Odborníci sa zhodujú, že pri zlomenine čeľuste potrebujete okamžitú lekársku pomoc, pretože môže spôsobiť krvácanie alebo dokonca narušiť dýchanie. K zlomenine čeľuste dochádza vtedy, ak máte zlomeninu čeľustnej kosti, často kvôli zraneniu. Vedci tvrdia, že ak je vaša čeľusť zlomená, pravdepodobne budete mať bolesť čeľuste alebo tváre, problémy s žuvaním a otváraním úst, uvoľnené alebo chýbajúce zuby a nesprávne zarovnané zuby. Aj keď sa zlomená čeľusť môže zdať strašidelná, lekár môže prestávku nastaviť tak, aby sa vaša čeľusť správne hojila a mohol vám poskytnúť liečbu na zvládnutie bolesti.
Kroky
Metóda 1 z 3: Spravujte svoje zranenie skôr, ako sa obrátite na lekára
Krok 1. Rozpoznať príznaky zlomenej čeľuste
Môžete si poraniť čeľusť pádom, dopravnou nehodou, napadnutím alebo športovým alebo rekreačným zranením. Rozhodne budete vedieť, či ste si zlomili čeľusť. Ak si myslíte, že ste si mohli zlomiť čeľusť, môžu sa objaviť niektoré z nasledujúcich príznakov:
- Opuchnutá alebo pomliaždená tvár
- Problémy s otvorením úst alebo so zatvorením úst
- Voľné alebo poškodené zuby
- Necitlivosť na tvári, najmä v oblasti dolných pier
- Bolesť alebo citlivosť čeľuste, ktorá je horšia pri hryzení alebo žuvaní
- Krvácanie z úst
- Bolesť v oblasti tváre alebo čeľuste sa zhoršuje pri pohybe
- Hrudka alebo neobvyklý vzhľad tváre alebo čeľuste
- Pri uhryznutí sa horné a dolné zuby nezhodujú
Krok 2. Stabilizujte čeľusť
Držte čeľusť na mieste rukami alebo použite obväz. Omotajte obväz pod čeľusťou a cez temeno hlavy. Dávajte pozor, aby ste obväz neobalili príliš tesne. Môžete pociťovať nutkanie zvracať kvôli svojmu zraneniu, takže musíte byť schopní ľahko odstrániť obväz.
- Stabilizácia čeľuste môže zabrániť ďalšiemu zraneniu, kým sa nedostanete na pohotovosť.
- Ak nemáte obväz, skúste použiť šatku, kravatu alebo vreckovku.
Krok 3. Naneste studený obklad
Studený obklad môže pomôcť zmierniť opuch. Ľad alebo studený obklad nechajte pôsobiť 15 až 20 minút naraz. Ak používate ľad, zabaľte ľad najskôr do uteráka, aby ste predišli omrzlinám.
- Ľahko priložte obklad na čeľusť. Príliš veľký tlak môže spôsobiť väčšiu bolesť a poškodenie.
- Ak nemáte ľadový obklad alebo kompresiu, môžete použiť vrecko mrazenej zeleniny, napríklad hrášok alebo kukuricu.
Metóda 2 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Choďte na pohotovosť
Ak si zlomíte čeľusť, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Najlepšie je nechať si čeľusť vyšetriť vo veľkej nemocnici, aby ste mali prístup k chirurgom a odborníkom. Lekár vykoná fyzickú prehliadku a prípadne nariadi röntgenové žiarenie. Váš lekár bude chcieť vylúčiť aj ďalšie poranenia, napríklad poškodenie krčnej chrbtice.
- Pretože máte zlomenú čeľusť, jazyk stratil oporu a môžete mať problémy s dýchaním. Ak máte problémy s dýchaním, zavolajte ihneď 911.
- Počas prepravy si vezmite plastový pohár. Práve na to môžete pľuvať sliny alebo krv, kým ste na ceste za odborníkom.
- Lekár môže tiež objednať CT vyšetrenie na vyhodnotenie vašej čeľuste.
Krok 2. Nechajte si vykonať operáciu nestabilných zlomenín
Zlomená čeľusť sa môže uzdraviť sama alebo si môže vyžadovať chirurgický zákrok. Ak máte operáciu, lekár vám drôt spojí, aby držal čeľusť na mieste a umožnil uzdravenie kostí. V niektorých prípadoch vám do kostí umiestnia skrutky a platničky, ktoré vám zacelia čeľusť.
Ak máte operáciu, uzdravenie môže trvať jeden alebo dva mesiace
Krok 3. Nechajte svoju drobnú zlomeninu zahojiť
Ak je vaša zlomenina menej závažná, nebudete potrebovať operáciu. Váš lekár vám môže odporučiť jesť 3 týždne mäkkú diétu a predpísať vám lieky proti bolesti. Tieto zlomeniny sa uzdravia samy.
- Ak bola vaša čeľusť vykĺbená, lekár ju vráti späť do správnej polohy a obväzuje vašu čeľusť, aby sa stabilizovala. Minimálne 6 týždňov by ste sa mali vyhýbať širokému otváraniu úst, ak vám lekár musel vynulovať čeľusť.
- Ak pri zívaní alebo kýchaní cítite bolesť, podoprite si čeľusť rukami.
