Ortostatická hypotenzia je typ nízkeho krvného tlaku, ku ktorému dochádza vtedy, keď vám krvný tlak výrazne vstane, keď chvíľu sedíte. Mierna forma je bežná a môže sa stať takmer každému, najmä ak príliš rýchlo stojíte alebo sedíte. Môže to však byť vážny stav, ktorý vyžaduje lekársku pomoc. Na liečbu ortostatickej hypotenzie určte, či sa vám po státí točí hlava, točí sa vám hlava alebo slabnete, rozhodnite sa, či vám hrozí riziko pre už existujúci stav alebo lieky, a urobte testy v ordinácii lekára.
Kroky
Metóda 1 z 3: Rozpoznanie symptómov
Krok 1. Všimnite si závratov, keď stojíte
Najčastejším príznakom ortostatickej hypotenzie je závrat, keď sa postavíte. To sa môže stať po určitom sedení alebo ležaní. Závraty alebo závraty zvyčajne trvajú iba niekoľko sekúnd.
Môžete prísť nato, že sa svet točí okolo vás a potrebujete sa niečoho chytiť alebo si na chvíľu sadnúť
Krok 2. Monitor rozmazaného videnia
Ďalším príznakom tohto stavu je rozmazané videnie. Keď stojíte, môže sa vám objaviť rozmazané alebo nejasné videnie. Potom, čo závraty alebo závraty pominú, to môže niekoľko sekúnd trvať.
Tiež vás môže začať bolieť hlava
Krok 3. Sledujte akúkoľvek slabosť
Po státí a závratoch sa môžete cítiť slabí. Vaše telo sa zrazu môže cítiť unavené. V závažnejších prípadoch môžete omdlieť kvôli závratu a slabosti.
Môžete sa začať chvieť a môžete pociťovať búšenie srdca
Krok 4. Skontrolujte ďalšie príznaky
Ďalšími príznakmi ortostatickej hypotenzie sú zmätenosť. Spravidla sa to vyskytuje v spojení so závratmi. Aj keď sa vám točí hlava alebo hneď potom môžete byť menovo zmätení.
- Potom, čo stojíte a máte závraty, vám môže byť nevoľno.
- Niekedy môžete cítiť bolesť na hrudníku alebo chlad v končatinách.
Metóda 2 z 3: Stanovenie rizikových faktorov ortostatickej hypotenzie
Krok 1. Skontrolujte dehydratáciu
Dehydratácia je bežnou príčinou ortostatickej hypotenzie. Táto dehydratácia môže byť spôsobená krvácaním, hnačkou alebo vracaním. Príčinou môže byť aj zvýšená hladina cukru v krvi.
Užívanie liekov, ktoré sú diuretikami, môže tiež spôsobiť dehydratáciu
Krok 2. Zistite, či máte už existujúci súvisiaci stav
Rizikový faktor ortostatickej hypotenzie je už existujúci stav, ktorý ju môže spôsobiť. Existuje niekoľko stavov, ktoré môžu spôsobiť, že váš krvný tlak náhle klesne, keď sa postavíte. Tie obsahujú:
- Tehotenstvo
- Anémia
- Parkinsonova choroba
- Cukrovka
- Problémy s nadobličkami
- Podmienky štítnej žľazy
- Akékoľvek srdcové choroby
Krok 3. Po dobách odpočinku v posteli zostaňte opatrní
K ortostatickej hypotenzii pravdepodobne dôjde po dlhšom čase odpočinku v posteli. Ak ste boli na lôžku kvôli akémukoľvek zdravotnému stavu, dávajte si pozor, aby ste prvýkrát vstali alebo vstali.
Krok 4. Sledujte svoju konzumáciu alkoholu
Pitie alkoholu môže zvýšiť pravdepodobnosť ortostatickej hypotenzie. Alkohol môže spôsobiť dehydratáciu, čo tiež zvyšuje riziko ortostatickej hypotenzie. Obmedzte, koľko pijete, alebo sa alkoholu úplne vyhnite.
Krok 5. Vyhnite sa vystaveniu teplu
Teplo vás môže potiť, čo môže viesť k dehydratácii. Môže vám tiež znížiť krvný tlak. To všetko môže spôsobiť ortostatickú hypotenziu, preto buďte opatrní, keď ste v horúcom prostredí.
