Gitara je nádherný nástroj. Život sa niekedy komplikuje a niektorým ľuďom hra na tomto nástroji môže pomôcť zbaviť sa uväznených emócií a stresu. Ak ste tu, aby ste sa dozvedeli, ako sa môžete upokojiť hrou a neviete ako, stačí trocha vedenia.
Kroky
Časť 1 zo 4: Vytváranie pokojného prostredia
Krok 1. Odstráňte vo svojej miestnosti zvukové rušenia
Vypnite televíziu, rádio alebo čokoľvek iné, čo nevydáva upokojujúci zvuk. Ak máte hlučnú rodinu, zatvorte dvere. Možno ho zamknite, ak máte spolubývajúceho alebo súrodencov, ktorí radi vchádzajú bez povolenia.
- Porozprávajte sa s rodičmi o svojich súrodencoch, ak nebudú počúvať, keď ich požiadate, aby stíchli.
- Ak zdieľate izbu so súrodencom, porozprávajte sa s ním o dočasnej miestnosti na prehrávanie hudby. Povedzte, že to bude trvať iba dvadsať minút a čoskoro budete hotoví.
Krok 2. Vyčistite oblasť, ktorú sa chystáte obsadiť kvôli hudbe
Ak je to vaša spálňa, otvorte závesy, dajte posteľ a vyčistite podlahu. Potrebujete rýchlu opravu? Strčte všetky tie náhodné veci pod posteľ a vráťte sa k tomu neskôr. Zatiaľ sa zamerajte na získanie vhodného priestoru pre hru na gitare.
Krok 3. Zvážte používanie slúchadiel
Ak nemôžete nájsť pokojné miesto na hru na gitare, zvážte používanie slúchadiel, ktoré môžete ku gitare pripojiť, aby bola relaxačná hudba, ktorú robíte, zreteľne počutá uprostred vonkajšieho hluku.
Krok 4. Ak plánujete hrať v interiéri, upravte termostat tak, aby vyhovoval vašim potrebám
Ak je príliš horúco, vaše prsty sa môžu začať potiť a na strunách vám zostanú mastné zvyšky nečistôt.
Krok 5. Nájdite si pekné miesto mimo svojho domova
- Na dvore si môžete nájsť pekné miesto. Ak sa vám nepáči myšlienka drsného sedenia na tráve, aby ste sa mohli hrať, môžete položiť starú prikrývku alebo plachtu. Navyše budete mať kam umiestniť svoje hudobné časopisy bez toho, aby sa zašpinili alebo poškodili.
- V parku si môžete oddýchnuť, pokiaľ je to niekde, kde nie je preplnené (pokiaľ vás nebaví, keď sa ľudia zastavujú a pozerajú, ako hráte.)
- Môžete dokonca sedieť pod tienistým stromom. Nezabudnite si dať pozor na postele s mravcami a na strome skontrolujte vnorené pavúky a zvieratká.
Časť 2 zo 4: Psychicky sa uvoľnite
Krok 1. Uvoľnite svoju myseľ
Vyčistite všetky nechcené myšlienky a zamerajte sa na to, čo skutočne chcete robiť. Myslieť si:
- Som tu, aby som púšťal hudbu.
- Hudba, ktorú sa chystám hrať, ma upokojí.
- Každý akord a tón, ktorý zahrám, zmierňuje akúkoľvek moju neistotu.
Krok 2. Zamerajte sa na svoje dýchanie
Dýchanie tiež ovplyvňuje, ako bude vyzerať vaša hudba. Ak ste hyper hyper a vaše dýchanie nie je konzistentné, niekedy tá „pomalá a ladná“pieseň, ktorú ste chceli vybrnknúť, môže vášho suseda prebudiť na míľu ďaleko. No nie celkom. Ale chápete pointu.
Pomaly sa pomaly nadýchnite nosom, najskôr naplňte dolné pľúca a potom horné pľúca. Zadržte dych na 2 až 3 sekundy, potom vydýchnite a uvoľnite svaly žalúdka
Krok 3. Počúvajte a vnímajte svoje okolie
V závislosti od toho, kde sa nachádzate, zvuky okolo vás ovplyvnia váš prístup, emócie a hudbu. Počujete štebot vtákov? Je vonku snehová búrka? Praskne pred vami oheň? Akej farby je nebo? Hviezdne a tmavé? Modrá?
Ak žijete v obzvlášť tichom prostredí, nepočúvajte absolútne nič. Doslova. Keď uznáte ticho okolo seba, viac oceníte zvuk svojej gitary
Krok 4. Vrhnite na polovičný úsmev
Uvoľnite svaly okolo očí, vyhlaďte obočie a jemne sa usmejte. Verte či neverte, začnete pociťovať pohodu, ako keby bol svet úplne váš.
Môžete tiež myslieť na to, že sa vám zdvihnú vonkajšie kútiky očí
Krok 5. Hrajte tri cez päť akordov a pri každom z nich napíšte veci, za ktoré ste vďační
Môže to znieť divne, ale podvedome k svojej hudbe pripájate to, čo hovoríte.
- Potom spievajte to, čo ste predtým povedali, v súlade s akordmi.
- Teraz so svojimi základnými textami vytvorte „pieseň o duševnej nálade“. Spojte svoje slová s priebehom akordu a každý akord doplňte ďalšími textami, ktoré sa vám vynoria v mysli.
- Ak je to žiaduce, opakujte toto cvičenie iným spôsobom. Uveďte veci, ktoré sa vám nepáčia alebo ktoré chcete dosiahnuť. Prispôsobte si túto náladu.
