Zdravý život 2024, November

Ultrazvukoví technici používajú ultrazvukovú technológiu na vyšetrenie zdravia orgánov a vývoja plodov v maternici. Hrajú kľúčovú úlohu v pomoci lekárom pri diagnostike a liečbe zdravotných problémov a pomáhajú zaistiť zdravie matky a plodu počas tehotenstva.

Ak hľadáte kariéru v medicíne, ale nechcete sa stať lekárom, môže byť pre vás povolanie technológa nukleárnej medicíny. Ak vás zaujíma, ako sa stať technológom nukleárnej medicíny, je dôležité najskôr porozumieť tomu, čo je nukleárna medicína a ako funguje.

Perfuzionisti sú vysoko vyškolení zdravotnícki odborníci, ktorí zohrávajú kľúčovú úlohu v operačných sálach, nemocniciach a inom lekárskom prostredí. Kariéra v perfúzii vyžaduje štyri až sedem rokov školskej dochádzky, praktické klinické školenie a dve skúšky.

Dojčenie je prirodzenou súčasťou matky, ale na jeho úspešné zvládnutie je potrebná zručnosť a správna technika. To je miesto, kde prichádzajú laktačné poradkyne. Laktačné poradkyne sú vyškolené tak, aby pomáhali čerstvým matkám predchádzať problémom s dojčením a riešiť ich, a keďže dojčenie je na vzostupe, profesia každým rokom rastie.

Mnoho ľudí pozná bežné príznaky astmy, ako je zvieranie v hrudníku a ťažkosti s dýchaním. Kašeľ je ďalším nepríjemným symptómom astmy, zápalového ochorenia pľúc, ktoré zužuje dýchacie cesty. Ak chcete zastaviť kašeľ súvisiaci s astmou, identifikujte a vyhýbajte sa svojim spúšťačom, užívajte lieky na liečbu astmy a urobte si pohodlie.

Omega XL je výživový doplnok, ktorý sľubuje zníženie zápalu, prevenciu bolestí kĺbov a zníženie sipotov a zvierania na hrudníku spôsobených astmou. Aj keď nebol preukázaný úplný rozsah týchto tvrdení, bolo preukázané, že Omega XL zmierňuje zápal u ľudí s astmou.

Keď máte astmu alebo chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (CHOCHP), Turbuhaler je jeden typ inhalátora, ktorý vám lekár môže predpísať na dlhodobé zmiernenie vašich symptómov. Keď zistíte, že Turbuhaler je pre vás to pravé, dôsledne dodržiavajte postup jeho použitia a nikdy nemeňte dávkovanie predpísané vašim lekárom.

Mnoho stavov spôsobuje, že sa spoliehate na inhalátor, ktorý udrží vaše dýchacie cesty otvorené, vrátane astmy, cystickej fibrózy, chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP), alergií a úzkosti. V závislosti od vášho stavu sa môže typ inhalátora, ktorý vám predpísal, líšiť.

Astma je liečiteľná choroba, ktorá funguje ako alergická reakcia: environmentálne spúšťače spôsobujú zápal v dýchacích cestách. To vedie k problémom s dýchaním, kým sa zápal nelieči a nezníži. Toto ochorenie je veľmi časté a postihuje približne 334 miliónov ľudí na celom svete, vrátane 25 miliónov v USA.

Astma je chronický stav, ktorý spôsobuje opuch a zápal vo vašich dýchacích cestách, čo sťažuje dýchanie. Mohlo by to tiež vyvolať strašidelné útoky, pri ktorých sa zadýchate. Milióny ľudí zápasia s astmou každý deň a hľadajú úľavu. Našťastie je astma zvládnuteľný stav a môžete s ňou žiť úplne normálny život.

Špičkové prietokomery sa používajú na monitorovanie a kontrolu astmy, pľúcneho ochorenia, ktoré spôsobuje opakované epizódy sipotu, kašľa, zvierania v hrudníku a dýchavičnosti. Ak máte stredne ťažkú až ťažkú astmu, lekár by vám mohol odporučiť použiť špičkový prietokomer, ktorý vám pomôže vyhodnotiť závažnosť záchvatu meraním toho, ako efektívne vytlačujete vzduch z pľúc.

Astma je chronické zápalové ochorenie pľúc a dýchacích ciest, ktoré spôsobuje ťažkosti s dýchaním, pretože sa dýchacie cesty zužujú. V USA je astmou postihnutých zhruba 7 000 000 detí a je to najčastejšia chronická respiračná choroba u detí v školskom veku.

Nočná astma je astmatický stav charakterizovaný zhoršením symptómov v noci. Aj keď niektorí jedinci s nočnou astmou môžu mať počas dňa symptómy, symptómy sú najčastejšie medzi 1:00 a 4:00. Ak máte nočnú astmu, vaša astma nemusí byť kontrolovaná.

Niektoré poranenia môžu spôsobiť poškodenie miechy, jemného nervového systému v oblasti krku a chrbtice, ktoré sú zodpovedné za pocity a pohyby svalov. Poranenia chrbtice sú veľmi vážne a môžu viesť k trvalej invalidite, paralýze alebo dokonca k smrti.

