Operácia bypassu žalúdka je typ bariatrickej chirurgie, ktorá sa používa na pomoc ľuďom s ťažkou obezitou pri chudnutí. Ide o veľký chirurgický zákrok, ktorý si bude vyžadovať značné zotavenie. Ak sa podrobíte chirurgickému zákroku, budete musieť vykonať zásadné zmeny životného štýlu. Predtým, ako sa k tomuto postupu odhodláte, porozprávajte sa s odborníkmi v danej oblasti o tom, či je to pre vás životaschopná možnosť. Ak sa chystáte na túto operáciu, urobte kroky, aby ste sa pripravili fyzicky aj psychicky.
Kroky
Časť 1 z 3: Konzultácia s odborníkmi
Krok 1. Navštívte svojho lekára
Ak vás zaujíma chirurgický bypass žalúdka, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je navštíviť lekára a zistiť, či je to pre vás životaschopná možnosť. Váš lekár prediskutuje výhody a riziká spojené s chirurgickým zákrokom a zhodnotí vašu potrebu chirurgického zákroku.
- Budete tiež musieť urobiť testy, aby ste sa uistili, že ste dobrým kandidátom na operáciu.
- Diskutujte o alternatívach so svojím lekárom. Odhodlanie sa k zdravému životnému štýlu je najmenej invazívny a najmenej rizikový spôsob, ako schudnúť.
- Existujú aj iné alternatívy k bypassu žalúdka. Existuje napríklad žalúdočný rukáv, ktorý funguje podobne ako žalúdočný bypass, ale je oveľa menej invazívnym ambulantným zákrokom.
Krok 2. Poraďte sa s odborníkom
Požiadajte o odporúčanie špecialistu na bariatrickú chirurgiu. Váš lekár vám môže zorganizovať odbornú konzultáciu, alebo sa s nimi budete musieť musieť skontaktovať sami.
- Opýtajte sa svojho špecialistu na to, aké zdroje pred a po operácii ponúka nemocnica pacientom s bariatrickou chirurgiou. Čím väčšiu podporu máte, tým lepšie.
- Opýtajte sa svojho odborníka, aké sú skúsenosti s operáciou. To, že chirurg má menej skúseností, neznamená, že nie sú dobrým chirurgom. Skúsenejší chirurgovia však môžu vedieť, ako sa s komplikáciami lepšie vysporiadať.
- Opýtajte sa na mieru komplikácií. Zistite, koľko pacientov vášho špecialistu skončilo po operácii s komplikáciami. Národný priemer komplikácií spojených s chirurgickým bypaspom žalúdka je 3,6%. V ideálnom prípade bude miera komplikácií vášho špecialistu pod týmto percentom.
- Opýtajte sa na osvedčenie rady vášho chirurga a na to, či je jeho nemocnica bariatrickým centrom excelentnosti.
- Opýtajte sa svojho špecialistu na očakávané chudnutie a v akom časovom období. Mali by ste sa tiež opýtať na obdobie zotavenia všeobecnejšie.
Krok 3. Navštívte výživového poradcu
Veľká časť chirurgického bypassu žalúdka zahŕňa naučiť sa, ako žiť svoj život po dokončení operácie. Veľkosť vášho žalúdka sa bude veľmi líšiť od toho, čo bolo predtým, a to bude znamenať, že budete musieť zmeniť, ako a čo jete. Nutričné poradenstvo vám pomôže naučiť sa, ako sa s týmito zmenami vysporiadať.
- Dozviete sa napríklad, že v dôsledku operácie vaše telo nebude schopné absorbovať všetky kalórie z jedál, ktoré zjete. Preto sa budete musieť uistiť, že jete správne potraviny, aby ste boli zdraví. Dozviete sa tiež, že vaše jedlá budú musieť byť menšie.
- Môžete sa tiež dozvedieť, že príliš veľa uhľohydrátov a/alebo sladkých jedál vám po operácii pravdepodobne spôsobí nevoľnosť.
Krok 4. Vyhľadajte poradenstvo
Pred operáciou možno budete potrebovať psychologické hodnotenie. Toto má zistiť, či ste emocionálne pripravení na životnú zmenu, ktorú vyžaduje tento typ operácie. Ak to váš lekár nevyžaduje, môže byť stále dobré vyhľadať poradcu, ktorý vám pomôže s prípravou.
