Osobné zdravie 2024, Smieť

Ako zabezpečiť peňaženku: 4 kroky (s obrázkami)

Ako zabezpečiť peňaženku: 4 kroky (s obrázkami)

Vreckové vreckové sa deje všade. Mnohokrát sa to stane, pretože ľudia nie sú dostatočne opatrní so svojimi cennosťami. Pánske peňaženky sú obzvlášť citlivé na krádež, najmä ak je peňaženka v zadnom vrecku. Vykonajte tieto kroky, aby bola vaša peňaženka v bezpečí.

Ako strávite noc sami vo svojom dome (s obrázkami)

Ako strávite noc sami vo svojom dome (s obrázkami)

Zostať sám doma môže byť dosť nudné a niekedy aj trochu desivé, ale nemusí. Pokiaľ sa budete riadiť domácimi pravidlami, urobte niekoľko základných bezpečnostných opatrení a nájdite niekoľko spôsobov, ako sa zabaviť, stráviť noc sami môže byť skutočne zábava.

Ako byť v bezpečí, keď ste sami doma (deti): 14 krokov (s obrázkami)

Ako byť v bezpečí, keď ste sami doma (deti): 14 krokov (s obrázkami)

Zostanete doma sami! Pravdepodobne ste nadšení, ale môžete byť aj trochu nervózni. To je úplne normálne. Stojíte pred novými povinnosťami. Nebojte sa však, môžete urobiť opatrenia, aby ste predišli nebezpečenstvu, keď ste doma, a tiež sa naučiť, čo robiť v prípade núdze.

3 spôsoby, ako byť pouličným inteligentným

3 spôsoby, ako byť pouličným inteligentným

Byť múdry na ulici je dôležitá zručnosť a dobrý spôsob, ako sa o seba starať. Skúmajte štvrte, dopravné systémy a pohotovostné služby v akejkoľvek oblasti, v ktorej sa nachádzate. Vyhýbajte sa nebezpečným miestam a situáciám a zostaňte vždy v strehu.

Ako zvládnuť zastrašovanie: 13 krokov

Ako zvládnuť zastrašovanie: 13 krokov

Je prirodzené cítiť sa zastrašovaný silným šéfom alebo úspešným manažérom - ale ľudia na vrcholových pozíciách, ktorí aktívne urážajú a zastrašujú ostatných ľudí na pracovisku, sa nelíšia od tyrana na školskom dvore, ktorý bije ostatné deti za peniaze na obed.

Ako sa chrániť pred cudzincom (pre deti): 10 krokov

Ako sa chrániť pred cudzincom (pre deti): 10 krokov

Cudzinci sú jednoducho ľudia, ktorých nepoznáte. Aj keď je väčšina neznámych ľudí milá, niektorí neznámi ľudia sú zlí ľudia a pokúšajú sa loviť deti. Deti všetkých vekových skupín by sa mali naučiť, ako byť v bezpečí pred cudzími ľuďmi. Zostaň v pozore!

5 spôsobov, ako byť v bezpečí

5 spôsobov, ako byť v bezpečí

Nech sa páči, svet môže byť niekedy nebezpečným miestom. Nemusíte sa však neustále báť-stačí, aby bola bezpečnosť vo vašom živote prioritou. Keď ste pripravení a chránení, budete sa počas celého dňa cítiť oveľa sebavedomejšie, či už ste doma, vonku s priateľmi, surfovaním na webe alebo do školy.

3 spôsoby, ako byť sebavedomý a bezpečný, keď idete von sami

3 spôsoby, ako byť sebavedomý a bezpečný, keď idete von sami

Choď von sám môže pôsobiť zastrašujúco až desivo. Mnoho ľudí sa cíti neistých alebo nebezpečných, keď idú von sami, či už sú na výlete alebo len na večierku. Pocit nebezpečnosti vás môže odradiť od dobrej zábavy, alebo vás dokonca môže zastaviť v tom, aby ste vôbec chodili von.

