Spolu so začervenaním, olupovaním a bolesťou môže spálenie od slnka spôsobiť aj svrbenie. Opaľovanie poškodzuje hornú vrstvu pokožky, ktorá je plná nervových vlákien, ktoré sú zodpovedné za tento pocit svrbenia. Poškodenie slnkom spôsobuje pálenie nervov, takže vás začne svrbieť, kým sa popálenina nezahojí. Medzitým môžete použiť domáce prostriedky alebo voľne predajné lieky alebo lieky na predpis na zmiernenie svrbenia a uzdravenie pokožky.
Kroky
Metóda 1 z 3: Liečba svrbenia domácimi prostriedkami
Krok 1. Pri ťažkých popáleninách vyhľadajte lekársku pomoc
Domáce prostriedky môžu byť nápomocné, ale zvyčajne sú určené na liečbu miernych popálenín. Ak sa u vás objavia pľuzgiere, závraty, horúčka alebo možná infekcia (odtekajúci hnis, červené pruhy, zvýšená citlivosť), mali by ste sa obrátiť na svojho lekára predtým, ako si spálenie od slnka ošetríte sami.
- Ak sa vy alebo váš priateľ cítite slabí a neschopní stáť, zmätení alebo stratení vedomia, mali by ste zavolať záchrannú službu.
- Koža, ktorá je vosková a biela, veľmi tmavohnedá alebo vyvýšená a kožovitá, je znakom popálenia tretieho stupňa. Je to veľmi zriedkavé, ale niekedy je možné utrpieť takú popáleninu od slnka. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 2. Spálenie od slnka postriekajte jablčným octom
Ocot je slabá kyselina, ktorá sa niekedy používa ako antiseptikum. Vyrovnáva pH pokožky, čo podporuje rýchlejšie hojenie a môže zmierniť svrbenie. Ocot síce silne zapácha, ale mal by sa po niekoľkých minútach stratiť.
- Naplňte čistú fľašu s rozprašovačom jablčným octom. Vyskúšajte to tak, že ho najskôr nastriekate na malú plochu pokožky spálenej od slnka a počkáte, či pocítite bolesť alebo inú reakciu.
- Ocot nastriekajte na pokožku spálenú od slnka a nechajte odkvapkať. Neotierajte si ho do pokožky.
- Znovu aplikujte, ak vás koža začne znova svrbieť.
- Ak nemáte fľašu s rozprašovačom, nalejte pár kvapiek na vatu alebo žinku a namažte ju na spálenie od slnka.
- Niektorí tvrdia, že obyčajný biely ocot má rovnaký účinok ako jablčný mušt, takže ho môžete skúsiť použiť namiesto jablčného octu, ak nie je k dispozícii.
Krok 3. Vezmite si teplý kúpeľ z ovsených vločiek
Ovsené vločky zvlhčujú suchú pokožku a normalizujú pH pokožky, ktoré je často na vysokej úrovni, keď je pokožka suchá a svrbivá. Môžete použiť koloidné ovsené vločky, ktoré sú pomleté a budú plávať vo vani, čím sa zvýši expozícia vašej pokožke. V opačnom prípade môžete do čistého páru nohavičiek vložiť 3/4 šálky nevarených ovsených vločiek a uviazať alebo zauzliť.
- Spustite vlažný kúpeľ (horúca voda môže vašu pokožku vysušiť a spôsobiť ďalšie svrbenie).
- Pridajte koloidné ovsené vločky do tečúcej vody, aby sa úplne premiešali. Ak používate pančuchu, vhoďte ju v tejto chvíli do kúpeľa.
- Namočte asi 10 minút. Ak sa potom budete cítiť lepkavo, opláchnite vlažnou vodou. Ovsený kúpeľ si môžete dopriať až trikrát denne.
- Uistite sa, že ho osušíte uterákom-nedrhnite. To môže spôsobiť ďalšie podráždenie pokožky.
Krok 4. Ošetrite oblasť zriedeným mätovým olejom
Olej z mäty piepornej, dostupný vo väčšine obchodov so zdravím, má chladivý a upokojujúci účinok na pokožku. Nepoužívajte výťažok z mäty piepornej-nie je to isté ako olej z mäty piepornej.
- Mätový olej zrieďte v nosnom oleji (rastlinný olej ako jojobový alebo kokosový). Pridajte 10-12 kvapiek za uncu oleja pre dospelých. Deťom, tehotným ženám alebo osobám s citlivou pokožkou pridajte 5-6 kvapiek.
- Otestujte olej na malej ploche spáleniny od slnka, aby ste sa uistili, že nemáte alergickú reakciu.
- Votrite olej do spáleniny od slnka. Pokožka by mala pocítiť chlad/horkosť a svrbenie by malo dočasne ustúpiť.
Krok 5. Na opaľovanie naneste čarodejnicu
Liesková čarodejnica obsahuje triesloviny, ktoré môžu zmierniť opuch, bolesť a svrbenie. Je to dobrá alternatíva, ak nechcete používať hydrokortizónový krém.
- Malé množstvo višňového krému votrite do spáleniny od slnka (po testovaní náplasti na alergickú reakciu).
- Pomocou vatového tampónu naneste na pokožku čarodejnícku vodu.
- Na zmiernenie bolesti a svrbenia používajte hamamel až šesťkrát denne.
