Bez ohľadu na to, či máte niekoho, na koho sa snažíte zapôsobiť, alebo máte pred sebou veľmi uponáhľané ráno, bolo by pekné prebudiť sa a okamžite vyzerať nádherne. Na prvý pohľad sa to môže zdať ťažké, keď vezmete do úvahy, že osem hodín nie je postarané o vaše vlasy, dych a pokožku. Aj keď môže byť nemožné odraziť sa okamžite z postele a vyjsť za dvere, ráno môžete ukázať svoje najlepšie ja.
Kroky
Metóda 1 z 3: Príprava na posteľ
Krok 1. Pred spaním si umyte tvár
Opláchnite si tvár horúcou vodou. To otvorí vaše póry a pripraví vašu pokožku na hlboké čistenie. Končekmi ukazováka a stredných prstov napeňte tvár v kruhoch a dôkladne vmasírujte.
- Ráno použite peeling na tvár, aby ste sa zbavili všetkých odumretých kožných buniek a získali zdravší a žiarivejší vzhľad.
- Pomocou studenej vody opláchnite čistiaci prostriedok a zatvorte póry. Jemne si utrite uterák okolo tváre, aby ste predišli vysušeniu.
Krok 2. Nechoďte spať s nalíčeným make -upom
Ak spíte s nalíčeným make -upom, upchá vaše póry, zmatní vašu pokožku a nasledujúce ráno bude rozmazané po celej tvári. Pred spaním si vyčistite tvár jemným odličovačom a potom umyte tvár, aby ste z tváre odstránili nečistoty upchávajúce póry. Po prebudení budete pôsobiť sviežo a prirodzene.
- Uistite sa, že ste z rias úplne odstránili všetku maskaru.
- Osobitnú pozornosť venujte čelu, nosu a brade. Tieto oblasti sa zvyčajne mastia a určite sa chcete zbaviť akéhokoľvek možného make -upu v týchto špecifických oblastiach.
Krok 3. Pred spaním si umyte zuby
Ak to neurobíte, vaše zuby budú ráno výrazne hrubé a bude sa vám zapáchať. Zvážte používanie dobrej ústnej vody na svieži dych a používanie zubnej nite každý večer.
Krok 4. Naneste zvlhčovač
Nechcete sa prebúdzať so suchou, šupinatou pokožkou. Potom, čo si umyjete tvár, naneste hydratačný krém, aby vaša pokožka zostala hydratovaná celú noc.
- Pozrite sa na zvlhčovače špeciálne navrhnuté na nočné použitie.
- Pred priložením tváre k vankúšu nechajte zvlhčovač úplne vysušiť.
Krok 5. Zvlhčite popraskané pery
Ľudia majú často popraskané pery, keď sa ráno prebúdzajú z dehydratácie. Aby ste tomu zabránili, nasaďte si palicu pred a po prebudení. Ak máte extrémne suché pery, pred spaním ich odlupujte a potom naneste paličku.
Krok 6. Vypite pohár vody
Vaša pokožka potrebuje vodu, aby zostala zdravá a žiariaca, a vaša ďalšia šanca na hydratáciu po tom, ako si ľahnete do postele, bude trvať hodiny. Skúste pred zaspaním vypiť jeden alebo dva poháre vody, aby bola vaša pokožka krásna. (Ak je to viac, ako zvyčajne pijete, uistite sa, že pred spaním použijete kúpeľňu.)
Krok 7. Doprajte si veľa spánku
Ak nedovolíte svojmu telu odpočívať, v očiach sa vám môžu začať objavovať tmavé kruhy a ťažké vrecia, vďaka ktorým budete po prebudení pôsobiť unavene. Mali by ste sa snažiť aspoň šesť až osem hodín spánku každú noc.
Metóda 2 z 3: Starostlivosť o vlasy
Krok 1. Pred spaním si vyčistite vlasy
Ak budete spať s neupravenými vlasmi, ráno sa to len zhorší a zapletie. Jednoducho si prejdite vlasmi hrebeň alebo kefu, aby ste znížili uzly a zamotanie.
Krok 2. Pred spaním si osušte vlasy
Ak sa sprchujete v noci, je vhodné počkať, kým vám vlasy nezaschnú, a potom udrieť do vankúša. Vlasy si môžete buď vyfénovať, alebo počkať, kým ich vyschnete na vzduchu. To vám zabráni vytvárať bláznivý vzhľad hlavy, ktorý sa nasledujúce ráno ťažko zvláda.
Krok 3. Spite v opletení
To zabráni tomu, aby sa z vašich vlasov vytvárali šmrnc a dodá vám pekné rovnomerné vlny pre ležérne strapatý, ale leštený vzhľad. Uistite sa, že nosíte cop a kravatu voľne, aby ste si nepoškodili vlasy.
