Jód je kritickým prvkom pre štítnu žľazu, srdce, pečeň, pľúca a imunitné funkcie, takže jeho nedostatok môže byť nebezpečný. Príznaky nedostatku jódu môžu začať s priberaním na váhe, pocitom slabosti alebo únavy, vypadávaním vlasov, neustálym pocitom chladu a problémami s pamäťou. Pretože jód sa v tele nevyrába, musíte jód získať z vašej stravy. Našťastie je nedostatok jódu ľahko liečiteľný, pokiaľ je správne diagnostikovaný. Predbežný test si môžete urobiť sami doma pomocou testu jódovej náplasti, ale na presvedčivú diagnózu budete musieť od svojho lekára urobiť krvný test alebo test moču.
Kroky
Metóda 1 z 3: Testovanie sa pomocou testu jódovej náplasti
Krok 1. Kúpte si tinktúru jódu
Ak ešte nemáte doma roztok jódu, budete si musieť kúpiť jódovú tinktúru. Sú k dispozícii vo väčšine lekární a drogérií, ako aj online.
- Aj keď väčšina roztokov jódu má oranžový odtieň, niektoré sú číre. Nezabudnite si kúpiť oranžový roztok, aby sa ukázal na vašej koži.
- Možno budete musieť o to požiadať na pulte, pretože jód sa niekedy uchováva za pultom alebo v sklenenej vitríne.
Krok 2. Naneste jód na štvorec 2 palce (5,1 cm) na predlaktie
Pomocou vatového tampónu vytvorte na vnútornom predlaktí plný štvorec jódu. Štvorec nemusí byť presný, pokiaľ ide o tvar alebo rozmery, ale mal by byť nápadný.
- Ak si nechcete dať jód na predlaktie, môžete si ho dať aj na brucho alebo vnútorné stehno.
- Uistite sa, že necháte jód vyschnúť najmenej 20 minút, než ho prikryjete alebo ho necháte čímkoľvek sa dotknúť, pretože sa zafarbí.
Krok 3. Monitorujte jód 24 hodín, aby ste sledovali prípadné blednutie farby
Skontrolujte náplasť každé tri hodiny a sledujte, ako dlho trvá, kým zmizne. Ak je náplasť stále úplne viditeľná aj po 24 hodinách, pravdepodobne nemáte nedostatok.
- Ak náplasť zmizne alebo výrazne vybledne v priebehu 24 hodín, môžete mať menší až stredný nedostatok jódu
- Ak náplasť zmizne do 18 hodín, môžete mať stredne ťažký až ťažký nedostatok jódu.
Krok 4. Navštívte lekára na diagnostické testovanie
Test jódovej náplasti môže pomôcť naznačiť, či existuje nedostatok, ale je to ďaleko od diagnostického testu. Ak váš opravný test naznačil, že máte nedostatok, navštívte svojho lekára, ktorý vám poskytne vhodné diagnostické testy a možnosti správy.
- V závislosti od závažnosti vašich príznakov sa možno budete chcieť poradiť so svojím lekárom, aj keď váš test nenaznačuje nedostatok.
- Zvlášť ak si všimnete, že máte zväčšenú štítnu žľazu, je načase dohodnúť si stretnutie s lekárom.
Metóda 2 z 3: Vykonanie krvného testu
Krok 1. Dohodnite si stretnutie s lekárom
Váš lekár je ten, kto si môže objednať krvný test na jód, takže sa s ním budete musieť dohodnúť. Váš lekár zvyčajne objedná test jódu v spojení s inými testami na veci, ako je hormón štítnej žľazy, bez toho, aby ste sa museli pýtať. Ak si myslíte, že potrebujete test na jód, opýtajte sa svojho lekára.
- Pred dňom testu sa porozprávajte so svojím lekárom o všetkých liekoch, ktoré v súčasnej dobe užívate.