Príjem poradenstva môže byť tiež užitočný pri zisťovaní dôvodov vašej obezity. Ak napríklad veríte, že ste „emocionálni jedáci“, poradca vám môže ukázať zdravšie spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom
Časť 2 z 3: Fyzická pripravenosť
Krok 1. Prestaňte fajčiť
Ak ste fajčiar, mali by ste prestať fajčiť niekoľko týždňov pred operáciou. Pokiaľ je to len trochu možné, mali by ste plánovať s tým navždy prestať. Fajčenie bude pre vaše telo ťažšie zotaviť sa so zvýšeným počtom pooperačných komplikácií vrátane infekcií rán a zápalu pľúc.
- Prestať s fajčením nie je ľahké, ale bude to dobrý krok k zdravšiemu životnému štýlu.
- Ak máte záujem s fajčením prestať, poraďte sa so svojim lekárom. Môžu vám ponúknuť rôzne nápady, ako úspešne prestať. Môžete si tiež vyžiadať podporu priateľov a rodiny, ktorí vám môžu pomôcť udržať si prehľad. Ak ste sa už v minulosti pokúšali prestať, vyskúšajte iný spôsob odvykania, než aký ste použili v minulosti.
Krok 2. Postupujte podľa pokynov lekára
Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate, a opýtajte sa, ktoré by ste mali užívať aj naďalej a ktoré by ste mali prestať užívať. Uistite sa tiež, že viete, kedy ich máte prestať užívať a kedy ich budete môcť začať užívať znova po operácii. Váš lekár vás navyše pravdepodobne poučí, aby ste prešli na tekutú diétu asi dva týždne pred plánovanou operáciou.
- Povedzte im o všetkom, čo beriete, bez ohľadu na to, ako bezvýznamné sa to môže zdať. Nezabudnite na žiadne vitamíny a bylinné doplnky, ktoré užívate.
- Niektoré lieky môžu sťažiť zrážanie krvi, čo môže byť nebezpečné, keď podstupujete veľký chirurgický zákrok.
- Ak sa zobrazí výzva na prechod na tekutú diétu, váš zdravotnícky tím vám pravdepodobne poskytne zoznam tekutín, ktoré môžete počas tejto doby konzumovať. Ak nie, opýtajte sa, čo je v poriadku a čo nie.
- Prechod na tekutú diétu pomôže vášmu telu pripraviť sa na to, ako bude vyzerať vaša strava niekoľko týždňov po operácii.
Krok 3. Pripravte si domov
Keď sa dostanete domov z ordinácie, budete pravdepodobne unavení a budete mať bolesti. Deň pred operáciou si pripravte všetko, čo budete potrebovať, aby ste sa po návrate mohli uvoľniť a odpočívať.
- Ak máte doma schody, možno sa budete chcieť uistiť, že máte všetko potrebné na to, aby ste prvých pár týždňov bývali dole. Chvíľu môže byť bolestivé chodiť po schodoch, takže mať všetko, čo potrebujete dole, môže byť dobrý nápad.
- Uistite sa napríklad, že posteľ, kde budete odpočívať, je prestieraná čistými prestieradlami. Uistite sa, že je televízor nastavený a pripravený na sledovanie a že máte veľa filmov, ktoré vás budú baviť.
- Možno budete chcieť položiť prenosný počítač, elektronickú čítačku alebo tablet k posteli a uistiť sa, že je batéria nabitá, a tiež zapojiť nabíjačku.
- Uistite sa, že máte pripravené množstvo tekutín, ktoré váš lekár schválil. Uistite sa napríklad, že máte mlieko bez tuku, ovocné nápoje a čisté polievky s vysokým obsahom bielkovín. Posledná vec, ktorú budete chcieť urobiť, je ísť nakupovať po odchode z nemocnice.
Krok 4. Vyhnite sa jedlu a pitiu
Váš lekár vás poučí, kedy máte prestať jesť a piť, ale zvyčajne budete musieť rýchlo začať o polnoci deň pred operáciou. Ak máte nejaké lieky, ktoré ste dostali v deň operácie, užite ich malým dúškom vody.