Krok 4. Skúste si dať do postele drdol
Ak si vlasy voľne uviažete do drdola jemným chrumkaním, na druhý deň ráno sa môžete vyhnúť prípadnému zamotaniu alebo strapateniu vlasov. Hneď ako sa prebudíte, uvoľnite vlasy a zostane vám bez námahy elegantný vzhľad.
Krok 5. Spite na hodvábnom alebo saténovom obliečke na vankúš
Použitie hodvábneho alebo saténového obliečky na vankúš zníži určité trenie medzi vankúšom a vlasmi. To vám môže pomôcť predchádzať hlave postele a poškodeniu vlasov. Skóre
0 / 0
Metóda 2 Kvíz
Aký je najdôležitejší prínos spletenia vlasov pred spaním?
Vytvorí pekné vlny.
Áno, ale nie celkom to, čo tu hľadáme. Zapletanie vlasov zabráni ich zamotaniu cez noc a dokonca vám dodá pekný vzhľad, keď si ich ráno rozopnete. Aj keď sú štýlové vlny pekné, nie je to najdôležitejšia výhoda. Vyberte inú odpoveď!
Chráni vaše vlasy pred tvorbou kovových cvokov.
Správne! Najlepším dôvodom, prečo si vlasy zapletať do copu, je zabrániť tomu, aby sa z nich vytvárali metličky alebo aby sa zasekávali v iných nechcených smeroch. Bonusom však je, že keď si vrkoč rozopnete, budete mať pekné rovnomerné vlny. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Pretože to robí vaše vlasy silnejšie.
Nie. Spánok v copu nerobí nič pre to, aby boli vaše vlasy silnejšie. Čo však robí, je, aby sa nezasekla v nekontrolovanom a trvalom štýle a umožnila vám pekné, rovnomerné vlny, akonáhle ju vrátite späť. Skúste inú odpoveď…
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 3 z 3: Starostlivosť ráno
Krok 1. Zosvetlite tmavé kruhy
Ak sa zobudíte s tmavými vreckami, priložte si na oči plátky uhorky na päť až desať minút. Uhorky majú efekt zosvetlenia pokožky, ktorý môže vášmu očnému okoliu pomôcť revitalizovať.
Krok 2. Stlačením studeného obkladu na opuchnuté oči
Ak sa zobudíte s opuchnutými očami, priložte si k očiam niekoľko minút studenú lyžičku alebo handru. Chladná teplota zníži zápal očí takmer okamžite.
Nechajte utierku alebo lyžicu v chladničke noc predtým, aby ste boli pripravené ďalšie ráno
Krok 3. Utrite si tvár, ak slintáte
Ak sa vám ráno objaví na tvári slintavka, odložte si pri nočnom stolíku škatuľku vreckoviek a pohár vody. Týmto spôsobom si môžete pohodlne utrieť tvár, keď sa zobudíte.
Niektorí ľudia slintajú, pretože im alergia upcháva nos a spôsobuje, že dýchajú ústami. Nosový sprej alebo lieky môžu udržať vaše nosné dýchacie cesty otvorené, takže môžete zavrieť ústa a obmedziť slintanie
Krok 4. Utrite očnú kôru
Počas spánku bohužiaľ nemôžete ovládať všetky svoje telesné funkcie. Ak sa zobudíte s očnou kôrou, majte pri posteli škatuľku vreckoviek a pohár vody, aby ste si ráno rýchlo utreli oči.
Krok 5. Ráno si umyte tvár
To vyčistí vaše póry skôr, ako začnete deň, aby ste získali zdravú žiaru. Môžete tiež zvážiť použitie rozjasňujúceho séra, ktoré vašu tvár okamžite rozžiari a bude pôsobiť žiarivejšie. Skóre
0 / 0
Metóda 3 Kvíz
Aký je jeden spôsob, ako sa zbaviť opuchnutých očí?
Teplá tkanina.
Nesprávne! Ak sa chcete zbaviť opuchnutých očí, budete sa chcieť zamerať na studené veci, ako je studená handra. Kliknutím na inú odpoveď nájdete správnu …
Plátky uhorky.
Nie. Uhorky sú najlepšie na zosvetlenie tmavých vreciek pod očami, ale na odstránenie opuchov nepomôžu, pokiaľ nie sú veľmi studené. Skúste to znova…
Studená lyžica.
Správne! Studená lyžica môže pomôcť zúžiť cievy vo vašej tvári, čo pomôže zmierniť zápal a opuchy. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