Posúdenie od začiatku po špičku môže byť mimoriadne dôležité, ak sa ocitnete v núdzovej situácii. Posádke záchrannej služby môže poskytnúť životne dôležité informácie pred alebo po príchode na miesto nehody. Kroky Krok 1. Najprv skontrolujte dýchacie cesty, dýchanie a cirkuláciu Ak nedýchajú alebo nemajú pulz, začnite s KPR a záchranným dýchaním.

Nehýbte zraneného, pokiaľ sa nenachádza v život ohrozujúcej situácii. Pohyb zranenej osoby môže zranenie zhoršiť. Ak má osoba poranenie chrbtice, môže spôsobiť jeho trvalú paralýzu. Ak sa osoba nenachádza v bezprostrednom, život ohrozujúcom nebezpečenstve, zavolajte záchrannú službu.

Defibrilácia je elektrický šok dodávaný do srdca určený na ukončenie život ohrozujúcej arytmie alebo zástavy srdca. Automatický externý defibrilátor (AED) je zariadenie, ktoré dokáže automaticky rozpoznať srdcový rytmus, ktorý vyžaduje šok. Ak ste okolo, keď má niekto náhlu zástavu srdca (SCA), môžete si zachrániť život pomocou niekoľkých jednoduchých krokov a použiť AED.

Napriek tomu, že KPR (kardiopulmonálna resuscitácia) by mali podávať jednotlivci vyškolení v certifikovanom kurze prvej pomoci, bežní okoloidúci môžu tiež významne ovplyvniť prežitie detí pod zástavou srdca. Postupujte podľa týchto krokov, aktualizovaných tak, aby odrážali pokyny Americkej zdravotníckej asociácie z roku 2010, aby ste sa dozvedeli, ako vykonávať KPR u detí.

Resuscitácia z úst do úst sa vykonáva u niekoho, kto prestal dýchať. Možno mali astmatický záchvat alebo sa utopili v bazéne. Aj keď sa ústa do úst už neodporúča obetiam zástavy srdca, stále sa bežne používa pre iné obete, ako napríklad obete utopenia.

Prvým krokom k rozpoznaniu rozdielu medzi spiacou osobou a osobou v bezvedomí je kontrola ich reakcie. Urobte to tak, že s nimi budete hovoriť, jemne nimi zatrasiete alebo vydáte hlasný zvuk. Ak sa človek neprebudí, budete musieť skontrolovať jeho dýchanie.

Pojem nosenia jogových nohavíc do práce je veľmi diskutovanou témou. Jógové nohavice sú úžasne pohodlné a dajú sa nosiť spôsobom, ktorý dokonale zapadne do profesionálneho oblečenia. Ak ste ale vo svojom prístupe neopatrní, vo vašich nohaviciach na jogu môžete vyzerať, akoby ste sa zabudli obliecť do práce, alebo ste na ceste do posilňovne.

Creepypasta sú internetové desivé príbehy alebo videá. Zatiaľ čo niektorí z nich sú takí zlí, že sú na smiech, iní môžu byť mimoriadne desiví. Ak ste čítali alebo sledovali Creepypastu a máte strach, potom sa možno budete chcieť upokojiť. Začnite tým, že sa zbavíte obsahu.

„Anti-vaxxer“je slangový výraz pre ľudí, ktorí sú proti očkovaniu. Stretnúť anti-vaxxera môže byť nepríjemné, najmä ak sa bojíte, že ubližujú iným ľuďom (napríklad tým, že riskujú životy svojich detí alebo hovoria zraňujúce veci o autistoch).

Ak ste nadšená kojením, možno budete chcieť poučiť ostatných o jeho výhodách a dôležitosti. Informovanosť o výhodách dojčenia môžete zvýšiť vyhľadávaním a zdieľaním dobrého výskumu. Rozhovor o dojčení s inými matkami, zamestnávateľmi a priateľmi môže prispieť k šíreniu informácií, ale mali by ste sa pokúsiť vzdelávať aj svoju komunitu.

Meditačné lopty alebo Baodingove loptičky sú v podstate staré čínske stresové loptičky. Často sa používajú na vyvíjanie tlaku na chi body vo vašej ruke, ale poskytnú vám tiež upokojujúce cvičenie ruky a zápästia. Akonáhle máte dve loptičky, ktoré zodpovedajú veľkosti vašej ruky, prstami ich krúžte okolo dlane.

Aktívna meditácia je štýl, ktorý obhajuje pohyb, po ktorom nasleduje ticho. Vytvoril ho indický mystik Bhagwan Shree Rajneesh, neskôr známy ako Osho. Obhajoval okolo 100 meditačných techník. Veril, že meditačný štýl, ktorý zahŕňa fyzickú aktivitu, je pre moderný svet praktickejší.

Meditácia je stále bežnejšou praxou. Mnoho ľudí medituje, aby si oddýchli a natiahli telo, alebo aby našli pocit pokoja a pohody. Existuje však mnoho rôznych pozícií a polôh v sede, ktoré môžete pri meditácii využiť. Mnoho sediacich pozícií-ako napríklad plná poloha lotosu-vyžaduje značnú flexibilitu a môže byť nepohodlné.