Krok 4. Vezmite antibiotiká
Ak si váš lekár myslí, že existuje vysoké riziko infekcie, predpíšu vám antibiotiká. Pri užívaní antibiotík sa riaďte pokynmi lekára. Aj keď sa cítite lepšie, pokračujte v úplnom priebehu svojho lieku.
Informujte svojho lekára o všetkých ďalších liekoch, ktoré užívate. To môže zabrániť akýmkoľvek nežiaducim reakciám na lieky
Krok 5. Vezmite si liek proti bolesti
Váš lekár vám môže dať liek proti bolesti na predpis alebo vám odporučí užívať voľne predajný liek proti bolesti. Užívajte lieky proti bolesti podľa pokynov. Ak vám liek na bolesť nepomôže, obráťte sa na svojho lekára. Môže ísť o zásadný problém, ktorý je potrebné vyriešiť.
Zvýšená bolesť alebo opuch môže naznačovať, že máte infekciu
Metóda 3 z 3: Život so zlomenou čeľusťou
Krok 1. Jedzte jemnú stravu
Mäkká strava minimalizuje akúkoľvek bolesť, ktorú môžete cítiť pri žuvaní. Potraviny by mali byť mixované, aby ste ich mohli popíjať slamkou. Pokračujte v vyváženej strave. Aj keď nemôžete žuť, vaše telo stále potrebuje všetky rovnaké živiny.
- Pred zmiešaním odstráňte šupky, semená a šupky.
- Mäso a zeleninu uvarte pred zmiešaním.
- Na zriedenie zmesi môžete pridať šťavu, vývar alebo omáčku.
- Vyhnite sa miešaniu potravín s malými semenami, ako sú černice a jahody.
- Nemiešajte surové vajcia. Namiesto toho použite vajíčka v prášku.
- Môžete pokračovať v konzumácii mnohých jedál, ktoré vám predtým chutili. Ak máte napríklad radi špagety a fašírky, pripravte si misku a potom ju dajte do mixéra.
Krok 2. Upravte svoj jedálniček, ak chudnete
Môžete schudnúť kvôli svojej mäkkej strave. Ak je to tak, pridajte do jedla ďalšie kalórie. Medzi potraviny, ktoré môžete pridať, patria:
- Sušené mlieko a proteínový prášok
- Sladkosti ako med, zmrzlina, melasa alebo cukor
- Extra tuky, ako je kyslá smotana, smotanový syr, orieškové maslo, smotana a pol na pol.
Krok 3. Umyte si zuby po jedle
Zuby si vyčistite kefkou s mäkkými štetinami. Prstom vytiahnite líce na strane, ktorú si čistíte. Potom jemne vykartáčujte krúživými pohybmi. Okrem čistenia zubov si vypláchnite ústa teplou slanou vodou (1 čajovú lyžičku soli v 8 oz vody).
- Zubná kefka pre deti môže fungovať lepšie, kým sa vám čeľusť nezahojí. Hlava kefky je menšia a bude pohodlnejšia ako zubná kefka pre dospelých.
- Dobrá starostlivosť o ústnu dutinu zabráni zubnému kazu, tvorbe jedla a zápachu z úst.
- Váš lekár vám môže predpísať špeciálny výplach úst. Ak je to tak, vždy sa riaďte pokynmi lekára.
- Akonáhle skončíte s kefovaním, naneste balzam na pery alebo vazelínu, aby ste predišli suchým popraskaným perám.
Krok 4. Vyhnite sa aktivitám, ktoré budú brániť vášmu uzdraveniu
Kým sa vám čeľusť nehojí, nefajčite, nepite alkohol a nepodieľajte sa na žiadnych namáhavých aktivitách (napríklad beh, kontaktné športy atď.) Fajčenie vysušuje a dráždi ústa a ďasná a spomaľuje hojenie. Alkohol môže spôsobiť dehydratáciu a nevoľnosť. Namáhavé činnosti spôsobia, že sa vám čeľusť pohne a predĺži proces hojenia.
- Opýtajte sa svojho lekára, akým aktivitám sa môžete venovať.
- Chôdza po operácii sa odporúča a je to zvyčajne bezpečná činnosť.
- Ak máte operáciu, vyhnite sa aktivitám spojeným s vodou, ako je plávanie, pretože bude ťažké odstrániť vodu z nosa a dýchacích ciest.
Krok 5. Vedieť, kedy sa obrátiť na svojho lekára
Počas procesu hojenia sa môžu vyskytnúť určité komplikácie. Je dôležité, aby ste tieto komplikácie zvládli rýchlo, aby ste mohli pokračovať v správnom uzdravení. Dávajte pozor na všetky zmeny, ktoré sa vyskytnú. Obráťte sa čo najskôr na svojho lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto stavov:
- Problémy s dýchaním, prehĺtaním alebo rozprávaním
- Červené pruhy v oblasti čeľustí
- Horúčka
- Hnis odtekajúci z vašej čeľuste
- Krvácajú vám ústa
- Zdá sa, že tvoja čeľusť sa nelepší
Tipy
- Ak máte problémy s dýchaním pri ležaní, skúste spať opretý o dva alebo tri vankúše.
- Pri športe zvážte chránič úst, aby ste si nezlomili čeľusť.
