnávajte svoj úspech s úspechom ostatných. Je ľahké dostať sa do seba tým, že minimalizujete svoje úspechy a poviete: „Áno, v práci som dostal bonus. Môj priateľ Bill vynašiel najobľúbenejšiu aplikáciu pre iPhone všetkých čias.“Tak čo to má spoločné s tebou?
Krok 5. Vyhnite sa slučkám správania
Časom sme sa naučili robiť automatické rozhodnutia a reakcie, ktoré nás držia zatvorené v slučkách spätnej väzby o správaní. Často si nie sme vedomí rozhodnutí, ktoré robíme, a niektoré status-quo prvky nášho života, ktoré sa môžu zdať nezmeniteľné, sú skutočne jednoduchými opravami, akonáhle poznáte svoje vzorce správania.
Možno vždy po práci odmietnete nápoje. Skúste to budúci týždeň. Ak vždy cítite potrebu vyraziť so svojimi spolupracovníkmi hneď, ako sa prevalí 5 hodín, zvážte to radšej v posilňovni a hodinu alebo dve dvíhajte činky. Identifikujte svoje vzorce a zatraste s nimi
Krok 6. Buďte k svojmu času pozitívni a veľkorysí
Šťastní ľudia sú ľudia, s ktorými sme všetci radi, pretože bohatstvo zrejme prospieva každému. Staňte sa typom človeka, ktorého chcú ľudia získať, tým, že budete pozitívnejší a veľkorysejší k úspechu, ktorý dosiahnete.
- Skúste zablahoželať ostatným, keď robia svoju prácu dobre alebo keď sa im dostane do cesty niečo dobré. Malá poznámka k blahoželaniu môže viesť k dlhej ceste.
- Dobrovoľujte svoje schopnosti, aj keď ide o malé veci. Ak sa čudujete, prečo za vašimi dverami nikto nekričí, aby vám pomohol pohnúť sa, skúste si spomenúť na všetky pohyby, na ktoré ste za tie roky vyrazili. Nabudúce dobrovoľne odpoludnie a svoj kamión vyskúšajte, či sa vaše šťastie nezmení.
Časť 2 z 3: Stanovovanie cieľov a tvrdá práca
Krok 1. Vytvorte si vlastné termíny
Či už ide o pracovné alebo sociálne ciele, naučiť sa stanovovať si pevné termíny pre seba môže znamenať veľký rozdiel vo svete. Aj keď sa vám nikto nepozerá cez plece, naučíte sa, ako sa riadiť projektom a dokončíte ho, vám zaistí produktivitu a šťastie. Namiesto toho, aby ste sa neustále snažili všetko dohnať, budete mať pocit, že ste nad vecou.
Vytvorte si zoznam malých krokov k dosiahnutiu určitého cieľa. Ak chcete vyčistiť dom alebo schudnúť pred stretnutím na strednej škole, rozhodnite sa, aký postup chcete vykonať do konca týždňa. Nestane sa to naraz, nechajte si teda vytvárať príležitosti na malé víťazstvá a hľadajte toto víťazstvo, kým nedokončíte väčší cieľ
Krok 2. Verte vo svoje ciele
Aby ste veci dokončili, musíte sa naučiť vážiť si dôležitosť cieľa, myslieť si, že je to najdôležitejšia vec na vašom tanieri v akomkoľvek danom čase. Považujte ten dvorkový projekt, ktorý ste chceli urobiť, za svoj vlastný osobný Super Bowl. Spustite kanál kontroly YouTube, ktorý ste vždy chceli začať dnes popoludní, nie „niekedy“.
Krok 3. Vykonajte postup
Odvedenie „dosť dobrej“práce nikdy nezaručí trvalý úspech a šťastie. Ísť nad rámec toho, pokračovať vo svojom pracovnom úsilí a dotiahnuť veci do konca.