Meditácia má toľko rôznych výhod, vrátane zníženia stresu, zlepšenia sebauvedomenia a zvýšenej pozornosti, ale niekedy je ťažké sa sústrediť a nerozptyľovať sa. Našťastie hudba s tým skutočne môže pomôcť. Počúvanie hudby pri meditácii uľahčuje sústredenie myšlienok.

Patch testovanie vašej pokožky môže znamenať dve rôzne veci. V prvom prípade vám lekár môže urobiť test na koži, či neobsahuje určité alergény. V druhom prípade by ste mali chcieť otestovať nový produkt, ktorý ste si kúpili, aby ste zistili, či ho môžete použiť na pokožku.

Pupienok môže byť nevzhľadný, ale našťastie existuje veľa možností, ako bojovať proti týmto kazom. Aj keď je pochopiteľné, že hľadáte možnosti ošetrenia, ktoré vás tohto zitu zbavia čo najrýchlejšie, sóda bikarbóna nemusí byť riešením, ktoré hľadáte.

Sterilizácia a dezinfekcia ihiel sú dve rôzne veci. Aj keď obaja dekontaminujú, dezinfekcia iba zníži počet baktérií a kontaminantov a nezaručí bezpečnosť pred infekciou. Sterilizácia na druhej strane úplne odstráni všetky baktérie a mikroorganizmy.

Odborníci sa zhodujú, že prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, ak krvácate, je vyvinúť tlak na oblasť. Krvácanie nastáva vtedy, keď vám krv uniká z ciev, často kvôli rane. Vonkajšie krvácanie sa vyskytuje vtedy, ak máte rezaný alebo krvavý výtok, ale môžete mať aj vnútorné krvácanie, pri ktorom krvácate pod kožu.

Dopamín produkovaný vašim mozgom vám prirodzene dáva dobrý pocit, pretože váš mozog jeho uvoľnenie považuje za odmenu. Napríklad spěch dopamínu dostanete v reakcii na príjemné činnosti, ako je jedenie alebo sex. Môžete sa uistiť, že máte dostatok dopamínu, ak sa pozriete na svoju diétu a životný štýl, aj keď lieky môžu tiež ovplyvniť vaše hladiny dopamínu.

Tanečný pohybový terapeut používa tanec ako prostriedok fyzického a duševného uzdravenia. Majú hlboké porozumenie tomu, ako je možné použiť rôzne druhy tanečných pohybov na zlepšenie života ľudí. Ak by ste sa chceli stať terapeutom tanečného pohybu, budete potrebovať bakalársky a magisterský titul.

Závislosť na internete je bežný problém, ktorý môže byť rovnako škodlivý ako akákoľvek iná forma závislosti. Ak máte obavy, že ste príliš závislí na internete, existuje niekoľko stratégií, ktoré môžete použiť na obmedzenie používania internetu.

Tenisový lakeť je bolestivý stav, ku ktorému dochádza vtedy, keď sú šľachy v lakte namáhané opakovanými pohybmi, ako je tenis alebo maľovanie. Ortéza pomáha podporovať vaše prepracované šľachy, aby vám dočasne uľavila od bolesti. Výberom dobre padnúcej ortézy a správnym nasadením môžete zmierniť svoje nepríjemné príznaky a vrátiť sa k svojim obľúbeným aktivitám.

Už ste niekedy písali esej a dostali ste po chvíli mŕtvu ruku? Aj keď sa to môže zdať ako malá nepríjemnosť, nesprávne držanie tela a priľnavosť môžu v konečnom dôsledku v dlhodobom horizonte spôsobiť škaredé problémy. Aby bolo písanie čo najpohodlnejšie a vyhli sa bolestiam rúk, mali by ste si nájsť čas na to, aby ste sa naučili najlepšie techniky písania a tipy na upokojenie bolestí.

Ramenný popruh imobilizuje a chráni poranenú ruku. Aj keď sú zlomené ruky bežným dôvodom nosenia popruhu, na nosenie nemusíte mať nevyhnutne zlomeninu kosti - pomliaždenia, vyvrtnutia a vykĺbenie môžu tiež vyžadovať záves. Alebo potenciálne podozrenie na vážne zranenie v prípade núdze.

Pocit necitlivosti alebo mravčenia v rukách je nepríjemný, ale našťastie špendlíky väčšinou rýchlo zmiznú. Držať ruky v uvoľnenej polohe alebo si s nimi poriadne zatriasť, by malo stačiť. Aj keď je príležitostná dočasná necitlivosť normálna, časté príznaky môžu byť znakom základného problému.

V priebehu projektu, ktorý zahŕňa lepidlo alebo v procese nanášania falošných nechtov, sa môžu vaše prsty a ruky natrieť lepidlom. Neprepadajte panike; vyhnite sa akýmkoľvek pokusom o odlepenie alebo vytrhnutie lepidla z pokožky. Ošetrite postihnutú oblasť rôznymi výrobkami.