Hickey je v podstate modrina, ktorá sa vytvára cmúľaním alebo hryzením pokožky, kým sa krvné cievy pod kožou nerozbijú. Aj keď toto veľmi rozpoznateľné „uhryznutie láskou“nemusí spôsobovať žiadnu bolesť, môže byť trápne a ťažko ho skryť. Ako väčšine modrín, aj hikemu sa hoja jeden až dva týždne, ale ak ranu ošetríte rýchlo, môže to urýchliť proces hojenia. Vedieť, ako zaobchádzať s modrínami a zakryť jej stopy, vám môže pomôcť cítiť sa istejšie a vyzerať čo najlepšie.
Kroky
Časť 1 z 3: Liečba Hickeyho prvých 48 hodín
Krok 1. Vyberte si studený obklad
Môžete použiť ľad alebo studený obklad, ale určite ho zabaľte do uteráka. Alebo dajte kovovú lyžicu do mrazničky a zadnou stranou lyžice priložte priamo na miesto hickey.
Krok 2. Na hickey naneste studený obklad
Chlad pomáha modrinám tým, že znižuje opuchy a spomaľuje krvný obeh. Studený obklad prikladajte 10 až 20 minút naraz, niekoľkokrát denne.
- Na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte ošetrenie chladom počas prvých 24 až 48 hodín po získaní modriny.
- Po 10 až 20 minútach námrazy ľadový balíček vyberte najmenej na 10 minút, potom ho podľa potreby znova naneste.
Krok 3. Predchádzajte ďalším traumám
Niektoré činnosti môžu spôsobiť opuch modrín (vrátane hickies), čo môže predĺžiť proces hojenia. Prvých 48 hodín po tom, ako sa vám niečo stane, sa vyhýbajte „traumatickým“aktivitám, vrátane:
- horúce sprchy
- vírivky
- tepelné zábaly
- pitie alkoholických nápojov
Časť 2 z 3: Starostlivosť o Hickeyho po 48 hodinách
Krok 1. Prepnite na teplý obklad
Ľad je skutočne účinný iba počas prvých 48 hodín. Po 48 hodinách námrazy na cukre budete chcieť prejsť na teplý obklad na zvyšok liečebného režimu.
- Ľad zahojí rozbité cievy, ale teplo pomôže zvýšiť prietok krvi do oblasti. To uľahčí hojenie a reabsorpciu krvi.
- Použite fľašu s horúcou vodou alebo vyhrievaciu podložku vhodnú pre mikrovlnné rúry.
- Tepelnú terapiu nepoužívajte naraz dlhšie ako 20 minút. Nepoužívajte tepelnú terapiu, ak máte cukrovku alebo zlý obeh.
Krok 2. Masírujte modrinu
Okrem prikladania teplého obkladu môže masírovanie modriny ako hickey pomôcť uľahčiť tok krvi do miesta poranenia. Bežné metódy masáže hickeyho zahŕňajú trenie rukami alebo vyvíjanie tlaku pomocou:
- zubná kefka s tuhými štetinami
- viečko na pero
- viečko z tuby s paličkou
Krok 3. Ošetrite pokožku
Námraza, zahrievanie a masírovanie pokožky pomôžu pri hojení modrín, ale možno budete chcieť pokožku ošetriť, aby fyzické stopy rýchlejšie zmizli. Žiadne ošetrenie pokožky neposkytne okamžité výsledky, ale pomôže urýchliť proces hojenia. Bežné ošetrenia pokožky zahŕňajú:
- aloe vera
- Arniková masť
- Príprava H
- užívanie doplnkov vitamínu C, E a K.
- užívanie čučoriedkového extraktu
- užívanie bromelaínu
Časť 3 z 3: Zakrytie Hickey
Krok 1. Noste vlasy dole
Ak máte dlhé vlasy, môžete si ich jednoducho obliecť a zakryť tak mikiny na krku a ramenách. Nie každý bude mať vlasy dostatočne dlhé na to, aby zakryl hickey. Našťastie, ak nemáte dlhé vlasy, stále existuje veľa možností, ako zakryť svoje hickey.
Krok 2. Naneste make -up
Kým sa modrina od hickeyho hojí, možno ju budete chcieť zakryť, aby bola menej viditeľná. Skúste na zamotanie hickey použiť korektor, podkladovú bázu a/alebo prášok.
- Make -up by ste mali vyberať starostlivo, aby zodpovedal vášmu prirodzenému tónu pleti.
- V štipke sa vám možno bude dariť nanášať na hickey zubnú pastu. Bude to fungovať iba vtedy, ak máte prirodzene bledú pleť a bude oveľa menej účinné ako make -up.
Krok 3. Skryte hickey
V závislosti od toho, ako sa bežne obliekate a aké je ročné obdobie, existuje mnoho spôsobov, ako rýchlo a jednoducho skryť svoje hikelíčko. Kľúčom je skryť hickeyho spôsobom, ktorý naň neupozorňuje. Skúste modrinu skryť nosením:
- obväz
- rolák
- tričko s golierom
- šál
- mikina s kapucňou
- hrubý, široký náhrdelník
