Alkoholizmus je choroba, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete. Rozhodnutie prestať je obrovský krok. Rozhodnutie zastaviť sa je však len jednou časťou dlhšej cesty k uzdraveniu. Ak sa niekto, koho poznáte, pokúša prestať piť alkohol, je najlepšie, aby to urobil pod dohľadom tímu skúsených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Abstinenčné príznaky, ktoré sprevádzajú ukončenie alkoholu, môžu byť nežiaduce, ba dokonca nebezpečné. Povzbudením svojho blízkeho, aby vyhľadal odbornú pomoc a pomohol mu s prípravou na alkoholový detox, mu možno pomôžete prekonať alkoholizmus.
Kroky
Časť 1 z 3: Profesionálne ošetrenie
Krok 1. Navrhnite návštevu lekára
Povzbudzujte svojho blízkeho, aby navštívil svojho lekára primárnej starostlivosti a bol k lekárovi úprimný, pokiaľ ide o pitný režim. Priatelia a rodinní príslušníci budú pravdepodobne ústretovejší ako v súvislosti s pitným režimom danej osoby, preto požiadajte o označenie počas návštevy a ak sa zobrazí výzva, ponúknite lekárovi svoj pohľad.
- Alkoholik môže byť ochotný povedať svojmu lekárovi iba časť problému. Bez všetkých informácií môže mať ich lekár problémy s vypracovaním plánu liečby. Keď je lekár schopný vidieť celý rozsah závislosti vášho blízkeho, vášmu blízkemu sa s väčšou pravdepodobnosťou dostane pomoci, ktorú potrebuje.
- Povedzte svojmu blízkemu niečo ako: „Viem, že je to pre teba ťažké, ale myslím si, že by bolo skvelé, keby si navštívil lekára. Môžem sa k vám pripojiť a byť vašim obhajcom v tejto situácii.“
-
Lekári často hodnotia alkoholizmus pomocou skratky CAGE. CAGE znamená sériu otázok, ktoré si lekár kladie, aby zistil, či je alkohol problémom. Tieto otázky zahŕňajú:
- C = Cítite potrebu znížiť?
- A = Hnevá vás niekedy konzumácia alkoholu?
- G = Cítite po pití pocity viny?
- E = Potrebujete v dopoludňajších hodinách otvárač očí?
Krok 2. Nechajte svojho blízkeho absolvovať fyzické vyšetrenie a diagnostické testy
Lekár vašej milovanej osoby môže vykonať testy, aby zistil, aké škody telo v dôsledku pitia utrpelo. Môžu sa pohybovať od krvotvorby cez psychologické vyšetrenie až po zobrazovanie. Po vykonaní potrebných testov môže lekár tiež odporučiť možnosti liečby, zdroje a informácie o tom, ako s pitím prestať.
Krok 3. Podporte ich ústavnou alebo ambulantnou detoxikáciou
Hneď ako váš milovaný navštívi lekára, bude potrebné rozhodnúť o liečebnom postupe. Pomôžte svojmu blízkemu rozhodnúť sa, ktorá liečba alkoholom je pre ich prípad najlepšia. Tieto dva typy liečby sú spravidla hospitalizované alebo ambulantné.
- Hospitalizačná detoxikácia zvyčajne zahŕňa pobyt v zariadení a liečbu a podporu 24/7 niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Ambulantná liečba je často k dispozícii v nemocniciach, klinikách pre duševné zdravie a podobne a ponúka podporu a povzbudenie. Požiadavky na dochádzku sa často líšia.
- Bez ohľadu na to, aký druh ošetrenia si váš milovaný zvolí, detoxikácia vo všeobecnosti trvá 2 až 7 dní. Počas tejto doby bude váš milovaný pod dohľadom zdravotníckeho tímu, ktorý má skúsenosti s liečbou poruchy užívania alkoholu. Počas liečby bude váš milovaný užívať lieky, ktoré minimalizujú abstinenčné príznaky, dostane vzdelanie o liečbe alkoholom a naučí sa behaviorálne techniky na zvládanie chuti do jedla.