Časť 3 zo 4: Používanie dobrého držania gitary
Krok 1. Cvičte dobré držanie tela vo všeobecnosti
Táto časť sa bude zaoberať rôznymi pozíciami pre rôzne príležitosti, ale vopred sa naučte správne profesionálne držanie tela. Správne držanie tela zníži možnosť zranení, bolestí a namáhania.
Krok 2. Uistite sa, že je niečo za vami, na podporu vášho chrbta
Toto je obzvlášť dôležité, ak sedíte na zemi (nie na stoličke). Tu je niekoľko návrhov, ak sa ocitnete v kempingovom prostredí:
- nákladná pneumatika (alebo akékoľvek vozidlo, ktoré vlastníte)
- kmeň stromu
- stena
- log
Krok 3. Skúste si prekrížiť nohy, pomôže vám to pohodlnejšie sedenie na zemi
Opierajte sa jednou nohou o druhú a opierajte svoju gitaru o najmasovejšiu časť svojho dominantného stehna. Zníži sa tým napätie a hrbenie chrbta.
Krok 4. Na státie a hranie použite popruh na gitaru
Ak sa chystáte hrať na gitare, keď sa budete opierať o stenu alebo nákladné auto, vždy nechajte hlavu odpočívať pri stene, aby ste znížili namáhanie krku. Koleno podoprite a chodidlo opriete o stenu, aby ste mali väčšie pohodlie.
Krok 5. Na hlasnejší zvuk použite gitarový trsák
Ide o to, držať tip medzi palcom a ukazovákom. Nezamykajte si zápästie a používajte len lakeť.
Krok 6. Hrajte s prstami, ak dávate prednosť prirodzenému pocitu
Hra s prstami je bežnejšia pri hre na klasickú gitaru s nylonovými strunami. Zvuk môže byť nižší, najmä ak uprednostňujete osobnejší štýl hry na verejnosti.
Časť 4 zo 4: Použitie piesní na zamyslenie
Krok 1. Spievajte spolu s hudbou
Spievanie je zábavné a niekedy aj zábavné. Nájdite pieseň, ktorá sa týka vašej aktuálnej situácie, alebo pieseň, ktorú ste už napísali, naučte sa akordy a zaspievajte si! Spev vám môže otvoriť hlas, ak máte strach, ktorý vám zvyčajne stiahne hrdlo, keď sa to stane. Spievanie je tiež dramatický spôsob rozhovoru so sebou samým. Spievajte čokoľvek, čo vám napadne v hlave. Pozri, je to melodický denník!
Krok 2. Cítiť hudbu
Ak máte dostatočné skúsenosti s gitarou a dostatočnú svalovú pamäť na akordové postupnosti bez pozerania, zatvorte oči a vnímajte hudbu. Vizualizujte si, kam vás to zavedie. Vráti vás to späť do pamäte? Chvíľa vo vašom živote, ktorú ste milovali alebo nenávideli? Uznajte tieto myšlienky a ich pocity a uvoľnite ich prostredníctvom svojej hudby.
Krok 3. Zamyslite sa nad svojimi skúsenosťami
Zamyslite sa nad tým, kto ste, a nad dobrými vecami, ktoré ste pre ľudí urobili. Spochybňujte svoje presvedčenie a realitu a ako ich môžete zmeniť.
- Aké veci môžete začať robiť v budúcnosti, aby ste sa ako gitarista zlepšili?
- Ako môžete zlepšiť život iným ľuďom tým, že sa im budete hrať?
Krok 4. Vyberte si na relaxáciu pokojné piesne, ktoré majú príbuzné texty
Tu je niekoľko jednoduchých návrhov, ak sa plánujete vydať na „trasu srdca“:
- We Could Be Stars - od Alessie Cara | Progresia akordov (D-Em-G)
- Too Good at Goodbyes - od Sam Smith | Progresia akordov (Am-C-G-Dm)
- Duchovia - podľa bannerov | Progresia akordov (C-Em-Fm-Am)
Krok 5. Hrajte, pretože vás to baví
Hudba je pre väčšinu ľudí metódou slobody. Urobte z toho svoju slobodu. Urobte to tým, kým ste, a príde to jednoduchšie. Jednoducho si zaseknite a vychutnajte si vlastnú hudbu.
Tipy
- Po vložení gitary do vnútra ju utrite a vhodne uložte.
- Po hraní vyčarujte úsmev na tvári. Aj keď nemáte pocit, že ste hraním niečo dokázali, vedzte, že áno. Získali ste skúsenosti.
- Otvorte okná! Vpustite trochu vzduchu dovnútra. To môže pomôcť vašej kontrole dýchania.
Varovania
- Nikdy nenechávajte gitaru v tráve alebo na zemi. Hmyz bude hniezdiť vo zvukovom otvore vašej gitary.
- Majte kufrík na gitaru, ak sa ho rozhodnete vziať kamkoľvek von. Tvoja gitara musieť byť chránené pred vonkajšími vplyvmi.
- Nikdy nenechávajte gitaru bez dozoru. Je pravdepodobné, že ak je drahý a pekný, niekto vám ho ukradne.
- Nezavadzajte iným v ceste. Nehrajte sa uprostred chodníkov, neseďte v psom parku a nehrajte sa a nespievajte otravne na verejnosti.
- Ak plánujete hrať mimo svojho domova, dávajte pozor na svoje okolie.