Nemôžete jesť ani piť, pretože dostanete celkovú anestéziu. Práve to vás počas operácie „uspí“. Počas chirurgického zákroku pri navodení anestézie existuje riziko zvracania, ktoré by mohlo spôsobiť, že sa vám do pľúc dostane akékoľvek jedlo alebo tekutina, čo môže spôsobiť poškodenie pľúc a infekciu
Krok 5. Zbaľte si tašku
Ak to vaša nemocnica dovoľuje, možno si budete môcť priniesť niečo z vlastného oblečenia z domu, ktoré môžete nosiť počas zotavovania sa v nemocnici. Ak môžete a chcete, zabalte si do nemocnice tašku so všetkým, čo budete potrebovať.
- Držte sa voľného, pyžamového oblečenia. Pohodlné teplákové nohavice, voľné tričká a pohodlný župan vám môžu počas zotavovania pomôcť cítiť sa trochu viac ako vy.
- Nezabudnite si pribaliť toaletné potreby, napríklad zubnú kefku a hrebeň. Vaša nemocnica ich môže mať poruke, ale môže byť pekné mať nejaké svoje vlastné veci.
- Po operácii budete vyzvaní, aby ste sa trochu prechádzali, preto si zbaľte protišmykové papuče, ak chcete.
- Nezabudnite si pribaliť niečo, čím sa môžete zabaviť. Vezmite si so sebou knihu, elektronickú čítačku, krížovky alebo dokonca omaľovánku s niektorými pastelkami, aby ste mali čo robiť, ak sa nudíte.
Časť 3 z 3: Cítiť sa mentálne pripravený
Krok 1. Diskutujte o chirurgickom zákroku so svojou rodinou a priateľmi
Porozprávajte sa so svojou blízkou rodinou a priateľmi o tom, prečo máte operáciu. Buďte k nim úprimní, prečo máte pocit, že to potrebujete, a aké sú výhody a riziká.
- Môžete povedať niečo ako: „Diskutoval som o tom so svojim lekárom a dohodli sme sa, že chirurgický bypasing žalúdka je pre mňa dobrou voľbou. Snažil som sa schudnúť inými spôsobmi, ale nebol som úspešný. Chcem žiť dlhý a zdravší život, takže idem na operáciu. Dúfam, že ma budete môcť na tejto ceste podporiť. “
- Silný podporný systém po operácii bude pre vás a vaše zotavenie veľmi prospešný.
Krok 2. Plán obnovy
Niekoľko dní sa budete zotavovať v nemocnici, ale väčšina vášho uzdravenia sa stane doma. Ak žijete sami, opýtajte sa blízkeho priateľa alebo člena rodiny, či by vás mohli prísť niekoľkokrát denne skontrolovať a/alebo pomôcť vám von z domu.
- Porozprávajte sa so svojimi lekármi a zdravotnými sestrami o tom, čo môžete a čo by ste nemali robiť prvé dni po návrate domov. Poskytnú vám informácie o tom, ako sa starať o operačné rany, čo môžete jesť a/alebo piť prvé dni a týždne. Potom si môžete zásobiť svoj domov všetkým, čo budete potrebovať, aby ste nemuseli chvíľu nakupovať.
- Nezabudnite si zabezpečiť spôsob, ako sa dostať z nemocnice domov. Opýtajte sa priateľa alebo člena rodiny alebo si dohodnite taxi, ktoré vás príde vyzdvihnúť.
Krok 3. Príďte včas na operáciu
Pravdepodobne dostanete veľmi explicitné pokyny o tom, čo máte robiť v deň operácie, ale vždy je lepšie byť príliš skoro, ako neskoro. Plánujte preto prísť aspoň 2 hodiny pred plánovaným chirurgickým zákrokom. Ukážte sa dobre pred plánovaným chirurgickým zákrokom vám pomôže postarať sa o všetko potrebné s čo najmenším stresom.
Nezabudnite zohľadniť čas dochádzania. Ak cestujete do nemocnice, nezabudnite na to, v akú dennú dobu budete cestovať. Zvážte napríklad, či budete uprostred dopravnej špičky musieť ísť do nemocnice alebo nie. Ak je to tak, naplánujte si ísť ešte skôr, aby ste porazili premávku
Krok 4. Uvoľnite sa a zostaňte pokojní
Operácia môže byť veľmi desivá, ale urobte maximum, aby ste hodiny pred operáciou zostali uvoľnení a pokojní. Ak máte nejaké otázky, určite im na ne odpovedzte hneď. Strávte čas v spoločnosti akejkoľvek rodiny/priateľov, ktorí vás sprevádzali do nemocnice.