Krok 4. Identifikujte možnosti dlhodobej liečby alkoholizmu
Pochopte, že prestať s alkoholom nie je rýchle riešenie. Boj s túžbou a závislosťou môže byť to, čo musí váš milovaný robiť celý život. Je potrebná vaša podpora, aby ste im pomohli zostať čistí.
- Navrhnite svojmu blízkemu, aby sa zúčastnil podpornej skupiny, absolvoval individuálnu alebo skupinovú terapiu alebo užíval lieky. Kombinácia týchto prístupov môže byť vyžadovaná, aby sa váš milovaný dlhodobo udržal čistý od alkoholu.
- Ak ponúknete účasť na terapii, môže to mať tiež vplyv na liečbu vášho blízkeho. Ak ste napríklad v romantickom vzťahu s osobou, ktorá podstupuje detox, môže byť partnerská terapia prospešná. Rodinná terapia je rozumnou voľbou pre príbuzných alkoholika. Ukážte svojmu blízkemu, ako veľmi sa angažujete, účasťou na liečebnom procese.
- Ponechajte si krátkodobý pobyt so svojim priateľom alebo rodinným príslušníkom, aby ste mu pomohli s domácimi povinnosťami a pomohli im odolať chuti na alkohol.
Časť 2 z 3: Príprava na detoxikáciu
Krok 1. Pochopte nebezpečenstvo domácej detoxikácie
Uvedomte si, že zdržať sa alkoholu bez tímu odborných lekárov je nielen mimoriadne ťažké, ale môže byť aj nebezpečné. Keďže chuť na pitie je taká intenzívna, bez povzbudenia sa môžete ľahko vrátiť k zvyku. Povzbuďte svojho blízkeho, aby najskôr získal odbornú pomoc.
- Okrem toho môžu silní konzumenti alkoholu trpieť extrémnymi abstinenčnými príznakmi a to, že pri týchto príznakoch nebude mať lekára, môže byť život ohrozujúce.
- Pacienti môžu trpieť stavom nazývaným Delirium Tremens, čo je psychotický stav, ktorý je typický pri odvykaní u chronických alkoholikov.
- Pacienti môžu tiež trpieť záchvatmi a mali by mať profylaxiu proti záchvatom, ako je benzodiazepín.
Krok 2. Odstráňte všetky alkoholické nápoje z domácnosti
Dôležitým krokom v rámci prípravy na alkoholový detox a jeho spáchania je obmedzenie prístupu milovaného k alkoholu. Vyhoďte do nich doma akýkoľvek alkohol alebo dokonca akékoľvek výrobky, ktoré môžu alkohol obsahovať, napríklad parfumy alebo ústne vody.
Nielenže to zabráni osobe v prístupe k alkoholu, ale môže ju aj udržať v bezpečí. Niektoré detoxikačné lieky môžu mať nebezpečné reakcie na alkohol. Lekár vášho blízkeho môže dokonca vyžadovať, aby počas užívania detoxikačných liekov periodicky dýchali do dychového analyzátora a výsledky, ktoré majú v systéme dokonca aj malé množstvo alkoholu, môžu byť skreslené
Krok 3. Vytvorte podpornú sieť rodiny a priateľov
Vedzte, že detox môže byť to najťažšie, čo váš milovaný kedy zažije. Oni to nedokážu sami, ani ty. Zavolajte posily. Požiadajte priateľov a rodinu, aby vám pomohli podporiť ich v tomto procese, najmä počas detoxu, keď môžu potrebovať niekoho okolo seba, kto by im poskytol dohľad a zaistil, že nebudú mať život ohrozujúce reakcie.
- Budovanie podporného tímu vám dáva možnosť delegovať povinnosti a pomôcť tak svojmu milovanému pri detoxe od alkoholu. Mať viac rúk na palube vám môže tiež pomôcť zabrániť tomu, aby k nim prišli ich starí kamoši, ktorí pijú, a tiež zabrániť vášmu blízkemu, aby ich navštívil v tomto zraniteľnom období.