16 spôsobov, ako sa vyhnúť vstupu do nebezpečnej situácie

16 spôsobov, ako sa vyhnúť vstupu do nebezpečnej situácie

Zdá sa, že každý deň v správach počúvame o ďalších a ďalších útokoch, lúpežiach a zločinoch. Skúste si nerobiť starosti. Aj keď nemôžete predpovedať budúcnosť, existuje veľa spôsobov, ako môžete zostať v bezpečí, keď ste vonku. Aby sme vám poskytli extra pokoj, zostavili sme rýchly a praktický zoznam tipov a trikov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa akýmkoľvek rizikovým a nebezpečným situáciám.

Ako byť v bezpečí, keď zostanete sami doma (dievčatá) (s obrázkami)

Ako byť v bezpečí, keď zostanete sami doma (dievčatá) (s obrázkami)

Zostať doma sám, najmä ak je to nový zážitok, môže byť strašidelné. Možno tvoji rodičia veľa pracujú neskoro, alebo ti zatelefonuje mama z autobusu domov s tým, že bude neskoro doma. Nech už je dôvod akýkoľvek, chvíľu budete sami doma. Nebojte sa;

Ako zostať v bezpečí na čerpacej stanici: 7 krokov (s obrázkami)

Ako zostať v bezpečí na čerpacej stanici: 7 krokov (s obrázkami)

Zastavenie na čerpacej stanici na doplnenie paliva môže byť pre väčšinu motoristov druhou prirodzenosťou, ale pokiaľ je to vždy dôležité, uplatňujte zdravý rozum ohľadne svojej bezpečnosti. Tu je pár tipov, ako sa pri tankovaní udržať v bezpečí.

14 spôsobov, ako sa chrániť pred útokom na večierku

14 spôsobov, ako sa chrániť pred útokom na večierku

Večierok je čas na oslavu a stretnutie so svojimi priateľmi. Určite nehľadáš, že by sa ti stalo niečo zlé, ale to neznamená, že by si nemal robiť, čo môžeš, aby si sa chránil. Zostať v bezpečí neznamená nebaviť sa-znamená to len, že sa uistíte, že máte kontrolu nad sebou a uvedomujete si svoje okolie.

3 spôsoby, ako si vybrať kaderníctvo

3 spôsoby, ako si vybrať kaderníctvo

Nájsť kaderníctvo je jednoduché, ale vybrať si dobrý môže byť výzva. Je toho veľa na zváženie, či už hľadáte miesto na úpravu vlasov, alebo hľadáte miesto na prácu kaderníka. Ako zákazník vám môže pri rozhodovaní pomôcť odporúčania, recenzie a konzultácie v salóne.

3 spôsoby, ako si umyť vlasy ryžovou vodou

3 spôsoby, ako si umyť vlasy ryžovou vodou

Umývanie vlasov ryžovou vodou je lacný, ľahký a účinný spôsob, ako zlepšiť vzhľad a zdravie vlasov. Ryžová voda obsahuje konkrétne uhľohydráty, ktoré údajne minimalizujú poškodenie folikulov a zvyšujú lesk, silu a dĺžku vašich vlasov. Ryžovú vodu môžete použiť ako týždennú kúru na vlasy, alebo ju opláchnuť pri každom šampóne.

Ako uviazať pozlátko: 14 krokov (s obrázkami)

Ako uviazať pozlátko: 14 krokov (s obrázkami)

Ak chcete svojmu účesu dodať malú iskru, uviažte si vo vlasoch pozlátko. Jednoducho vezmite prameň pozlátka a uviažte ho na niekoľko vlasov v blízkosti pokožky hlavy. Ak máte problémy so zaistením tenkého pozlátka, môžete to urobiť ručne alebo použiť nástroj.

3 spôsoby, ako si udržať dlhé vlasy mimo tváre (pre mužov)

3 spôsoby, ako si udržať dlhé vlasy mimo tváre (pre mužov)

Mať dlhé, splývavé pramene je skvelé, pokiaľ vám vlasy nie sú neustále v tvári. Našťastie, ak máte dlhé vlasy, existuje veľa vecí, ktoré môžete použiť na to, aby ste si ich nenechali na tvári. Bez ohľadu na to, aké zariadenia alebo produkty používate, je vždy dôležité, aby boli vaše vlasy šťastné a zdravé, aby sa dali ľahko upravovať a upravovať.

