Svrbivé obsadenie sa môže zdať neznesiteľné, ale existujú spôsoby, ako nájsť úľavu a dokonca zabrániť tomu, aby sa to stalo. Vkladanie predmetov do sadry alebo poškodenie materiálov obsadenia môže zhoršiť príznaky, ale existuje mnoho spôsobov, ako sa tohto svrbivého pocitu bezpečne zbaviť.
Kroky
Časť 1 z 3: Hľadanie úľavy
Krok 1. Vyfúkajte studený vzduch v sadre sušičom vlasov
Sušič vlasov musí byť na chladnom mieste, pretože teplý alebo horúci vzduch môže zhoršiť príznaky alebo popáliť pokožku. Vyfukujte vzduch zo sušičky medzi sadrou a vašou pokožkou.
Krok 2. Vytvárajte vibrácie klepaním alebo poklepaním na obsadenie
Pomocou drevenej lyžice alebo ruky môžu vibrácie do vášho sadry zmierniť pocit svrbenia. Vibrácie pri klepaní sú pre úľavu bezpečnejšie ako prilepenie predmetov do sadry.
Krok 3. Masírujte odhalenú pokožku v blízkosti sadry
Masírovaním pokožky v blízkosti svrbenia môže dôjsť k určitej úľave. Buďte opatrní pri masáži odhalenej pokožky v blízkosti vášho sadry, aby ste sa vyhli bolestivým oblastiam. Masáž môže na koži vyvolať pocity, ktoré presmerujú vašu pozornosť od svrbenia.
Masáž tiež zvyšuje cirkuláciu v oblasti sádry, čo urýchli hojenie
Krok 4. Sádru rýchlo schlaďte ľadovým obalom
Ovinutím vodotesného ľadového obalu okolo vašej sádry môže pocit chladenia pomôcť poskytnúť úľavu. Zvážte použitie neotvoreného vrecka mrazenej zeleniny ako náhrady za ľadový balíček. Len sa uistite, že kondenzácia z balíka ľadu neuniká.
Krok 5. Diskutujte o liekoch so svojím lekárom
Zvážte použitie voľne predajného antihistaminika alebo predpisu od lekára. Lieky ústami, ako je Benadryl, sa môžu použiť na zmiernenie svrbenia, ak ostatné možnosti nefungujú. To pomôže upokojiť reakciu vášho tela na dráždivú pokožku.
Časť 2 z 3: Vyhýbanie sa dráždivým látkam
Krok 1. Vyhnite sa používaniu nástrojov, ktoré môžu viesť k infekcii alebo by mohli uviaznuť vo vašom sádre
Nelepte predmety do sadry, aby ste upokojili svrbenie. Poškrabanie pokožky týmito predmetmi môže spôsobiť prasknutie pokožky alebo viesť k infekcii. Môžete tiež skončiť s ďalšími návštevami lekára alebo potrebovať nové nasadenie kvôli veciam, ktoré sú teraz uväznené vo vnútri sádry. Tieto položky zahŕňajú:
- Paličky
- Ceruzky alebo iné písacie potreby
- Vešiak na vešiaky na kabáty
Krok 2. Obmedzte používanie prášku alebo pleťových vôd
Prášky a pleťové vody môžu znižovať potenie pokožky, ale mali by sa používať iba mimo sádry, aby pokožka zostala čistá a jemná. Prášok vo vnútri odliatku môže koláč a spôsobiť vredy. Ak má váš odliatok potný zápach, je to normálne; Ak však spozorujete neobvyklý alebo nepríjemný zápach pochádzajúci z obsadenia, kontaktujte svojho lekára.
Krok 3. Prestaňte ťahať za podšívku svojho obsadenia alebo ho trhať
Napriek tomu, že pocit svrbenia a škrabania sa môže zdať nešťastný, poškodenie bavlnenej podšívky vašej sádre alebo uvoľnenie sadry môže situáciu ešte zhoršiť. Pri niektorých odliatkoch sa bavlnená podšívka používa na ochranu pokožky pred pílovým kotúčom, keď je odliatok odstránený. Bez ochrannej výstelky na správnom mieste sa môže koža pri odstraňovaní poškriabať.
Časť 3 z 3: Predchádzanie svrbeniu
Krok 1. Udržujte svoj vrh mimo vody
Odliatok sa musí držať ďalej od vody alebo čohokoľvek, čo dodáva vlhkosť. Napriek tomu, že v určitých časoch dochádza k zvlhčovaniu pokožky v dôsledku potenia, existujú spôsoby, ako obmedziť vystavenie vode alebo prebytočnej vlhkosti:
- Kúpte sa vo vani s rukou alebo nohou von z vody. Ak pri kúpaní musíte na odliatok prikryť plast, použite lepiacu pásku a zaistite ho niekoľkými vrstvami plastu.
- Vyhnite sa chôdzi alebo státiu vo vode, keď nosíte sadru.
- Pred chôdzou v daždi alebo snehu si zakryte liatu topánku. Odlievanú topánku by ste si mali vyzliecť iba pri kúpaní alebo spánku.
Krok 2. Znížte potenie alebo nadmerné potenie
Skráťte čas v horúcich a slnečných oblastiach, pretože sa budete viac potiť. Namáhavé cvičenia by ste mali vykonávať v prostredí s kontrolovanou klímou, aby ste znížili pot a vlhkosť, ktoré môžu spôsobiť pocit svrbenia.
Krok 3. Zabráňte vniknutiu nečistôt, bahna alebo piesku do obsadenia
Akékoľvek zrnité materiály, ktoré skončia vo vnútri odliatku, môžu spôsobiť ďalšie podráždenie a zhoršiť pocit svrbenia. Najlepšie je udržať svoj odliatok čistý a suchý.
Vlhkou handričkou a čistiacim práškom očistite znečistené miesta na odlive. Uistite sa, že ste odstránili omrvinky alebo iné predmety z okrajov odliatku, ale neodstraňujte ani neupravujte žiadne polstrovanie. Odlomené hrany neodlomte ani neodrežte
Krok 4. V prípade väčších problémov vyhľadajte lekársku pomoc
Aj keď môže byť svrbivé obsadenie frustrujúce, je to bežné. Dávajte si pozor na tieto možné komplikácie s vašim obsadením:
- Dekubity v dôsledku príliš tesného odliatku alebo nesprávneho nasadenia
- Nepríjemné a podivné pachy z plesní alebo plesní po tom, ako sú sadra a pokožka dlhší čas mokré
- Kompartmentový syndróm s príznakmi ako znecitlivenie postihnutej končatiny, studená alebo bledá pokožka s namodralou farbou, zvýšená bolesť alebo opuch a pocity pálenia alebo pichania
- Na odliatých okrajoch sa u vás objaví horúčka alebo kožné problémy
- Vaše obsadenie sa láme, praskne alebo sa mu objavia mäkké miesta
- Vaše obsadenie je silne znečistené
- Vo vnútri sádry sa vám tvoria pľuzgiere alebo bolesť