Ak ste skutočne nervózni, skúste urobiť niečo, čo by vám pomohlo relaxovať. Môžete napríklad ticho meditovať, čítať si niečo, čo vás baví, alebo sledovať televíziu. Robte čokoľvek, čo vám pomôže relaxovať
Krok 5. Vykonajte prieskum
Operácia bypassu žalúdka sa vykonáva s cieľom pomôcť ľuďom, ktorí bojujú s obezitou, schudnúť. Obvykle je táto možnosť k dispozícii iba tým, ktorých obezita ohrozuje život a ktorí sa pokúsili schudnúť pomocou menej invazívnych metód.
- Spravidla musíte mať index telesnej hmotnosti (BMI) nad 40. Ľudia s BMI medzi 35 a 39 môžu byť spôsobilí, ak tiež trpia život ohrozujúcim ochorením súvisiacim s obezitou (napr. Cukrovka 2. typu, spánkové apnoe alebo vysoký krvný tlak).
- Existujú dva spôsoby vykonania operácie. Preferovaná metóda sa nazýva laparoskopická chirurgia a zahŕňa chirurgický zákrok prostredníctvom 5 alebo 6 malých brušných rezov. Druhý druh, otvorená chirurgia, je menej častý a zahŕňa vykonanie väčšieho rezu do brucha.
- Laparoskopická metóda je preferovanou metódou, pretože znižuje bolesť a dobu zotavenia. V niektorých prípadoch, možno kvôli predchádzajúcim operáciám, nemusí byť možné chirurgický zákrok vykonať týmto spôsobom. Nechoďte na operáciu bez toho, aby ste vedeli, akú metódu váš chirurg plánuje použiť, ale uvedomte si, že laparoskopickú operáciu možno bude potrebné zmeniť na otvorenú operáciu, aby ste mohli dokončiť operáciu alebo sa vysporiadať s komplikáciami.
Krok 6. Plánujte zmeny životného štýlu
Žalúdočný bypass nie je riešením pre obezitu. Aj keď vám to pomôže vyrovnať sa s vašou obezitou, musíte tiež urobiť významné zmeny vo svojom životnom štýle, aby bol postup úspešný.
Budete sa musieť napríklad zaviazať, že budete zdravo jesť a cvičiť. Okrem toho sa budete musieť zaviazať k dlhodobému monitorovaniu zdravia. To môže zahŕňať pravidelné zdravotné kontroly, aby ste sa uistili, že máte dostatok živín a dodržiavate zdravší životný štýl
Krok 7. Buďte finančne pripravení
Vaše poistenie môže, ale nemusí pokrývať náklady na operáciu, preto sa obráťte na svojho poskytovateľa zdravotného poistenia. Pamätajte si, že na zotavenie sa z chirurgického zákroku budete pravdepodobne potrebovať voľno z práce, takže sa uistite, že to zvládnete.
V niektorých prípadoch vaše poistenie nemusí pokrývať náklady na operáciu. Ak je to vo vašom prípade pravda, porozprávajte sa o plánoch platieb s ordináciou lekára
Tipy
Po operácii sa pokúste zapojiť podporné skupiny súvisiace s operáciami na chudnutie. Môže ich ponúkať nemocnica, ale môžete tiež vyhľadať skupiny vo vašom okolí alebo skupiny online podpory na internete. Ľudia, ktorí chápu, čo prežívate, môžu byť dôležitým kľúčom k úspechu
Varovania
- Niektorí ľudia majú dojem, že bypass žalúdka je „ľahký“spôsob, ako schudnúť, ale nemôže to byť ďalej od pravdy. Okrem zmeny životného štýlu, ako je zdravšia výživa a dôsledné cvičenie, tí, ktorí sa rozhodnú pre bypass žalúdka, čo je veľká operácia. To zahŕňa riziko, významné a potenciálne bolestivé zotavenie a dodatočné finančné výdavky.
- Predtým, ako sa dopustíte, nezabudnite veľmi starostlivo zvážiť výhody a riziká tejto operácie. Mali by ste tiež pochopiť, že s každou veľkou operáciou sú spojené určité riziká, preto sa uistite, že ste ochotní tieto riziká podstúpiť.