Jednoduché spôsoby naparovania vlasov: 12 krokov (s obrázkami)

Jednoduché spôsoby naparovania vlasov: 12 krokov (s obrázkami)

Naparovanie vlasov je skvelý spôsob, ako ich zvlhčiť. Bez ohľadu na to, aký spôsob použijete, umyte si vlasy pred naparovaním, pretože naparovanie funguje najlepšie na čisté vlasy. Začnite zahalením vlasov do svojho obľúbeného kondicionéra. Potom si naparte vlasy horúcou handričkou na tvár a sprchovacími čapicami alebo parníkom s kapucňou.

3 jednoduché spôsoby, ako posilniť korene slabých vlasov

3 jednoduché spôsoby, ako posilniť korene slabých vlasov

Ak si všimnete, že vám vlasy pravidelne vypadávajú, môžete mať slabé korienky vlasov. Našťastie existuje množstvo jednoduchých a lacných riešení na ich posilnenie. Zvážte používanie posilňujúcich prípravkov a snažte sa vyhnúť silným chemikáliám.

Ako si chrániť vrkoče v noci: 7 krokov (s obrázkami)

Ako si chrániť vrkoče v noci: 7 krokov (s obrázkami)

Krabicové vrkoče, cornrows a ďalšie vrkoče sú krásny, zábavný a výrazný spôsob, ako nosiť vlasy. Napriek tomu, že tieto štýly sú veľmi nenáročné na údržbu, môžete sa obávať, že vám vlasy budú po celú noc suché, nepríjemné alebo kučeravé. Aj keď neexistuje žiadne okamžité riešenie na ochranu vašich vrkočov, môžete si vyhradiť pár minút každú noc, aby sa vaše vlasy cítili super vyživené a pohodlné, než si ľahnete do postele.

3 spôsoby, ako otvoriť korene vlasov

3 spôsoby, ako otvoriť korene vlasov

Od zastaveného rastu po vypadávanie vlasov, upchaté korienky môžu vlasom spôsobiť skutočné problémy. Našťastie existuje veľa jednoduchých spôsobov, ako otvoriť svoje korene. Zmeňte svoju rutinu starostlivosti o vlasy s iným šampónom. Vyskúšajte domáce výrobky vyrobené z prírodných surovín, ako sú citrónová šťava, sóda bikarbóna a jablčný ocot.

12 jednoduchých spôsobov, ako nosiť Fanny Pack

12 jednoduchých spôsobov, ako nosiť Fanny Pack

Ak všetko, čo viete o balíčkoch pre fanúšikov, je ten neónový ružový, ktorý mala vaša mama v 80. rokoch, je načase prehodnotiť svoj názor na ne! Balíky Fanny, známe tiež ako tašky na opasok alebo zadné vrecká, sa teraz dodávajú vo všetkých štýloch a farbách a dokonca nájdete aj niekoľko špičkových možností.

Ako byť štýlový (s obrázkami)

Ako byť štýlový (s obrázkami)

Ak vám nákup nového oblečenia a zostavenie štýlových outfitov vždy pripadá ako boj, rozhodne nie ste sami. Byť módnym sa môže niekedy zdať také komplikované, ale nemusí! V skutočnosti existuje niekoľko jednoduchých základných krokov, ktoré môžete vykonať na premenu svojho šatníka a osobného štýlu, aby ste každý deň vyzerali štýlovo a štýlovo.

Ako sa stať najštýlovejším dievčaťom v škole (s obrázkami)

Ako sa stať najštýlovejším dievčaťom v škole (s obrázkami)

Niekedy je veľmi jednoduché prepadnúť nudným alebo známym vzorom oblečenia. Po určitom čase môže váš štýl začať nesprávne predstavovať vašu osobnosť alebo to, kým ste ako osoba. Aj keď vývoj nového štýlu môže znieť zastrašujúco, je najlepšie ho zvládnuť, keď ho rozložíte na zvládnuteľné kroky.

3 spôsoby, ako sa obliecť inteligentne na voľný čas (ženy)

3 spôsoby, ako sa obliecť inteligentne na voľný čas (ženy)

Obliekanie „smart casual“je ďalší spôsob, ako povedať štýlové príležitostné oblečenie. Inteligentné ležérne obliekanie v zásade znamená obliecť sa príležitostným spôsobom, ktorý je o niečo efektnejší a vytvorí úhľadný, módny a doplnkový outfit.

