Večierok je čas na oslavu a stretnutie so svojimi priateľmi. Určite nehľadáš, že by sa ti stalo niečo zlé, ale to neznamená, že by si nemal robiť, čo môžeš, aby si sa chránil. Zostať v bezpečí neznamená nebaviť sa-znamená to len, že sa uistíte, že máte kontrolu nad sebou a uvedomujete si svoje okolie. Tu sme zhromaždili niekoľko tipov, ktoré môžete použiť na ochranu pred útokmi, keď sa práve zabavíte.
Kroky
Metóda 1 zo 14: Použite systém kamarátov na sledovanie priateľov
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Držte sa blízko so svojim „priateľom“, aby ste sa vyhli izolácii
Ak ste sami, stávate sa zraniteľnejšími voči útoku. Ak idete na večierok s niekoľkými priateľmi, spárujte sa a buďte zodpovední za bezpečnosť ostatných. Skontrolujte sa navzájom každých pár minút, aby ste sa presvedčili, že je všetko v poriadku.
- Neznamená to nutne, že musíte byť so svojim priateľom „spojení bokom“, ale zostaňte dostatočne blízko, aby ste ich videli a počuli.
- Ak niekto príde a pokúsi sa hovoriť s vašim priateľom alebo ho izolovať, je ľahké pôsobiť rušivo. Povedzte im, že s niečím potrebujete pomôcť, a potom obaja odíďte. Môžete napríklad povedať: „Bavilo sa nám s tebou, ale musíme ísť pomôcť vybrať si nejakú hudbu na hranie.“
Metóda 2 zo 14: Zostaňte čo najviac v dobre osvetlených osídlených oblastiach
0 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Vyhnite sa tmavým, tichým miestam, kde nemôžete vidieť zvyšok večierka
Niekto, kto by vás chcel napadnúť, sa vás pravdepodobne pokúsi izolovať od zvyšku skupiny. Môžu sa vás pokúsiť dostať do rohu alebo vás dostať do oddelenej miestnosti alebo inej oblasti, kde vás nikto neuvidí alebo vám nepomôže.
- Ak sa vás niekto pokúša prinútiť ísť inam, pokojne klamte alebo si ospravedlňte, prečo nemôžete. Môžete napríklad povedať, že vášmu priateľovi bolo predtým zle a vy musíte byť nablízku.
- Môžete sa tiež pokúsiť odstrániť dôvody, ktoré daný človek uvádza, že chce ísť niekam inam. Ak napríklad povedia, že chcú ísť na tiché miesto, aby sa vy dvaja mohli porozprávať, mohli by ste povedať „Počujem ťa tu dobre“.
Metóda 3 zo 14: Dajte si svoj vlastný nápoj a noste ho so sebou
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Nikdy nenechajte niekoho iného, aby vám napil, alebo nechajte svoj nápoj bez dozoru
Niekto by vám mohol do nápoja dať sedatívum alebo drogu „znásilnenie“, bez toho, aby ste o tom vedeli. Keď si dáte pár dúškov, možno sa už nebudete vedieť chrániť.
- Ak nechtiac necháte svoj nápoj na stole, choďte si dať iný. Nikdy neviete, či s vami niekto manipuloval, kým ste boli preč. Ak vám niekto zdroguje váš nápoj, zvyčajne nebudete vidieť, cítiť ani cítiť rozdiel.
- Dávajte si pozor na džbány alebo dierovacie misy-nemôžete nijako vedieť, čo v nich je, pokiaľ ste ich nesledovali, ako ich nalievajú alebo miešajú. Aj keď nie sú zdrogovaní, môžu vám sťažiť sledovanie spotreby alkoholu, pretože neviete, koľko ich obsahuje.
- Nedovoľte, aby niekto doplnil váš nápoj! Môže byť ľahké stratiť prehľad o tom, koľko ste toho mali. Zakaždým si dajte nový nápoj.
Metóda 4 zo 14: Každých pár minút prehľadajte miestnosť
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Buďte si vedomí svojho okolia a ľudí okolo vás
Ak sa s niekým rozprávate, jednoducho sa porozhliadnite po miestnosti zhruba každých 5 minút. Všimnite si, kde sú vaši priatelia a ako sa majú. Môžete sa tiež chrániť tým, že sa obmedzíte na krátke a ľahké konverzácie a zostanete v pohybe.
Je skvelé nechať sa vtiahnuť do konverzácie a stratiť pojem o čase a priestore. Bohužiaľ, na večierku vás to môže ohroziť, najmä ak prichádza a odchádza veľa ľudí
Metóda 5 zo 14: Sledujte počet svojich nápojov
0 9 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Stanovte si limit, než pôjdete na večierok a toho sa držte
Aby ste zostali spoločenskí a pritom dodržiavali svoj limit, striedajte alkoholické a nealkoholické nápoje alebo popíjajte alkohol pomaly, než by ste ho prestali piť. Je dobré mať so sebou vždy čiastočne plný nápoj, takže ak vám ho niekto ponúkne, môžete len tak vydržať a povedať „ďakujem, som dobrý“. Každých pár minút pridajte do nápoja ľad, aby vždy vyzeral plný.