- Alkoholici možno budú musieť úplne zmeniť svoje sociálne kruhy. V mnohých prípadoch sa alkoholici motajú okolo iných závislých a alkoholikov; preto môže byť potrebná zmena podpory, aby sa zabránilo relapsu.
Krok 4. Pomôžte im dostať sa na diaľku
Či už ide o ľudí alebo miesta, váš milovaný bude od vás potrebovať zodpovednosť, aby dlhodobo podporoval ich striedmosť. Navrhnite im, aby o svojom rozhodnutí povedali priateľom, a vyhnite sa tráveniu času s ľuďmi, ktorí pijú. Tiež by sa mali vyhýbať miestam, kde kedysi pili, alebo podnikom, ktoré predávajú alkohol.
Povedzte svojmu milovanému: „Ak chceš zostať čistý, možno si budeš musieť na chvíľu oddýchnuť od priateľstva s Carlosom. Existujú nejakí triezvi priatelia, ktorých by som vám mohol zavolať? “
Krok 5. Dajte dôraz na zdravé stravovanie a cvičenie
Pochopte, že telo vášho blízkeho bude počas detoxikačného procesu trpieť veľkými nepokojmi, takže ak sa mu budete starať o seba, môže byť zážitok zvládnuteľnejší.
- Odporúčame, aby jedli ľahké jedlá, ktoré sú pre žalúdok ľahké a zapíjajú sa vodou alebo športovými nápojmi, ktoré obsahujú elektrolyty, aby zostali hydratované a zahnali nevoľnosť alebo vracanie.
- Alkoholici by mali užívať folátové a tiamínové doplnky na zvrátenie poškodenia a prevenciu megaloblastickej anémie a Wernickovej encefalopatie.
- Cvičenie môže tiež predstavovať vítané rozptýlenie počas detoxu. Pripojte sa k svojmu milovanému na prechádzke alebo behajte, aby ste pomohli zvládnuť vlastný stres.
Časť 3 z 3: Identifikácia účinkov alkoholizmu
Krok 1. Vedieť, ako chronické zneužívanie alkoholu ovplyvňuje telo
Vzdelávajte sa v tom, ako mozog a telo reaguje na dlhodobé užívanie alkoholu. Poznanie vedeckých a biologických procesov, ktoré telo vášho blízkeho zažíva, vám môže pomôcť porozumieť tomu, prečo sa pri abstinencii od alkoholu cítia tak, ako sa cítia.
Nadmerné denné pitie narúša mozgové neurotransmitery: mozgové chemikálie, ktoré prenášajú správy. Keď pijaci prestanú piť, potlačené neurotransmitery už nie sú a telo často reaguje vážnymi a nepríjemnými účinkami
Krok 2. Rozpoznať znaky a príznaky stiahnutia
Vedzte, že keď váš milovaný prestane piť, ich telo bude pravdepodobne reagovať negatívne niekoľko dní až týždňov. Nie každý má všetky príznaky, ale mnoho z nich prejde detoxom.
- K známkam a symptómom odvykania alkoholu patrí zvracanie, záchvaty, potenie, chvenie, úzkosť, halucinácie, paranoja, agitácia a nevoľnosť.
- Ak váš milovaný pociťuje vážne príznaky stiahnutia, vyhľadajte okamžitú pohotovostnú starostlivosť. Porozprávajte sa s lekárom svojho blízkeho o recepte na benzodiazepín, aby ste predišli záchvatom.
Krok 3. Dávajte si pozor na závažnú reakciu nazývanú delirium tremens (DT)
Pochopte, že niektorí ľudia, ktorí prestanú piť alkohol, obzvlášť tí, ktorí pijú alkohol už desaťročie alebo dlhšie, sú náchylní na rozvoj delirium tremens. Asi 10 percent tých, ktorí majú DT, môže zomrieť.
- Medzi symptómy tejto reakcie patria okrem zvýšeného krvného tlaku, pulzu a teploty aj záchvaty grand mal, intenzívne halucinácie, silné vzrušenie a zmätenosť.
- Ak spozorujete príznaky DT, vezmite svojho blízkeho ihneď do nemocnice.