3 jednoduché spôsoby, ako upraviť kombinézy

3 jednoduché spôsoby, ako upraviť kombinézy

Kombinézy sú všestranné, trendové oblečenie, ktoré môžete nosiť každý deň alebo obliecť na špeciálnu príležitosť. Pohodiť kombinézu je jednoduché, ak si vyberiete takú, ktorá lichotí vašej postave a výške. Je tiež dôležité vybrať si kombinézu podľa toho, ako ju chcete nosiť;

3 spôsoby, ako sa obliecť elegantne, ale neformálne

3 spôsoby, ako sa obliecť elegantne, ale neformálne

Elegantné oblečenie neznamená, že musíte nosiť formálne oblečenie. Do svojho každodenného vzhľadu môžete začleniť elegantné prvky. Bez ohľadu na to, aký je váš osobný štýl, hľadajte dobre padnúce a kvalitné oblečenie. Kombinujte štýlové a ležérne štýly, aby ste vytvorili pokojný, ale uvoľnený vzhľad.

Ako nosiť tričko s Blazerom: 11 krokov (s obrázkami)

Ako nosiť tričko s Blazerom: 11 krokov (s obrázkami)

Spárovanie trička s blejzrom je ľahký, vzdušný vzhľad, ktorý je skvelý na leto. Aj keď nie je ťažké dosiahnuť tento vzhľad, vybrať si každý kúsok vo svojom oblečení, aby sa navzájom dopĺňali, môže byť trochu náročné. Ak budete mať pri výbere outfitu na pamäti niekoľko zásad, môžete toto leto v blejzri a tričku vyzerať moderne a štýlovo.

4 jednoduché spôsoby nosenia nohavíc z papierového vrecka

4 jednoduché spôsoby nosenia nohavíc z papierového vrecka

Nohavice z papierového vrecka sú štýlom nohavíc, ktoré majú vpredu v blízkosti pása riasenie, volániky a kravaty. Na začiatku môžu byť zastrašujúce, pretože sa toho veľa deje, ale sú veľmi univerzálne a dajú sa nosiť mnohými rôznymi spôsobmi.

3 spôsoby, ako byť príležitostný

3 spôsoby, ako byť príležitostný

Byť príležitostným môže znamenať veľa vecí v závislosti od toho, či hovoríte o príležitostnom fyzickom vzhľade, postoji alebo štýle zoznamovania. Ak máte príležitostný vzhľad, môžete sa obliecť pohodlnejšie a nosiť tričká, legíny a/alebo denim.

3 spôsoby, ako nenútene nosiť zamat

3 spôsoby, ako nenútene nosiť zamat

Môžete si myslieť, že zamat je štýlovým kúskom minulosti, niečím, čo sa viac hodí k glam rocku Davida Bowieho alebo kaviarni z 90. rokov. V skutočnosti sa však zamat stal veľkým návratom: nielenže sa výrazne predstavil na prehliadkach dráh ako Balmain a Stella McCartney na jeseň 2016, ale je možné ho vidieť nenútene aj na uliciach miest po celom svete.

3 spôsoby nanášania očného krému

3 spôsoby nanášania očného krému

Vaše oči sú jednou z najvýraznejších čŕt vašej tváre. Je prirodzené, že chcete, aby oblasť okolo očí vyzerala čo najlepšie. Koža, ktorá obklopuje oko, je veľmi tenká a extrémne jemná a mnohokrát je medzi prvými, ktoré vykazujú známky starnutia.

Ako nosiť hranaté topy (s obrázkami)

Ako nosiť hranaté topy (s obrázkami)

Krabicové topy sú elegantným spôsobom, ako predviesť svoju lásku k móde bez toho, aby boli príliš odhaľujúce. Tieto topy sú v oblasti trupu strihané do krabicového tvaru, čo dáva hornej časti tela hranatý tvar, ktorý sa skvele hodí ku všetkým druhom oblečenia a typov postavy.