Metóda 2 z 3: Liečba svrbenia liekom
Krok 1. Na zmiernenie bolesti a svrbenia použite 0,5% -1% hydrokortizónu
Hydrokortizón je voľne predajný steroidný krém, ktorý je často veľmi úspešný pri znižovaní zápalu, začervenania a svrbenia. Zabraňuje tomu, aby vaše bunky uvoľňovali zápalové látky, ktoré pokožku upokojujú.
- Hydrokortizón si naneste na spálenie od slnka 4 -krát denne a votrite ho do pokožky.
- Hydrokortizón používajte na tvár veľmi striedmo a nie dlhšie ako 4 alebo 5 dní.
Krok 2. Na zastavenie svrbenia si dajte voľnopredajný antihistaminikum
Svrbenie pri spálení slnkom niekedy spôsobujú bunky imunitného systému, ktoré uvoľňujú histamíny a upozorňujú váš mozog, že niečo nie je v poriadku. Antihistaminikum môže túto reakciu potlačiť a dočasne zmierniť svrbenie a opuch.
- Počas dňa si dajte ospalé antihistaminikum (napríklad loratadín). Pri dávkovaní a použití postupujte podľa pokynov na škatuli.
- V noci si môžete dať difenhydramín, ktorý môže spôsobiť extrémnu ospalosť. Pri užívaní tohto antihistaminika sa nepokúšajte viesť vozidlo, obsluhovať stroje alebo robiť čokoľvek, čo by mohlo ohroziť vás alebo ostatných. Choď už spať!
- Ak je svrbenie silné, porozprávajte sa so svojím lekárom o hydroxyzíne. Jedná sa o liek na predpis, ktorý upokojuje váš centrálny nervový systém a tiež pôsobí ako antihistaminikum.
Krok 3. Na znecitlivenie pokožky použite lokálne anestetikum
K dispozícii ako spreje, krémy a masti, lokálne anestetikum blokuje nervové signály vo vašom tele, takže nebudete cítiť svrbenie.
- Ak chcete použiť aerosólový sprej, plechovku dobre pretrepte a držte 4-6 palcov od pokožky. Nastriekajte ho na úpal a jemne votrite. Dávajte si veľký pozor, aby vám žiadne nevstrekli do očí.
- Na krémy, gély alebo masti naneste krém na suchú pokožku a jemne vmasírujte, kým nebude rovnomerne rozotretý. Pozrite sa na značky, ktoré obsahujú aloe, ktoré môžu pomôcť upokojiť vašu pokožku.
Metóda 3 z 3: Liečba extrémneho svrbenia (Hell Itch)
Krok 1. Horúcu sprchu si dajte na silné svrbenie, ktoré nereaguje na liečbu
Ak zažívate to, čo je známe ako „pekelné svrbenie“-extrémne svrbenie, ktoré zvyčajne nastáva asi 48 hodín po popálení, môže byť najlepším riešením veľmi horúca sprcha. Hell Itch nereaguje na iné liečebné postupy a je taký vytrvalý a závažný, že môže viesť k nedostatku spánku, depresii, agresivite a myšlienkam na samovraždu.
- Ak žiadna iná liečba nefunguje, vrátane tých, ktoré vám odporučil váš lekár, môžete sa rozhodnúť vyskúšať túto metódu. Ak máte menej ako 18 rokov, najskôr sa porozprávajte so svojimi rodičmi.
- Osprchujte sa vo vode, ktorá je taká horúca, ako dokážete vydržať. Nepoužívajte mydlo ani nedrhnite pokožku-horúca voda pokožku vysuší a mydlo to ešte zhorší.
- Pokračujte v extrémne horúcich sprchách, kým svrbenie neustúpi (zvyčajne asi dva dni).
- Teplé sprchy fungujú, pretože mozog môže spracovať naraz iba jeden vnem. Teplo vody aktivuje bolestivé nervy, ktoré potláčajú alebo vypínajú pocit svrbenia.
Krok 2. Porozprávajte sa so svojím lekárom o predpisovaní steroidného krému s vysokou účinnosťou
Ak je svrbenie také zlé, že sa nemôžete sústrediť na nič iné-nemôžete pracovať, nemôžete spať-a máte pocit, že by ste sa mohli zblázniť, váš lekár vám môže pomôcť s agresívnou liečbou. Vysoko účinný steroidný krém môže zmierniť zápal a zmierniť svrbenie.
Tieto lieky sú dostupné len na lekársky predpis a môžu oslabiť váš imunitný systém a spôsobiť ďalšie závažné vedľajšie účinky. Mali by sa používať iba v najextrémnejších prípadoch
Tipy
- Pred odchodom si dajte opaľovací krém.
- Ak je to možné, noste pohodlné oblečenie, ktoré nie je tesné alebo zakrýva oblasti spálené slnkom. Úpal by mal byť vystavený vzduchu a nemal by byť zakrytý.
Varovania
- Uistite sa, že nie ste alergický na žiadne zložky.
- Nadmerné popáleniny a slnečné žiarenie vedú k rakovine kože. Skúste sa vyhnúť najintenzívnejším slnečným lúčom pobytom v tieni od poludnia do približne 14:00. Prevencia je lepšia ako akýkoľvek opaľovací krém.
- Aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu pokožky, používajte ochranu pred slnkom s ochranným faktorom 30 alebo vyšším