- Krvné testy s jódom spravidla nepožadujú pôst. Váš lekár však môže objednať viac testov na jednu schôdzku, takže sa s nimi poraďte, aby ste zistili, či sa pred testovaním potrebujete urýchliť.
Krok 2. Nechajte si odobrať krv
Potom, čo vám lekár nariadi vyšetrenie, budete musieť odobrať krv. V niektorých prípadoch môže prísť flebotomista a urobiť to v ten istý deň. Vo väčšine prípadov však budete musieť ísť do laboratória v ordinácii lekára alebo v jeho kancelárii, aby vám odobrali krv.
Na samotný test jódu vám spravidla bude odobratá iba jedna skúmavka vacutainer
Krok 3. Výsledky prediskutujte so svojim lekárom do 5-7 dní
Laboratórium v ordinácii vášho lekára zvyčajne trvá približne 5 až 7 dní, kým spracuje váš test a vyplní správu. Váš lekár by vám mal zavolať, akonáhle budú mať výsledky vašich testov. Neváhajte sa ich opýtať, ak máte otázky týkajúce sa výsledkov vašich testov, hneď ako sú tam.
Ak máte nižšie hladiny jódu, lekár môže požiadať o následné stretnutie s cieľom prediskutovať liečebné plány
Metóda 3 z 3: Získanie testu na jód v moči
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, akú metódu odberu vzoriek použiť
Na dosiahnutie čo najpresnejších výsledkov sa odporúča úplný odber všetkých vzoriek na 24 hodín. To je však často nepraktické, a preto vás lekár môže požiadať, aby ste počas dňa zozbierali 6 náhodných vzoriek alebo dokonca použili jednu reprezentatívnu vzorku.
Krok 2. Zbavte sa prvého vylučovania moču dňa
Pri väčšine testov nebudete zbierať prvú vzorku moču po prebudení. Choďte na toaletu a spláchnite vzorku spôsobom, akým by ste bežne robili.
Krok 3. Vezmite predpísaný jód
Potom, čo sa ráno najskôr vycikáte, vezmite si jódové tablety predpísané na test. K tablete by mal byť priložený návod od lekára alebo výrobcu testu. Tablety užívajte konkrétne podľa pokynov.
Krok 4. Odoberte vzorky moču do určeného kontajnera
Ak zbierate viac vzoriek, váš lekár vám poskytne nádobu. Odoberte svoje vzorky močením do nádob dodaných s testovacou súpravou podľa pokynov lekára. Váš lekár vám tiež poskytne informácie o tom, ako bezpečne uchovávať vaše vzorky, kým ich nevyhodíte na analýzu.
- Ak zbierate jednu vzorku, možno vám bude musieť močiť iba do jedného pohára. Ak zbierate viac vzoriek, na zber moču budete spravidla používať sterilné poháre a potom ich nalejte do zbernej nádoby.
- Ak zbierate vzorky na 24 hodín, prvý moč zozbierajte aj nasledujúci deň, keď sa zobudíte.
Krok 5. Odovzdajte vzorky svojmu lekárovi
Akonáhle skončíte so zbieraním potrebných vzoriek, prineste ich do ordinácie lekára alebo ich pošlite podľa pokynov do laboratória. Laboratórium skontroluje vzorky a zistí, koľko jódu ste vylúčili v priebehu jedného dňa.
Väčšina ľudí vylúči väčšinu jódu, ktorý prijme počas dňa. Ak však máte nedostatok jódu, absorbujete viac. Čím nižší je jód v moči, tým viac ho trpíte
Krok 6. Diskutujte o svojich výsledkoch so svojím lekárom
Po spracovaní testu moču budete môcť ísť do ordinácie svojho lekára a prediskutovať svoje výsledky. Môže to trvať niekoľko dní až týždňov po odoslaní testu, v závislosti od konkrétneho testu, ktorý vám lekár nariadil, a od toho, či ich kancelária vykonáva interné laboratóriá.