Trávte menej času starosťami o to, či ste na prvé rande urobili dobrý dojem alebo nie, alebo sa na vás váš šéf nahnevá kvôli nejakému ťažko interpretovateľnému e-mailu. Hovorte s nimi. Otvorte komunikačné kanály a buďte otvorení svojmu zmätku a svojim emóciám. Potom to nechaj tak
Krok 4. Zvýšte svoje očakávania
Napumpujte sa. Buď najlepší, aký môžeš byť. Čo je pre teba dosť dobré? Mohla by byť vaša odpoveď viac? Ak sa budete snažiť dosiahnuť veci, ktoré naozaj chcete, namiesto výhovoriek vytvoríte šťastie.
Krok 5. Pracujte múdrejšie, nepracujte tvrdšie
Naučiť sa byť efektívny vo svojom úsilí vám pomôže zostať nadšený a energický, pokiaľ ide o vaše ciele. Budete mať náladu urobiť viac, ak je práca, ktorú robíte, taká jednoduchá, ako by mohla byť.
Získajte partnerov. Naučiť sa delegovať úlohy a požiadať o pomoc, keď to potrebujete, uľahčuje prácu
Krok 6. Buďte proaktívni
Urobte prvé úsilie, aby sa veci stali. Ak všetci sedia a sťažujú sa na nedostatok párkov v rožku vo vašom meste, mohli by ste všetci čakať, kým niekto dostane nápad, ktorý ste už mali, alebo sa môžete pustiť do varenia.
Sprav to hneď. Nenastavujte si plány na nejaký tienistý, možno budúci dátum v určitom čase v budúcnosti. Sprav to hneď. Pred piatimi minútami. Dnes
Krok 7. Buďte asertívni
Ak niečo chcete, nebojte sa toho. Ak znížite svoje očakávania a vyhnete sa strašidelným možnostiam príležitostí, zbavujete sa úspechu. Choď si pre to.
Namiesto čakania na niekoho iného, kto to urobí za vás, požiadajte o zvýšenie platu, rozlúčte sa a vykonajte zmeny, ktoré musíte urobiť. Nečakajte, že si vaši nadriadení všimnú dobrú prácu, ktorú robíte, vyžiadajte si ju sami. Ak vám práca nerobí radosť, naučte sa rozpoznávať svoju nespokojnosť a hľadajte slnečnejšie výhľady
Krok 8. Buďte nadšení
Žiješ na planéte Zem. Mohli by ste byť čudný nepremýšľajúci slimák plávajúci na kúsku vesmírneho odpadu. Zamyslite sa nad tým, aká by to bola nuda. Naučte sa byť nadšení z toho, čo sa deje vo vašom živote a z príležitostí, ktoré máte. Ak nie ste spokojní s tým, ako sa veci vyvíjajú, využite túto nespokojnosť ako príležitosť urobiť to, čo chcete. Založiť kapelu. Naučte sa hrať biliard. Vyliezť na hory. Prestaňte sa ospravedlňovať a začnite mať šťastie.
Krok 9. Obklopte sa podpornými ľuďmi
Potrební ľudia, ktorí od vás vyžadujú emocionálnu podporu alebo ktorí ovládajú váš čas svojimi vlastnými problémami, vyčerpajú vašu emocionálnu energiu a silu. Naučte sa dávať a podporovať svojich blízkych a držať sa navzájom. Zapojte sa do vzájomne prospešných vzťahov a zostaňte šťastní, zdraví a šťastní.
Časť 3 z 3: Používanie symbolov a talizmanov
Krok 1. Hľadaj šťastné chyby
V mnohých kultúrach sa o hmyze a iných chrobákoch uvažuje ako o šťastných znakoch, ktoré prinášajú šťastie. Zabitie tohto hmyzu možno niekedy považovať za smolu, preto je dobré si ich uvedomiť a nechať ich.
- To, že na vás pristane lienka, sa často považuje za znak šťastia, niekedy sa predpokladá, že má liečivé vlastnosti pre chorých. Skúste nosiť amulet alebo šarm lienky, aby ste nasmerovali šťastie lienky.
- Vážky sú často spojené s vodou a podvedomím. Niektorí ľudia si myslia, že pristátie vážky znamená, že sa vo vašom živote zmení niečo dôležité.