4 spôsoby, ako nosiť crop topy

4 spôsoby, ako nosiť crop topy

Crop topy sú odvážne, módne a --– verte či neverte – lichotivé pre každý typ postavy. Bez ohľadu na to, aké zábavné a štýlové tieto letné sponky sú, je normálne cítiť sa trochu nervózne, ak sa s nimi prvýkrát rozlúčite. Vďaka tomu, že si vyberiete obľúbenú dĺžku a strih a udržíte vyvážený vzhľad nohavíc, šortiek a sukní s vysokým pásom, budú tieto trendy topy vhodné pre každú príležitosť.

Ako si vyrobiť tričko s prerušením: 8 krokov (s obrázkami)

Ako si vyrobiť tričko s prerušením: 8 krokov (s obrázkami)

Tričká s krátkym rukávom sú skvelé na predvádzanie svalov v posilňovni alebo pri cvičení vonku. Tiež sa dajú ľahko vyrobiť. Všetko, čo potrebujete, je tričko, ktoré chcete odstrihnúť, staré nožnice a niečo na označenie trička, napríklad krieda alebo pero.

3 spôsoby, ako odhaliť falošné tričko Lacoste

3 spôsoby, ako odhaliť falošné tričko Lacoste

Polo Lacoste sú obľúbené a drahé, takže sa často replikujú. Niekto sa vám môže pokúsiť predať jednu za plnú cenu, ale vlastnosti košele vám môžu pomôcť rozlíšiť, či je skutočná alebo falošná. Skutočné pólo Lacoste bude mať na prednej ľavej strane detailné logo krokodíla.

4 spôsoby, ako sa nestať obeťou módy

4 spôsoby, ako sa nestať obeťou módy

Obeť módy je otrokom módnych trendov a trendov bez ohľadu na to, ako vyzerajú. Nie každý trend vyzerá dobre u každého a to, čo funguje na vášho najlepšieho priateľa, nemusí byť pre vás najlepšia voľba. Rozumným prispôsobovaním trendov, poznaním, kedy ste prerástli staré trendy a učením sa, ktoré trendy dopĺňajú váš typ postavy, sa môžete vyhnúť tomu, aby ste sa stali obeťou módy.

Ako zarámovať dres: 8 krokov (s obrázkami)

Ako zarámovať dres: 8 krokov (s obrázkami)

Či už zbierate športové pamiatky pre zábavu, alebo dúfate, že zo svojej zbierky niečo zarobíte, je dôležité, aby ste svoje položky vystavovali a zachovali si ich hodnotu. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako sa pochváliť svojimi športovými pamiatkami, vrátane rámov a vitrín.

3 spôsoby, ako nosiť crop topy bez toho, aby vám ukazovali žalúdok

3 spôsoby, ako nosiť crop topy bez toho, aby vám ukazovali žalúdok

Crop topy sú práve teraz super trendy, ale to neznamená, že musíte ukázať tonu pokožky, ak ju chcete nosiť. Existuje toľko jednoduchých spôsobov, ako rozhrnúť crop top bez toho, aby ste museli vyvaľovať žalúdok. Vrstvené topy dajte pod alebo nad svoj crop top alebo spárujte s nohavicami s vysokým pásom.

Ako zmerajte veľkosť košele (pomocou obrázkov)

Ako zmerajte veľkosť košele (pomocou obrázkov)

Oblečenie sa dodáva v štandardných veľkostiach, ale tieto veľkosti sa líšia spoločnosť od spoločnosti. Aj keď si košeľu môžete kedykoľvek vyskúšať v kamennom obchode, pri online objednávke to nie je možné. Vedieť, ako zmerať veľkosť svojej košele, je dôležité a môže vám pomôcť zaistiť, aby ste si košeľu objednali vo veľkosti.

Jednoduché spôsoby, ako si zakryť ruky v šatách bez rukávov: 12 krokov

Jednoduché spôsoby, ako si zakryť ruky v šatách bez rukávov: 12 krokov

Šaty bez rukávov sú bežnou súčasťou jarných a letných šatníkov, ale niekedy sa môžete cítiť trochu nepríjemne a obnažovať ruky pred svetom. Nie je však potrebné, aby ste sa týmto šatám úplne vyhýbali! Skúste svoje šaty zladiť s priehľadným topom, kimonom alebo čipkovanými rukávmi.