K záhadnému tehotenstvu dôjde, keď si až niekoľko týždňov alebo mesiacov neuvedomíte, že ste tehotná. Nedávne štúdie uvádzajú, že až 1 zo 475 žien môže v určitom okamihu svojho života zažiť kryptické tehotenstvo. Kryptické tehotenstvo vám môže byť obzvlášť ohrozené, ak si myslíte, že nemôžete otehotnieť, alebo ak máte PCOS, endometriózu alebo prežívate perimenopauzu. Nepravidelná menštruácia a krvácanie alebo špinenie počas tehotenstva vás môžu presvedčiť, že nie ste tehotná. Ak spozorujete akékoľvek príznaky tehotenstva, urobte si test čo najskôr, aby ste mohli urobiť zdravé kroky vpred.
Kroky
Metóda 1 z 3: Rozpoznávanie symptómov tehotenstva
Krok 1. Sledujte frekvenciu svojich menštruácií
Aj keď máte nepravidelnú alebo nepravidelnú menštruáciu, je dôležité sledovať, kedy menštruáciu dostanete. Ak zaznamenáte zvýšenie alebo zníženie krvácania, ihneď sa poraďte so svojím lekárom. Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť špinenie a krvácanie, preto buďte na bezpečnej strane a urobte si tehotenský test, ak spozorujete zmenu menštruácie.
Pri krvácaní si môžete všimnúť aj ďalšie meniace sa príznaky, ako napríklad väčšiu alebo menšiu bolesť, kratšie alebo dlhšie obdobie krvácania alebo zmenu farby krvi. To všetko môže znamenať, že ste tehotná
Krok 2. Všimnite si akejkoľvek nevoľnosti, vracania a averzie voči jedlu
Ranná nevoľnosť je jedným z bežných signálov tehotenstva. Môžete pociťovať nevoľnosť s vracaním alebo bez neho. Tiež si môžete všimnúť, že jedlá, ktoré máte zvyčajne radi, sa vám začnú odpudzovať, alebo sa môžete prahnúť po niečom, po čom bežne nemáte chuť.
Nezabudnite, že ranná nevoľnosť nemusí nastať ráno. Môže sa to stať kedykoľvek počas dňa
Krok 3. Hľadajte bolesti tela, ostrú bolesť v prsníkoch a tlak na krček maternice
Bolesti tela, najmä v oblasti panvy alebo prsníkov, môžu signalizovať tehotenstvo. Ak spozorujete neobvyklé bolesti, najmä ak sa zdá, že nezmiznú, môže to byť znakom toho, že ste tehotná.
Pozrite sa aj na zmeny na prsiach, ako je opuch, zmena citlivosti, ťažkosť alebo stmavnutie dvorca (oblasť okolo bradavky)
Krok 4. Zvážte ďalšie príznaky, ako sú zmeny nálady, závraty a zimnica
Aj keď sú tieto príznaky okrem tehotenstva spojené aj s inými stavmi, môžu signalizovať prebiehajúce extrémne fyzické zmeny. Ak vaše príznaky pretrvávajú, urobte si tehotenský test, aby ste zistili, či príčinou môže byť tehotenstvo.
Príznakom tehotenstva môžu byť aj jemné prsia, zvýšené močenie, nadúvanie, kŕče a zápcha
Metóda 2 z 3: Potvrdenie kryptického tehotenstva
Krok 1. Ak si myslíte, že by ste mohli byť tehotná, urobte si doma tehotenský test
Ak máte podozrenie, že ste tehotná, urobte si ihneď tehotenský test doma. Napriek tomu, že tehotenské testy môžu ukázať falošné negatívy alebo falošne pozitívne výsledky, sú väčšinou okolo 99% presné.
- Tehotenský test môže byť falošne pozitívny, ak dôjde k strate tehotenstva krátko po vykonaní testu, ak užijete liek na plodnosť s HCG alebo ak máte menopauzu, mimomaternicové tehotenstvo alebo problémy s vaječníkmi.
- Tehotenský test môže ukázať falošne negatívny výsledok, ak si ho urobíte príliš skoro, prečítate si výsledky skôr, ako bude test fungovať, alebo použijete zriedený moč. Aby ste dosiahli čo najpresnejšie výsledky, urobte si test najskôr ráno 2-3 dni po tom, čo si myslíte, že ste vynechali menštruáciu.
- Domáci tehotenský test nie je po prvom trimestri taký presný.
- Ak máte pochybnosti o tom, či môžete byť tehotná, navštívte lekára. Môžu testovať tehotenské hormóny vo vašom moči a krvi. Váš lekár môže tiež určiť množstvo prítomných tehotenských hormónov, ktoré im pomôžu vyhodnotiť zdravotný stav a priebeh tehotenstva.
Krok 2. Ultrazvuk na potvrdenie tehotenského testu doma
Bez ohľadu na to, či sa vaše tehotenstvo vrátilo pozitívne alebo negatívne, je dobré porozprávať sa so svojím lekárom o ultrazvuku, ak máte tehotenské príznaky. Lekár pomocou ultrazvuku potvrdí, či ste alebo nie ste tehotná, a poradí vám, ako postupovať ďalej.