Krok 6. Zistite, či máte ochorenie srdca
Srdcové stavy môžu viesť k tomuto náhlemu poklesu krvného tlaku kvôli nepravidelnosti spôsobu, akým srdce funguje kvôli tomuto stavu. Infarkty a srdcové zlyhanie vás môžu ohroziť.
Nepravidelný srdcový rytmus môže spôsobiť tento pokles krvného tlaku, rovnako ako ochorenie chlopní
Krok 7. Rozhodnite sa, či vás vaše lieky ohrozujú
Tento stav môžu spôsobiť rôzne lieky. Beta -blokátory, ACE inhibítory, nitráty a iné lieky na krvný tlak môžu viesť k tomuto stavu. Ste viac ohrození, ak užívate tieto lieky s už existujúcim stavom, ktorý vás ohrozuje.
- Lieky na úzkosť a depresiu môžu tiež zvýšiť vaše riziko.
- Tento stav môžu spôsobiť aj lieky na erektilnú dysfunkciu a Parkinsonovu chorobu.
Metóda 3 z 3: Diagnostika ortostatickej hypotenzie
Krok 1. Navštívte svojho lekára
Ortostatická hypotenzia sa môže pohybovať od miernej po závažnú. Ak máte mierny prípad, pravdepodobne nemusíte ísť k lekárovi. Ak však príznaky pociťujete často alebo ste v riziku, možno budete chcieť navštíviť lekára.
- Mierne prípady sú, keď po státí po dlhom sedení v horúcej vani alebo po dlhšom sedení pociťujete občasné závraty. Mierny prípad je, keď ho zažijete takmer vždy, keď sa postavíte.
- Keď idete k lekárovi, snažte sa informovať lekára, aké príznaky ste zažili, ako často sa vyskytujú a ako dlho trvali.
- Tiež vás požiadajú o anamnézu.
Krok 2. Nechajte si skontrolovať krvný tlak
Prvá vec, ktorú vám lekár urobí, je zmerať vám krvný tlak. Budú vám merať krvný tlak, keď budete ležať a stáť. Váš krvný tlak sa bude odoberať po 3 minútach ležania, 1 minútu po státí a potom 3 minúty po státí.
- Váš srdcový tep sa bude merať súčasne s vašim krvným tlakom.
- Ortostatická hypotenzia môže byť diagnostikovaná, ak váš systolický krvný tlak klesne o 20 mm Hg alebo diastolický krvný tlak klesne o 10 mm Hg do 3 minút po postavení sa.
Krok 3. Vykonajte krvné testy
Na určenie príčiny ochorenia môžu byť potrebné krvné testy. Krvné testy môžu kontrolovať nerovnováhu elektrolytov, nízku hladinu cukru v krvi a anémiu. Tieto dva stavy môžu viesť k ortostatickej hypotenzii.
Môžu sa vykonať kožné testy, aby sa zistilo, či ste dehydratovaní
Krok 4. Vykonajte srdcové testy
Na kontrolu srdca je možné vykonať elektrokardiogram (EKG) a echokardiogram. Oba tieto testy sú neinvazívne testy. EKG testuje rytmus vášho srdca. Hľadá akékoľvek nezrovnalosti v tom alebo v štruktúre vášho srdca. Bude tiež monitorovať prívod krvi a kyslíka vo vašom srdci.
Echokardiogram je ultrazvuk srdca. Tento test vytvára obraz srdca. Tento test sa používa na hľadanie štrukturálnych problémov alebo srdcových chorôb
Krok 5. Vykonajte ďalšie testy
Ak lekár potrebuje viac dôkazov, prejdete ďalšími testami. Stresový test monitoruje váš srdcový tep počas cvičenia, napríklad pri chôdzi na bežiacom páse. Niekedy sa to robí v spojení s EKG alebo echokardiogramom.
- Test valsalvovho manévru je, keď sa zhlboka nadýchnete a lekár sleduje váš krvný tlak a srdcovú frekvenciu.
- Test na naklonenie stola sa vykoná, ak kvôli tomuto stavu omdlievate. Tento test monitoruje reakciu vášho tela, keď vás po chvíli ľahu uvedú do vzpriamenej polohy. Ležíte na stole, ktorý postupne prechádza z horizontálnej do vertikálnej. Lekár vám počas tohto testu monitoruje krvný tlak.