- Držte sa nápojov, ktoré poznáte. Napríklad, ak máte na výber medzi fľaškovým pivom alebo nejakým odvarom z punčovej misy, vezmite si fľaškové pivo-a otvorte si ho sami.
- Vypite plný pohár vody medzi alkoholickými nápojmi, aby ste zostali hydratovaní a pomohli si tempo. Vyhnite sa chugingu alebo zapájaniu sa do pitných hier, ktoré môžu mať za následok, že v krátkom čase vypijete veľa alkoholu. Aj keď sa v tejto chvíli možno nebudete cítiť opitý, efekty sa na vás môžu neskôr plaziť.
- Vyhnite sa miešaniu alkoholu s rekreačnými drogami. Aj keď nie je práve najlepšie užívať rekreačné drogy, ak sa do toho chystáte, nepite to. Alkohol môže výrazne zvýšiť účinky.
Metóda 6 zo 14: Vyjadrite sa, ak potrebujete brániť svoj osobný priestor
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Ak vám niekto robí nepríjemnosti, povedzte mu, že jeho správanie je nechcené
Ak sa dobre bavíte, s niekým chatujete alebo tancujete, a začne vám byť trochu „handicap“alebo vám začne byť nepríjemne, dajte mu vedieť! Ak na vás budú stále tlačiť, povedzte im asertívne, že nie ste v poriadku s tým, čo robia, a chcete, aby s tým prestali.
- To môže byť náročné, ak nie ste konfrontovaní alebo máte postoj „choďte spolu, aby ste spolu vychádzali“. Ak sa vám ťažko hovorí samo za seba, odveďte pozornosť tým, kto vás ohrozuje.
- Zachovajte pokojný humor, ktorý by situáciu pomohol zmierniť. Môžete napríklad „omylom“upustiť nápoj a potom si urobiť sebaklamný vtip o tom, akí ste nemotorní. Potom môžete povedať, že musíte upratať neporiadok, ktorý vám umožní odísť.
- Môžete tiež skúsiť niečo vymyslieť, aby sa o vás daný človek menej zaujímal, alebo uviesť fakty o vašej obľúbenej celebrite alebo hudobnom umelcovi. Môžete sa ich napríklad opýtať, aká je ich obľúbená skupina, a potom začať hovoriť o tom, ako túto kapelu nenávidíte.
- Ak máte priateľa, ktorý môže zasiahnuť, funguje to tiež. Váš priateľ môže okamžite vytvoriť dôvod, prečo vás potrebuje, a odtiahnuť vás od danej osoby.
Metóda 7 zo 14: Vzdiaľte sa od ľudí, ktorí veci miešajú
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Presuňte sa čo najďalej od kohokoľvek, kto hľadá boj
Emócie môžu na večierkoch narastať, najmä ak sú tam prítomné drogy alebo pitie. Ak sa zdá, že niekto znevažuje ostatných alebo vystupuje vonku, držte sa od neho ďaleko. Rovnako tak, ak dôjde k skutočnému boju, chcete byť od neho čo najďalej-aj keď to znamená úplne opustiť večierok.
- To môže byť ťažké, ak jeden z ľudí, ktorí sa pohádajú, je jeden z vašich priateľov. Keď sa to stane, zavolajte ich a pokúste sa ich rozptýliť alebo prinútiť ich, aby prišli s vami.
- Ak sa objavia nárazníci, ktorí zjavne neboli pozvaní, držte sa od nich ďalej a snažte sa vyhnúť kontaktu s očami. Pravdepodobne spôsobia iba problémy a nechcete, aby ste sa tým zamotali.
Metóda 8 zo 14: Odíďte, ak vás niekto agresívne konfrontuje
0 6 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Prehltnite svoju hrdosť a odmietnite nadviazať kontakt s niekým, kto hľadá boj
Niekedy môže alkohol alebo len párty atmosféra priniesť v ľuďoch to najhoršie. Ak sa vám niekto dostane do tváre alebo sa vás pokúsi vyzvať, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste sa vyhli fyzickému napadnutiu, je dostať sa odtiaľ čo najskôr.
- Možno bude stačiť, ak jednoducho odídete a pôjdete inam. Ak vás však daný človek naďalej obťažuje a znevažuje, buďte pripravení odísť.
- Dajte svojim priateľom vedieť, že vás ten človek obťažuje (ak nie sú s vami, keď sa to stane). Ak je to možné, dajte o tom vedieť aj hostiteľovi párty-možno bude ochotný osobu odprevadiť.