- Podľa toho, ako skoro majú podozrenie, že ste v tehotenstve, vám lekár nemusí hneď odporučiť ultrazvuk. Aj keď môže byť tehotenstvo na ultrazvuku viditeľné už za 4 a pol týždňa, pri príliš skorom teste môžete získať falošne negatívny výsledok.
- Váš lekár vám môže tiež nariadiť krvný test, ktorý potvrdí, či nie ste tehotná.
- Podmienky, ako je retroverzia maternice, dvojdielna maternica alebo zjazvené tkanivo v maternici, môžu na základe ultrazvuku ťažko určiť, či ste tehotná.
Krok 3. Ak vaše príznaky pretrvávajú, požiadajte o špecializované testy
Dopplerov ultrazvuk môže poskytnúť podrobnosti o prietoku krvi do maternice alebo plodu, ak existuje. Ak má lekár podozrenie na abnormalitu, môže sa použiť špecializované sonografické vyšetrenie.
Tieto testy môžu pomôcť zistiť, či máte mimomaternicové tehotenstvo alebo iné závažné komplikácie
Metóda 3 z 3: Určenie stavu rizika
Krok 1. Ak máte PCOS a máte príznaky tehotenstva, ihneď navštívte lekára
Polycystický ovariálny syndróm (PCOS) môže spôsobovať príznaky ako nepravidelná menštruácia, priberanie na váhe, únava, zmeny nálady a bolesť panvy. Môžete mať problém povedať, či ste tehotná, ak sú vaše príznaky podobné príznakom PCOS. Poznamenajte si všetky zmeny vo vašich príznakoch, ako sú náhle túžby alebo averzie k jedlu alebo zvýšenie únavy.
- Ak máte PCOS a nedávno ste schudli a znížili si hladinu inzulínu, je tehotenstvo pravdepodobnejšie.
- Tiež navštívte lekára, ak máte ďalšie stavy, ktoré ovplyvňujú vašu menštruáciu a reprodukčné zdravie, ako je endometrióza, a máte príznaky tehotenstva.
Krok 2. Urobte si tehotenský test, ak spozorujete príznaky počas zotavovania sa z tehotenstva
Ak ste nedávno porodili a menštruácia sa nevrátila do normálnej frekvencie alebo závažnosti, chýbajúca menštruácia sa nemusí javiť ako znak tehotenstva. Sledujte ďalšie príznaky tehotenstva a urobte si doma tehotenský test, hneď ako to bude možné, aj keď od pôrodu uplynuli menej ako 4 týždne.
- Pozrite sa na príznaky, ktoré ste zažili počas nedávneho tehotenstva. Ak máte podozrenie, že by ste mohli byť tehotná, urobte si test čo najskôr.
- Nespoliehajte sa na dojčenie ako na formu antikoncepcie po tehotenstve. Aj keď to môže znížiť vaše šance na opätovné otehotnenie, nie je to úplne spoľahlivé.
Krok 3. Sledujte príznaky tehotenstva počas perimenopauzy
Ak máte podozrenie, že sa blíži menopauza, nevyhadzujte tehotenstvo. Vaša menštruácia už nemusí byť spoľahlivým signálom tehotenstva. Ak máte ďalšie príznaky tehotenstva, urobte si ihneď test doma.
Ak ste vo veku perimenopauzy, vám a plodu môže hroziť viac komplikácií. Urobte si tehotenský test čo najskôr, aby ste sa mohli porozprávať s lekárom o krokoch, ktoré môžete urobiť na zníženie týchto rizík
Krok 4. Otestujte sa, či počas antikoncepcie pociťujete tehotenské príznaky
Hormonálna antikoncepcia výrazne znižuje riziko tehotenstva. Niektoré formy antikoncepcie môžu tiež znížiť frekvenciu vašich menštruácií alebo ich dokonca úplne zastaviť. Žiadna metóda však nie je 100% účinná, takže ak máte podozrenie, že by ste mohli byť tehotná, urobte si tehotenský test čo najskôr.
Hormonálna antikoncepcia môže poškodiť plod, preto sa čo najskôr informujte, či ste tehotná, aby ste znížili riziko komplikácií
Krok 5. Porozprávajte sa s lekárom, ak prežívate vysoký stres a myslíte si, že by ste mohli byť tehotná
V ojedinelých prípadoch nemusí telo pri vysokom strese vykazovať známky tehotenstva. Ak je vôbec šanca, že si myslíte, že by ste mohli byť tehotná, zistite to čo najskôr domácim tehotenským testom a ultrazvukom.
- Napriek tomu, že je možné čeliť možnosti tehotenstva, môže byť desivé, je lepšie vedieť skôr, ako neskôr, či ste tehotná, aby ste sa mohli fyzicky aj psychicky pripraviť a zdravo sa rozhodnúť.
- Stres môže tiež spôsobiť kolísanie hladín hormónov. Výsledok domáceho tehotenského testu potvrďte ultrazvukom.