- Keď cvrčci prestanú cvrlikať, niečo sa stane. Možno niečo zlé. Niektorí domorodí Američania si kedysi mysleli, že cvrčky prinášajú šťastie, a cvrčky sa často objavujú na šperkoch a iných amuletoch na Blízkom východe a v Európe. Zvuk cvrčkov je všeobecne považovaný za šťastný.
Krok 2. Hľadajte v prírode šťastné rastliny a znamenia
V mnohých kultúrach bolo nájdenie určitých rastlín považované za šťastné znamenie. Dávajte pozor na šťastné rastliny.
- Štvorlístky bežne zbierajú školáci ako znamenie šťastia a šťastia.
- Hľadanie žaluďov bolo starou severskou tradíciou, pretože duby priťahovali blesky, znamenie Thora. Držať žalude bol teda spôsob, ako sa uchrániť pred Thorovým hnevom.
- Niektoré kultúry hodnotia bambus ako pomoc duchovnému rastu.
- Pestovanie a pestovanie bazalky na konzumáciu sa niekedy považuje za prebúdzanie vášní. Má tiež antibakteriálne vlastnosti a ďalšie nutričné výhody.
- Medovka, jazmín, šalvia, rozmarín a levanduľa sú bežne vychytané rastliny a bylinky, ktoré majú rôzne nutričné a terapeutické účinky. Všetky nádherne vonia a dajú sa použiť na rôzne jedlá, mydlá a čaje, takže sú užitočné aj šťastné.
Krok 3. Noste totem šťastného zvieraťa
Ak máte duchovné zviera alebo zviera, s ktorým cítite zvláštne príbuzenstvo, noste pri sebe malú hračku alebo iný predmet, ktorý smeruje jeho energiu a šťastie. Šťastná králičia noha je bežné kúzlo šťastia súvisiace s plodnosťou.
- Prví kresťania považovali delfína za ochranné zviera a námorníci často využívali prítomnosť delfínov na hlásanie dobrých správ alebo na rýchly a bezpečný výlet domov.
- Žaby boli v mnohých kultúrach, vrátane starovekého Ríma a Egypta, považované za šťastné zviera. Mojave veril, že žaba daruje mužovi oheň. Žaby symbolizujú inšpiráciu, bohatstvo, priateľstvo a prosperitu.
- V Číne sa o tigroch a červených netopieroch často hovorí ako o šťastných zvieratách.
- Korytnačky a korytnačky sú bežnou súčasťou mýtov o pôvode v mnohých rôznych kultúrach a prinášajú obľúbené šťastné zvieratá.
Krok 4. Ozdobte svoj dom žetónmi šťastia
Obklopiť sa šťastnými totemami vo vašom dome je bežný spôsob, ako sa vo svojom obydlí cítiť prosperujúco a pohodlne.
- Lapače snov, Kachinas a perie sú v rôznych indiánskych kultúrach často považované za šťastné symboly a predmety. V Amerike sú to bežné domáce potreby, ktoré prinášajú šťastie.
- Sochy Budhu, základ mnohých čínskych reštaurácií, sa bežne považujú za šťastné prvky domova.
- Cvičte feng shui, aby ste do svojho životného priestoru priniesli šťastie a harmóniu.
- Totemy svätého Krištofa a Panny Márie sú v domácnostiach kresťanov bežné. Ostatné modlitebné sviečky, bežne dostupné, možno považovať za šťastie a zdroje duchovného pohodlia.
- Kone sú spoľahlivé tvory a o podkovách sa často hovorí ako o šťastí. Podkovy sú často zavesené nad dverami a nechávajú veľa šťastia dovnútra a smolu von.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Niekedy kúzla nefungujú. Niekedy to robia. To závisí od šťastia, ktoré už máte.
- Ak ste schopní niečo urobiť, urobte to.
- Jedna tretina vášho života bude veľa šťastia. Jedna tretina života bude mať smolu. Jedna tretina života bude závisieť od vášho postoja k tomu, čo sa stane. Vyberte si, aby ste mali dve tretiny šťastného života.
- Tvrdá práca povedie k úspechu. Tvrdá práca je úmerná šťastiu.
- Noste náramok alebo náhrdelník so šťastným kúzlom.