Metóda 9 zo 14: Kričte alebo kričte, ak ste vystrašení alebo sa vám vyhrážajú
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Nebojte sa urobiť scénu, ak je ohrozená vaša bezpečnosť
Majte na pamäti, že vaša bezpečnosť je dôležitejšia ako malé chvíľkové rozpaky. Kričte „oheň“alebo jednoducho kričte z plných pľúc. Ak sa na vás každý otočí, váš potenciálny útočník pravdepodobne ustúpi.
Čo keď sa ukážeš, že sa mýliš? Ak vám ten človek skutočne neublížil a iba ste to zle pochopili, nebude vám vyčítať, že ste sa chránili
Metóda 10 zo 14: Urobte všetko pre to, aby ste sa dostali preč od útočníka
0 10 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Ak sa vám niekto pokúsi ublížiť, zamerajte sa na svoju bezpečnosť
Keď niekto vážne ohrozí vašu bezpečnosť, spustí sa boj alebo útek. Skúste sa skôr dostať preč, než sa vyrovnať. Dostaňte sa na relatívne bezpečné alebo chránené miesto čo najďalej od osoby, potom sa pokúste kontaktovať svojich priateľov a dajte im vedieť, čo sa stalo.
Ak vám táto osoba skutočne ublížila, zavolajte pohotovostnú službu hneď, ako sa dostanete na bezpečné miesto, alebo to nechajte urobiť za vás niekým iným
Metóda 11 zo 14: Naplánujte si cestu domov vopred
0 6 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a vymyslite pár plánov
Skúste mať aspoň jednu zálohu pre prípad, že sa niečo stane a nebudete môcť dodržať svoj prvý plán. Môžete sa tiež uistiť, že máte telefónne čísla na jedného alebo dvoch ľudí, ktorí vedia, kde budete, a v prípade potreby sú ochotní prísť za vami.
- Cesta domov odstráni pokušenie ísť sa povoziť s niekým, koho možno nepoznáte, s niekým, kto nemusí mať najlepšie úmysly.
- Pred odchodom sa uistite, že je váš telefón úplne nabitý, aby ste mohli v prípade potreby komunikovať s priateľmi prostredníctvom textových správ alebo si zavolať odvoz. Môžete tiež napísať adresu strany priateľovi alebo členovi rodiny, aby vedel, kde sa nachádzate (pre prípad).
Metóda 12 zo 14: Pred odchodom zjedzte plné jedlo
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Plný žalúdok môže oddialiť účinky alkoholu
Ak plánujete piť na večierku, uistite sa, že váš plán „pred zápasom“obsahuje dostatok jedla. Aj keď poznáte svoje limity, alkohol vás na lačno postihne oveľa silnejšie.
Aj keď je na večierku obvykle nejaký druh jedla, nespoliehajte sa na to, pokiaľ vám nebolo výslovne povedané, že máte jedlo očakávať. Ale aj keď vás váš hostiteľ kŕmi, stále nie je nič zlého, keď si pre istotu niečo malé zjete
Metóda 13 zo 14: Stiahnite si bezpečnostnú aplikáciu, ktorá sa použije ako záloha
0 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Bezpečnostné aplikácie vám umožňujú skryto upozorňovať úradníkov verejnej bezpečnosti
Ak navštevujete univerzitu, vo vašej škole môže byť jedna z týchto aplikácií prepojená s kanceláriou bezpečnosti v areáli. Mnoho miest má svoje vlastné aplikácie. Pretože je aplikácia navrhnutá tak, aby vyzerala ako každá iná aplikácia na odosielanie textových správ, môžete ju použiť na tajné uskutočnenie núdzového hovoru, ak sa cítite ohrozený.
Nastavte si aplikáciu a oboznámte sa s ňou, aby ste vedeli, čo máte robiť, ak ju budete potrebovať. V závislosti od toho, kde sa nachádzate, môže byť niekoľko aplikácií, ktoré môžete použiť-každá z nich bude fungovať trochu inak
Metóda 14 zo 14: Choďte so skupinou priateľov
0 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Naplánujte si príchod a odchod aspoň s 2-3 priateľmi
Prediskutujte svoje plány vopred a dohodnite sa, že sa budete jeden na druhého dávať pozor. To neznamená, že musíte byť prilepení k sebe ako lepidlo, ale mali by ste sa dokázať rozhliadnuť a vidieť všetkých svojich priateľov v ktoromkoľvek bode párty.
- Ak stratíte zo zreteľa jedného zo svojich priateľov, choďte za jedným z ďalších ľudí, s ktorými ste prišli, a dajte im vedieť. Vy dvaja môžete spoločne pátrať po zmiznutom priateľovi.
- Vytvorte so svojimi priateľmi špeciálne kódové slovo, ktoré môže ktokoľvek z vás vysloviť, ak potrebujete čo najskôr opustiť večierok. Sľúbte si navzájom, že ak to slovo niekto povie, okamžite odídete bez otázok.
